他念他翁山：国际河流怒江的东方山脉，上下游的都称他念他翁山，中段习惯上称怒山山脉（大怒山）。最有名的是中段的梅里雪山，绵延入云南怒江州境内叫怒山（又名碧罗雪山）。 大米勇雪山就隐藏在北段他念他翁山脉中，位于梅里雪山以**85公里处，大米勇雪山周尾紧挨着10座以上海拔超过5700米的山峰，网上基本搜不到它的照片，在各个垭口都看不到它，或者仅能看到他的头部，除非深入南加曲隆河谷。
大米勇雪山标准照

之所以选择大米勇雪山，除了他的神秘之外，还有一个原因是他周围分布着两个海子群，不用经历超长距离徒步，就能欣赏雪山群、海子群，实在很有诱惑力。
大米勇雪山的进山路线有3条：
第一条是先到芒康的盐井，然后到盐井对面的拉岗村进山、翻越4930米的垭口，从卡同曲隆河谷和南加曲隆河谷的交叉口进山；
第二条是到先到左贡县，然后坐车到碧土乡的路上——朵曲隆河谷入口处下车，再沿着河谷往上，可以达到南加曲隆河谷入口。
第三个条是走丙察左线，同样在朵曲隆河谷入口处下车。
本次选择的是第一条进山路线。首先是因为拉岗村的河谷上有海子群；其次云南德钦有班车直接到盐井，可以省时间和金钱；第三，丙察左无班车到达，怒江境内经常因为塌方堵车，回程的时候也在修路，不确定性较大。

如何到盐井？ 从昆明坐晚上22点火车到丽江 ，早上6点35到达。坐公交车到丽江客运站，赶上早上7点30丽江到德钦的班车。下午5点到德钦，买了第二天早上8点德钦到盐井的班车。 关于丽江的班车信息，可以关注公众号：丽江交运 关于德钦的班车信息，可以关注公众号：云南迪庆交运集团
滇藏界

舌尖上的中国拍摄地

德钦到盐井需要3个半小时左右，到盐井镇上吃了网红佳加面，然后在街上叫了一个摩托车到拉岗村——200元。下降400米，上升1300米，中间还经过澜沧江边的盐田，大概2个半小时，下午3点半到了拉岗村，住在进村靠左第一户人家——扎西家。
澜沧江边的盐田

桥上看澜沧江和盐田

拉岗村看盐井镇和澜沧江

拉岗村看盐井镇和澜沧江2

本次原计划就是去看大米勇雪山以及地称明上面的几个海子。原计划行程如下：
D1：拉岗村——垭口瀑布下营地
D2：垭口瀑布下营地——卡同曲隆小湖营地
D3：卡同曲隆小湖营地——大米勇营地
D4：大米勇营地——地称明营地
D5：地称明营地——木多瓜金海子群——地称明营地
D6：地称明营地——朵仲巴村
实际行程如下：
D1：拉岗村—拉错——垭口下虫草营地
D2：垭口下虫草营地————南加日瓦虫草营地 D3：南加日瓦虫草营地——大米勇观景台——木多瓜金虫草营地
D4：木多瓜金虫草营地——湖泊群——南加日瓦虫草营地
D5：南加日瓦虫草营地——朵仲巴村——丙察左公路——左贡
由于本次没有约到伴，是单人出行，考虑到可能出现的天气、迷路、受伤等风险，到拉岗村请了扎西做我的向导。事实证明，有个向导可以起到事半功倍的作用。
我到拉岗的前三天，山里刚刚下过一场大雪，经过几天的融化，除垭口及较低海拔背阴处有硬雪外，其他路上几乎已经化完。

D1：拉岗村——拉错——垭口下虫草营地 拉岗村也是处于风口上，下午到半夜大风不止。吃了早饭出发，天气非常晴朗。

路边甚至有一只悠闲的野兔

河边秋意浓

漫山遍野都是红色、白色的野果，据说也是熊最喜欢的食物

红色的果实在蓝天下格外惹眼

不一会，出现了一个小海子，扎西把海子叫“水湖”，为了同步，我也就随他一起，叫“水湖”了

此行唯一看到的树林里的“水湖”

