本人特别恐高，武功山顶走玻璃栈道时，我趴着山壁往前，为了拍云海才小碎步挪到栏杆处，摆个姿势拍完立马回到山体侧。即算如此，我却已打卡#京郊十险#中两条恐高线路，本次打卡第三条，也许是户外人“生命诚可贵，冒险价更高”的心理作祟。

红螺三险：#红螺三险#恐高者慎入之徒步

狗牙山：雪中狗牙山·刀峰走一回

早早放出豪言，3月份开始打算备考，之后的活动都不要来打扰我。箭扣长城的活动设想刚出（当时还没活动文案），我就确定了要参加。还诱惑了一番正在紧张备考的糖糖和晓敏，也邀请了小小唐和文帅，还有许久未见的笑天。也许是为了不错过任何一次包车活动，#徒步强国#历史首次包车活动至今，未曾缺席。这也带来一个困境，车上自我介绍环节为了不重复，已找不到可说的辞。阿凯的“牛顿定律”，已听至耳朵起茧子。

不少新队员没上前讲话，原本50%的认识率，一番自我介绍后，上涨幅度不大。建议以后参加活动的新成员，应勇敢积极介绍自己，这也为徒步增加一份保障，出发前队友之间有个初步印象，路途中互帮互助，不被落下。

箭扣长城活动虽是恐高线路，队伍壮大后，满车出行的目标已不难达到，晚报名的队友只能靠劝退才能挤占名额。53座大巴出行，阿凯邀请爬过箭扣的苦大师和连胖作为领队。老队友和强驴不少，照顾自己或带个小分队还是绰绰有余的。

打卡点①九眼楼

合影后就开干，一段歪七扭八的上山路，里程很长，一步没停的往前赶，最后要翻上一个墙壁和护栏才能踏入九眼楼长城段。

上去一小拨人后，轮到我找最低点开始翻围墙，手台听到连胖呼：阿凯阿凯，你们加快速度，有人从前面来抓你们了。

听得我一阵紧张，心跳加速，可耳朵向来不好使的阿凯，反问了好几遍都没听清连胖说的啥。我顿时加快速度，三步并作两步翻上栏杆，此时长城管理员正好赶来堵住大部队。

“你们别翻了，都站着别动”，管理员严肃的训道。来程路上阿凯介绍说，被管理员抓到，罚款可能上万。说时迟，那时快，以为遇上大麻烦，拖着我那小短腿，借着队员掩护，跨过栏杆，顺着石壁滑下了围墙。

阿凯开启了他那三寸不烂之舌的狡辩功能，“实在抱歉，我们走到这发现没路了，才翻上来的，bla bla…”

晓之以理，动之以情，管理员收起了气愤的面部表情，“你们上来的就算了，没上来的往前走绕上长城，这么翻围墙多危险”。队伍一行随着管理员往九眼楼走去，围墙下的队友们绕道上长城。

这时，方旭见大伙儿都走了，对我说“翻上来吧，我拉你一把，赶紧”。见时机成熟，我使了一把力，第二次翻了上去，还把糖糖给叫住也爬上了围墙。这翻上两次，滑下一次，加上被抓的紧张，累的我肺疼。

抵达九眼楼，心想箭扣长城不过如此，没传说中的那么难嘛，就这…

遂开启“到此一游”拍照模式。

就在我们拍照的这一小会儿功夫，阿凯带着前队拔腿开溜了，说好的赏景，说好的行摄呢？再一次见到他，已是回程到轨迹终点接他上大巴车。要不是我仁慈，就直接让司机载着我们进城了，抛弃我们的人，一律不接。

打卡点②北京结

九眼楼下山，踏上长城路段，抵达北京结之前有一处断崖。阿凯经过后提醒该处很陡，让苦大师招呼恐高队员从右侧绕行。

而我，因早上集合太早，让Kelly帮忙带了两个包子一杯豆浆作为早餐。一个半包子下肚，觉得吃饱了，半个包子丢在了垃圾桶。来程开车近3小时，加上山路十八弯，有点晕车，出了一身虚汗，还没开始爬山就饿了。一路都在怀念垃圾桶里那半个包子。

苦大师带队上断崖后，说有女生不敢走，造成短暂拥堵局面。我机智的让其他队友先上，停下来先吃个面包充充饥。吃完面包我就从右侧小道绕过去了，还赶在了爬断崖队友们前面。嗯，实践证明，绕道真香。

因当天有一队年龄稍长的户外团也在攀爬箭扣长城，造成每个狭窄陡峭处都出现拥堵，停滞不前，这也是我没有完成全程的主要原因。嗯，对，不能说自己体力不行，这个锅得他们来背。

