第一次知道有个叫腾冲的地方，是在父亲从单位拿回家准备糊墙用的《人民画报》上看到的，知道那里有火山、有能煮熟鸡蛋的沸泉，那年我上小学。

景区正门

上山

大空山

火山顶

徒步东方（左）阳光行者（右）

热海景区

精鹰（左）徒步东方（中）阳光跑者（右）

硬核景点——大滚锅，底部水温102℃，上部96℃

有点烫手！

  再一次认识腾冲是几十年后看凤凰卫视《凤凰大视野》关于中国远征军的节目。知道了民族危亡时刻，一寸山河一寸血，十万青年十万军；腾冲是抗战14年收复的第一座县城。

  反正想去腾冲的理由有很多条，只是平时太忙，既然这样那就借着腾马五周年，带着跑鞋用脚步丈量极边之城。

  无兄弟，不奔跑，我们一起走。

北客站汇合，同一航班

半夜落地腾冲

领参赛包

本人

阳光跑者     精鹰    徒步东方

昆明七十一岁的网红跑者

天下跑友是一家，昆明跑友做东

在西马认识的腾冲跑友。

2019年11月24日8：00呜枪开跑

一直在这俩后面从未超越过，到最后连尾灯都看不见了。

余妹（左）辣子（右）

金包玉完赛牌

全马的

小马哥的背影杀

再累都装一下，这一张打赏了15元

  运营商厚道，补给点有盐丸和能量胶，全程半程的跑者专属福利是凭号码布免费游览五大景区——1.银杏村2.火山3.热海4.和顺古镇5北海湿地。

  银杏村，一个秋的王国。

   和顺古镇，一个有故事的地方。

滇西抗战纪念馆    国殇墓园必去之地

  全国三分之一地热资源在云南，云南三分之二地热资源在滇西，跑完马拉松泡个温泉，舒服！

终于弄懂啦，米线≈棍棍面，饵丝≈龙须面，炒饵块≈炒面片。小吃来一波。

腾冲当地人的中午饭

大救驾（炒饵块≈炒面片）

  航班是下午4：55的，上午不想走远，决定登腾冲城边的来凤山，看一看当年三个师攻打腾冲时，另一主战场。

上山时，走的是小路

山顶有一塔，叫文笔塔，塔门没开

山上游人寥寥可数，一山东人，一河北人，又遇火山口偶遇西安跑友。要赶飞机，山顶不敢久留，匆忙下山。坐3路到民航大厦，坐机场中巴，这一趟就我一个乘客。

这种绿皮小巴跟机场中巴一个价，10元。

  转机贵阳，到咸阳机场刚好最后一班城际，到北客站地铁4号线也是最后一班，到家快一点了，明早还要上班。