10月21日  和小伙伴首刷风浙线从灵山景区到古荡地铁站。全程42-45公里

分为3个阶段

第一阶段灵山阶段（灵山-金家岭加油站）13.5公里

开始就是一路的爬升（台阶）

10公里到大岭村（🈶小卖部可以补给）

然后就开始爬升，下山后就到加油站，然后就要过到对面马路去上午潮山阶段。

加油站这里过去对面你们可以看一下地下通道过去，因为上次我们没有走下面，然后多走了一点点路到下面的红绿灯。

（起点：1️⃣客运站🈶补给，2大岭村有小卖部3加油站）13公里有3处补给

第二阶段午潮山景区阶段（金家岭加油站— 留泗路加油站）20公里左右

医院旁边上去，就是台阶爬升，走了4-5公里后到鲤跃亭有一处流动补给点（无人售水点）水卖完了就没有了，然后就是在山上，上上下下走了，注意点路就好了，问题不大。然后到了午潮山26公里这里有一处补给点（这里应该是守山人员吧）这里有水和泡面补给。但是有养有狗的，准备靠近时候要叫老板出来赶一下狗，一般不会主动攻击人的，稍微注意一点就好了。再走2-3公里就到了金莲寺，金莲寺是白天才卖水的。晚上关门了，下去路过几个坟，然后往上走。后面就一直走到长深高速这里，过天桥，加油站在下面可以补给。

20公里有2处补给点而且也下午傍晚了，补给自己带够

（手电筒准备好吧）

第三阶段西湖景区这边的路13公里左右

上山后会有一段野路，野路稍微注意点，音响开开，避免有蛇这些，因为树叶多。

过了野路就到了台阶路，再往前走就到标毅线左拐下野路这个地方了（中间有一段路草长到游道中间了，走过去小心点，登山杖探探路），后面就到石人亭这里上龙门山后面都比较熟悉了

注意事项:

盐丸，能量胶，电解粉，多准备好，提前吃

还有就是自己的吃的和充电宝，手电筒

问题不大。走过长线的基本没有问题就看自己的配速了。