理想的夏天

微风中轻轻摇曳

海边有风浪，心中有晴天

一起冲浪的人比海还温柔，只有领队不温柔……

我从海上来，带着绿海藻

冲浪没有风，只练水上漂

忽然来了浪，追着浪儿跑

防晒没涂好，晒成了花豹

撞进夏日的海风里

窗外是大海的调色板

海风是温柔的明信片

温柔懒懒的海风

海 邊 日 記

记录夏天有浪一起晒晒太阳冲冲浪

冲浪攻略：自驾前往直接到西冲沙滩4号沙滩收费口，8:30到能有免费停车位。停沙滩里面俱乐部附近一天50，停收费口外面免费，走1公里就进来了。然后开始租板冲浪，自带板也需要门票哦。非俱乐部门票58-68网上都有。租板初学为长板100-120。短板150。没冲过浪的人俱乐部不租！冲浪票可免费冲凉-冷水。沙滩上有厕所。

节假日人超级多，攻略无！

可以约教练，详细攻略。一起冲过浪才分享！

以上俱乐部为IN SEA

经常去的有离岸风-教学质量很棒，分享知识也比较优秀

山海里冲浪俱乐部

以上俱乐部各有特色

没有冲浪实战经验的人俱乐部不租板，安全考虑。有冲浪经验的人可租板自己练习或自己玩

Remark：晒伤临床试验

Day0，发红，皮感刺痛。建议外涂芦荟胶，尽量避免阳光直晒，打包好整人空调室内呆着，多喝水！

Day1，红肿刺痛，严谨硬物碰撞及硬质衣物剐蹭。保持芦荟胶外涂，防止与他人碰撞。

Day2，局部疼痛减轻，芦荟胶加保湿乳

Day3，大部分疼痛消失，局部掉皮。芦荟胶➕保湿乳。禁止干燥状态下扯皮，沐浴露搓皮会好一些

Day4，肿痛部位开始发痒，伴随皮肤开裂。保湿乳➕芦荟胶继续

Day5，开始扯皮周期

Day6，继续扯皮

Day7，放假了找个溪水清澈的地方，长袖长裤武装好，水里泡着。有助于美白。

教练问：下次啥时候来。

我说：白回来再来。

教练：那要三年后见了啊

我：看我泡潭子美白临床试验快速美白法。