桂林市猫儿山景区，距桂林市80多公里，号称“华南之巅”，是著名的“漓江之源”。猫儿山峰顶为一花岗岩巨石，因形似卧猫，故称猫儿山。景区山体古老，地形复杂，气候温和，水源充足，土壤肥沃，植物种类繁多。猫儿山景区是全国保护母亲河行动教育基地、全国林业科普教育基地和国家级自然保护区，也是集观光、探险、徒步、度假于一体的避暑胜地。

火车出行，重装徒步露营一晚，游览绝美风光。

【强度指数】★★★☆☆ 

【难度指数】★★★☆☆

全程约30公里，计划2个半天完成。

参加人员需要有重装徒步登山经历，有露营装备。

简要行程（火车出行）

D0 周⑤晚上：广州南站集合（也可以周六早上桂林北站集合）

D1 周⑥：打车到登山口，徒步登顶，观日落星空，晚上山上扎营。（上山途中基本在原始森林穿行，行程约8公里，爬升1000米，4小时左右。）

D2 周日：看日出，游览美景，中午下山，下午返程。

【风景指数】★★★★★

猫儿山景区是华南第一高峰，是著名母亲河漓江的发源地，有罕见的海拔2000米高山湿地和有植物活化石之称的南方铁杉。景区的“老山界”是红军长征翻越的第一座大山；这里还有二战期间美国援华飞机坠机地。所以，猫儿山又是中国革命传统和国际主义教育基地，“红色之旅”闻名中外。曾任红军总政治部宣传**的陆定一赞道：猫儿山集“泰山之雄、华山之险、黄山之幽、峨眉之秀”于一体，是观光、探险、徒步、度假、避暑胜地。2003年被评为国家级自然保护区；2012年被联合国教科文组织评为世界生物圈保护区；2015年取得国家AAAA级景区荣誉。

领队+手机号码/QQ/微信木瓜13724165217

本活动属于AA。

天气炎热，带2-3升水和运动饮料。

途中可以补充溪水，景区内可购买食物和水。

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

保暖鞋服：

冲锋衣裤（1套），速干衣裤（2-3套），羽绒/保暖衣裤（1套），徒步登山袜（3双），防风防水保暖手套（薄厚各一双），防水徒步登山鞋（1双）、魔术头巾、鸭舌太阳帽。 

基础装备：

登山背包45-60升、徒步小背包（防雨罩）、登山杖、头灯（备用电池），保温杯1L、太阳镜，雨衣、防水袋（非常重要：装睡袋及保暖替换衣物）、雪套、防晒霜、碗筷、洗漱/卫生用品、如有对讲机建议携带。

露营装备：

帐篷，防潮垫，睡袋（舒适温度：10度以下）

食品：

路餐：自备2天徒步路餐（零食、面食、肉食、牛肉干、葡萄干、水果）

药品：日常医药、头痛粉、葡萄糖

锅、炉，水袋，对讲机，GPS，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。