山一样的胸怀，海一样的广阔。LNT无痕山林理念值得提倡。它是主，我是客。

四山穿越：迭福山》咸头岭》大窝口》观音山

迭福山穿密林，

咸头岭把宝寻，

大窝口赏美景，

观音山拜观音。

从比克厂门口开始（比克厂门口WC已开放，上次从此处上求水岭，WC还没开），沿绿道行至坪西路桥下，左转上台阶。上去后应沿中间大龙路走，过桥后再上迭福绿道，在隧道口旁小路上山。坪西路车多横穿危险。也可以绕远点，继续沿绿道行至海边后上迭福绿道，然后折回隧道口处上山。小路是大鹏径西段，达到隧道顶位置右转野路上迭福山顶。

△大鹏径

△雷公山 坪西路

△野路口，有人放了罐子

山顶路段林很密，基本不见路迹。迭福山顶到咸头岭也没搜到参考轨迹，寻林中空隙凭感觉走。在密林中钻了半小时，行进还不到200米，最后在另一山头找到条小路，此山头附近有块石头很像恐龙头，高3~5米，取名恐龙石。准备从恐龙石直上咸头岭，听到有人喊话，从西边上来4人。领队说这条小路是他开的，可以从西面绕到咸头岭，绑有路标。感谢开路大神，真是幸运，不然又钻密林了。有时真是幸运，上次走梧桐山杜鹃谷，到一个小悬崖感觉没路上去了，要下撤时从上面下来1人。

△大鹏湾

△恐龙石

按开路大神指引，绕到从西坡上了咸头岭。迭福山和咸头岭之间有条溪谷，有水可补充。咸头岭路迹不明显，树林不密，地面开阔，好走，但草籽粘身很麻烦。

△溪谷

△回望迭福山，恐龙石兀立山顶

咸头岭新石器遗址不在山上，而是在山下海边沙堤上。遗址既然离此不远，古人应该会上山打猎吧，说不定能在山上捡到石器

△咸头岭

△老树

△石

△遗址

从迭福路上大窝口有条水泥台阶小道，这是输油管巡逻道。大窝口视野开阔，可以远眺七娘山，大鹏湾和对岸香港群山。

△红叶

△眺望七娘山

△大窝口山顶

大窝口到观音山还要翻越两个无名山头，第2个山头可下到基因库，3年前从那里下去过一次，在基因库见到了传说中的草泥马，还有火烈鸟、黑颈白天鹅以及各种荔枝和水果。以前只见过白天鹅、黑天鹅，黑颈白天鹅是不是基因改造的物种。

△此路口右转，过山头后下基因库

△基因库，漂亮的建筑

△草泥马（2018年拍摄）

△黑颈天鹅（2018年拍摄）

△人心果（2018年拍摄）

△台湾长桑果（2018年拍摄）

观音山原名龙石山，因山上有一直径20多米厚3米巨石从山腰蓦然伸出，如出地龙，故称龙岩。后人以岩为顶依岩筑寺，取名龙岩古寺，山也因寺更为现名。观音山有个百米长廊，廊檐下彩绘有观音传说故事。这次看到彩绘已经脱落，长廊台阶落满泥灰。观音山公园因疫情关闭了，走大门可能不让进。

△观音足（2018年拍摄）

△百米长廊（2018年拍摄）

△龙岩古寺

户外小结

2016年五一，突然想到，来深圳多年还没有去爬过山。于是决定去爬爬深圳最高的山，查了梧桐山景区图，选了从泰山涧上山。泰山涧比较原生态，茂林幽谷，鸟鸣流溪，非常宜人。一下被吸引，就想把深圳的山都走一走。其实那次上到第一峰，山顶大雾弥漫，能见度只有几米远。

就这样，慢慢开始了户外，至今五年多，大些的山都走了。期间，树枝划伤过腿，草叶割破过手，脚趾踢伤过，头更被撞过无数次。当气喘吁吁登上山顶，看到山下的风景时，一切的劳顿和伤痛都烟消云散了。除了收获无数美景，还认识了许多花草树木，增长了见识和知识。

刚开始只是走修建好的登山道，后来发现还有土路、小路可以走，而且走土路更舒服，对膝盖伤害也小。现在更愿意走土路，甚至野路。频次也从开始的一两月爬一次，到几周一次，再到现在基本每周都户外，逐渐入坑，不能自拔，原来户外也会上瘾！

前几年不知道有两步路这类APP，都是事先上网查查线路，看看攻略，手绘出轨迹，然后照着卫星地图走的。现在有APP，还可以参考别人的轨迹，方便多了。

▽手工记录轨迹

遇险

惊出身冷汗

那次沿路雁科考线上大雁顶，离山顶200多米时停下来休息，坐在台阶上面朝大海一边欣赏风景，一边吃点东西。三五分钟后起身登顶，转过身，赫然发现1条金环蛇立在上面几个台阶位置，正对着我，当时惊出一身冷汗。连忙后退，下了几个台阶，转身往下跑。跑了段路，平复一下，想起去拍张照。回到那个位置，蛇已爬向路边，一小段尾巴还露在外，倏忽也没入了草丛，没拍到。既然蛇拦路，也就没登顶，下撤了。半山腰遇到一人背着大包上山露营，告诉他刚才遇到蛇，劝他返回，他还是上山了。所以不要以为登山道和绿道就没有危险，一定要注意观察周围情况。从那以后，上山都会带上蛇药，腿上也涂上防蛇药。

