由于更新了两步路，这个第一天记录轨迹失败了，第二天轨迹记录拉直了。

4号我们一共29人溯溪羊渡河，大家走累了，第二天5号我们徒步重庆古河床的时候只有17人。羊渡河水质一般，但是游泳安逸水温度合适，但是水流还是很急。

重庆古河床非常原始漂亮，景色五星级的。但是有一定难度，古河床及徒步古河床，溯溪古河床，泅渡古河床，攀岩古河床，探洞古河床为一体的户外活动，由于还没有人为影响，里面的景色非常漂亮没有一点垃圾，由于利川古河床环境破坏严重，所以已经比利川古河床漂亮很多，虽然没有利川古河床大，但大家只需要原始漂亮无环境破坏的纯天然的景色就得行了。

游泳漂流去羊渡河，看风景去重庆古河床。

羊渡河溯溪起点，不是全体人的合影，只有大部分人，还有一些人还没有赶到。合影过后后面那部分人才赶到。

下面是大家溯溪羊渡河的图片，难度简单级别的，溯溪五公里（水路好走，无攀岩，深水区只有两处）然后走3公里铁路返回起点露营做饭。羊渡河水质一般，水温高，夏天每天都有很多人来游泳玩耍。是游泳漂流的好地方，但是露营还是很热，我们晚上在帐篷里面热得睡不着觉。

这座桥就是溯溪的终点，到这里大家就要准备徒步铁路了。

徒步铁路隧道非常累人，每一步不能走多了，也不能走少了，走起老火得很，所以第二天很多人没有体力徒步重庆古河床了。

隧道两公里。以前不准人行走，现在由于铁路一天只有一趟拉煤火车，所以准人行走了。

虽然在河边露营，旁边有撤退路线，天气预报是晴天，非常安全。

大家分组在做饭，晚饭都吃得非常饱有趣。

当天溯溪羊渡河大家露营的地方非常热，觉都没有睡好。

第二天徒步重庆古河床了，由于非常热，我们包车到达干河沟，徒步起点。

上午大家先去小鱼沱的兵工厂去耍了一会，兵工洞非常凉快。

重庆古河床徒步起点

到达第一个攀岩游泳的水潭。古河床没有地表流水，只有一个一个水潭。

大家游泳过水潭

大家在重庆古河床的集体合影。

泅渡过深水潭的时候，不会游泳的穿救生衣和带跟屁虫过。水性好的在不会游泳旁边保护。大家相互帮助相互协助团结有爱过了深水潭。

游泳非常耗体力，大家一起坐下来补充能量和水。

大家在美丽的重庆古河床里面攀岩看风景，非常的美丽宁静，让人的腿无法迈步，走不动了。

自然大哥

一聊大姐

如意美女

火山大哥

野风帅哥

重庆古河床攀岩辛苦，但是风景太漂亮了，哈哈

如果美女攀岩美丽漂亮动人，但是看图片怎么总是像螃蟹在攀岩啊，哈哈😄

大家终于来到最后的古河床的水洞，水就是在这个水洞消失了，流到地下去了。这里非常美丽如画，大家玩了很久才离开。冬暖夏凉的地方。

大家玩了水洞开始返回了，从小路返回徒步起点，然后坐车返回重庆。

在山顶看重庆古河床。

在返回的路上。

大家在小鱼沱吃完炸小鱼晚饭，才返回重庆。

大家都非常开心快乐，都平安回到家。大家都辛苦了，谢谢美女帅哥大家的共同努力团结有爱。这次顺利完成了徒步咋们重庆的古河床。