现代人生活节奏快，压力大，旅行渐渐成了“刚需”，很多人一有空就会来场“说走就走的旅行”，其身姿之潇洒，羡煞旁人。

旅行的确可以说走就走，毕竟旅行不会深入未开发或少开发的荒野深山，一般在城市或郊外较多，带上几件换洗衣服便可。

但户外不能“说走就走”，还记得前阵子，有两位“驴友”因大雨受伤被困深山悬崖，而请救援的新闻吗？

两人相约于网上，因想去看同一座山的风景，便一拍即合，穿着雨衣、筒靴，没有准备补给，没有户外经验，就去登山，结果出了事，只得打电话找救援，还好最后及时获救，人没大事。

有人说，户外不是你想玩就能玩，是的，“户外活动具有一定的危险性”是众人皆知的事实，从那些户外新闻和事故中就能窥见一二。

那么，在开始一场“说走就走”的户外行之前，我们需要准备些什么呢？

- 个人穿着 -

在非高原、荒野、深山等严酷的自然环境下，只是为了单纯的放松身心，那我们不必准备过多和十分专业的穿着和装备，原则上够用即可，不必铺张浪费。

若是喜欢户外，也想将户外作为自己的生活方式，那准备一些专业服装是有必要的。

一、服装

户外服装与普通服装的区别在于：户外服装更方便我们展开大的肢体动作而不受束缚，户外活动也属于【运动】的范畴之内，身体可以最大程度的舒展是第一。

其次便是面料的吸汗、快干、专业防风、保暖等，这可以帮助我们避免因在户外的时间较长，导致身体受凉而生病。

1、冲锋衣、裤：防风、防水、透气、耐磨

2、抓绒衣：主要是防风、保暖

3、排汗内衣：户外运动后保持身体干燥

4、快干衣、裤：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的

5、羽绒衣裤：冬天出行或去高原地带的保暖必备

根据天气情况还可以带皮肤衣或T恤等。

二、鞋袜

户外的鞋袜十分重要，尤其是鞋子。

不论徒步还是登山，凡是需要长时间使用双脚的户外运动，一双舒适合脚的鞋子绝对可以助你“事半功倍”。

而且小编个人观点是，你可以不买户外衣服，但户外鞋子一定要准备一双，除了走户外时穿，平时逛公园之类的，也可以穿，实用性算是很强了。

1、登山鞋：登山越野必备、保护脚踝

2、轻便运动鞋：一般的郊游活动，或开车时穿

3、凉鞋：夏天徒步时可以穿

4、排汗袜子：最好是COOLMAX料的，不仅可以排脚汗，冬天还可以防冻伤

5、普通运动袜、雪套（适用于雪地或者泥泞路段）

三、帽子、头巾、太阳镜

夏天的防晒，冬天的防冻，头上的帽子不能少，头顶久晒易中暑，久冻易头痛感冒。

魔术头巾的功能就太多了，用来擦汗、做防晒面罩和围脖、凹造型...只有你想不到，没有它做不到。

眼睛是心灵的窗口，任何时候都要做好眼部防护。

1、宽檐帽不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带还能够减少头部的散热；

2、头巾的散热性比较好，也比较舒适，适合夏季出游时戴；

3、太阳镜可以让你不至于在太阳的直射下睁不开眼。

- 个人装备 -

一般来说，1-2天的户外出行，准备专业的装备很有必要，它能让你体验什么是真正的户外，以及与大自然亲近的感觉。

一、背包

有的人想玩户外，又觉得户外背包比普通背包贵很多，犹豫之下便用普通背包替代，如果短时间户外，普通背包是没有问题的。

若是进行专业或长时间的户外，专业的背包不仅耐装、省力，还能避免无背负系统的普通背包带来的身体劳损。

1、大背包：短途露营或长途旅行的必备，容量一般为45-80L。

2、小背包：短途旅行或长途备用，容量一般为15-30L。

3、腰包或挎包：长途出行时可以放一些随身用的小东西，最好能够放水壶。

4、摄影包：根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头

二、露营

随着城市化水平的加快，很多人都会借假期“出逃”一下，远离钢筋水泥的城市，去到郊野亲近自然，放松自己，抑或带着孩子去体验自然过周末。

所以，露营装备是必不可少的。

1、防暴雨的双层帐篷：防暴雨又是双层的帐篷防水效果非常好，避免晚上露宿时下暴雨。

2、比帐篷宽的地布：不仅可以防止帐篷底下脏，还可以防止帐篷底下透水上来。

3、厚一点的防潮垫：在户外能找到相对于平坦的地面机率并不高，所以厚一点的防潮垫是必须的。

4、防寒度高的睡袋：露营的地都是郊外，到了晚上，气温相对都比较低。

三、护具

护具主要是保护我们的关节，当我们的肌肉力量不足时，骨骼和关节就会代偿，这也是为什么玩户外要锻炼身体的原因。

当然，若是说一定要健身的人才有资格玩户外，也过于绝对，所以护具就尤为重要，玩户外，不能以“牺牲”身体为代价。

1、如果你是徒步登山旅行的话，最好带上护膝、护腕、护踝和手套。

2、尤其是在下山的时候，由于负重，膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的，所以在长时间的徒步中，有一双好的护膝和护踝是非常重要的。

3、手套则可以帮助你在上山下山过程中，在乱草中和山石中行走时，对手起到有很大的保护作用。

四、登山杖

登山杖不仅可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，还可以当遮雨或遮阳棚的支架，遇到野生动物时可以用于自我防卫等。

五、其他

除了以上装备之外，水壶也是户外旅行必备的装备，还有野炊工具、洗漱包、照明装备、地图、指南针、军刀、户外手表、求生哨、对讲机等，都可以根据自己的需要来准备。

-安全用具-

安全用具主要体现在急救包的准备上。

户外不必城市，各种蛇虫鼠蚁鸟兽和植物，都有可能引发某些状况。

为了以防万一，户外旅行的时候最好带上医用急救包，装上一些个人药品。

如：药油、跌打药、止血贴、胃药或个别特效药物，防蚊药等，还可以放纱布、棉签、胶带。如果不小心发生意外，也可以利用急救包把伤害降到最低。

赶紧去准备你的户外装备吧，五一小长假将至，“说走就走”的户外行，即刻开始！