狮子山遇“狮子”

从大望山往狮子山，走到狮子山悬崖路口时，猛然窜出只藏獒，早就知道藏獒凶猛，连忙挥舞登山杖赶，它仍然向前冲过来。幸亏主人过来叫住了，否者后果不堪设想。路口有所房子，估计是主人在这养野猪。看到附近有野猪，从悬崖出来，为躲开藏獒走密林，很多猪粪。

猪头山遇群犬

猪头山山谷有所房子，有户人在那里养蜂。去猪头山路过这里，一群狗围上来，狂吠不止。有条黑狗很凶，轮登山杖赶，它也不退，登山杖也轮坏了。后来不知为何，这群狗自己咬起来了，趁机赶快跑了。不知道那条黑狗是不是《诗经·卢令》所描写的卢犬。《战国策》也有卢的记载“韩国卢，天下之骏犬也。” “韩子卢者，天下之疾犬也。” 明朝徐渭《犬》诗：少年猎平原，左卢右宋鹊。韩卢是春秋时期产于韩国的黑色猎犬。宋鹊是产于宋国的猎犬，黑白花纹。这两种犬都被誉为当时天下之疾犬。

中暑

大南山北坡登山道比较陡，那天又是中午去登山的。五六月份深圳天气已经很热，又晒，加上上山走的也有点急，快到凉亭的时候汗如雨下，真正是不停地流，感觉恶心，眼前发黑。坚持到凉亭，真想在凉亭里躺一会。凉亭里人很多，只能坐下。好在风大，半小时后缓了过来。在凉亭里发现胳膊上粘有泥土，可能在台阶上有摔倒，当时没觉察到。事后才了解，这是轻度中暑。所以热天爬山一定要注意预防中暑，发现异常立即阴凉处休息，采取降温措施。

万幸

亚婆髻是深圳比较有特色的一座小山，又名阿婆山，大髻婆山，山峰两端微隆，状若人肩。顶峰有一圆形巨石，酷似古代妇女的发髻，故名。此山现在不是很有名，可能很多人没去过，但在古代名气并不小，有很多题咏。据康熙《新安县志》记载：“大髻婆山，在县北二十里，近阳台，形似大髻，因名，题咏甚多。” 文中阳台即是阳台山。明代诗人李绍兴有诗《大髻婆山》：何代犹遗一阿婆，巧梳高髻耸巍峨。雨馀新理膏油腻，花发浓妆珠翠多。煮海烟生疑执爨cuàn，采樵人唱讶悲歌。望中咫尺阳台路，云雨不成知奈何。

登顶需要爬一陡峭大岩壁，岩壁有铁链可以借力。下来的时候，见岩壁上有块拳头大小的石头，担心掉落砸到人，看岩壁下无人，就踢了下去。哪知道石块刚滚下去，岩壁下就闪出一个人，真是万幸，晚一点就砸到了。所以，在山上处理石块时千万得小心，最好放到安全的地方，不要沿路向下滚，可以往路边草木密集处滚，但也不要让石块滚出视线，以免意外。

△陡峭岩壁

山顶还有一洞，宽约两米，深约四米。洞背面又有一洞，深不可测，里面有一个可容六七十人的洞厅，中有一石，有水滴到下面一石碗中，水满而不溢，名曰“油炸滴水”。洞内石刻“七云梯”三字，据说是五百年前刻下的。从前村民会到洞里烧香祈愿。穿过七云梯洞，石岩湖尽收眼底。这是后来在书上了解到的，当时并不知道，没去这个七云梯洞。

意外惊喜

排牙山是深圳最险的一座山，对排牙山的记忆除了险之外还有一个意外惊喜。

第一次上排牙山是和一位朋友一起去的，在葵涌打的到盐灶水库登山口，有保安在那把守，不让上。旁边的摩的师傅说他知道一个登山口，可以载我们过去。乘摩的又向东行了2公里，到达一个小路口，惊喜就在这条小路上。上到半山腰，发现一大片禾雀花，非常震撼。当时正值花期，开的正好。这应该是深圳最大片的禾雀花了，也是我见过的最大一片。意想不到的惊喜，也是爬山的乐趣之一吧。

△禾雀花林

手机

今天，手机的重要性不言而喻，特别是在路径复杂的山地更是如此。我爬山都是带2个手机，1个导航、记录轨迹和拍照，另1个备用。户外过程中，丢失过3次手机，其中2次找了回来。特别是花山顶那次，以为在山坳里钻树林下蹲、弯腰时掉的。返回去寻找了很久也没找到，这个手机还是上个月在炮台顶丢失手机后才买的，没办法也只得放弃了。幸运的是，在下山路上，竟然发现手机躺在山坡上，失而复得。

