三帽山，山如其名，因有三座形似帽子、山体相连的山峰，被驴友们形象的称其为三帽山。三帽山悬崖峭壁上有很多的裂缝，看着象一个个的黑窟窿，因此三帽山的学名叫‘’窟窿背‘’。
       三帽山是本地离市区最近的海拔千米以上的山峰，山体壮美险峻，加之与另一座有名的山峰牛山寨相近临，山的西坡又有牛山寺和大尖山游览区，形成了一条既可游玩又可攀登的户外路线，是驴友和游人们非常喜欢去的地方，每逢周六日山上游人络绎不绝，春季更是游春赏花的好去处。
        三帽山最常规的登顶路线是从两条山谷中登上山顶，这两条山谷路线中规中矩，只要是身体健康体力尚可的驴友或游人，都可沿山谷路线登顶。
        三帽山还有多条驴友走的路线，是驴友们探险攀爬的登顶路线，其中难度最高的当属爬越磨肚崖登三帽山。为什么说爬越？因为据说磨肚崖是三帽山悬崖峭壁上横着的一道崖缝，崖缝长约数十米，最窄处仅几十厘米。攀爬山崖到此地后，人们只能匍匐着身子前行，最窄处最低处需趴在崖石上，肚皮贴着崖石，磨蹭而过，以此得名“磨肚崖”。因路线危险，走此线登顶的人很少。我是在翻看驴友们上传的轨迹和帖子时，知道了三帽山磨肚崖这个险峻之处，有的驴友对磨肚崖很是敬畏和赞叹，这给我留下了深刻的印象。但我想进一步了解其所在位置和路线情况，却一直未能如愿，网页和帖子中介绍的情况也很少，也没有见过一张标明磨肚崖的图片，磨肚崖就留在了我的记忆中。
        这个周末本打算来一次25公里半爬山半山间路的长途徒步，在使用两步路户外助手软件规划路线时，无意中看到了一驴友近期上传的轨迹，看了其中的几张标注点，觉得很像是从磨肚崖登顶的，莫非这就是我寻找已久的磨肚崖登顶路线！在通过网页查对和对照分析后，认定此条路线就是爬越磨肚崖登三帽山的路线。心里非常激动，终于找到了磨肚崖的地理位置，随后就改变了周六活动计划，继续探爬陌生路线的活动，按此轨迹走磨肚崖登三帽山。
       下图是从长峪水库登三帽山的轨迹图，在四条汇合到山梁垭口处的轨迹中，最下端（南端）的那条轨迹，在临近山崖时分了叉，走向西南方向的（左下）这段轨迹在延伸了一段后消失，磨肚崖就在轨迹所指这部分崖体之上，图中红色剪头标注的方向就是本次探爬的陌生路段。
        此次探爬的陌生路线有点生僻，且有一段户外助手的地图上没有轨迹，可预想到磨肚崖的险峻难行，不免心里有点敲鼓。因此，行前做了认真的研究。虽然轨迹图中的轨迹没有连通到磨肚崖，但前面提到的一驴友上传到两步路软件中的轨迹，是完整的通往三帽山崖顶的，这也许是本软件中唯一的一条穿越磨肚崖登顶的轨迹，也是此次探爬磨肚崖的重要导航图，在此对此驴友表示深深的谢意！
        周六一早，带着对大山的敬畏，对磨肚崖的好奇，怀着忐忑的心情，来到了三帽山脚下。

       这块竖立在路旁的山石，就是本次探爬陌生路的起点。这是本地村民在此树立的标志性物体，也是多条登山路线的起点。远处的三帽山在东升的阳光照耀下，尽显山体的雄伟壮美！

距离起点0.98km 当前海拔489m
       本人登山杖所指的山峰和悬崖处，就是本次探爬登顶的路线，磨肚崖大约就在临近山顶的山崖上。

距离起点1.02km 当前海拔492m
      走近一片树林中，这里已经是本人没走过的陌生路段。这一段山谷中，带有三帽山山谷路线的明显特点，即山谷里林木茂密，行走的难度较小，速度也相对较快，越往上走树木越来越少，灌木草丛伴随着岩石一路向上。

距离起点1.36km 当前海拔544m
        行进了一公里多，路段越来越陌生，山路越来越崎岖。比起另外两条山谷路，此山谷明显的难走。另外，由于此山谷是在山坡的背阴处，前几日下的雪还没有融化，这更增加了行走的难度，雪路加上岩石，让我心中对登磨肚崖有了一丝疑虑。

