最近五台山发生山难，非常令人痛心。
本人2017年、2018年元旦假期两次带队组织新年祈福风雪大朝台活动，对冬季大朝台有亲亲切切的体会，并在2018元旦活动后写就了“2018元旦新年祈福风雪大五台经验教训谈”，在美篇平台发布。鉴于最近 五台山山难，现整理，在户外助手平台发布，与驴友们分享。

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2018新年祈福风雪大五台经验教训谈

随着全球气温变暖，北京今冬无雪，使得人们更加向往冰天雪地的童话般的世界。东北三省太远，山西五台山距离北京不远，那里是佛教圣地，驴友徒步拉练的最佳目的地之一。与2017年一样，我们把2018新年的第一场活动安排在山西五台山，名曰“2018新年祈福风雪大五台”，为家人、亲戚、朋友祈福，同时体验那五台山冰天雪地之美。
【团队一行四人合影，飞呀飞（左）、小汪、大山、万哥】

五台山

【北台之路，万哥和飞呀飞】

五台山

【澡浴池至中台路上】

五台山

鉴于本人去年元旦期间组织过新年祈福大朝台活动，也写过相关美篇文章，本文不想重复，意欲把侧重点放在两次新年祈福风雪大朝台活动经验教训上，以期对他人有所裨益，而不是花里胡哨的照片堆积。

至于新年祈福风雪大朝台计划组织请参考以下链接。
20171230～20180101五台山新年祈福风雪大朝台
2017新年祈福风雪大朝台美篇文章请参考以下链接。
2017新年祈福五台山大朝台
【北台路上之玛尼堆】

【华北屋脊牌楼】

五台山

一、饿不死人，但能冻死人
新年祈福风雪大朝台活动中，首要重视的应是防寒防风防冻。我一直强调，活动中“饿不死人，但能冻死人”，请准备前往五台山的驴友们切切牢记，高度重视。本人一点儿吓唬人的意思都没有。防寒防风防冻怎么强调和重视都不过分。若你没有遇到，那是你的幸运和上苍的佑护；但若你没有准备，恰又遇到了恶劣天气，后果就不堪想象了。
【北台路上法云寺塔】

【中台牌楼】

【南台牌楼】

二、冬季五台山天气变化剧烈，没有可比性，一定要按最差的情况，做好充分的准备。
五台山冬季天气剧烈变化，没有可比性。针对性说明如下：
1）今年元旦假期三天天气情况迥异
今年元旦假期三天，前两天（2017年12月30日、31日），大风、酷寒以及吹雪，我们穿戴着厚厚的绒面罩、防风镜都感觉冷；第三天（2018年1月1日）却暖和如春，戴绒面罩出汗，不舒服，更换成了春秋季的非常薄的百变魔术头巾。
2）2017和2018前后两年元旦期间天气差别很大。
本人组织了两次新年祈福风雪大朝台活动（2017年新年和2018年新年），两次新年活动时五台山的天气很不同。今年不仅风更大、更加寒冷，而且由于前一晚上下过雪，天气更加恶劣，大风把山上的积雪卷起，吹雪很严重，高海拔、逆风、夹杂着吹雪，迎面打在人们的脸上，使人感觉更加寒冷。

今年感觉更加寒冷，主要现象是：
（1）今年人们呼出的气体，在近视镜、防风镜以及防风面（头）巾形成的不是雾而是霜，近视镜、防风镜上的结霜用面纸擦不掉，只能用指甲抠掉；去年没有结霜现象；
（2）去年第一天只在北台至澡浴池段，华为G7手机因寒冷关机；今年前两天华为G7手机电量90%多，因为酷寒而自动关机，第一天手机只照了2张照片；第三天天气暖和，华为手机工作正常。注：本美篇中的照片大部分来自军工手机拍摄的照片，军工手机全程没有充电，一直能够正常工作，没有普通华为手机自动关机现象，且三天后军工手机电量指示仍高于70%；
（3）去年全程照相；今年很少脱掉手套照相，因为脱掉手套后，冻的手指头疼，很难暖和过来；
（4）去年元旦活动期间，没有人被冻伤；今年元旦活动期间，两名队员冻伤严重，一名些微冻伤；
（5）去年走遍了东台、北台、中台、西台和南台，第二天早晨6:00出发，披星戴月、头戴头灯，冒着大风、顺小路直接上升冲顶到中台看日出；今年元旦期间，第二天8:30出发，风大的吹着人向前跑、人站不稳，在中台不敢顺小路直接上升，只能沿平缓的大路前行，最后放弃登顶中台和西台。
【面部冻伤情况】