二线

深圳二线建于1982年6月，是特区管理线，从前海双界河入海口到背仔角近百公里，沿线由2.8米高的铁丝网隔离，建了巡逻道，有武警巡防。二线上设有9个关口和多个耕作口，进关需要持《边防证》。二线在特区历史上发挥过重要作用，可以说把深圳隔成了2个世界。今天的二线是什么样子了？很想去看看。于是在网上查了路线资料，2020年九十月份，沿二线巡逻道从西到东走了一遍。由于隔离网所剩无几以及道路改建，有的路段已经无迹可寻，完全沿巡逻道走已不可能。沿途看到以前二线两侧大部分荒地，现在很多路段已是高楼林立，其余路段也都改建成了绿道。二线关也仅剩同乐和背仔角溪涌关，其它都拆除了，千军万马出入关的景象已成为历史。

△二线图

△巡逻道和隔离网

△同乐关

△梅林关旧址

△岗亭

△岗亭

△岗亭

△背仔角溪涌关

第一次跟大部队—三月三

三月三是旅游自发组织的AA活动，每年3月3日左右活动一次。户外爬山绝大部分我是一人独行，这样按自己的节奏走，会轻松些，也更能沉入其中。决定参加这个活动是因为这次的线路是三金梅，即从三杆笔到金龟村，再到小梅沙，金龟村可以下撤，全程30多公里。前半程是大名鼎鼎的三水线，自己还没走过，去见识一下。评估了一下自己的能力，走半程应该没问题。还有个原因是包车前往，三水线交通不便，加上不知道登山口在哪，独自去比较难。可惜天公不作美，当天早上下了场暴雨，尽管活动没取消，但到了登山口，领队怕陡坡路滑，起点改到金龟村，只走后半程了。虽然没能走三水这段，但知道了入口，后来独自走了这段。

△大部队

第一次海岸线—东西涌

东西涌相信户外人都走过。走海岸线一定要好天气去，景色才更美。我是8月份去的，当天天气非常好，大太阳，但是也热晕了。走到穿鼻岩，体力透支，水早已喝完，已经将近6点，又不清楚前方路况，如果还是乱石滩，估计天黑前走不完，所以选择了下撤，上了天文台登山道，半山腰躺下休息了会，才翻过山下到西涌。后来走了穿鼻岩到西涌沙滩这段，都是土路，很好走。当天如果走这段，完全能坚持下来，可能比天文台翻山更省力更快些。

东西涌海岸线具有非常典型和完美的火山地质构造特征，其广泛分布的火山穹丘、火山锥、古火山口、火山石泡流纹岩等，像一本可读的天书，真实记录下了我国东南沿海中生代火山活动演化的历史。

东西涌海景自不必说，每个人都能看到，但有个景观可能很多人不会注意到，这就是大自然的画作—彩石。这片彩石群离穿鼻岩不远，形态各异，神笔鬼工。

第一次外地爬山—惠州大南山

说起大南山，一般深圳人想到的是蛇口半岛的深圳大南山，但户外人都知道是惠州大南山。大南山的名字如雷贯耳，也想去看看。正好看到两步路组织大南山活动，分精华和全程两个组。全程组爬升1000多米，路程20余公里。评估自己的能力，走完全程应该没问题，就报了全程。进了活动群，看到有人在拉慢摇群，就进了慢摇群。赛后才发现，前三名有两个在慢摇群，原来大神都是正话反说啊。

大南山印象最深的不是草甸，可能时间不对，草甸青黄不接，不是最美的时候。印象最深的是下牛皮嶂后小路，有一段长有很多蕨，形态各异，走在这段路上，仿佛到了史前。

众里寻他千百度—小西天顶

在网上看到一份深圳山高排名，小西天顶位于前十，但地图上找不到这座山，各种寻找也不见其踪。一次刷两步路轨迹，偶然看到有条轨迹上标注了这个名字，终于得见了西天真面目。但是，且慢，最近又发现小西天顶是另一个山头，在这个山头南边一点。我轨迹的海拔与排名的小西天顶高度也有差距，众里寻他千百度，那山却不在所登处。好吧，再去爬一次。

最难忘的一次登山—老虎坐山

老虎坐山去过2次，第1次沿台阶小道上去的，走到1个小庙前，路没有了。看轨迹是走这里，可能庙前施工把小路埋掉了。没再往前走，下撤了。

第2次是从杨梅河进，先沿河走一段，然后左转上山，到达路口时已经12点。上山的路迹很不明显，也很不好走，幸好有前人留下的路标，轨迹结合路标摸索前进。到山顶以后，路好点。老虎坐山和大雁顶之间有个几十米高的悬崖，走到悬崖下，找不到路迹，看轨迹是上了悬崖，但岩壁光滑，一个人上不去。在悬崖下犹豫了很久，下撤的路实在很难走，上去悬崖应该就是大雁顶了，到大雁顶就是登山道，很好走了。决定还是往前走，仔细观察悬崖，有个岩缝，岩缝有土，长了些草和小树苗。于是就抓着草和小树慢慢往上爬，但也只能爬到悬崖半腰，上面没岩缝了。又看到半腰有条一脚宽石台到悬崖左侧，就沿着这个凸台，贴着岩壁，慢慢挪到左边，然后抓着左边树枝上了崖顶。上去才发现离大雁顶还有段距离，好在这段路很明显，好走。

