前序

        这次由两步路主办的贡嘎越野徒步大会活动，从9月11日起前后共5天时间，主战场是9月13日起的二天连续徒步穿越，起点是从贡嘎乡海拔3700米的上木居村开始，穿插翻过海拔4500米的子梅哑口，然后再到达子梅村的藏民家打通铺借宿一夜，次日继续沿东南方向穿插原始森林野道到达巴王海终点。

               对于来自低海拔沿海地区“福州就出发户外俱乐部”的我们5个队友来说，都是第一次上高海拔地区参加越野徒步活动，事前得知此次翻越最高地子梅垭口海拔4500米，含氧量仅福州的一半不到，心里都难免忐忑不安：会严重高反吗，能负重完成穿越吗？虽心之向往，却背负着问号。
 
2019.09.11

        心，已飞向远方。
        为了赶早班飞机，起了个大早。
        晨曦追我，福州向西。航线：1771公里；坐标:成都；动因:与来自宇宙各角落的驴们汇聚，参加业余级的心之向往.首届贡嘎越野徒步大会。
 

        空中3小时，一落地，四川主办方就派车来接机了，带我们直奔包场大会的酒店签到安顿下来。开幕式晚宴是安排在晚上，所以，下午趁着还有大半天空闲时间，我们福州几位队友就到附近的武侯祠博物馆、锦里古街那一带去逛了逛。如今各城市的古街之类都大同小异，对于逛市区这类景点，其实我已提不起什么兴趣。说锦里是保留着成都民俗慢生活的气息，我看着满街熙熙攘攘的游客，也不过那么回事，于是，被一个名叫《锦里味道》店家门口古装打扮的小妹吸引，进去吃了一碗名叫川味牛肉面实际放了好多笋干加两小片牛杂肉付费20元的面，吃完出来只记得一口麻辣味，竟忘了小妹的漂亮模样。都这辣着嘴逛街不行，索性又到一摊位买了一串五元钱的甜味炸粿串一路啃了起来，就这样瞎逛了几个小时，当作已来此地一游了吧。

        晚18：00，开幕晚宴如期举行。其实，心早都飞到未知的高原途程上了：查手机，看攻略。。。会上主持人说了什么，又有谁发言了，都没认真听。桌上的菜，也没怎么吃，可能是逛锦里被那些眼花缭乱的小吃撑的吧。酒，更别说了，一滴未沾，怕明天的高反呗！对于我这个酒量还不错的人来说，这，有些反常呀。

DAY 2

         一夜星级酒店的温柔梦乡在凌晨4:30的闹铃声中结束，不论愿或不愿，都得挺起身弹出安乐窝，5:00准时集结上车沿川藏线向高原出发了：此刻，已是在旅行车上完成干粮早餐，代表着艰辛行程的开始。也终于，可以放空尘世中的大脑，离开这文明都市的喧闹与繁华，开启一段原始狂野神秘贡嘎的归心之旅。       

        车从成都、雅安一路过来，感觉前面的山都在云雾之中，随着海拔升高，拔雾见云天渐蓝，进了泸定，便能体会到蜀道之艰险，山入云端那种感觉。

        当中午时分车过折多山停留拍照时，我看那折多山留影石上刻着海拔4298米的标记，感觉是：没什么感觉呀！看看同伴队员们也个个气定神闲呀。我心里想，这高反不找我们啦，美了！

        午饭是安排在新都桥一家路边旅游餐厅吃的，心情放松了，感觉中午这饭菜的美味胜过昨晚的开幕式晚宴，当然吃了很饱！
        吃完午饭后上车继续出发。也许是吃饱困了，或是心情放松无负担了，反正，在车上我迷迷糊糊地睡了一大程，当被不平的路况颠醒时，已是傍晚时分，发觉我们车队已进到甘孜藏族自治州的上木居村… …
这里比福州偏西，太阳也落的迟，傍晚18时的天空，依然透蓝。看这天气，更对明天的贡嘎充满了期待！
 

