【目的地简介】潘岙古道作为国家级健身步道，入口在横筋线边上，坐公交就能到达。虽然年代久远，古道陈旧，但保存仍旧完好。潘岙村是“浙江省森林村庄”，夏日炎炎，这里却异常清凉，古道清幽，植被茂密，基本晒不到太阳，是真正的避暑胜地。拾级于岁月的古道上，驻足在葱茏的竹林里，山上有清澈泉水汩汩流下，阳光穿透竹叶，落在山间古道，斑斑点点，周围有风吹竹叶声，偶尔传来鸟叫声，一切显得特别美好。

 
 

 

                                                                    【活动强度】全程约为15公里，休闲轻松。

【活动线路和行程】潘岙古道～金沙～小黄泥尖～望海尖～桃花源～三界亭～潘岙古道环线，此线路难易结合，风景优美，跨越慈溪，江北～镇海三界，是慈溪本地的经典徒步线路，全程约为15公里左右。难度等级：★（五星最高）                         强度等级：★（五星最高）                         风景等级：★★★★（五星最高）               8月20日晨7点正潘岙古道口集合， 自带午餐（预计桃花源午餐），水，双肩包，登山鞋，登山杖，雨衣，手套，等登山必备工具。                                                                    户外活动存在一定的危险性和不可预见，凡报名者或者替他人报名者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组织者领队不承担任何责任，由受损害人依据法律规定和本群声明依法解决，请参与者正确评估！

【费用说明】免费

【活动联系人】备用联系信息提供给成员，方便联系。如QQ：123456789

【建议装备】

1.双肩背包(必备)、.登山鞋或军胶(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备、手套(必备)、垃圾袋、太阳帽、太阳镜、防晒油、备用电池(必备)、手机（带好备用电池）。

2、药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、百草油、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3、午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。                                                                                                                   【其他说明】1、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。2、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。3、活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。4、出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。5、户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。6、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。【免责声明】1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。【活动风险】1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物。2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品。3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支。4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品。5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动。6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开。7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作。8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去。9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动。10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑。11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。【报名条件】爱好自助户外、喜好夜登活动、愿意加强锻炼、增强体能体质、没有任何影响活动的；高低血压.糖尿、心脏病.突然晕倒经历等隐疾病患、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明。                                                  【注意事项】

1、本次路线，全程国家登山步道。

2、顾全大局，乐于助人，具备良好的团队意识和时间观念。认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式。

3、活动过程中，不得擅自单独行动，须二人以上同行。

4、个人装备必须符合要求，不带非必需品，最好有山野知识，欢迎从大山出来的同学。

5、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。

6、参加活动者请自备垃圾袋，注意环保并自觉爱护环境。

7、户外活动是一种高风险高危险的活动,报名人员必须具有自救能力。

8、活动前天晚上休息好，保持良好状态。

【免责声明】

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，余震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等。

三、 出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

六、 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名参加本次活动。