到大雁顶后，看看线路，科考线下鹿咀到杨梅坑的距离要比过三角山下东涌远不少。6点到达三角山路口，太阳落山，看来要摸黑了，好在以前从东涌上过三角山，匆忙下山。这还是第1次摸黑走小路，带的小手电只用了十多分钟，不给力，只好用手机照明，跌跌撞撞下了山。到山下东涌路已是7点半。想想那个悬崖，有些后怕。

△悬崖

历时最久的一次登山—望郎归丁心湖

丁心湖明明是高山，为何起了个湖的名字？望郎归，一个诗意的名字，决定去探探。

早上6点出发，9点赶到大鹏月亮湾集合地点。6人队伍包车到东涌，然后乘快艇去马料河，由于风浪太大，只能在大深湾勉强上岸，比原定多走了2公里。到观音庙午餐修整一下，至海柴角开始登山，已经过了中午1点。海柴角至望郎归丛林非常密集，可以说是密不透风，没有路，领队在前全程开路。达到望郎归将近晚上8点，天完全黑了，看不到山下风景。大家打开头灯继续向丁心湖进发。这段路也是野路，路迹不明显，加上天黑，走错了，好在领队方向感很好，及时纠正。过了丁心湖继续往大雁顶前进。24点到达大雁顶4号观景台，终于可以松口气了。在观景台休息了半个小时，凌晨1点半左右下到鹿嘴山庄，大家去买了些水，润一润焦渴的喉咙。反正已经没车回去了，大家也不需要着急，慢慢往杨梅坑溜达，冷晨3点半到达杨梅坑。从登按算起，全程历时16个多小时。

与侏罗纪擦肩而过—英管岭

去大鹏南澳，右边有座山，独立于海边，这座山就是英管岭。山顶隐约登山道，但一直不知道入口在什么位置。后来两步路上看到条轨迹，才得以成行。登山口有保安亭，里面有名保安。根据以往经验，以为不让上山，就想偷偷溜进去，但还是被眼尖的保安发现，被追了下来。还好，原来只是做个登记，手持身份证拍了照。山顶有烟墩遗迹，山顶本可欣赏大鹏湾海景和对岸香港群山，可惜那天雾大。

△英管岭山顶

下山后想起，英管岭名字的由来会不会与英国有关系呐。网上搜索一下，发现还真有关系。深圳商报有篇文章说：发现“深圳第一花”的地方叫英管岭，名称由来就是因为英国殖民者曾经往这边偷偷运送界碑，妄图长期霸占这里宝贵的资源，造成这里是港英政府管辖区域的实事。占了新界还贪心不足，还想觊觎大鹏！

原来“深圳第一花”也是在这里发现的。“深圳第一花”是2亿年前侏罗纪古生物本内苏铁化石。整体形态像一个卵圆形即将绽放的花朵，拳头般大小，它不仅是中国，也是世界上最早、品相最完美的植物花朵化石。目前已在深圳大鹏侏罗纪海岸发现15属植物化石，6属11种海生生物化石、陶化海生生物化石。国际科学界论述本内苏铁一方面是中生代开花植物，其本身长期也是植食恐龙的主要食物。不论七娘山，还是梧桐山，都有很多蕨类等裸子植物，这些都曾经是恐龙的食物。专家推断早侏罗纪时期古深圳地区水草丰美，这里曾经是恐龙的故乡。

大鹏半岛侏罗纪海岸地质特征，如同2001年已经成为世界自然遗产的英国侏罗纪海岸，同样承载了地球从晚三叠纪到早白垩纪、一亿多年地球演化的历史。大鹏半岛侏罗纪海岸比较英国侏罗纪海岸毫不逊色，而且海岸火山地质构造比较英国侏罗纪海岸保留下更多火山爆发特征，完全可以称得上是世界上最美、最壮观的侏罗纪海岸。

当时不了解这些，与侏罗纪擦肩而过，事后补课也增长了知识。

风景之巅—梅沙尖

上深圳最高峰梧桐山，大概率是看不到山下风景的，因为梧桐山顶常常云雾弥漫。而梅沙尖则不同，很少有云雾，是观赏风景的绝佳之地。向西可赏梧桐云冠，向东可观东部华侨城和马峦群山，向南可眺大鹏湾和盐田港，向北可望龙岗市区风光。山下还有大小三洲田水库，水库颜色也不相同，大三洲清澈湛蓝，小三洲色如碧玉。东部华侨城座于山水之间，如童话中的城堡，如果有云雾飘过，更如天空之城。小火车轨道犹如巨龙，蜿蜒群山中。梅沙尖远处的识别度也很高，在马峦山，甚至大鹏的山上，都能看到它尖尖的身影。从小三洲方向看，梅沙尖好似数学上的正态分布曲线，主峰高高耸起，两侧有凸凹小山。