距离起点1.72km 当前海拔610m

距离起点1.84km 当前海拔644m

距离起点1.89km 当前海拔657m
        前方是一处山体的夹缝，抬头望去，山谷的尽头是光亮光滑的悬崖峭壁。

距离起点1.94km 当前海拔689m
        沿着山路走到山崖下，竟然看到了指路红布条，按指示应该从山崖下面右转向上攀爬。

距离起点2.00km 当前海拔768m
        贴着悬崖手推灌木扶崖而上，前面的路段情况如何？只知道驴友曾提示前方有一处断崖很危险，心中没底！看着这崎岖光滑的山崖，实际情况比预想的还要难走，真正的登山攀爬路从这里才正式开始，走这样的路感觉到了探险的味道。

距离起点2.08km 当前海拔718m

距离起点2.19km 当前海拔776m
        转过悬崖，感觉应该是临近第一峰的峰顶了，这是本次探爬磨肚崖路段上，遇到的第一个攀岩路段，也是有一定危险性的路段。

距离起点2.20km 当前海拔777m
        临近峰顶是一个二十多米高的山崖，到此崖下后轨迹有些乱码，指向不明。脚下踏踩之处仅有数十厘米宽，左右查看都是垂直悬崖，只有面前这四米多高的光滑岩石，根本没有抓手。这路怎么走？轨迹看不清，这可怎么办？这是路上第一次发懵。退回去，也太那个了吧！

距离起点2.21km 当前海拔778m
        在此左看右转了大约十分钟，终于看出点门道。眼前只有这块岩石，岩石上面似乎是可以登顶的，只有从这爬上去。既然前边有人走过，我一定也能通过。你看岩石的下侧是略向上弯曲的，弯曲的最右端有一点略微凸起，正是这略微的凸起，有了脚踏之处。另外，岩石的鼓肚处有一处稍微凹下去的浅坑，鼓肚的上部有一道横贯的岩缝，这就是攀岩的关键节点。

距离起点2.23km 当前海拔762m
        此处攀岩的步骤分三步走，一步也不能错，滑下去背后是几十米的陡坡，左右是垂直的悬崖。第一步右脚蹬右下角的岩石突起，双手扣住鼓肚上部的岩缝。第二步抬左脚蹬岩石上鼓肚处的浅窝。第三步左手抓崖缝中的小树，第四步右手扒岩石顶部的石沿。

距离起点2.23km 当前海拔779m

距离起点2.23km 当前海拔779m

距离起点2.23km 当前海拔779m
        攀上岩顶后，来到了中间落脚处，前方仍旧是十几米长的崖坡路，好在这段路有明显的抓手和脚蹬支点，手抓脚蹬奋力向上。

距离起点2.23km 当前海拔786m
      翻越了这一段悬崖，登上了第一峰的峰顶，三帽山的一帽，展现在左上方，伫立峰顶看前方，磨肚崖在哪里？

距离起点2.25km 当前海拔791m
        转眼看右上方，面前矗立着一座陡壁悬崖，这就是登顶路上的第二峰，驴友所说的断壁悬崖又何在？

距离起点2.25km    当前海拔786m
       翻过了一座山石，走过了一道沟坎，来到了峭壁悬崖前，这是本人此次遇到的第二险，即光滑的峭壁陡坡。这岩石看着挺好看，黄里透红，红中带黄，可山路必须从这一段光滑的岩石峭壁上穿越，且一点手抓的地方也没有，登山杖也没用，全靠登山鞋的摩擦力，崖下是一面几十米的陡坡，一旦打滑很危险。登在光滑岩壁上，几次蹲下来或侧趴下防滑，心里直发慌，此路段是本人第一次真正的心里发慌。

距离起点2.27km 当前海拔804m
       爬过了峭壁陡坡后贴着岩石转过山崖，前面又出现了一面六、七米高的崖坡，这崖坡也太多了，这还不知道磨肚崖在哪呢？你看！崖顶上还有红布条呢，不上也不行啊，山路就是这样地！

距离起点2.29km 当前海拔816m

距离起点2.29km 当前海拔816m

距离起点2.26km 当前海拔818m
        登上了崖顶往回看，第一峰就在脚下的前边，已显得很小。第一峰下边的那道山谷，就是刚走过的上山路，山下山谷左侧那有斑斑黄色岩石的小山峰，就是本人初次探爬陌生路线上的第一座山峰，即登顶中线。

