现如今户外运动健身的方式有很多种，跳舞、游泳、跑步、徒步登山、单车骑行等等，表现形式虽然各有不同，但却有着同一个灵魂，那就是追求自由、健康和阳光…

在这个钢筋水泥世界里待久了，我们需要大自然的洗涤，那里有树、有花、有草、有繁星满天，那里有蓝天白云、有雪、有雾、有苍茫的云海，还有一群志同道合的伙伴，他们一起在路上…

如果你问我喜欢哪种户外运动？，我会认真的告诉你：徒步登山、和单车骑行我都喜欢；

我有酒有肉，你有故事吗？…

徒步：

众所周知，徒步登山有很多的好处，徒步大森林（人称森林为天然氧吧）登山之旅，有助于净化心灵，沉浸大自然的徒步旅行能消除负面情绪，还有助于你转换思路，不再钻牛角尖。

喜欢户外徒步登山🧗🏻‍♂️的人，他们有着共同的爱好，穿山越岭。不为别的，只为锻炼身体、磨练意志，欣赏沿途大自然最原始最美的风景……

骑行：

有句话说的好，走路太慢，开车太快，唯有骑行刚刚好，能把旅途中的美景留住。

在运动中欣赏了美景，留住了美好；

在运动中增长了见识，提升了阅历；

骑行打卡，骊山顶人祖庙

在运动中走遍大千世界，结交了志同道合的朋友；

拍摄于长安镐河观景台

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户外逐梦路上的那些事儿

在2019年下半年，我有幸接触到了户外徒步，一路走来，每次在户外，对我来说最艰难的都是刚上山的时候，，前行在未知的路上荆棘密布，每走一步都是负重前行，一路艰难前行，翻山越岭，也许风景只是在山顶那一段…，但所幸的是这一路我都坚持了下来。

一路走来，和我的搭档去过秦岭服务区的东梁、分水岭处的东坪沟，光头山、鹿角梁、跑马梁、，石砭峪青岔村上牛背梁穿越终南山、翠华山下翻译学院，高冠穿越大寺、光头山一日原返，营盘沟上冰晶顶下朱雀公园穿越，等等一系列太多太多的路线。

这一年多，太多次的户外事儿，有徒步、有骑行、还有骑行➕徒步再露营的，当中的那些事儿现在还历历在目，深深的在我脑海记忆中。

2020年徒步➕骑行总里程：↑↑

累计：3559.48公里

还记得，第一次意义上的户外探险是“翠华山最外围高山草甸穿越”，徒步12小时记录30公里，从翠华山地质博物馆，至九天瀑布，至高山草甸、下滑雪场、天池，返回到停车点。

当我登上山顶那一刻时，时至深秋映入眼帘的便是万亩金黄色草甸，站在草甸之上俯瞰绵延群山，阵阵微风习来，走在草甸小道，仿佛伸手就能触摸到云朵。也就是在那次之后喜欢上了户外徒步探险。

2019年，11月深秋。 徒步在翠华山草甸之上↑↓

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第一次户外露营是今年5.1假期，走的路线是秦岭南线跑马梁，鹿角梁，光头山穿越，当时心里不免还有着忐忑，身处秦岭山脉深处，有着未知的挑战、与困难。但最后还是义无反顾的踏上户外露营的圆梦之路。

第一天晚上露营跑马梁，凌晨5点多的跑马梁，天还没怎么亮，便有不少早起的鸟儿，开始窃窃私语，准备觅食。

透过帐篷缝隙看到东边太阳升起的方向，天边开始泛出黄色，鹿角梁两个鹿角可以清晰看见

太阳🌞升起，就是那么一瞬间

5月的秦岭山脉深处高山上的草甸，植被都才刚刚冒出新绿，

5月初的跑马梁顶的草甸↑↑

鹿角梁南坡下的草甸↓↑

成片冷杉林，两个鹿角，近在咫尺

第二天晚上露营鹿角梁大梁，当躺在鹿角梁的大草甸上，置身户外，外界荒芜，空无一物，面朝着天空，仿佛天地间只剩自己。唯一可以沟通的人只有自己。山水风光，避世寻欢，自由洒脱。