三、眼睛的有效防护

逆时针大朝台最应注意的问题或不利因素是，法云寺～华北屋脊牌楼～北台段，逆风行进，尤其下午至傍晚时段，随着时间的推移，海拔的升高，温度越来越低、而风越来越大，西北风猛烈地冲击着右侧眼睛。若没有很好的防护措施，眼睛有被冻伤的危险，这也是冻伤类中最危险的一种。
眼睛的防护措施，当然是戴眼镜（防风镜或雪镜）。但是，戴面罩时，呼出气体使近视镜和防风镜起雾，今年元旦期间因酷寒结霜，眼睛可视程度大大降低，严重影响视野。
因此，眼镜的有效的防雾、防结霜措施是必须的！
防风镜是必须的，其防雾、防结霜是必须的！
【漫漫北台路】

四、口、鼻的有效防护
本人准备了绒面罩（寒冷时用）和百变魔术头巾（春秋季暖和时用），见下图。
冬季绒面罩

春秋季百变魔术头巾

常见面罩点评

上述面罩点评：
1）这种面罩在北京基本用不到，太热；在五台山用，鼻孔不透气，不好用，中看不中用；
2）适用于休闲或中低强度性质的驴行；对于高海拔、强度大、急剧爬升的驴行，需要畅通的呼吸，这种面罩的弊端就会暴露无遗。
由于需要呼吸，尤其鼻孔呼吸，不能遮住鼻孔，这是经验之谈，切切需要注意！！
【借用照片，请忽略人物和场景】

上述面罩点评：面罩在鼻孔处预留开口，用于呼吸，同时又能充分防护鼻梁上部，是不错的设计。
当然，更加专业的，像防毒面具式的全面部防护更好了，这需要钱，另外便携性也是考虑的因素。
【中台途中】

五、手指防护
冬季没有雨水，对手套防水性基本没有要求。什么名牌的、价格较贵的手套都是浮云，对于冬季防寒起不了什么作用。去年同队驴友戴着某品牌的两幅手套还感觉冷，本人一副厚厚的毛线手套足以御寒，还感觉有些热，在今年更加寒冷时候，也可以接受。
因此，不建议买品牌手套，厚厚的毛线手套是最佳选择。
【2017、2018两次新年祈福大朝台本人使用的手套】

六、身体的防寒防护
身体的防寒防护一般容易做到。
下身内薄绒裤，外秋冬厚加绒冲锋衣裤；
上身内速干秋衣、薄绒衣、抓绒衣，外加羽绒服，备轻薄羽绒服（没有排上用场）。
注意：本人不推荐冲锋衣，因为其帽子非常单薄，不适合酷寒严苛环境。若非穿冲锋衣出行，建议改造一下冲锋衣的帽子，在帽子里面充些羽绒或金属棉。

七、其它物品点评
保温杯750ml或500ml，2个，装热水，一天饮用；每日在挂单寺庙或农家乐预先装满热水；
登山鞋应为防水的中高帮登山鞋；
袜子备用至少一双；备塑料袋2个，以便应急湿鞋情况下套在脚上，避免脚部寒冷；
雪套一副，备用，雪厚情况下使用；
必备头灯和备用电池，三天之中，前两天均需要使用。
备用手机和充电宝，应适应酷寒情况，避免手机因酷寒自动关机。
【中台及巍峨壮观的山脊】

八、五台山大朝台两日行程和三日行程差别
两日大朝台行程，其实也应该归为三日行程，D0：下午大巴或自驾到达砂河镇，住宿砂河镇或东台；或乘火车早晨4:25到达砂河镇，然后转乘当地车辆到达鸿门岩。
D1：早晨，鸿门岩～东台观日出～鸿门岩～华北屋脊～北台～澡浴池～中台～西台～狮子窝挂单，或继续前行至金阁寺～大南庄村农家乐住宿。
D2：大南庄村～南台～宽滩村，租车至鸿门岩，返回，结束驴行。
该行程有效爬山时间为1.5天。D1，比较辛苦，起早贪黑；D2，比较轻松，基本需要半天时间。
该行程优点：东台能够观日出；早晨出发，从东台返回，前往华北屋脊和北台时，在一天当中较为暖和时段通过行程中最难路段；虽然距离较长，但过了西台之后，一路防火道，比较平坦，没有难度只有强度了。
缺点：假期前一天提前出发，需要请假或假期第一天下午出发，利用率不高；D1需要起早贪黑，尤其冬季，强度比较大，有可能拉劈一批人。
【吉祥寺合影】