从拉岗村到垭口，一路都是滑坡带，全是大石头，路比想象的难走

灌木丛全红了

小瀑布，上面应该是有个小湖泊的

滑坡带

我们的营地就在瀑布上方，由石头堆砌，没有屋顶。前方瀑布顶上有移动信号！

雪峰第开始出现在眼前

很陡峭

爬上瀑布顶，惊动了一群野山羊

我们快速找到石头围墙，搭好营地，放好东西，轻装去拉错。到拉错之前，会经过两个漂亮是的“水湖”，这就是上垭口右下方看到的三个小湖中较大的两个，就在路边。
中间第二个蓝中带绿

湖面

靠上第三个蓝中带亮黄色

拉近了看，像彩虹一样斑斓

更深处，又是另一个颜色

回看，变回蓝色

越往里走，到处都是碎石滑坡，他年他翁破碎的山体，更加明显。

苍凉，毫无生气

山谷右侧

从营地到拉错只需要爬升300米，不过路程比较长，而且下午的风特别大，走了2个小时才到
初见拉错，和右侧山体

走到拉错岸边，对面的垭口有300米高，翻过去可以去看另一个神秘的“水湖”——次娘姆

拉错

拉错留影

拉错左边的雪山，大部分山体被一座不高的山挡住了。据向导说叫——“熟地米勇”，明天早上、后天早上我们都还会在不同的角度看到他。

在前一晚，扎西的妈妈就警告我们说拉错风很大，等我们到了才感受到，没有在拉错旁待多久，就下山避风。太阳已经落入山后，二湖还能照到太阳。

留影

等走到最靠下、最小的湖，已经被风吹疯了。

今晚吹了大半个晚上的狂风，虽然每个地钉都用大石头压着，也一度以为帐篷要被吹翻、吹烂，还好最后顶住了。但是几乎一宿没睡觉。
D2：垭口下虫草营地————南加日瓦虫草营地
早上不吹风了，但是冷得出奇。我穿上衣服出来等日出，扎西赖着，一定要等着太阳照过来，才肯起床烧水。我就看一会日出，进帐篷躲一会。
日照金山

日照金山

日照金山

等到我们收拾好，吃了早餐出发

扎西穿着PEAK运动鞋和运动裤，在大风中健步如飞。

我走得慢，被扎西一路嫌弃，可等我看到了右边的“熟地米勇”雪山，便充满了力量

更大视角，下面的河谷是昨天走过的

破碎的山体和牙峰

快到垭口前的路上

看到垭口

即将登上垭口，因为有积雪，风险更大

从上往下看，来时路

垭口很窄，风特别大，直街翻垭口，另一边的风景

这是垭口另一面的特写，缺口处就是垭口，山峰狰狞

翻过垭口，路上积雪严重。最重要的是，发现相机的电池只剩一格电，所以下坡就一路没有照相了。下到山坡，就看到了大米勇雪山的头，在阳光下闪着银光，中间的凹槽充满了雾气。扎西说如果现在在大米勇旁边，也是看不到他的。远远的看到卡同曲隆河谷，和“水湖”，这边风不如昨天大。
卡同曲隆河谷

垭口下也有虫草营地，就地烧水吃饭。

补充了能量，一路狂奔，就到了“水湖”边，等了一下，太阳照进来，绿色和深色相间，中间平整的是被冻住的。

其实走到这里，很害怕错呷婆也被冻住，因为那里的海拔更高。

河谷对岸的山

卡同曲隆河谷的路比较好走，我们走得比较快，一路进入原始森林，下午3点到达谷尾的虫草营地，海拔4100.

