秦淮河是南京的母亲河，发源于句容的宝华山和溧水的东庐山。这两条河流在江宁的方山脚下的西北村汇合后就形成了秦淮河，一路向北至七桥瓮，转了个圈然后折弯向西，直至秦淮区的节制闸处，然后分兵两路，被称作外秦淮河的主流继续向西，沿着南京明城墙至赛虹桥处在向北，成为天然的护城河；另一路在东水关处分流，其中一路弯弯曲曲地滑过城南老城区，经夫子庙、中华门知道水西门西关头出城，名声遐迩的“秦淮河”指的就是这段细长、弯曲，散发着幽怨气息又流淌着故事的河流，它与外秦淮河汇合后向北一路至三汊河汇入长江，完成了秦淮河的使命。在东水关的另外几路河流则湮灭在繁华大都市的高楼大厦和车水马龙里，成为市区里无处不在却有默默无闻的沟渠河塘。流进江宁区的上秦淮河，自南而北又有四条主要支流，分别为横溪河、秣陵新河（与云台山河合流）、牛首山河和秦淮新河，这些合流与江宁西部的人工水利网络勾连交错，把秦淮河的恩泽带给了广袤的大地。

秦淮河水系的9条水道我们已经走了5道，全水系总长的220公里，我们走了其中的116公里。秦淮河支流的横溪河、云台山河和牛首山河尚未涉足，而秦淮河之源溧水河尚未探索。

作为一个南京的户外徒步的爱好者，完成南京母亲河秦淮河水系的系列徒步是一件很有意义的活动。2018年4月14日，我们去抓住春天的小尾巴，去探索秦淮源的溧水河段，用我们的脚步去感恩养育我们的母亲河。

【活动时间】2018年4月14日（星期六）7:30——15:00；

【活动路线】地铁三号线秣周东路站4号出口——江宁方家湾（17公里）——溧水毛家圩（14公里）——溧水秦淮源公园（13公里）

【活动强度】全程44公里，其中部分路段路况不明，强度较大，请参加者评估自己体能，慎重加入。

【天气情况】南京和溧水当日预报10℃—16℃，多云/阵雨。

【注意事项】
1.请参加活动的队员，遵守时间，准点到达，准时出发。

2.线路复杂，请服从统一线路安排。随同队伍一同行动，前不超越领队，后不落后收队，中间不离开队伍人员视线。
3.请大家自备路餐，带足饮用水（途中补充情况不明）。

4.请穿着徒步鞋、户外衣裤，准备急救药品、做好防雨、防虫、防暑等户外防护措施。

5.全程活动无后援，请备有对讲机的队员戴上对讲机。

6.返程须乘坐客运车辆，请自备路费。

7、参加人员请在户外助手领取保险卷或自行购买保险，未领取保险卷或购买保险者谢绝参加。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带走。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。