【古南台五台山核心区碑】

【南台正门】

三日行程情况：
D1：北京5:30自驾出发，高速畅通的情况下12:00前到达。这两年高速封路，2017年12:45到达、2018年13:30到达鸿门岩。简单午餐休整后，开启大朝台之驴。鸿门岩～华北屋脊～北台～澡浴池，在澡浴池挂单休息。用时5h左右。
D2：澡浴池～中台～西台～狮子窝～金阁寺～大南庄村，夜宿农家乐。下午三时前能够到达。
D3：大南庄村～（古南台）～南台～宽滩村，租车至鸿门岩，东台往返，鸿门岩，返回，结束驴行。
该行程有效爬山时间：D1紧张艰难的半天，D2相对轻松的一天，D3相对轻松的半天。
优点：行程相对轻松，不太赶路。
缺点：
D1第一天自驾出发，冬季高速容易因大雾封路，到达鸿门岩时间有可能延后；
D1下午开启驴行，越往北台走，天色越晚，一般到达北台已经漆黑，是一天中温度比较低的时刻，风寒效应非常明显，相对两日行程天气条件比较恶劣。
D3：返回鸿门岩，还需要追加东台，第三天返回时间有些晚。
【漫漫南台路】

【古南台主峰】

【古南台云集寺】

九、如何检验或准备大五台之行
怎样检验自己的驴力能否胜任大五台之行？怎样准备大五台之行？这可能是首次前往大五台之行的驴友们关心的问题。根据本人经验，在准备大五台之行前，应至少进行一次三峰连穿徒步拉练活动，由大觉寺（阳台山、鹫峰），穿越妙峰山森林公园、阳台山主峰、凤凰岭，以检验自己、在体能上进行调整准备。

【附记】有关冻伤聊天集锦，苦中作乐，很有意思哦！
飞呀飞：@大山 @万 痂不要随便抠扯，扯早了容易落疤。
万哥：@飞呀飞 收到
大山：我的完全没有问题啦！
飞呀飞：@万 落了疤，就破了像了，就不好看、不帅了，小心阁把你蹬了。
万哥：@飞呀飞 不会的，就是落个疤，阁也不会蹬的，我有这个自信。
飞呀飞：，那你就放心抠吧。
国色天香：哈哈哈哈
飞呀飞：每日伤情播报。
飞呀飞：快好了，鼻翼处有痂，鼻梁及颧骨处，脱一层皮。
飞呀飞：脱皮后，皮肤挺好的
飞呀飞：如果多脱了皮，油腻男会不会变成小鲜肉了？想想，有点小激动呀
阁：昨天观察了一下，万哥的伤情也已得到有效控制。
阁：冻伤的你们，有此经历，染过烙印，更suai，更男银啦
阁：反正，这几天，我看万哥更筋斗啦
飞呀飞：哈哈哈，好，万哥小鲜肉。
花开：情人眼里出西施@阁 
阁：@花开  看着他那脸，就想笑。
飞呀飞：万哥到五台山整容去了，包扎几天，飞呀飞：掀起盖头，哇塞，小鲜肉回归了。
阁：为徒步，为祈福，为经历严冬，一切都是值得哒[耶]
阁：菩萨也是这么说哒[奸笑]
花开：你们都是棒棒的
阁：不知道，我没去，有多遗憾呢，错过了，要再等一年呢[捂脸]
大山：@阁，错过的不仅仅是驴行，关键是美丽冻人的美容美肤效果！过后保证脸色白里透红，鲜嫩水灵
花开：别人是激光嫩肤，你们是冰冻换肤
大山：这种美容方法，简单便宜，越超韩国美容技术
阁：最近一直觉得不爽，想来想去，就是欠冻，欠冻透那么一次

最后附上处理后的视频片段