D3:南加日瓦虫草营地——大米勇观景台——木多瓜金虫草营地
天亮了，透过缝隙往外看，阴天！雾气笼罩着山头，我和扎西都不知所措。明明昨晚月光皎洁，怎么早上就下雾了呢。扎西安慰我说等太阳出来，雾气会散，中午就能看到大米勇。我们躺下继续睡觉，反正没有太阳，去了肯定也看不到雪山的。一直躺到9点，一束阳光射入山谷，雾气在慢慢升腾，我赶紧叫扎西起床烧水吃早饭。一直拖到10点才收拾好，蓝天！我们朝着大米勇出发。
走到去南加曲隆河谷和往山脊爬升的岔路口，突然看到大米勇。无比激动，因为此行的第一个目标就要完成了。我赶紧放下包，轻装往山上走。山脊上有大片的杜鹃林靠南加曲隆河谷内，靠外是大片的枯树林，有一条明显的分界线。
大米勇雪山

大米勇雪山的传说：梅里雪山主峰卡瓦格博是大米勇嫁出去的儿子，大米勇发誓，除非他头上的雪全部化完，否则卡瓦格博不能回家。无论春秋还是冬夏，大米勇的头上都是白雪皑皑，卡瓦格博也再没回过家了。
大米勇和南加米勇

继续往上走，视野更加开阔

大米勇雪山有两个头，中间有因冰川作用而形成的巨大凹槽，在阳光下闪着银光，非常漂亮。

大米勇和他的兄弟们

拜一拜大米勇，让我有缘见到他。

在垭口最高处看“熟地米勇”，山体也被他前面的山挡住了。

在垭口下看起来还更加挺拔一些

山脊上的风很大，我临时决定，今天不去大米勇营地了，因为在营地只能看到大米勇，不如山脊上风景好。现在去地称明牧场，可以尽量利用这几天的晴朗天气。一旦下雪，扎西就翻不过回家的垭口了。 所以看了看米勇，我们去垭口，背上包回早上的营地吃午饭。

边吃午饭，边讨论行程，然后往地称明出发。这是南加曲隆河，从大米勇的冰川发源。
过桥的秋色，也能看到雪山。

一路缓慢爬升，出了杜鹃林，在能看到玉曲河对岸的山峰最多的地方，垂直爬升20米，是有电信手机信号的。扎西打电话回家报平安，我被风吹的坐立不安。

到达地称明前，还能看到挺拔的雪山，扎西不知道他的名字。他的海拔应该在5700，但是周围的山比较矮，显得他非常高大而突兀。我们的营地，就在前面中间的台地上。

走到木多瓜金的虫草营地，扎西找好石头房子，就搭顶篷。搭好棚子，开始烤火。风吹的烟在棚子里转圈，熏得我两眼飙泪。等到晚饭吃了牦牛肉煮泡面，继续烧柴火保暖。
D4：木多瓜金虫草营地——湖泊群——南加日瓦虫草营地
前半夜因为烧了大量的木炭，热得出汗；后半夜才稍微好睡一些。天亮后非常冷，一直等着太阳照进山里，才开始起床。吃了早饭，并没有收拾装备，而是趁着没有大风，尽快上山。
清早的大米勇雪山，从错浪波的一个垭口露出来

今天就围绕着它和大米勇雪山转了。

又被扎西嫌弃走的慢。走了大概一个半小时，爬高了300米，到了错浪波。

这里也能看到大米用雪山。湖边风也不大，有点镜面效果。我提议翻垭口去看大米勇雪山，被扎西鄙视的看着：爬到这里都这么慢，还想去爬垭口？但是他嘴里却说：“那里怎么爬？你要去，我就陪你去，我听你的。”多好的向导啊，始终调整自己跟随客户的目标。

错浪波比较靠山里，阳光还没有完全照进来，湖非常清澈。

看完错浪波，往回绕道，就能看到比较深的“水湖”吉错。

吉错看不出它的出水口，至少现在这个季节，是没有的

围绕山脊往上，一个无名小湖出现在面前

湖水呈浅绿色

走近看，由远及近，层次更加分明

然后一直往里走，走到里面的湖，这里扎西也没有来过了，对着地图在走

这里时而微风，水的波纹都很漂亮

阵风吹来，湖面白浪翻滚

这里也能看到大米勇雪山的头

现在已经是中午了，我们继续沿着湖岸的山脊绕，就走入了巨石阵，阵风非常强劲。还好我今早特意穿了一件羽绒服防风。
刚刚看到的无名小湖，呈现出鲜艳的绿色，让扎西都觉得很吃惊。