△正态分布

△山顶望大三洲水库

△小三洲水库

△天空之城

△大鹏湾

梅沙尖登顶过2次，第1次是从庚子首义雕塑园上，北山道下。梅沙二度是走园山下北山道。以后还会梅沙三弄，打卡深圳十峰，目前只打了莲花山。

深圳的首脑—莲花山

说莲花山是深圳的首脑，不仅仅是因为它处于深圳的地理中心，还在于山脚下就是深圳市政中心和文化中心，市民中心、市博物馆、图书馆、音乐厅、美术馆都在这里。山顶平台矗立邓公像，山下有清凉小湖。历史上，莲花山有三个名字，岗厦村民称其为大王岭，上梅林村民称其为莲花梁，而下梅林村民习惯称其为九江垅。莲花山虽然不高，却是个重要的制高点。日军占领期间，曾在山上修建炮台。1952年，我军也在山上修筑了设施，并综合三个名称改为莲花山。以前莲花山下有个安置区，后来拆迁都改建成公园了，关山月美术馆旁的道路就是通往安置区的。

△邓公像

△市民中心

莲花山出名的还有相亲角和那颗美丽的异木棉。木棉树2018年被山竹吹断了一枝，美丽打了折扣。

△异木棉（2017.11）

△异木棉（2018.11）

△异木棉（2018.11）

山友们玩莲花山是画轨迹图，有猪、牛、莲花、飞机、坦克、大炮等等。我原意是画片荷叶，结果走出来像棵树。

第一次海岛行—外伶仃岛

去伶仃岛的想法源于文天祥的那首《过零丁洋》。清初屈大均《广东新语》记载：“秀山之东，有山在赤湾之前，为零丁山，其内洋曰小零丁洋，外洋曰大零丁洋。文丞相诗所云‘零丁洋里叹零丁’是也” 小零丁洋又称内伶仃洋，大零丁洋又称外伶仃洋，均在珠江入海口。相应地也有内伶仃岛和外伶仃岛，内伶仃岛归深圳管理，为国家级自然保护区，岛上现已无常驻居民，不通航。外伶仃岛归珠海管理，离入海口更远，更能体验四周水天茫茫。

国庆假期闻得深圳开通了至外伶仃岛的直达客轮，于是得以成行。当时每天只有一艘客轮往返，上午蛇口出发，中午到达。到达后，简单吃了午饭，开始环岛，山顶为石头公园。山顶仍可望见周围的许多海岛，没有那种四周唯有水连天的零丁感。

△文天祥像

△毛草石刻《过零丁洋》

外伶仃岛不大，最高海拔311.8m，半天就转完了。四周海水清澈，石奇水美，优雅恬静。主要有伶仃八景。晚上没有返航客轮，只得住一晚。第二天上午，本打算体验一下潜水，看看海底世界，无奈风浪大，潜水不开放。周围有转了转，中午返航。

△山头

△骆驼

△巨石倒塌，从下边爬过

△石缝

△香港方向海景

△无字碑

△担杆镇

第一次骑行—海南东线

选了海南长途骑行是因为只有春节期间才有时间，春节海南天气暖和，其它地方都比较冷。海南骑行有东、西、中三条线路，当然也可以环岛。东线最容易，只有一个大坡，而且风景好。中线最难，坡多。因为是首次骑行，所以选择了东线，从海口到三亚，全程400公里。买了骑行装备，预定好旅店，出发了。

本想乘火车到海口，顺便看看火车怎么开上轮船的，但下手晚了，没买到票。改乘卧铺汽车傍晚从福田汽车站出发，午夜时分到了渡口。上了渡轮，本以为很快就会开船，但左等不开，右等也不开，一直等到黎明时分才开。舱内坐满了人，有人带了行军床，在过道睡觉，有先见之明啊。闲得无聊，到甲板上看夜景，有人抱个吉他弹唱。海上风大，深夜有些冷，只得回舱内闲逛，研究起轮船结构。

△担杆镇

△渡轮结构图

△星月（月亮被2步路水印遮住了）

△晨曦

到达海口港，天已大亮。在港口吃了早餐，路边开了辆共享单车，沿海边慢慢行。这是首次到海南，边骑行边欣赏海口风光。下午到有名的骑楼街逛了逛，5点钟到达旅店。这是家专门为骑友提供服务的驿站，多地有分店，老板也是骑行爱好者。可以定铺位，也可以定房间，不过房间很难订到。驿站出租自行车，陪头盔、骑行包和简单工具，按日收费。到下一站，店主会检修下车辆。选了辆60元/天，50的有点难骑。

△骑楼老街

春节是海南骑行旺季，路上碰到很多骑友，一般会有好打招呼。有对西安来的父子，小孩七八岁，已经骑行过多次。

△父子

△坐骑

第一天骑行了105公里，到达龙楼。这是个安静的地方，来的人不多，定的铺位，结果1人独享了房间。第一晚的驿站有龙楼和椰林两个选择，一般会住椰林，近些。我住龙楼是因为这里出发会路过卫星发射场，可以顺路去看看。但第2天骑行错过了路口，没看成。当晚到达博鳌，著名的论坛所在地。