距离起点2.30km 当前海拔819m
       沿着山路向前望去，山梁上有一道帽沿式的山体凸出，期盼登临的磨肚崖，可能就在帽沿下方或其左侧。走到此需要感谢的是，前面走过的驴友在许多岔口留下了红布条，使本人此次登磨肚崖有了明确的方向和安全保障，否则此次有可能半途而废。

距离起点2.31km 当前海拔822m

距离起点2.36km 当前海拔828m

距离起点2.38km 当前海拔833m
        翻越了第二峰后，面前又出现了一座山峰，或称其为一道峭壁崖坡。登顶之路何在？看见了吗？可爱的红布条，你让我有了攀崖登顶的力量！

距离起点2.41km 当前海拔840m
        翻越崖顶再钻越了一段灌木丛后，终于来到了帽沿悬崖下，沿着帽沿下的崖壁向前走了不远，就看见了一道岩缝垭口，有点面熟啊！这垭口在户外助手软件中驴友上传的标注点中见过。

距离起点2.46km 当前海拔849m

距离起点2.46km 当前海拔849m
        又见红布条，离磨肚崖应该越来越近了，既有红布条那就按红布条的指示行进吧，但山路看着怎么有点险！

距离起点2.48km 当前海拔851m

距离起点2.52km 当前海拔862m
      走到此处拿出手机看了看轨迹，由于离山体太近，轨迹又出现乱码，卫星定位也出现偏离，卫星定位标示我已经在山顶上且偏离了原有轨迹，指示需要返回，随即往回走了一段，发现又没有了路迹。人在悬崖下，没有信号路线不明，这可怎么办？这是本人第二次发懵！磨肚崖快到了吗？

距离起点2.67km 当前海拔860m
       关键时刻要静心，站立悬崖下，屏气三分钟。经仔细分析轨迹和对现场查看，认定此段需先沿悬崖向左即红布条所指示，再向右登顶，也可能是磨肚崖所在之处，明确了路线之后，随即向左侧贴着崖壁探爬式移动。走了二十米又见红布条，真亲切啊！但愿你指向了磨肚崖！

距离起点2.69km 当前海拔870m
        磨肚崖，终于看见了你的真面目！崖体最窄处仅有几十厘米，最低处约有半米，长度数十米，且拐过凸起处那边的状况如何？在此还看不出来。走了几个小时，真正较劲的时刻来到了，鼓起勇气准备趴下，向前穿越磨肚崖！

距离起点2.81km 当前海拔890m
低下头弯下腰，这不是低三下四，是对大山的敬畏，是对磨肚崖的恭敬！

距离起点2.83km 当前海拔892m
再低下身体，通过崖体时基本是跪趴着过去的，最低之处干脆是匍匐在地下，爬行前进。此段虽险，但当你趴在地上，身体贴着山体，心中反而有了一种踏实感，拥抱大山的感觉真爽！

距离起点2.83km 当前海拔892m

距离起点2.83km 当前海拔892m

距离起点2.84km 当前海拔892m
        爬过磨肚崖后，又走了一段稍险的悬崖路，就转到了山崖与山梁交接的垭口处。到此后斗胆向崖下方一望，下面似乎是刚才探爬的第一峰至悬崖下的一段山脊路，脚下不稳没敢多看，路线问题以后再细研究。

距离起点2.84km 当前海拔896m

距离起点2.84km 当前海拔896m

距离起点2.91km 当前海拔892m
       见到了山梁上的垭口了，期盼已久的登上崖顶就在眼前。

距离起点2.91km 当前海拔898m
        终于登上了三帽山与牛山寨之间的山梁上，胸中长出了一口气，磨肚崖登顶终于完成了，陌生路线探爬到此为止。心里有一种说不出感觉，似激动似兴奋还是喜悦？实际上是做完了一件事情后心情的放松，登顶的感觉真好！

距离起点2.92km 当前海拔901m
        对面的山峰群是有名的五峰山，中间最高山尖处即是五峰山海拔最高的主峰，主峰左侧的那一道山脊，即有名的大刀背，主峰右侧有一段下凹，下凹的右侧凸起一座山尖，山尖后连着的那一道下斜山脊，即有名的小刀背，本人挥杖所指的山脊即五峰山大小刀背穿越路线。

距离起点2.92km 当前海拔901m
        三帽山那缓缓的山坡上，一颗青松挺立在离离山草之中，它的后面有本地名山犁铧尖作背景。灌木白雪和山草青松，在雄伟的山崖之后，三帽山展现了它舒缓柔美的另一面。

