念青唐古拉山非唐古拉山，青藏铁路经过的唐古拉山口非此山。念青唐古拉山脉横贯西藏中东部，近东西走向，西自冈底斯山脉，东接横断山脉西北部的伯舒拉岭，东南靠雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰，全长1400公里，平均宽80公里，海拔5000-6000米，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，终年白雪皑皑，相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶有白云，雨露时停时落，鲜花盛开在它的四周。主峰西北侧是中国第三大的咸水湖——纳木错，传说纳木错与念青唐古拉曾经是一对恩爱夫妻。

念青东的徒步路线众多，按照区域划分，目前主要有六条，按照探路的时间先后顺序分别是：看海线、阿尔卑斯线、波密北线、鲁易线、萨普线以及三郎线。

我们徒步线路是一条优化的波密北线—念青东曲通线，也称念青东海子线，是念青东所有路线中海子最多、颜色最为丰富的一条路线，是念青东精华段，徒步的区域位于念青唐古拉山脉东部，属昌都、林芝和那曲交界地区，在波密县北部和洛隆县南部，从波密县曲那玛村进入，徒步9天，翻越4个垭口（最高垭口海拔5290m），行程130多公里，到波密县通参村出山。这个线路只在驴友界惊艳，因为它需要全程重装。想走一条秋季的徒步线路，毫不犹豫地选择了这条，在这里，你能看到高原秋天的所有元素和色彩，徒步者的天堂非浪得虚名。

念青东的景色无需质疑，只要你在对的季节选择了对的它。我们徒步的时间是9月27日至10月5日，选择这个时间既想去感受高原的秋色，也希望雪季尚未到来，事实上这个决策非常幸运，基本情况符合预期。2018年国庆节在此徒步的都遇到了较大的风雪，从而下撤的不少。在我们后面进的也是天天雪了。我们这次除途经雪山、冰川、河谷、湖泊、原始森林、草原牧场，众多垭口外，最为赏心悦目的就是彩林和海子，构成本次行程的主线。每年十月，秋风恰当，阳光正好，念青东迎来一年中最美好的季节，天高云淡，碧水蓝天，层林尽染，满目流金，大自然的魅力表现得淋漓尽致。

曾经有人评价，中国最美的秋天在青藏高原，每一个地方都布满着浓得不化的斑斓色彩，让眼睛饱享秋如春潮之美。的确，金秋十月，色彩最眷顾这片土地，放眼高原天地之间，呈现出白、红、黄、蓝、绿、紫的渐变色调，白得圣洁，红得艳丽，黄得耀眼，蓝得出奇，绿得浓郁，紫得浪漫……仿佛上帝打翻了调色板，色彩纷呈，美得醉人。

再看那连绵起伏的冰川，变幻莫测的云海，层林尽染的山岭，清澈静谧的河流，广袤无垠的牧场，迎风飘扬的经幡，姹紫嫣红的秋叶，忙于秋收的藏民……在蓝天白云的映衬下，勾勒出一幅幅世外桃源般的田园风光，如诗如画，似梦似幻!

很多驴友喜欢徒步在这样的色彩里，用眼睛和镜头来记录这一切，用步伐来丈量这一切！

总体上本次行程还是非常的艰辛，超出了我的预期，垭口让我领略到了念青东垭口的复杂，念青东海拔落差较大，沟谷纵横，地形复杂，在这样氧气稀薄的地方连续进行长距离徒步，一路在山间上上下下，翻越垭口，穿越原始森林，徒步河谷，乱石堆石头阵里攀爬，被灌木林缠绕，雪地里跨越，艰难程度可想而知。

2019.9.25晚，坐上飞机于26日上午到达林芝米林机场，然后25元坐机场大巴到林芝民航局门口，联系好的拼车司机在大门口等着，一下车就上车直奔波密，拼的车为8座价格为每人100元，说是坐满就走，其实我们车就坐了5人就出发了，司机蛮爽快，路上大致花了四小时于下午两点到达雨中波密青年旅舍。鉴于司机的爽快和车技，下车后同司机说第二天要去曲那玛村，司机说去，晚些时报来价格500元，一拍即合，进山的包车搞定。师傅名叫尼玛江次，电话136 5959 3559，波密松宗镇人即出山后经过的镇，车况不错，车技溜溜啦。

D1(9.27)：波密（2650）→康达村→曲西村→曲那玛村（3200）→铁桥（3397）→朗脚马(3450)→错下马(4100)→错爬马(4200米) →D1错爬马湖边营地(4156) 徒步10公里

9月27日，睡到自然醒，采购物资，车送到波密县曲那玛村铁桥处，合影留念，湖北队，五名队友，从左至右，乐观、阿甘、波拉、明珠、铁匠，都是领队级别队友，都能独自导航、独自下撤，队伍杠杠的啦，都顺利走完全程，主要负责是铁匠和乐观，线路设计是明珠。