鹿角梁上的日出，与跑马梁还是有所不同的，这里可以更清晰的看见光头山的转播塔

初升起的朝阳，

两个不错的拍摄角度↑↑

露营地↑↑

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关于西安户外圈子里的流传的秦岭新10大穿越路线，喜欢户外的朋友肯定都有所了解并且自己也有挑战过，

户外界里流传的秦岭10大穿越一日穿越强线↑↑

对于我来说这一年上面的路线我有走过两条：

一条是分水岭光头山，大寺，高冠这一路线。

一条是石砭峪徒步牛背梁、穿越秦楚古道、终南山、翠华山这个线路。

在西安户外界里秦岭玩户外，大家都能听到一句耳熟能详的话：

那就是穿越了鳌太，才标志着成为强驴；

而穿越了大寺，才标志着成为了驴！

于是乎成驴之行，始于大寺。

我记忆中的大寺之行，是在7月份，

今年夏天是一个多雨的季节，独自一人从高冠瀑布景区，穿越大寺至光头山林场路再原返。

那是正值雨后的一个晴天，从高冠景区向上沿途有多地方都需要过河，河水较大不是很好走，

雨后涨水过后的河道↑↑

走的很是小心可还是鞋子被水冲走了一只，

最后无奈之下还是坚持走完了全程。

徒步14个多小时往返徒步58公里。晚上22:50回到高管景区大门，算是接近当时那个状态的极限。

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石砭峪徒步牛背梁、穿越秦楚古道、终南山、翠华山这个线路，

石砭峪徒步牛背梁一条经典路线，这一路线今年一共有4次登顶，在西安户外里面可以说是公认难度很大的路线，

从大阪岔保护站开始徒步到牛背全程约10公里，拔高超过1600米（但拔高基本都在最后的4公里，4公里拔高接近1200米，）对很多驴友都是一个挑战路线。。

我是从石砭峪青岔村开始徒步的，下西安翻译学院，全程下来轨迹记录了有52公里

早上3:30开始从青岔村徒步近7公里水泥路来到保护站，经牛背梁，秦楚古道（耍钱场），终南山，翠华山景区，晚上20点下到翠华山西安翻译学院。。

7月正值夏季的秦岭，牛背梁的景色也是如此美丽宜人

秦岭终南山，

中国南北分界线，长江黄河分水岭

翠华山

天池

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在一个绝非偶然的时间有看到一篇游记，是关于夏日里秦岭山脉深处露营，看浩瀚星空的游记，当时被他拍摄的照片中的美景深深的吸引，想着我也要亲自去体验一次，露营⛺️看那夏日里最美的星空、银河。

那时刚进入8月份，西安的天气还正是炎热的季节，那个时候也刚刚接触到单车骑行不久，没有骑车上过分水岭，，，但最终还是决定以骑车➕徒步➕户外露营方式出行。

那一次也是第一次单车骑行分水岭，徒步光头山露营，当时是8月份，西安的天还是正热的季节，骑行在秦岭山区210国道公路上，那个时候刚开始骑行时间不久，没什么经验、体力等等，重装加上是炎炎夏日，记得过了广新园以后，坡度开始变得更为陡，每骑一段都很吃力，到最后基本都是推着上去的。，

到了傍晚的时候成功的登顶光头山，

傍晚，雾中的光头山转播塔↑↑

黑夜里的露营地⛺️↑↑

前半夜是大雾天气，后半夜凌晨4点后有幸看到最美的星空，

夜空中最亮的星星↑↑

早上的日出↑↑

早上7点多的林场路，与不远处的群山↑↑

不远处的鹿角梁，跑马梁，冰晶顶清晰可见

露营光头山那次，本是计划去鹿角梁露营的，因自己没有计划好时间，最后不得不改为光头山，失败之后，后来又计划了走另外一条路（骑行涝峪口、沿户菜路、至朱雀、至宁陕蒿沟）登鹿角梁露营。那条路也是第一次走，路程较远100公里，有一半路程都是缓坡一路向上，时间还是没有跟上，到晚上19:00才来到壕沟口的农家乐最后不得已在农家乐住了一晚上，第二天一大早5点30分一人徒步登鹿角梁。