在山脊最高处，大米勇雪山的另一面

翻过山脊，看到了神秘的错呷婆，有3个高山湖组成，这是其中2个大的。

继续巨石阵。

河谷

沿着山脊走巨石阵，湖面更多的露出来，美不胜收。

旁边的山体

蓝色和岩石灰相间

大自然的配色

更远的地方，蓝色更浓

近处蓝绿分明

这里可能是整个湖泊群最经典的地方，因为有这座5700的雪山加持。它是完全垂直的绝壁，积雪都无法挂在山上。它就这样直立在着，你不亲自站在它面前，你完全不能感受它的高、它的直接、它的鹤立鸡群。

忍不住要留影

近看湖水，一半清澈一般绿

这个颜色我也形容不出

有了雪山加持的错呷婆，是我最不愿离开的地方

我决定爬上旁边的相对高点，去看拍雪山和错呷婆的全景

错呷婆的相对较小的湖，这个角度看起来是心形的。

累成狗，还是值得的。唯一不足的是因为右边的山体离我们更加近，由于广角的原因，近处的山显得相对有点碍眼。这也是照片远远不能显示实际美景的缺憾，只有亲临才能感受。

看完全景，我们沿着河谷出山

一到下午，风的呼呼吹的无法前行，只能背对山谷，等着阵风过去再下山。

这是错呷婆流经的一个小湖，也是此湖泊群里最后一个相对大一点的高山湖

米勇雪山和它背后的另一座6000+山峰

再见了，大米勇雪山

3点到达营地，收拾装备，边烧水做饭吃。我和扎西共同的想法就是，不能在山里住了，因为风实在太大了。

目标完成，终于放下心来欣赏秋色

我一路走，一路盼望快点进树林，这样就不用忍受大风和太阳的两相夹击了。
山里有很多巨大的杜鹃树，盘根错节，在花开的季节一定是另一种景象。

原计划在河边的小木屋睡，但是卡同曲隆河谷的水声实在太响了，为了睡个好觉，只能再爬100米，去前晚的虫草营地。雪山和湖泊群一个不落的看完了，心情非常轻松，只想着明天能快点出山。
高山湖示意图

D5：南加日瓦虫草营地——朵仲巴村——丙察左公路——左贡
早上7点起来，直接收拾装备，喝了点热水，吃了两根面包，和扎西告别。今天他原路返回拉岗村，我则直接下山去丙察左公路边，计划去丙中洛，或者至少要到碧土乡。
告别后，我一路下山，太阳找不到山里，冷飕飕的，不停打寒颤。