        上木居营地的坝坝宴、篝火歌舞之类的先一笔带过吧。
        作为来自沿海低海拔地区的我们，已真实感触到这里稀薄的空气与低气压：晚餐集体露天坝坝宴，可能是一时人太多高压锅不够用吧，感觉吃那米饭是煮不熟的夹生饭，且饮食习惯不同，没有什么清口的菜汤之类，只能匆匆吃两口就没了胃口，想补充吃些自带的袋装食品，一看鼓包气膨了，以为坏了，其实是包装袋外边低气压惹的祸。
 
        懒鹅， 然而
        没有意料之外的意料之外终于到来：高反了，高反了！
        高反的热情拥抱是在与我们睡觉之时。当我跳玩篝火舞回屋时，忽然开始感觉一阵莫名的头疼。同队的其中一位队友反应头疼要爆、胸口沉闷；而睡我边上的最年轻队友，竟先忍不住呕吐起来。被他这么一示范，我那已暗潮涌荡的肠胃竟也跟着翻滚起来，一阵一阵冲刺，几乎要突破咽喉飞泻而出！但被我强力镇压下了:我迅速从床上坐起，按之前的功课理解，打开房门，坐在空气流通的门边作匀称的一纳一吐深呼吸，让肺泡尽量从释薄的空气中高效取氧。

        这一夜，没怎么睡，起初心想完蛋了明天走不动了，但我又坚信自己的理念:喝葡萄糖水并打坐深呼吸，提高血红蛋白携氧效率，症状，竟很快消退，不到下半夜就调整过来了！

DAY3
 
        子梅垭口，本次越野穿越贡嘎山脉我们所能通过的最高地。所谓垭口，即指能翻越群峰间的狭窄通道。子梅哑口对于我们普通人来说，就是能近到直线10公里范围近距离观望海拔7556米的“蜀山之王”贡嘎主峰之地了。
        攀升4500米子梅垭口的强度是当天行程中最大的，属连续上升路途。由于这里的高海拔，生态条件严酷，在上木居村虽见不到树林，但还能见到大片绿色的高原草甸，而愈上垭口，愈是一片荒凉的碎石，绿色渐少黑灰色渐多，偶有星点高原小花草躲在碎石间冒出，显现出生命的顽强。队员们背上压着行装，每攀升一步，空气就稀薄一点，喘气都不够，哪敢多说话？所以，一路大家都很沉闷，完全没了福州春游徒步那种一路欢歌笑语的气氛。人生，不也总是迎着艰难而上吗？痛苦，时常相伴，但，每一步，都是前进！

         话虽是这么说，但，在艰辛枯燥的攀升行程中，大家也不乏快乐与友谊。至少在我的视野里，出现了来自贵州队网名叫“美黑”的确实又美又黑又蹦又唱的快乐小妹，她的性格就是那种阳光、活辣，时刻充满快乐精神的大女孩。她的出现，竟让我忘了这是在高原徒步！不论她年龄如何，我觉得，用大女孩这称呼套她身上，一定正确，一定不随年龄而过时。是的，人生，不论如何艰辛，一定不要失去这种快乐精神！

        上了高原之地垭口，你才知啥叫风云变幻，上一秒可以晴空万里，眨个眼我们就身在云雾中，一片白茫茫，什么也看不到。蜀山之王的贡嘎山是真有脾气啊，你以为只是可望不可及？望字，都可能会是奢望，睹其真颜容真非易事！

        我是福州队里带单反上来的，因平常时有参加户外锻炼，身体体能也还算不错，所以是较早一批到达垭口的。本想，等待后续更多落伍队员全部上来，也想着贡嘎主峰那若隐若现的状态定会随着正午的到来而露出那王的桂冠，然后以贡嘎主峰做背景拍个团队照，没想到，这设想刚冒出，瞬间魔术般的，整个天幕更弥漫开一整片云雾来，将我们的梦想死死罩住，再也不肯散开... … 看了时间，领队说不能再等下去了，必须按时间赶往下一个营地，否则随着能见度降低与太阳西落，寒流来袭，这么多人有体差落单的很难救援，于是无奈，这贡嘎主峰作背景的照片没了。是的，登山犹如生活，哪能没有遗憾？没有遗憾的人生，是不完美的人生！