一到铁桥处，有三位驴友在此等候，原因是高反下撤，不竟心里打紧，此行可否顺利？

12.30开始徒步，前行2公里多，又遇三位在此扎营休息，原因亦是头夜扎营无水难受下撤，并好意提醒我们备水，搞得队友很慎重是不是要背水……我一直纳闷，这一路都是水，后面还要过几个桥，怎无水？当然此困扰无须多虑，后来我们在河边扎营，水流得哗哗的啦……

丰收的季节，野果一路。

路遇人生机遇队伍扎营，甚是热闹，还送了姜汤给我们，感谢啦

今天长缓坡，首先是沿着河边的茂密的原始森林行进，一段轻松后就开始海拔的爬升，然后是看到了错下马，然后错爬马，一路都在马。一路有丢气罐的，有丢食物的，队友捡了一个大的，然后觉得有点重吧，又把自己的两个小的丢了，搞得我们好想笑。

丰盛的晚餐

D2(9.28)：D1错爬马湖边营地(4156)→错拿马(4250)→腊风营地(4250)→ D2巴巴拉错营地（4805） 徒步6公里

今天接着马，又到达错拿马，然后就是直拨，直上200米后有个4600平台，这个平台有水源可以扎营，但地不是太平，稍事歇息继续爬坡，看见了芭芭拉措，这就是我们第二天的营地。

静静的时光~芭芭拉措

在芭芭拉措期间天空飘雪，雨朦胧雾朦胧雪也朦胧，芭芭拉措应有的美丽未完全展示，鉴于天气的情况，也对后面的行程有些隐约的担忧。

D3(9.29)：D2巴巴拉错营地（4805）→巴巴拉垭口(5290)→D3错扎克营地(4556)   徒步10.68公里

今天行程比较艰辛，要翻越全程海拔最高最难的巴巴拉垭口。

一早还是雨雾朦胧，天空飘着雪，犹犹豫豫的收营，10点才出发。出发就直上到一平台，然后是缓上，再艰难的爬过一大段碎石路、乱石堆后，到了最难的一段冲垭口了，乱石陡坡，巨石间覆盖着雪，有的深及小腿，在乱石雪窝中挣扎好一阵，终于爬上垭口，有点小激动，毕竟是此行程中最难的一个垭口。翻过垭口进入了洛隆县，以为下垭口就好了，事实上是从石海里下到沟里，路迹难找，路也陡，大石头上跳来跳去，路程漫长，一点也不好走。

放眼望去，四周都是雪山，这里离天好近。
在下垭口过程中，看到了丢弃的气罐和路绳，应该是去年队伍在大雪中穿越丢弃的。

下完一段坡后，远远的看到了措扎克，碧绿碧绿的。

D4(9.30)：D3错扎克营地(4556)→赫巴董（4470）→D4错仁错营地(4485米)   徒步11.93公里

今天是一路眼睛的盛宴，经过两个错。

中间还有一怪树林，正当蓝天白云晴空万里，美不胜收。

两错中间的赫巴董，有个三岔路口，往左下撤经加木错至洛隆县，往右继续行程。

走在金色的草地上

今天走过了错仁错，因为接下来要翻第二个垭口，错仁错湖尾是星级营地，背靠雪山面朝大海，湖水碧绿。但这里有其他同行队伍说遇到狼，后面的友友稍注意下。

D5(10.1)：D4错仁错营地(4485)→垭口（5080）→D5冻错西营地(4352)   徒步15.3公里

错仁错湖尾到垭口，山峦起伏，上上下下，转来转去，真是一个漫长的过程，正如我们中国特色的社会主义建设的漫长过程，呵呵，今天是国庆节，允许我联想一下。慢慢的离雪山越来越近，终于知道那个盖满雪的垭口就是要翻的垭口了，起初都没往这个垭口想，以为是左边的没雪的垭口呢，因为这个垭口并不高，没想到有这么大的雪，垭口周围还有冰川，只能观赏不能靠近。翻过垭口后，还有冰川，非常漂亮，慢慢的下降至河谷，天色渐晚，河谷中的路好走，今天扎营有些晚了。

路上看见念青东雪莲，多个花蕾的品种。

偶遇温泉

雄鹰展翅般的冰川

D6(10.2)：D5冻错西营地(4352)→冻错(4050)（冻错湖长8.5公里）→冻错东坐车→也村（也叫日西村）(3900)→巴村(3740) →D6住宿八米村（3665） 徒步12.37公里

