四月头均哥丢过来这个帖子！一看！哇塞！人生第一座雪山！海拔5000+立马动心！和老公商量了二天后果断报名！我没有徒步高原，攀登雪山的经验，这次完全是马倒搞！（武汉方言）也想尝哈高反的滋味！总听别人说高反高反高反，我就不信邪，抱着一颗忐忑，好奇，期待的心出发了！😬23个人分二批到成都东，一半人第一次上雪山，高原徒步！也包括武汉领队赵马子，他找商业团队安排这次大峰之行相对有经验！一路上按手印，签字！搞得像签卖身契一样认真！😅主要是撇清责任！出任何意外都属于个人行为与他们无关！😂

    今年五一出游的人特别多，熊猫大道一路堵车！到映秀已经是午饭时间，值得推荐一道菜！松茸炖鸡！太鲜了，土猪肉真香！回味无穷啊～😋参观汶川地震遗址后前往四姑娘山村（海拔3200）晚上在酒店烧水发现一个怪事，水已经沸腾，就是不跳，我以为壶坏了，爱情海说高原是这样滴！其实水没开！温度达不到100℃当然不会跳😅

   简介：四姑娘山位于四川省阿坝州小金县，由四座延绵不断的山峰组成，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女。其中幺妹身材苗条、体态婀娜，常说的“四姑娘”就是指这座最高最美的雪峰。它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘峰、三姑娘峰、二姑娘峰到大姑娘峰，其高度分别为6250米、5355米、5276米和5025米。站在山脚下仰望四座山峰是非常震撼的！高原名族敬雪山为神山！一步一叩首不畏艰辛的转山，用一颗虔诚的心来洗清自己前世今生的罪过！我也如同他们一样敬畏大自然敬畏山神！祈祷山神能让我顺利登顶。🙏

       有几个友友来过高原，他们谈着曾经高反的故事，这次相对有经验，比如提前喝红景天，葡萄糖水吃高原安等等！虽然我也喝了红景天，貌似没什么效果，也许我吃的时间太短。向导说不要激动，兴奋，保持自己的节奏……
     山路非常好走，如果不想太累的游客，从海子沟到大峰大本营可以坐马上下，冲顶会轻松很多。我们大多数人都选择用脚步丈量雪山！用虔诚的心来表示对神山的敬仰！早上还能穿一件外套，爬升一会，太阳出来就热得穿短袖，走到石板热天气一直很好！时不时有马帮驮着物资上山，人和马走过扬起的灰尘一阵又一阵！心里想着下雨吧，下雨凉快，灰尘也解决掉，山神似乎听到了我的心声，没过一会就下雨加冰雹。越下越大……走到3800我就开始头晕头疼，感觉像戴了紧窟咒一样！

雨加冰雹

    这里海拔4000，我像个哮喘病人一样走几步就拼命喘气，感觉二个肺不够用，大包都由马帮驮，自己只用背水和路餐，我依然走不动！不自觉的想睡觉！犯困！均哥看我状态不好，一路跟着走走停停也没催促！时不时跟我说二句话。也许是很久没有爬山，体能差了很多！平时进山我都像打鸡血一样兴奋，这次像霜打的茄子！秧鸟（武汉方言）话也说的少，照片也不想照！但我就是不信邪！高反我不怕你！一路咬牙坚持着！实在是累了就趴在登山杖上喘气！在路边的石头上小坐一会开始参瞌睡！猛甩头对自己说走吧走吧不然真的不想走了！心底的那点信念在一点点消散！这次难道我要放弃了吗？NO！

     终于抵达大峰大本营，雪下的很大，营地晚餐盒饭二菜一汤，真难吃！中午吃泡面，晚上随便吃了点就回帐篷里歪着，不高反的友友们在玩雪！拍照！我完全不想动衣服都懒得脱！靠在帐篷边不知道在想么斯？也许在后悔吧！不该来这个鬼地方😁😁😁差点把本妈妈搞病了！这不是花钱来受罪吗？

     蒙古包是我们16个人的领地！男人一边女人一边，大家都在谈高反，谈雪不停不能冲顶怎么办？我在参瞌睡，耳朵自动屏蔽了他们的声音。黄衣服这个怂样值得保留一辈子😂，有的人已经放弃冲顶，我也在犹豫，怕自己体能不行拖大家后腿！爬山必需要体能，而我一个多月没锻炼，怕耗氧大高反更严重，这是错的，可以多做无氧训练啊！下次一定要锻炼！😁无论如何我也要尝试冲顶！努力过不后悔！这一晚头痛！无力，翻身都困难！中途醒了几次，听到有人进进出出，吐的拉的！隔壁出来拍星星的！还有什么告白的！唉！真是羡慕现在还有力气蹦哒的人！我头都快炸了！向导说三点集合我们醒来二点不到，无力的看着老大哥穿雪套鞋子冰爪，二只脚穿了半个小时！我估计也穿了很久！早上除了头晕无力其他都还好！用雪水洗个口脸好清醒！早餐是清汤寡水的稀饭，油炸饺子，鸡蛋，咸菜！喝了点米汤！饺子吃得想吐！肚子空空准备出发！我们只有10多个人冲顶！其他人高反比较严重起不来！

冲顶准备中！

冲顶的路一共才8公里，拔高700米，感觉像一眼望不到头，喘气加重！我任然坚持着！尽量多走几步在歇！后面的友友陆续在下撤！向导也开始一个个劝返！看到体能不行，走的慢就劝！轮到我走五步歇十步时向导一直跟着问我，要不要下去！一开始还在坚持！问多了我自己也开始怀疑！同伴关心我是否能顺利上下！毕竟路程很长，坚持走到4500时我放弃了！主要是怕自己上去拼尽全力，下山虚脱！又有点不甘心……但我不后悔，毕竟第一次嘛！没有经验！下次准备充分就一定能上去！

下撤途中！依依不舍！

既然来了，怎么也要露个脸，带着四姑娘山的鸡蛋留个影！

下山途中又下雨，谈到装备，我个人认为长线徒步装备防水保暖都要专业点！不怕恶虐天气下失温！下山走得很快！转眼到了海子沟！用一句广告语来结束这次行程吧！给我一天，还你四季！这就是户外天堂，四姑娘山！下次再见！

后续：这次是商业团队带领我们进山，有几个细节给大家提个醒，免得像我一样去了没冲顶，有点不甘心。除非你体能特别好，没有高反，那最好啦！
1   向导可以一对一服务，他不会催和劝返！时间上没有太多限制
2   上山坐马！保留体力冲顶，下山随意！
3   多做无氧训练！锻炼体能！
4   好装备省力省事！
5   可以自己带炉子和食物！营地有水源！吃不好情绪低落引响冲顶！😁
6   营地睡袋质量不错没有异味！也不冷！租100元一个
目前我只想到这些建议，供大家参考！山永远在那，准备好了随时可以去挑战！对大自然要有颗敬畏的心！盲目自信会害了自己！这次失败的经验告诉我，平原爬山和高原不是一个慨念，再好走的路，再好的体能遇到高反也显得苍白无力，心有余力不足！四姑娘山很干净，没什么垃圾，和当地人的环保意识分不开，满眼的青山绿水，洁白神圣的雪山，像一副美丽的画卷！让我恋恋不舍！此刻借用光头强的经典句子：我一定会回来的！😁😁有缘再见四位美丽的姑娘！我会想念你的！