△龙楼的沙滩

△菠萝田

△椰子

△博鳌

△亭亭如盖

△塔

△和乐镇（粽子好吃）

△女王

骑行2天，长时间坐车座扶把，屁股和手腕痛都起来。可能是因为右脚蹬车启动，右膝盖也有些痛。晚上到兴隆后泡了个温泉，有所减缓。

第4天要过陵水的大陡坡，其不动，推上去了。下坡很爽，车闸一定要灵，否则，坡陡弯急很容易出事故。分界岭两边气候明显不同，岭背万宁凉爽宜人，岭南陵水热气袭人。下了坡，马上一股热气扑来，进入了夏季。

△小河

△分界点

△木棉

晚上到达购物天堂海棠湾，这里有全球最大免税店。对购物没兴趣，没进去逛，只在外面转了转。

△海棠湾

△免税城

△海棠湾沙滩

海棠湾到三亚只有33公里，中午轻松到达，退还车辆，结束了骑行。

△三亚大东海

△年三十的落日

△年夜饭（中餐馆都不开了）

给首次骑行者：一定要穿骑行裤，骑行裤屁股上有垫子。再买个自行车坐垫套车座上，这会减轻屁股的痛苦。戴手套，如果不想你的手变成乌鸡爪。我骑行时因为右手操作手机，导航拍照，戴手套时间短，骑行结束，两只手颜色明显不同。海南阳光太强烈了。另外，要戴骑行眼镜，以防灰尘眯眼。

有趣的昆虫

户外途中遇到的一些有趣昆虫。

△王者

△仙子

△彩蛛

△大蛛

△象鼻虫

△绿蝉

△毛毛虫

△晶莹剔透的小青（从它上面跨过去才看到）

户外小作集

户外小感

一朝户外难自拨，
五载徒步陷愈深。
山海不言老将至，
年岁于我如浮云。
美景风雨皆可餐，
草香鸟鸣并与闻。
老树为屋岩做床，
不羡神仙自在魂。

登左炮台

古炮犹在硝烟尽，
少帝孤陵野草凄。
百夷坚船破国门，
神州遭躏胡铁骑。
而今蛇口一声炮，
珠江岸边高楼立。
伶仃洋上船密集，
万里高空鹏飞疾。
炎黄儿女奋努力，
华夏大地重崛起。

咏左炮台古榕

枝繁叶茂榕遒壮，根入石岩龙傲天。
风雨烟云何奈我，甘为华盖炮平安。

△左炮台百岁大榕树（2018被台风山竹催到，现在见不到了）

火焰树（平峦山）

烈焰团团焚树梢，枝繁叶茂做柴烧。
何惜为爱成灰烬，不枉凡间走一遭。

马峦山春行

荔树吐新芽，红缨点翠屏。
青山白云荡，万物独自行。

登小南山

经经雨露，历历风霜。
说说艰辛，道道沧桑。
观观流水，想想短长。
望望海天，瞧瞧月阳。
乘乘轻风，登登山岗。
听听鸟语，闻闻花香。
看看绿叶，赏赏风光。
聆聆仙乐，品品茗香。
读读圣贤，诵诵诗章。

△赤湾烟墩

马峦山瀑布群赏禾雀花

禾雀开花排成行，姹紫嫣红争春忙。
飞瀑直下三百尺，彩鸟竟上九天堂。

马峦山瀑布

翠谷百花香，垂流九丈长。
白龙出碧水，摆尾去天彊。

树莽

巨莽出穴十米长，蜿蜒飞舞一圈圆。
欲学龙子腾空去，布雨行云泽九天。

伶仃岛

伶仃岛上观伶仃，遥想文公叹仃伶。
丹心一片留青史，功过千秋任谁评！

伶仃岛

圆月了，独上伶仃岛。
邀约佳人音渺渺，半片孤帆水天遥。
清光空寂寥。

莲花山异木棉

木棉花开香正浓，流光溢彩舞更欢。
初冬不让春日景，火树银花岂等闲。

登梅沙尖

鸣溪飞瀑观海山，翠谷禾雀傲云天。
峰峦锦秀三洲田，首义英烈抛胆肝。

马峦山赏梅

二峰争云冠，碧水映奇石。
梅开三五朵，不过八九枝。

梅君立山坡，灼灼舞寒风。
疏影又三弄，余韵留耳中。

梅有七兮，求我庶士待其吉。
梅有三兮，不见庶士心焦急。
梅坠地兮，庶士不止心伤戚。

七娘山

七娘怒火冲九天，大鹏身形蒙灰烟。
可怜无数小生灵，烈火焚身须臾间。

青山赏金钟花

人生何处不青山，青山处处吊金钟。
金钟千年呜沧桑，沧桑一路伴人生。

登青山怀乡

青山一发是中原，中原千里遍良田。
良田茶麻话桑梓，桑梓明月照青山。

登梧桐山

凤凰于飞，翱翔九天。梧桐巍巍，梅沙尖尖。与云摩兮，与天接兮。
凤凰于飞，呈祥人间。梧桐榛榛，梅沙攒攒。鹏湾清兮，百鸟朝兮。

半天云村

半山半海半天云，但见云来不见人。
百年古枫犹苍劲，断垣旧瓦照星辰。

老虎坐山

老虎坐山观沧海，蓝波荡荡接连天。
啸吟深林似狂风，天下谁可与比肩。

大王山

二三十米小土丘，有木无花缺溪流。
峨嵋黄岳浑不惧，敢称大王冠九州。

祭手机

呜呼哀哉，痛失手机。
相伴靡久，终不忍离。
陟彼炮台，穿林过溪。
不慎遗落，没于荒岗。
风吹日晒，雨淋虫啮。
命必亡矣，痛哉痛哉！
日夜相随，如同手足。
既已失之，丧魂失魄。
如有遇者，妥当葬之。
感激涕零，当以厚报。
是以为文，聊以奠之。