我凭借身材娇小，行动快捷的优势，往前钻了几个位子，来到正式攀爬北京结的位置，往上瞟了一眼，方了，这也忒陡忒吓人了。

右侧台阶完整，攀爬人员较多，通行缓慢；左侧石壁有窄小阶梯，人少，爬升快。

晓东哥跟我说，左侧其实好爬，不要怕，掉下来的话，他在下面接着我。靠着一股“有强驴做后盾”的意念，盯着眼前的石壁，一步一挪往上爬，不敢停，不敢看上面还有多远。当天有阵风6~7级，所幸攀爬时无大风吹过，感谢老天手下留命。

打卡点③鹰飞倒仰

爬上北京结后继续前进，远远看见小克在分菠萝给大家吃。我是奔跑着上了那一段长城的，一边跑一边喊“小克，给我留一块”。话说与小克爬山这么多次，他每次带的果盘我都没吃到，这次终于如愿以偿。真好吃，味美多汁，鲜嫩可口，还能补充能耗。

鹰飞倒仰之前，有一处尖石，因为反角，腿短不好借力，我又抄右侧小路了。是的，绕道真香第二处。小克在长城下面搂住了跳下的我，感谢那双强有力的臂膀。

蓄势攀爬箭扣长城最陡最险的鹰飞倒仰，小分队找了一块特适合养生晒太阳的地方路餐。队友北斗放出了无人机，让我们从无人机角度领略一番箭扣的雄伟霸气，以及攀爬的难度和所需的勇气。

轮到自己爬鹰飞倒仰，那是大气都不敢喘，一手抓一个石头，平视眼前的墙壁，不瞻前不顾后，战战兢兢踩稳一个石头再挪步踩第二个。爬上去之后往下拍照，仍心有余悸，只能手臂往前伸，身子后仰，生怕一失足就得动用多个保险理赔。

打卡点④天梯

原本以为过了鹰飞倒仰，就可以放飞自我了。没曾想，下降更恐怖。一梯台阶简直有⅓个身子高，古人不都比较矮小吗，修这么高的台阶是跟自己过不去嚒？坡度在我看来接近90°，墙体光滑，每次伸出腿，总也够不着下一个台阶，我和同样恐高的Shirley吓得龟速前挪。

幸得晓东哥一步一指挥，自己下完台阶又爬上来协助我们完成，还帮助一个七八岁小女孩顺利下了台阶，女孩的妈妈一路道谢。

箭扣长城的完整路段，遍布着层高超过正常人跨度的台阶，我爬着走下来的，还因跨的步子太大，拉的大腿抽筋，第二天第三天还疼。腿短的人，感觉整个世间都充满了歧视。

当天的阵风还是蛮强劲的，糖糖的鸭舌帽就被吹走挂在了树上。感谢当时身旁有颗树，要是吹到长城下面就只能say goodbye了。

打卡点⑤涧口梁

本次设计的行程轨迹是箭扣全穿：西栅子村-九眼楼-北京结-鹰飞倒仰-涧口-小布拉达-镇北楼-牛角边-慕田峪，约20km。中途下撤点设在涧口，路程约10km，关门时间为下午3点，关门人：连胖。

过了天梯，无限靠近涧口，却感觉怎么也走不到，用手台不时发出呐喊：涧口到底在哪儿呀？还有几个烽火台要走啊？

当时间已过下午3点，确认被关门了，一行十多人发出感慨：咱们这么着急赶路是为了啥？既没驻足拍照，也没惬意赏景，连吃饭都不敢多耽误，就为了赶在关门时间抵达关门点而被关门吗？

每至视野开阔处，我就远眺，连胖到底在哪儿，那就是我们的终点。出发时，连胖在车上一再强调，“你们一定要记住我这件土橘色的T恤，被我关门的就不能往前走了”。结果他上山就套上一件深色外套，在涧口等候时包裹的更为严实，土橘色的T恤不睁大眼根本注意不到。

lian胖以舍弃上九眼楼为代价，力争提前赶到涧口去关门，路程切成了8km左右，却比小阿凯和苦大师队伍后抵达涧口。阿凯手台呼连胖“我都到涧口了，怎么没看到你”，只听到“哎呀，累死了，我快不行了…”。🐟手台呼连胖求助指明方向时，“我已经下长城来解决三急问题了”。所以说，有些地方趁他还在，赶紧去看看，说不定哪天就没了，比如巴黎圣母院和好汉坡；户外活动趁走得动时，多去走走，说不定哪天就蔫了，比如lian胖。

不过连胖作为关门人，那是相当称职的。涧口下长城，有村民搭了个木梯，给5块就能下。连胖作为涧口的拦路虎，被他关门的人，不管你是谁，都别想再往前走一步。

033问我：咱们去趟小布达拉和正北楼再下撤吧

V：你们几个想爬的组个队去吧，我不去了

lian胖：去什么去，都从这下撤，组队也不让去

有队友偶遇外交部**部长当天也在爬长城，怀柔警察接到线报后派了两人上山。警察上山那会儿，村民没再收5块钱用梯费，文帅一个劲使眼色，让抓紧机会下长城。我们玩无人机拍摄正嗨，没一个人领会到他的意图。贯彻执行“能省则省”原则的户外人，5块钱我们也是不会交的，找了一处有两个小阿凯高的城墙接二连三的往下滑，感谢文帅和033用双手接住了我。

