落日络究要归山海，因为山海是落日的归宿。


尽管时光如梭，最后都会尘归尘土归土， 一切回归自然。

不必匆忙，不必火花四溅。

只需要做自已，不必成为别人，

你应该是自己的那座山，

总会有诗和远方。

官方数据本次挑战30km，爬升1000左右（实际爬升1300km🙄大多数人的最长距离），下面是队长的最后数据图，酒店出来踩单车就开始计时。

活动早上6:30开始打卡，我们亲爱的领队说5:45集合出发（酒店离起点1km左右，求求了起不来一点）。而我在活动前一天失眠到两点多😭。
在早上6点钟的深圳，一队人骑着自行车奔赴山海起点，你们尝试过吗？

风很大，手很冷😢沿着海岸线（此段大概13km+左右），伴着朝阳出发，只有徒步山海才能窥见的“深圳式浪漫”。此行虽不易（长沙历经3小时高铁而来），但山海会告诉你，一切都值得。❤️

给深圳政府点赞👍沿途公共厕所几乎百米一个，而且非常干净，厕纸擦手纸一应俱全。喜欢这个城市😍这一段14km还是走的非常轻松，早上的风有点冷，我和闪电双手插兜，走出了上海滩的感觉😎请欣赏风景和大佬👇

第14km左右开始进入山林，穿过一片荔枝果林，想象硕果累累😏再次给深圳政府点赞！途中人工泥土台阶很平整，台阶宽度高度很合理，有很多普及知识和提示标示牌，贴贴心心，可可爱爱的～出了这座果园山，就开始拉开差距，分梯队了😭😭嗯，我是那个第二梯队的废物😭第一梯队的闪电⚡️和九九根本追不上啊追不上……

补给点全程就一个（小声吐槽），大概在山上第20km的位置，此时已经完全分为了三个梯队，请欣赏补给食物🍌🍞。

在这儿看见了云顶咖啡车车，咖啡续命的我必须整一杯，一杯燕麦拿铁☕️暖胃又好喝😘关键！领队又拿出了一大坨牛肉，很可怕的那种肉（我们领队这个纯肉食动物），服气！！！

干完补给食物接着顺着百尺天梯往上，不急不缓的前进，反正也追不上闪电⚡和九九这两人了，🤪说好一起呢！结果跑的影子都没有了！

爬坡过程中路过几个大哥，在那儿讨论休假休了10天，还剩1000小时，根本休不完，这就是打工人之间的差别吗？？？听到嫉妒死我了……🤕

重点来了⚠️⚠️⚠️敲黑板！！！往左是继续爬升，挑战高难度到终点，往右是平坦的大马路直通终点，照样能领奖牌！在领队不屑的要求下，那必须往左啊🙌噩梦开始了 一路咔咔爬升，一个接一个的陡坡，没完没了，绵延不绝！时刻看着手表看爬升高度🤔因为活动内容写了爬升1000多一点。呵呵结果根本就是骗子！最后爬升1300m㊙️救命啊🆘路上消耗非常大，补给基本消耗完毕（再次吐槽为啥30km你就设一个补给点，麻烦下次改进🙏

在一个陡峭的爬坡中，很不好意思的我又饿了，旁边路过一小哥听到了，送了我一个鸡蛋，此刻的小兄弟非常的帅，太感谢了🤕救了命了！

一个个的大陡坡啊，要了我老命，走到23km左右，我的膝盖已经要废了😩我服了真的服了！我的徒步登山合适距离应该在20km以内，领队说他极限是50km；可不知道是谁在一个个大陡坡中，一声声重重的的“哎”朝前面的我疯狂砸去，简直笑死。😆

每次徒步登山，在这个循环的“绝望坡”过程中的我们其实称不上快乐，但依然一而再再而三地去出发“找虐”，可能人生不止是要短期的快乐，更要有所沉淀，经历过一座山之后身体的通透舒畅，精神状态的丰满。
置身于大自然之中，寻找向内生长的根，感受风，一呼一吸让身体和山同频，放下在工作中，人际交往中的压力和情绪；在徒步登山的过程中你只会有一种纯粹烦恼，目的地到了嘛还有多远？你会脚步坚定朝着这个目标奔去👣内心坦然创造独属于自己的生命力🌱🌲

又一次挑战自我，完美结束🔚请见大合照。

👫此行我最失策的！1、没带登山杖，压力全给到了我们这饱受磨难的膝盖；2、因懒，没有寄存包，背负着我的全部家当负重前行，重点是包里没有补给😊纯负重；3、追不上第一梯队也等不到第三梯队，后面全程没有纸巾，和领队一路吸着鼻涕下山😢。
最后，徒步教会我们的，是“在场”，是“relax but alert”，是“允许一切发生”，与孟岩老师在「无人知晓」电台提出的“让万物穿过自己”不谋而合。向风景打开自己，向同伴打开自己，向自己打开自己，「让万物穿过自己，不被阻塞。」接近2023年尾声，这可能是我们团队今年最后一山⛰️这一年我们爬过的山：广西元宝峰、广州天堂顶、齐云山、郴州狮子口、衡阳大云山、深圳大雁顶、江西武功山、南岳衡山、陕西华山、武当山、郴州八面山、深圳塘朗山等！不管天睛下雨，我们都接受，感恩每一座山，也感恩每一个一起爬山的队友。🤸‍♀️

㊗️所有人今年无遗憾，明年顺顺利利**安安❤️。