本想着露营计划失败，上去看个夏日里的鹿角梁美景也是好的，在进入户外以来，之前等登顶鹿角梁还是在3月份和5月份上面还是一片金黄色。可是这次也没能如愿，刚过箭竹林大雾天气开始下小雨，竹叶上全都是雨水，行走起来很是困难。

鹿角梁顶，大雾天气，能见度极低↓↓

几分钟后便匆匆的下山了，尽管这样的天气，跟我一样来登鹿角梁的人还不在少数，一路上碰到了有4波人，这样的天气跟我一样还在坚持，要登顶。

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今年的夏天西安和周边秦岭山区雨水很多，一到周末就开始下雨，进山的难度变得很是困难，于是在那段时间里我便骑车的次数很多，想着就是前面两次的鹿角梁露营计划都失败了，就是因为自己的骑行技术，技巧，体能不够才导致时间都浪费在路上了。

在后来的时间里有时间就骑行，加大强度，骑行上分水岭练习爬坡，骑行周至水街，黑河水库，骑行太白山景区，后来没过多久之前那个车子有问题了，就索性换了一个更好一点的，继续坚持骑行之路。

在骑行中有结识了几个骑行好友，在刚进入秋天那段时间里，我们多次约骑，加上爬山去看最美秋色，红叶，芒草等等。

记忆中骑行太平峪的次数算数最多的，一次骑行太平峪二道河爬圭峰山，一次骑行太平峪管坪村穿越西寺沟，一次骑行太平森林公园，徒步景区彩虹瀑布的。

圭峰山，西安户县太平峪内，一个人气超高的红叶观赏地，

圭峰山红叶↑↑

管坪村穿越西寺沟，红叶↑↑

石砭峪，上天池寺芒草↑↑

和我同行的大哥，

骑行超厉害👍

子午峪五道梁↓↓

太平景区瀑布↑↑

每年进入十月，秦岭的秋意便日渐浓厚，秋色也一天一个变化，十月中旬，浅山地带的树木也开始变色，到了下旬，整个秦岭便是姹紫嫣红、层林尽染。

秋日里的秦岭，

遇上雨后光头山云海↓↓

在接触骑行的4个月时间里，有走过西安周边不少的地方，好多好多路线加起来，两步路助手当中记录了有2600多公里的路程，

骑行太平森林公园门口，徒步登彩虹瀑布

骑行3次经过周至水街，

骑行临潼骊山顶人祖庙、洪庆下灞桥再上白鹿仓

4次骑行210国道分水岭加徒步登山

1次骑行210国道分水岭，朱雀大环线骑行

等等这些超过100公里的路线

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后来的时间里，周末出门去朋友家，我都选择骑自行车，去他那南二环，下来有17公里，骑车50分钟就可以到，做车，坐地铁过去时间也跟这个时间相差不大。

现在去户外几乎每次，我都选择以骑行➕徒步的方式出行。

距离时间最近一次的高强度骑行➕徒步，是在11月14/15日那一个周六，周天。

周六：骑行分水岭，徒步光头山，鹿角梁。

周天：骑行石砭峪保护站，徒步牛背梁。

2020.11.14日那次，骑车上分水岭，单车骑行，徒步光头山穿越鹿角梁原返；

早上4:30左右从家里韦曲南出发，南边村子吃过早餐，便开始骑行前往分水岭，从沣峪口进210国道骑行分水岭着一段路，全程37公里左右，拔高在1500米，是户外骑行爬坡练习的经典挑战路线。