涧口梁兴许是箭扣长城段最低点，很快就抵达山脚进入村庄，丹丹带领大伙儿做了一套拉伸动作，然后集体嗑瓜子。我提前联系董敏姐帮忙代买一斤瓜子（还不肯收我钱，被投喂的感觉真好），狗牙山活动吃过她带的瓜子，念念不忘。

嗑着瓜子看到熊猫兄弟从洗手间方向走来，早上集合时他因晚到发了两次红包，来程路上等他上了两次洗手间，山上一路没见着，下山后又见他从洗手间出来，我一度怀疑，他根本没有上山，就在洗手间等着我们。

🐟也是，手台里唯一的女声，自我介绍环节，没说几句，就“我给大伙儿唱首歌吧”，山上没见过，出发一别，再见就是山下集合了。

本次53人出行，38个被关门，仅15人完成全程走到慕田峪景区。可是，走后半程的队友，既没分享照片，也无人眉飞色舞的讲历程，那后半程肯定是景色并不好看，走起来也没意思，对，肯定是这样的。如此安慰自己一番，这次箭扣长城就等于走完了，没啥遗憾，不用再来了。

活动数据：从10点至下午5点，全程耗时7小时，运动时长4小时，里程约12.5km，爬升不到900m，总体来说强度不大，若不是拥堵耽误些时间，应该能完成全程，一路无休，反而是堵车给了我们短暂的缓冲时间。

你以为写到这就结束了吗？不，这次活动使用了几件新装备，户外小白也想分享一下亲测体验：

装备篇（不掺杂任何广告成分）

①多特徒步背包，福特拉26L，购于两步路商城

功能齐全，特能装，有啥直接往里塞，小细节设计的很贴心，比如可以包底开拉链，直接取用底层物件。唯一缺点就是太大，对于矮小的我，不够友好，一日徒步有点大材小用。

②多特水袋，3L，购于两步路商城

周五晚上才取件，周六直接用上，一时半会不知怎么吸水上来，虚惊一场，以为当天没水喝。上车捣鼓时，有队友见状喊道“咬它，咬它”，原来是要咬住橡胶吸嘴才能出水。随时可以喝水真的节省时间，当你走不过别人的时候，一定要想歪招争分夺秒，说不定你停下来喝口水的时间，就得追半小时。

③徒步手套，购于两步路商城

此款手套抓地性强，摩擦力足够，是我本次攀爬的主要助手，而且气温高戴着也不觉着热，唯一的缺点是不能用触屏，每次拍照时需摘了手套，不过穿戴和摘取都很便捷，手脚并用路段有效保障，强力推荐。

④TMT护膝，购于两步路商城

登山徒步4个多月，都说我以肉眼可见的速度在变瘦（其实体重一点没变），不过，确实费膝盖。初次使用护膝，效果还行，没戴着走上升路段，不知是否真如他人所说，上升时爬不动。

⑤G2登山杖，购于北徒商城

颜值与实用性并存，外扣设计操作简便，使用起来如有神助，找平衡、借力、缓冲必备良品，此杖包括上述4件购于两步路商城的产品，售价均远低于某猫和某狗。

⑥北峰330手台，借的

借用连胖两次手台，很方便，性能极佳，比连胖本人还靠谱。户外没信号，有手台呼应，大概知道他人的位置，给自己一个定心丸，还能聊天解闷，及时通报路况或“敌情”。领队应备，队员其实也可以有，虽有不抛弃，也得尽量做到不被落下。

⑦强光手电筒，购于PDD

每次出门都会带，以防万一。但是PDD的质量，你们懂的。有次充电，拔数据线时，直接把内脏全拔出来了，再多用点力，里面的电线可能都断了。同学听我说这个事迹后，给我推荐了小米有品的强光手电筒，售价接近这个的10倍。作为“勤俭持家”（AKA：“抠抠索索”）的户外人，是不可能花那个钱的。有一说一，手电筒的便携性和亮度还是比较抗打的。

手电筒是本次活动唯一没用上的装备，糖糖也带了新买的头灯，都计划好了天黑下山，结果却被关了门。好久没走夜路了，甚是怀念~

是不是以为写到这终于要结束了？不！One More Thing…

原想借用队友北斗用无人机拍摄的箭扣段长城素材，拼凑一个小视频，主要是想播放一首Taylor Swift新曲Mr. Perfectly Fine给大伙儿听听。

However，捯饬半天，也没成功加载音乐，so, here comes the END!

户外徒步，每走一步都算数💯

-完-