下山的路上，经过了源自错浪波和错呷婆的河流，朵曲隆河原来越大，时而能在他的河边感受它的汹涌，多数时候它都在十几米至几十米深的河谷中奔腾。

路边的一颗神仙树，挂满了松萝

这一路能看到玉曲河对岸的雪山，如果按照怒江东岸定义他念他翁的话，这一排雪山也属于他念他翁的一部分。虽然海拔不高，但山上的冰川却非常巨大。

路上已经铺满落叶，深秋已经到来

落叶缤纷

走了大概里两个小时，就要过河，从河的右岸到左岸去。

这是我站在第二次过河的桥上照的，从这座桥返回右岸行走。这里也能看到大米勇雪山。

大概用了三个半小时，我走完山路到了朵仲巴村。这里的朵曲隆河谷，有美丽的秋色。

走上公路回望，大米勇雪山居然露出了半个头。
下午1点20左右，我到了丙察左的公路边，4个半小时疾行17KM。路边有一个很大的工地，据说是修检查站的。我把包放在路边，和四川老乡聊天。从碧土乡到左贡、从左贡到碧土乡都有班车，但他们也记不得今天的车有没有过去。那就只能搭车去碧土乡，然后想办法去察瓦龙、丙中洛，再回昆明。
拦了三辆车，都不去碧土，我闲着无事，用地图导航看自驾去昆明怎么走，一看规划路线，从碧土到察瓦龙在修路，导航规划路线还是要从左贡绕。庆幸自己没有坐上去碧土的车，不然就走反了。
赶紧调整方向，拦去左贡的车。刚好拦住一辆皮卡车，经不住我请求，挪出一个位置。原来是电信工程安装的车，我用导航规划了一下，去左贡大概92公里，提出给50块车费，他们欣然应允。就这样，一路聊天，3小时后到左贡。
因为搭电信设备的师傅住在左贡的金山城宾馆，我也就一起去住了。金山城宾馆是左贡过路大巴车停车的地方，兼卖过路车的车票，无论成都、芒康、林芝、昌都等地，都在金山城宾馆上车。我要去云南德钦，虽然每天都有昌都开往德钦、昌都开往香格里拉、拉萨开往香格里拉的班车，但是几点到左贡，却是没有准信的，而且我也不想持续坐那么久的长途车。
D6：左贡——芒康
第二天早上，我起床到楼下去问到芒康的车，得知最快也要下午1点才过来，便把电话留给藏民，然后去街上吃早饭、买水果。大概10点30，接到藏民电话，有个道班车去芒康，100块，我同意了。如果能早到芒康，说不到还能赶上去盐井的车。道班司机的汉语不好，一路聊天也费劲。下午2点10分到了芒康客运站，去盐井的车已经走了。我又走到进城路口，去傻等了一个半小时，期望能等到去德钦、香格里拉的班车。后来一想，从昌都发出来的车，要下午6点以后才会到左贡，从拉萨发出来的车更不确定。果断去芒康客运站买了第二天去德钦的车票，找了个青旅住下。
D7：芒康——德钦——香格里拉——丽江——昆明
去德钦的车，早上8点出发，司机开的还比较快，他要帮我们去赶下午2点从德钦发往香格拉的班车。
在红拉山垭口看到的一排雪山，就是大米勇山区的雪山，有几座非常的突兀壮观。因为班车不在垭口停，在下山的路上，司机加水，我拍了一张。这是两座山，后边有雪的顶峰就是大米勇雪山的主峰，几乎被挡完了，在山口能看见一部分，不了解这个山的人无法区分。我想，这就是为什么网上没有大米勇雪山照片的原因了吧。

下午1点40到了德钦，2点发车前往香格里拉，但是司机不能确定能不能赶上下午6点最后一班去丽江的班车，我就没在微信上买最后一张去丽江的车票。
司机开的比较快，因为我在德钦车站就跟他聊了，最好去赶去丽江的末班车。下午5点50，赶到了香格里拉客运站，没票了。我同样把手机号码留给了外面的藏民，然后去旁边吃晚饭。下午7点，还没有电话打来，走路去青旅，打算明早再走。大概走了10分钟，藏民打电话来，说是可以去丽江。我喜出望外，登上了去丽江的车，然后买了晚上23:40丽江到昆明的火车票。
从出山到昆明，整整花了两天半时间才回到家。

后记
出山回家的路非常曲折：丙察左路口—（搭车）—左贡—（搭车）—芒康—（班车）—德钦—（班车）—香格里拉—（拼车）—丽江—（火车）—昆明
其实回来的路有好几种走法：
一、丙察左再反走214，也就是我本次走的路线，只要到了香格拉就有飞机了
二、丙察左反走：碧土——察瓦龙——丙中洛——贡山——昆明，这条线只有搭车和坐汽车，且路况复杂，塌方、堵路的概率高。
三、丙察左转318或214，去林芝——拉萨，或者昌都——拉萨。适合有时间的同志们。
具体包车还是班车，可以视情况而定。不过如果急着走，把电话号码留给车站外的藏民，是一个可行的办法。