早上9:17分来到鸡窝子农家乐，然后开始徒步光头⛰️，穿越鹿角梁，晚上17:47分返回鸡窝子农家乐，晚上20:30返回家中，结束一天的骑行，徒步穿越。这次算是一个全新的挑战，自己也算是圆满完成。

垭口远瞭成片的冷杉林↑↑

二梁垭口处的大片草甸，已是深秋一片金黄色，若遇上夏季又是另一番美景，还很有可能遇上成群的秦岭四宝之一“羚牛”。

鹿角梁梁顶↑↑

鹿角梁之行近距离拍摄到的羚牛

手机拍摄于2020年3月15日↑↑

周天骑行，石砭峪早上9:30分和约伴的两个朋友，开始徒步中午13:50登顶，休息拍照，14:40左右的时候我们开始下撤，晚上在天刚黑的时候下到保护站，晚上20点回到家中，顺利完成2天的骑行➕徒步之行。

牛背梁

再次来到熟悉的地方

今年一共4次来到这，

不同的时间，

同样的地方，

远瞭远处绵延起伏的群山，

看着像不像是2个牛角呢，站在牛头之上呢…

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记忆中的东梁，印象最深刻的还是顶上的那颗婆姨树，东梁顶一道靓丽的风景 。

在无数个日夜更替，见证了一个又一个户外人的脚步，他们跋山涉水、不辞辛苦且不止一次的前来登顶东梁，只为欣赏东梁顶上那美丽的婆姨树。

现如今东梁顶上的婆姨树↑↑

在我进入户外1年多时间里，东梁一共上过三次，还记得第一次上东梁是在今年的1月12日，当时登顶赶上了降雪大雾，没能看到站在梁顶一览众山晓的壮丽美景，第二次是在今年夏天7月份，当时运气不错赶上了一个雨后大晴天，景色很美。也是一次和朋友完美的户外烤肉之约。

2020年7.19日，二梁垭口的露天烤肉↑↑

绿色草甸，和大片冷杉原始森林

最后一次便是11.28日那次，运气很好，遇上一个雪后大晴天，山里的景色很美。

南梁上最亮的仔，两颗网红树，

驴友叫夫妻树，也有人叫姐妹树

另一个角度下的网红树↑↑

天气不错，视线好，

站在大梁顶上四周的美景，尽收眼底。

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南五台，

自带仙气儿的地方，

西安近郊一个热门的户外线路，喜欢户外的人大多都走的是西岔沟，

西岔沟，临近翠华山景区，交通很便利

可以韦曲南坐729公交，可以骑行，可以自驾。

夏日里的南五台

雪后，多次徒步登南五台，

终遇见，仙境一样儿的景色

人们常说：

人生

至少有一次说走就走的旅行

而户外

美好的美景，总是那么可遇不可求。

想看到美好的景色，就请不要过份的追求说我这次要看到什么样的景色，那样往往会适得其反，每次遇到的景色都是独一无二的，只需要你拥有锲而不舍精神，终会遇到你向往，喜欢的那样。

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时光荏苒，一步一成长

这一年虽然，

没能去旅行，

但我认真的探清了身边的山和树，

这一年有不少的未知和烦恼，

但我极力理清了它们的来路和归处，

这一年有漫天阳光，

这一年有汗水染透胸膛，

人生永远是出发的年纪，

在这滚烫的人生，

从来不会停住脚步，

脚下走过的每一步都是成长…

     《在山的那边》

　　小时候，我常伏在窗口痴想

　　——山那边是什么呢?

　　妈妈给我说过：海

　　哦，山那边是海吗?

　　于是，怀着一种隐秘的想望

　　有一天我终于爬上了那个山顶

　　可是，我却几乎是哭着回来了

　　一一在山的那边，依然是山

　　山那边的山啊，铁青着脸

　　给我的幻想打字一个零分!

　　妈妈，那个海呢?

　　

　　在山的那边，是海!