冻措，红叶如花，红黄相襯，青黄相间，互竟辉煌，五彩斑斓的道路，从冻措西通向冻措东，通向也村，通向巴村。

秋天的念青东，枫叶与杨树交织

路遇转湖的藏民

沿冻错左侧的路是藏民转湖的路，整整走了一天，不怪我们太慢，只因风景太美。

据说念青唐古拉山脉一带是西藏主要泥石流暴发区，山崩、滑坡及泥石流活动频繁，果不然，冻措两边山体都是塌方的痕迹，沿湖还要经过大片的乱石坡。

走完冻错，湖头就是机耕路。有车在此等候，村民基本掌握信息，大致有多少人到来，接车费用统一价每人50元。现在接车的也有巴村下面八米村的，我们就是八米村的接的，到了巴村有统一分配住宿，牵头的让我们住司机家里，我们看司机接我们蛮热情，都带着一壶茶来的，也就同意了，想着一个村能隔多远，结果司机一下把我们拉到了八米村，当时路上还在想巴村好大啊，结果到司机家里一看地图是八米村。这车走不要紧，可第二天人走就远了，这样一来第二天就只能请摩托车了，好在摩托车也统一了价格，120元一人送到错左巴湖头。

也村只有几户人家，巴村大些，有小卖部，再往里走是八米村，这是第二个下撤点，可从巴村包车到洛隆县。巴村吃住价格统一，住20元一晚，晚餐早餐各15元，也可加餐，一般是土豆、萝卜炖肉，价格不菲，提前讲好价。

从冻错东坐车到巴村，河流彩林，层林尽染，河流右侧山体黄色，左侧山体红色，大自然化身调色盘，将巍巍念青东幻化出绚丽斑斓的色彩。举目四望，更是身处群山环绕之中，此刻的念青东大气磅礴，美轮美奂，绚丽灿烂的彩叶在秋风中荡漾，此起彼伏，如同波涛汹涌，波澜壮阔，深情而热烈，乐观而豪迈。美不胜收，像极喀纳斯又感觉比喀纳斯粗犷雄厚，这些应该就是念青东最绚丽的秋色了。

红色、绿色、金黄，漫山遍野散落一地

中国皇帝龙袍金光异彩

仅仅选择了黄色

它有着世人难解的奥妙

纯洁 美丽 高雅……

高原上人人见惯的白杨

内心却是如此的神圣

在人们几分不喜晨霜中

显现了内心壮丽深情

换上了金秋的外衣

把山川妆饰这般辉煌

漫山遍野摇曳着金色的波涛

D7(10.3)：D6住宿八米村（3665）→巴村(3740) →错左巴(4540) →D7双湖营地(4629)   徒步4.3公里

今天坐藏民摩托车直达措左巴湖头，坐摩托车的路程还是蛮长的，达12公里，即八米村到措左巴湖头的路程，如从巴村开始就近一些。路上一个摩托车坏了，因此只能来回运送，此为今天行程缩短埋下了伏笔。其二是坐摩托车过程中，山谷里漫山遍野的色彩，铺天盖地的美丽，真想下车行走……

措左巴，阳光下如翡翠般的湖水

不同时刻阳光的照射，湖面显现出不同层次、极其丰富的绿色，如梦似幻

走过措左巴，上面还有两三个高山海子，最为集中的是双湖。

美丽的双湖畔，再也挪不动脚步了，早早的在此扎营。

无论你经历过多少坎坷

翻过了多少山峦

这一池幽绿的、纯净的湖水

足以洗涤你满身的疲惫

乃至你的整个灵魂

置身这里

丝毫感觉不到时间的流动

只剩下与世隔绝的宁静与空灵

宛如置身于唯美的画卷之中

日出日落所造就的神奇光线洒在湖面上

每一秒都在变幻光影色彩

宛如交汇的七色彩虹

化作了无数人间美好向往

D8(10.4)：D7双湖营地(4629)→松拉垭口(5120)→松拉错(4850)→D8撒玛错营地（4858） 徒步12.51公里

翻过垭口，又进入波密县了

松拉错幽蓝

充满了蓝宝石一样的童话

老天对待高原海子就是这么的温柔

有人说

高山上的湖水

是淌在地球表面上的一颗眼泪

D9(10.5)：D8撒玛错营地（4858）→撒玛著学垭口(4940)→木打曲河谷→松打地→草卡弄→公忍玛曲→草错→通参村（3400）

今天翻最后一个垭口，也是念青东唯一一个海拔低于5000的垭口，撒玛著学垭口平缓，比较轻松。下垭口比上垭口还难，大量乱石滩，没有路迹，好在快要出山了，也是卯足了劲。

下完垭口后，前面路段基本是石海溪流，草地、河谷、溪流、彩林，一路景观丰富。再后面是机耕路，很好走，加上一路五彩斑斓的景色，更是赏心悦目。

成都到拉萨铁路勘探已到草错前面，之前在巴村也看到，我们有幸在路上拦到了好心的工程车，把我们一路带带带，带到了波密，非常非常的感谢他们。

这不是一个轻易可以抵达的地方，因此这段旅程显得异常珍贵。

我非常幸运，没有遇到恶劣环境、意外情况，感谢老天爷眷顾，感谢友友们一路同行，感谢前辈大神们提供的各项信息，使我念青东得以平安归来。

再见，念青东！

于10月5日下午5点到达波密县，圆满结束本次行程。

所有的坚持，都有了回报！

念青东，值得你去丈量它的美！

也有很多人问郭喀拉情况，附上我的郭喀拉贴，供参考。
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