时隔十个月，第二次老山二十峰连穿。所不同的是上次从西到东，这次从东到西。

来到鹰之队近二年，在这期间鹰之队共组织了三次老山东西连穿，第一次是审核没通过；第二次是审核通过因天气气温已高害怕体能跟不上而放弃；这次感觉气候适宜，特想感受一下鹰之队的老山东西连穿的风采。

2019年10月26日，早晨7点30分从林场地铁站出发，翻越20个山峰，平路、下坡路一路小跑，近33公里，累计拨高近1600米，耗时近11个小时除了龙洞未下探，完成了全程。和上次相比：多了1公里路程，多了100多米的拨高，但时间节省了一个多小时(因为上次穿越前下了一天一夜的中到大雨直到早晨5点雨停，山路非常湿滑)

准备工作

这次活动是鹰之队的一次特别活动——“老山山脊20峰连穿，致敬老山＂。至所以特别，是区别于平时的周末一般性例行活动，其强度之大，体能要求之高，时间要求之紧，速度要求之快。因此队长老山鹰为此做了很多准备工作，从报名人员沟通审核、方方面面事项告知、队伍组织、纪律要求、下撤方案、轨迹制作等等方面都花费了很多时间精力。

队长发布的十个全程轨迹和下撤轨迹(第五下撤点是公交车站省略)

全程穿越

7点30分，40名队员林场地铁站集合打卡。

上坡一鼓作气不停歇的爬到山顶，在山脊上、下坡路上就小跑，着实让我感受到队伍的整体速度实在太快了。

队长老山鹰，紧跟其后并且全程都在紧跟的是我的好友萍踪侠影，来前还紧张的一夜没睡好觉，担心多余了吧😄

9点04分就到达大顶山。

这个速度我也跟上了，好兴奋。

下石婆山，坡度又陡又滑，大家都小心翼翼。

石婆山下我和我的箭扣长城好友萍踪侠影与超强驴马蹄同框模拜。

向东线无名峰爬升。

今天的老山很热闹，到处遇上跑山的运动员。洽逢2019中国户外极限运动公开赛南京老山有氧三项（跑步、骑行、登山）精英赛和南京国际越野跑挑战赛(110公里、50公里、30公里)我们一路上频频遇上运动员，均让开较窄的野道，让选手先行，大多是非常了不起的年轻人，越野跑(含登山)29小时内完成110公里确实太历害了。(网络图片)

11点40分到达老鹰山。稍为休息垫些零食，队长让收起登山杖跑步下山，向老山西线进发，爬上第一座伏龙山再吃路餐。

利用等待绿灯过马路的队友，赶紧做放松运动。

老山西线刚开始有一段缓坡，我的脚在石头上一滑把右大腿内侧筋抽了，疼痛无比，第一次感受到抽筋的滋味，顿时很慌张不知所措，心想完了，全穿越要半途而废。这时队友远走高飞正好从后面上来，教我拉筋方法，一会儿稍好点继续追赶前面的队伍。也许是东线对我来说速度太快，也许是抽筋一次心里紧张，也许是一个半月没有参加周末爬山，后面又在石头上滑了一下又抽筋，再次做拉伸，就这样一路上心里很紧张的，生怕抽筋，好在恢复很快，没有影响到后半程。

老胳膊老腿的，下山着实没有年轻的灵活，慢就慢点吧，不滑倒安全第一才是最重要的。

一路上步调要一致，统一喝水、放水，统一补餐，如果不和大家同节拍，私喝水，私吃东西，私放水等等小动作，那就意味着被全速前进的队伍甩很远。在快到大慈塔的时候，我的鞋带松了，队友也告诉我，我说没时间系，就这样散着鞋带趿拉着鞋到了大慈塔乘休息片刻赶紧系鞋带、放水，结果来不及喝水补给食品。在去龙洞的路上饿了也没有及时补食(路餐时吃的食物不狠)，结果一会儿就出现低血糖症状，赶紧停下来吃了一大把巧克力和糖果，过了一会恢复正常，队伍已经不见踪影，终于被龙七对收队不下探龙洞，直接到最后一座山天井山和同样未去龙洞的大部分队友汇合，等待去龙洞的队友。

去龙洞的13名队友，那都是强中之强哦。

天井山汇合后开始下山。原来西线穿越的第一座山，感觉没一会儿就上来了，今天这下山路怎觉得这么长呢，没完没了的下也不见防火道，也许是一天的疲劳已觉路长，也许是天已擦黑归家似箭。

圆满落幕

终于下到防火道，向雨发生态园终点而去，同样，平时没一会儿就走完的路依然觉得好漫长，终于在晚6点24分到达终点。31人走完全程。

40人参与，近80％队员走完全程，这么一只浩荡队伍老山东西线高强度大穿越，在南京户外团队中是没有的，只有鹰之队能做到。这主要是队长老山鹰的精心设计，骨干团队的支持，队员的服从配合，组织有序整体推进。

全程穿越，让我亲历了鹰之队的风采。这是一只朝气蓬勃，精气神十足的团队，队长组织能力强，队员个个都生龙活虎，浑身上下有使不完的力气，我一女老朽使出浑身解数勉强跟上(当然是队伍的照顾和等待，否则队伍速度更快)。

一天下来累是累点但很快乐，终于圆了跟着鹰之队穿越一次的梦

老山秋色

一路上迷人的秋色尽收眼里，停不下脚步细赏，顾不上拍摄，只能匆匆而过，紧追急速而行的大部队。在此借用同行队友黄建平的美片分享老山秋色。

此帖大部分图片来自同行队友所拍，在此致谢！同时谢谢您的赏读！