        透过这风云突变的气候看川西险峻风光，人类，在这自然面前显得多么渺小与无助，忽然间明白，为何藏民们的宗教情结如此深厚，一路走来随处可见的转经筒、玛尼堆、风马旗、五彩经幡、刻石头经文...还有那份一步一叩首去朝圣的虔诚！是的，宗教能终极上给予弱小人类内心深处的安全感与力量。
        在这里，不论谁信不信神，信的什么神，我们，一样仰望那神山圣天，在川西高原凛冽的风中，挥洒祈福隆达，为天地间的你我他共同祈求幸福和平安！
 

缺氧，也要喊:贡嘎，我来了！...差点没断气哈。垭口的风，很凛冽，很刺骨，直把人虐成狗。不过，在这身在地狱心在天堂之处，能做次狗也不赖。

 
        什么是老哥目前为止装逼的高度？海拔4550米垭口上费个吃奶劲奋力一跃，有了。

DAY4
 
        从子梅垭口下来，昨夜，我们是分散夜宿在子梅村的各藏民家中。
        子梅村不大，一共看到三户人家。先说说我对所住藏民家的观察：
        这里地处高原，山里藏民房屋特点基本是为抗寒抗风雪设计。据了解，大雪封山时，哪也不能去，保温很关键。子梅村几户藏民房屋的墙体一样呈斜梯型构造，外斜内直，墙基就很稳，材料全用高原易取的石块与土垒成坚实厚墙。为减少热损，入户门与窗都设计得小且低矮，感觉稍高个的人都得低头进门。楼内有二至三层，没见到钢筋水泥，是就地取材用粗大原木塔建的楼层，并在楼板上铺一层厚土作保温层，然后再在土上覆一层楼板(我们睡的楼层才覆了土，未完成层面的楼板铺装，所以能见到保温土)。我们分队十几个大男人打地铺睡上面，看那大原木构成的柱梁，你根本不用担心倒塌，比普通水泥屋还牢固。
 

        相比昨天的行程，今天的穿越行程可用两个词汇表达：轻松、色彩
        海拔的落差带来的是多样性植被，而川西横断山脉阻隔形成所盘旋的水气给予了此地植被生长充分的保障。随着穿越从高海拔向低海拔过渡，眼前如上映地球探索电影般的画面，变幻着渐摇渐过，美不胜收！从一片草绿的高寒草甸，到黄红蓝紫的灌丛草甸，再到灌木林地，再到乔木林地...藤蔓缠绕、茂密生长的原始森林，那各种眼花瞭乱的野花野果山珍...若不是必须快步赶时间穿越到达营地，我真想搞个帐篷住扎下来，沉迷于此、陶醉其间，过上一阵隐于自然的生活。

        临近越野终点，一个名叫巴王海的“海景”震撼了我们。
        巴王海是海吗？一个不太大的湖，起名叫巴王海，可见高原人民对海的向往。
        当我们穿越来到这3100米相对低海拔的湖时，被这里的原始美景吸引了。贡嘎雪水汇聚于此，水中长树、古树橫卧、水草沼泽连着澄碧的湖水，倒映着周围的群峰雪山...一切，都是那么的神秘与梦幻！

        高海拔的艰辛已过，缓过气了。女队员们都变魔术般掏出了各自五彩斑斓的飘巾道具之类，应景而形摆起Pose了。
        不得不由衷感叹！女生真比男生辛苦呀，背包里，至少比我们这些懒爷们多背负了几件漂亮衣杉与道具呀！我们谁还敢喊辛苦？
        不辛苦不辛苦！我是任她们使唤，咔嚓咔嚓换得她们咯咯的笑声。摄得一些美景画面，不过，真不知是女队员彩妆了景色，还是景色美艳了女队员。
 