距离起点2.92km 当前海拔901m
        这是三帽山第一帽山下的山梁，一直蜿蜒到了牛山寨。山梁上，一对驴友信步而来。
       穿越磨肚崖来到了这里，就好像换了一个天地，放松和观赏成了主旋律，这让我随后的行程充满了温馨。

距离起点2.93km 当前海拔901m
        站在二帽的山顶上观望一帽，一帽的特点是雄伟，山体俊美，东部是悬崖峭壁，西部是舒缓的山梁，且半坡上有一片茂密的树林，是驴友和游人游春踏青的休息之地。

距离起点3.33km 当前海拔970m
        前方就是三帽山中的二帽，其特点是海拔最高，超过了千米，山顶上的红旗经过山风的吹摇，只剩下了一缕红布条。

距离起点3.36km 当前海拔975m

距离起点3.41km 当前海拔985m
       站的高才能看的远，站在二帽峰顶的岩石上，瞭望群峰。

距离起点3.42km 当前海拔999m
        前方就是三帽山中的三帽，它的特点就是海拔最低，可山崖最陡峭，东部和南部都是悬崖，没听说过有谁从悬崖下方登上过三帽的顶部，只能从背坡通过。

距离起点3.54km 当前海拔986m
      从三帽顶峰瞭望二帽和一帽

距离起点3.60km 当前海拔989m
        这是三帽山体西南部的悬崖，山路到此需沿着悬崖绕崖而过。

距离起点3.80km    当前海拔937m
        山路走到此，三帽山的三个帽都走过了，本次是从三个帽的二帽三帽顶部穿越，三个帽的坡脚下还有一条休闲的穿越路线，不用登顶。

距离起点3.88km 当前海拔920m
       前方是三帽山与将军垴之间的弯刀背小悬崖，初次走此悬崖时也是心惊胆战的，不知从何处爬越。走了几次后知道了攀爬要领，熟能生巧，爬起来相对轻松多了，但愿下次走磨肚崖时也能如此。

距离起点4.39km 当前海拔952m

距离起点4.39km 当前海拔952m
       这是转向将军垴之间的一座山梁，山梁上这块山石，可以手拄山杖座石而憩，本人给它取了个大名曰：将军石！另外，它也是转向将军垴和转回长峪水库的岔路口，山路在此左右分开。

距离起点4.44km 当前海拔952m
       本次探爬回转的这条山脊，是三帽山转回长峪水库路线中，很陡的一道山路，加上此山脊处在背坡上，山上积雪未完全融化，下坡也费了些力气，不过比起刚才攀爬的磨肚崖，还是很平缓的。

距离起点4.48km 当前海拔961m
       来到了山脚下，走上了长峪村与白果寺之间的乡级公路，这也是三帽山与五峰山的分界线。

距离起点5.71km 当前海拔539m

距离起点8.18km 当前海拔489m
       接近长峪水库，本次探爬陌生路线结束。
       本次探爬的这段陌生山路比预想的还要难走，有几处悬崖峭壁攀爬还是有难度的，初次行走有一定的危险性，建议没走过的驴友最好在熟悉路线的驴友带领下去行走。另外，临行前以为这一段山路行人稀少路迹难辨，可能要在寻路上费很多功夫，实际中路迹比预想的状况要好些，特别是一些关键节点有红布条指路，这是本次探路本人大为受益之处，看来强驴还是大有人在，好心人还是很多的。再有就是，情况复杂时一定不要慌乱，因为你走的路线以前如果有人走过，那它一定是通顺的，如果你没搞清路，说明你还没搞清要领。特别是一些山崖路段，山石上面没有路迹，需要分析判断路迹的正确走向，此时一定要心静和慎重，不能犯错误，不能慌不择路，一旦走错路将会是很危险的。还有，攀岩石爬悬崖一定是有要领的，一些危险路段如何行走？危险岩石怎样攀爬？甚至每一步都不能走错，错了就不能通过或者有滑落的危险，穿越前一定要研究清楚，并进行必要的试探性攀爬。最重要的是，任何时候都要把安全放在第一位，探险是令人刺激和心动的，可情况不明没有安全保障的路段，最好不要去冒险，退却和绕路有时也是正确的选择。另外，此次轨迹由于临近山崖下信号不好，轨迹乱码，本人按照正确方向对临近磨肚崖时的轨迹做了微调。