登惠州大南山

大王庙前，旗帜飘扬。
二百山友，争先而上。
山坡陡峭，山径细长。
倏忽身影，穿林过岗。
斧头石上，绿草荡荡。
牛皮嶂下，群峰茫茫。
茂林流溪，翠竹依依。
千蕨萌生，亭亭而立。
或卷或曲，各展其姿。
古老村落，坐于山底。
豕走雉鸣，人寿福康。
陟彼南山，我心激荡。

登望郎归丁心湖

大深湾畔下客船，
观音庙前海无边。
披荆斩棘望郎归，
涛声渔火风无眠。

望郎归

望郎归，望郎归，打渔海上少有回。伫立望欧飞。
云对对，船相随，大雁顶峰大雁归。孤影残月陪。
心已碎，肝肠摧，丁心湖内聚满泪。七娘成山巍。

登羊公秃尖峰丫

东马古道，钻林过岗。
高排幽谷，溯流而上。
溪水清冽，击石叮当。
茂林横柯，蔽日无光。
老藤缠足，举步彷徨。
古树栖雀，鸣声悠扬。
蛇菰粉白，柚果沁香。
陟于羊公，何草不黄。
七娘缥缈，云纱遮挡。
尖峰之丫，咫尺在望。
蒹葭苍苍，白露未霜。
所谓伊人，在彼望郎。
丁心泪聚，大雁云翔。

△蛇菰

咏鸡公石

鸡公昂头向天叫，
七娘羡慕风景好。
不耐天庭寂寞日，
愿落凡尘成山俏。

赞鸡公石

我自昂首鸣，
不惧鹰凌空。
为报天下晓，
舍身立高峰。

注：鸡公石位于七娘山一个火山锥上，这类火山石地质上称为火山针。传说有七位仙女云游到大鹏，观其美景，不愿重返天庭。玉帝闻知，急召雷神追击，她们却誓死不从，执意留在人间，天帝发怨，遂使其变成了七个山峰，得名七娘山。