 
        领队说过贡嘎是"一山有四季，十里不同天"，这不，刚才还晴朗的表情，忽然一阵瓢泼大雨临头浇来，搞得许多人连忙加穿雨衣，这老天也真太娘们脾气了，真是摧残我们心智呀！

 
        一路上如葡萄般酸酸甜甜不知名的野果，还有金黄的沙棘，都含有大量维生素。对于徒步穿越吃了几天干粮的我们，这是自然界的馈赠。

DAY5

        再见了，贡嘎！再见了，成都！
        回望，从盆地成都到高原贡嘎，车过川西第一关折多山时，我是带着忐忑不安上去的。特别是转进贡嘎乡上木居村那一路，转呀颠呀，颠到真有些怀疑人生！当然得怀疑，不是说身在地狱心在天堂吗，一路过来，这份美这份爱会让人分裂呀！
    回望那条让我们心力憔悴的穿越线路，却是美的收获大于体力艰辛付出的路，更是一条收获友谊与快乐的道路！

    个人经验分享:
    高原反应不用怕，其实是人体对缺氧环境的应激反应与调整适应过程，但应明白机理处置得当，即使呕吐头痛睡不着，那你就别躺着，因似睡非睡会让你心率放慢更加不易调整。应坐起，做主动性有节律的深呼吸。红景天之类不必吃，那玩意没用，我同队友几位提前连续吃了几天，不还是照样吐得稀里哗啦第二天走不动？我是怕副作用，一般不随意吃什么药物。
    高反了引头疼呆房里，千万别因怕冷而关窗关门，应裹好厚衣帽保暖，并坐到空气流通地方打坐或不时起身轻微舒展手脚，直到感到不难受了能很顺睡着了再去睡。
    另，千万别带氧气袋吸氧，否则会依赖再也离不开。可喝些葡萄糖水能加快血液运行畅通，让身体机能积极适应，只要身体底子不太差，保证你能很快适应并生龙活虎！
    虽说徒步比自驾艰辛百倍，但深入贴近自然境地的感受千金难换呀！所以建议驴友们，身体条件许可的话，高原徒步真值得走一趟。若想脚踏飞雪又能相对安全，选十月至十一月份组队前往最佳，此季空气寒冷透彻，少了云雾，观贡嘎雪峰将更加清晰壮观！十二月底以后垭口大雪封山，那非专业就不要去了。
 
活动花絮

        整个赛程徒步期间，我们都分散在各藏民家中夜宿，这才得以深度了解并体验藏民生活。
        见面藏民，双手合十，藏语，我只会一句:扎西德勒(吉祥如意)！
       

        遗憾的是，出发前对遇到漂亮的藏族姑娘没作准备藏语"你真漂亮"怎么说，还好她能听懂且汉语还不错！至于，对听不懂汉语的房东大妈，你也不必琢磨"过去您一定也很漂亮"之类怎么说啦，一个真诚的笑容，一句扎西德勒足够！
 

        这个中秋是在藏民家中过的。夜雨，看不到月亮，我们带了些月饼，到藏民房东厨房里围坐喝酥油茶吃糌粑。上木居的这位房东不会汉语，但她12岁的女儿汉语很溜，充当我们的翻译与友谊大使。
 
 

        扎西德勒！接受藏族同胞献上祝福的哈达。据说，金黄色的哈达象征大地，也许，是因我们此次是在藏区大地野越的缘故，让山神保佑我们的成功与平安吧！
 

        在寒冷的高原夜幕下，点燃篝火，汉藏各族朋友们围圆圈手拉手跳起集体舞，这，都是心的释放。当然，藏族同胞似乎天生能歌善舞，想必是其传统宗教文化与农牧生活结合形成独具特色的产物吧。不过，我们汉族也不赖的，谁说没有歌舞基因就跳不好，我们是兼容并蓄任性发挥呀，扭起来，啥动作都有，民族的、古典的、现代的，包括也从如今遍布城乡各角落的大妈广场舞中学到的个性动作，临场发挥，那才是舞者精髓呀！