7月31日下午，韶关曲江区樟市镇天池山，一名30岁左右的男性驴友失足掉下悬崖，所幸坠落至突出的岩堆上。男子坠崖时身体受到猛烈撞击，头部血流不止、左臂和左膝骨折，无法行走。

▼曲江消防中队接到报警后火速赶赴现场救援。

消防救援小组携带多动能担架、绳索、腰勾、手电等救援器材在民警的带领下沿未开发的山路艰难前进，途中山路直升陡峭、乱石纵横散落、树木密集、路况复杂，挂满青苔的巨石石阶、深潭悬崖、仅能一人通过的水渠大大增加了救援难度。

救援小组到达被困人员位置后，将受伤男子抬上担架进行固定，消防员抬着担架沿途开辟道路，最后将被困人员救至山下。

登山有风险，出行前一定要了解自己行经地方的环境，地势险要情况；准备充分的水源和食物。

登山注意事项

准备篇：

一、首先，爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，不宜爬山。

二、查看天气预报，确定出行时间与同伴。登山时要赶早不赶晚，早上的天气较为稳定，适宜进行登山。登山最好结伴而行，最好三人以上。

三、物品准备。选取体积大、防水、颜色鲜艳的登山旅行包。带上帽子、雨衣、防蚊虫药水、毛巾/纸巾、手电筒、充电宝、饮用水。戴眼镜的同学要带上眼镜盒。带相机的朋友，最好配一个硬一点相机包。不要佩戴饰品，以免在悬崖边遗失，造成损失。手机等通讯设备提前充好电和话费。

带一些药品，简单包扎用的酒精消毒片、创可贴、绷带，还可根据需要带适量治疗感冒、发烧、过敏(鼻炎、哮喘)、中暑、拉肚子、跌打损伤、肌肉拉伤等药品。

登山篇：

1.注意多喝水

早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。
2.注意循序渐进
爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。
3.注意防止摔倒
腿脚不太灵便者，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。
4.注意不要迷路
爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚。可以提前在两步路户外助手下载真实轨迹，登山时可以记录轨迹，迷路时也可原路返回。
5.注意科学休息
爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。
6.扭伤切忌局部按摩
在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20~30分钟，能起到消肿和止痛作用。

7.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。

网络图片。请勿模仿

紧急自救方法：

一、创伤的处置

一般情况下，如果只是擦破皮的话，做个简单的消毒处理，包扎就行了。

如果是静脉性出血，伤口会流出一股股黑血，这种情况，需要把伤口用纱布包扎。

而动脉性出血，则是鲜血流，这种情况，要以出血点为中心，用绷带把纱布扎紧。

二、骨折、扭伤、脱臼

脱臼、骨折等，无法确定损伤状态的伤势，而且是关节周围受伤，一般都叫做扭伤。如果情况较轻，稍适休息很快的见好。如果伤势很严重，需要小心处理，否则会留下后遗症。如果伤势确定是骨折或脱臼，减轻疼痛的基本方法是慢慢“拉伸”。
三、中暑

夏天登山，中暑还是比较多常见的事故。按照登山者的情况中暑现象可分为：热痉挛、日射病、热疲病、执射病。
热痉挛通常是因为人体水分和盐分不平衡造成的，一般老人和孩童较多见，这种时候要对痉挛病部按摩，做恢复运动，适当的补充水分和盐分。
日射病是因为阳光直射头部暴露部位，使末梢血管扩张，造成脱水，加上循环血液量少，出现的暂时性脑贫血状态。患者会表现出面部苍白，冒冷汗，全身冰凉。这时把患者扶到阴凉的地方，头放低休息，喝些凉饮。
热疲劳患者体温会上升到38-39度，非常危险。患者会出现食欲不振、恶心的现象。让病人在凉快的环境休息，以普通方法降温，要及时地补充水分、盐分和糖。
热射病是热疲劳状态下还坚持在高温环境下活动，导致体温上升到42度或以上。这种情况的致死率是非常高的。这也要求领队或队员要相互观察下身旁的队员的情况，可以及时地控制。

注：遇到危险无法自行处理的都要记得及时求救，不要以身犯险。