　　是用信念凝成的海

　　今天啊，我竟没想到

　　一颗从小飘来的种子

　　却在我的心中扎下了深根

　　是的，我曾一次又一次地失望过

　　当我爬上那一座座诱惑着我的山顶

　　但我又一次鼓起信心向前走去

　　因为我听到海依然在远方为我喧腾

　　——那雪白的海潮啊，夜夜奔来

　　一次次漫湿了我枯干的心灵……

　　在山的那边，是海吗?

　　是的!人们啊，请相信一一

　　在不停地翻过无数座山后

　　在一次次地战胜失望之后

　　你终会攀上这样一座山顶

　　而在这座山的那边，就是海呀

　　是一个全新的世界

　　在一瞬间照亮你的眼睛……

上文来自于小学的一篇课文《在山的那边》

小的时候学到这篇课文，我不知道山的那边是什么，问妈妈山的那边是什么，是海吗？，妈妈说是海！，当时就相信了，想着我以后要登上山去看看大海，看看海是什么样的…

后来终于有机会登上山去，亲眼看看海是什么样的，可当我爬上山去，山的那边依然是一座连着一座的山，眼望不到尽头、当时失望极了，哭着嗓子跑回家中…

多年以后我长大了，考上了离家200多公里的大学，记得当时是父亲陪我来学校报名的，在那之前没有出过这么远的门，从陕南一个小县城山里的小镇，坐着班车到县城，然后坐着大巴从秦岭山脉南部平原，翻过一个又一个的山，穿过不知多少个隧道来到了一个完全陌生的城市，它的名字叫“西安”，也就是我现在生活的城市。这里车水马龙，高楼林立。

时光总是短暂的，从刚来到西安，到大学毕业再到今年，已有8个年头，8年来见证着这个城市的发展历程，工作这几年来自己也从那个青涩少年蜕变成为一个充满朝气、干劲十足的青年。

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自己脚下走的路，每一步都算数

这一年脚下走过太多太多的路线，沿途的美景也是数不胜数，他们当中有些地方在同一个季节都去过多次，山中的美景，每次遇到的景色都不尽相同，都是独一无二的。更何况四季分明的秦岭呢，每一个季节都有它不同的美。。

一路上我走过了深秋季节的大森林、金黄的大草甸；

走过了大雪纷飞、雪压松枝的寒冬；

走过了百花盛开、生机盎然的春天；

走过了满是绿色、星河璀璨的夏季；

不论你爬与不爬，山就在那里，

天地之间物各有主，人生很长也很短，你我所失去同样也在获得，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，不必过于计较得于失…

走在秦岭山脉深处，山川草甸上，有清风明月繁星为伴，已足矣…

喜欢户外的目的很简单，工作闲暇之余，三五好友，或组团徒步山野感受大自然最原始的样子。仅此而已…

人生就像户外徒步旅行一样，当到达山的最高峰，置身山顶，看到连绵不绝的山峰、如诗如画的风光的时候，觉得这一切都值得！

这些山峰矗立千年，只为等待与汝相遇。这么说，可能有些矫情，但确实如此。当你旅途归来，你会永远记得那些凭你双脚去走完得那段旅程的成就感。

鹿角女神↑↑

很多人看来，玩户外的人都很「奇葩」。 明明可以选择条件舒适、服务周到的旅行团，却偏要自己背上行囊，专挑无人的荒山野岭，给自己找虐，还觉得很开心。面对两个精神层面的问话，热爱户外运动的人有千千万，便会有千千万种理由……而我只想说，有些事，不经历，你永远不懂。。。

来到户外，才发现原来生存和活着并不是一回事。

来到户外，才发现读万卷书行万里路是一句真理。

经历着职场一次次的洗礼，促使着我不断的成长着，我明白了作者写的这篇文章，童年的向往和困惑，成年的感悟和信念。要实现远大的理想，就要一次次战胜失望，不停地翻过无数座山，这一过程是艰辛、艰难、痛苦的。理想的呼唤、信念的支持，使人不畏艰难长途跋涉。

在的户外道路上，我会坚持继续走下去，亲自去感受、去触摸那梦中的样子～～