△鸡公石火山针

△从航拍看，鸡公石四周皆悬空，唯中心部位坐于下方巨石边沿，非常不稳定，切勿靠近。

爬过的山

鹏城之山MoS海拔m区域
大梧桐山944梧桐登顶七娘山867.4大鹏登顶龟背鹤顶840大鹏登顶大雁顶796大鹏登顶磨朗钩791大鹏登顶梅沙尖753马峦登顶大笔架山717马峦登顶排牙山707大鹏登顶老虎山703大鹏登顶田山/田心山689马峦登顶豆腐头682梧桐登顶火烧天665马峦登顶三角山658大鹏已登小梧桐山649梧桐登顶大石头（三水线）642马峦登顶白老石625马峦已登鹅公髻619马峦登顶光明顶617马峦登顶川螺石610大鹏登顶尖峰丫604大鹏登顶园山?599马峦已登田头山593马峦登顶羊台山587中部登顶园山嶂顶585马峦已登岭背580大鹏已登十二栋坑579马峦登顶金田山557马峦登顶犁头尖550梧桐登顶鸡公秃547大鹏登顶石牙头525马峦登顶打鼓岭/打鼓嶂515马峦登顶羊台莺歌山515中部已登羊公秃512大鹏登顶求水岭510大鹏登顶阳台大板峒495中部登顶望郎归488大鹏已登钓神山478.7大鹏登顶老虎坐山475大鹏登顶小羊台山465中部登顶小西天顶463马峦已登丁心湖462大鹏已登马峦山?451马峦已登银湖鸡公山449中部登顶九栋岭446马峦登顶银湖山？445中部已登阳台赤董山/赤顶山438中部登顶阳台风门凹436中部登顶塘朗山431中部登顶羊台白穴地431中部已登抛狗岭426大鹏登顶三管笔423马峦登顶赤澳岭415马峦登顶封神山413马峦登顶横沥山？412梧桐已登鸡公髻394马峦登顶矿山393大鹏登顶大岭古390马峦登顶大脑壳山385中部登顶凤凰山/大茅山376西部登顶泥头尖372梧桐登顶花山仔371大鹏登顶大鹏红花岭360大鹏登顶尖峰顶360大鹏登顶犁壁山352马峦登顶梅林飞来石352中部登顶狮子山352东北部登顶大同顶350梧桐登顶青山349大鹏已登亚公岭345马峦登顶马峦红花岭340马峦登顶大南山336中部登顶大屏障水头岭335西部登顶尖马山334马峦登顶大屏障山332西部登顶花山顶331大鹏登顶银湖黄竹园322中部登顶塘朗望天罗309中部登顶飞云顶/凤凰岩302西部登顶龙岗红花顶301东北部登顶银湖鸡魁石298中部登顶亚寄山296中部登顶大雁山293西部登顶吊神山292西部登顶梅林后山？283中部已登迭福山278大鹏登顶南山龟山275中部登顶大屏障石峡岭271西部登顶小南山287中部登顶上洞山265马峦登顶龙顶山/犁背山262中部登顶小脑壳山/清风岭258中部登顶白鸽山/白角石258西部登顶蠄蜍石254西部登顶烂寨顶253东北部登顶虎背山251西部登顶亚婆髻/大髻婆山250西部登顶插旗山250大鹏登顶大顶岭241西部登顶银湖铜鼓钮240中部登顶平峦山/石坑顶238西部登顶罗湖求水山237梧桐登顶咸头岭235大鹏登顶光明笔架山233西部登顶光明大头岗232西部登顶麻雀山225大鹏登顶崖头顶225大鹏登顶罗湖九尾顶222梧桐登顶简坑岭218西部登顶求水顶215西部登顶赤湾山213中部登顶蛇头坳208西部登顶布心山206梧桐登顶岖离山206东北部登顶英管岭205大鹏登顶排塘山/龙岗七娘山204东北部登顶铁仔山/大山/朱凹山203西部登顶西丽红花岭203中部登顶尖岗山/大岗202西部登顶观音山201大鹏已登龙岗清风岭199东北部登顶罗田公山196西部登顶溪涌后山193马峦登顶锣鼓山/蜈蚣岭192大鹏登顶打鼓地191梧桐登顶石芽岭191东北部登顶石皮山求水洞189东北部登顶平湖牛尾岭188东北部登顶龙岗凤凰山186东北部已登火山184西部登顶大望山181东北部登顶伯公坳180大鹏登顶笔架山笔冠峰178中部登顶官龙山177西部登顶马鞍岭176东北部登顶大窝口175大鹏登顶围岭山175梧桐登顶枫浪山174大鹏登顶凉帽山?168东北部已登笔架山笔俊峰164中部登顶炮台顶164东北部登顶老虎岩160东北部登顶唐排山157梧桐登顶淘金山156梧桐登顶石岩乌云顶156西部登顶白坑山/塘岭山154西部登顶雷公山153大鹏登顶雄鸡落翼147西部登顶翠竹山146梧桐登顶余石岭144东北部登顶笔架山笔秀峰143中部登顶荔枝山143西部登顶大肚英143西部登顶龙岗红花岭142东北部登顶南山尖山142中部登顶蛇岭142东北部登顶八仙岭142东北部登顶九龙山140西部登顶章阁山139西部登顶罗田山?136西部已登龙山136东北部登顶斗云峰/打石坑顶131东北部登顶安托山130中部登顶四脸松130东北部登顶象山129西部登顶炮台山129东北部登顶马花山128西部登顶梅花山123东北部登顶企龙山122西部登顶石鼓岭122东北部登顶岭下山121西部登顶大井山/塘尾120西部登顶燕子岭118东北部登顶黄金山118东北部登顶西乡尖岗112西部登顶五龙出阵112西部登顶望牛亭山110西部登顶西丽鸡公山/塘尾山108中部登顶公仔岩107西部登顶莲花山106中部登顶石岩钻石山106西部登顶聚龙山104东北部登顶聚福山102中部登顶下角山102西部登顶鹰咀山左炮台97中部登顶望鱼岭97大鹏登顶罗芳山96梧桐山登顶塘角山93西部登顶青草排91西部登顶证券山83东北部登顶黄贝岭菠萝山81梧桐登顶牛山77西部登顶石岩凉水井77西部登顶西丽石鼓山74中部登顶大牛牯山70西部登顶燕晗山69中部登顶罗湖屋头山65梧桐登顶燕罗燕岭64西部登顶屋山63西部登顶西乡铁子山62西部登顶大马山62西部登顶麒麟山61西部登顶石头山57西部登顶红花山56西部登顶紫麟山53东北部登顶光明尖岭35西部登顶光明荔山35西部登顶大王山33西部登顶大钟山29西部登顶牛黄山28西部登顶松岗光尾山25西部登顶松岗花果山23西部登顶松岗龟山15西部登顶对面山14西部登顶



羊台蕉窝山/大肚围未记录中部已登羊台七娘峒未记录中部已登银湖麻竹山未记录中部已登猪头山？未记录马峦已登羊台菠萝山未记录中部已登羊台尖峰未记录中部已登蛇口山未记录中部已登

找不到的山

马峦山：是一片山地区域的总称，郊野公园山区，并没有马峦山这个山峰，区域内最高峰应该是九栋岭。

园山：没有园山这个山峰，也是只一片山区，最高峰是鹅公髻，表中所标高度是嶂顶附近一个山头。

银湖山：郊野公园山区，最高峰是鸡公头，表中所标高度为黄竹园北面的最高山头。

横沥山：地图所标位置在罗龙界和百年古道之间，这里是个山谷。

猪头山：地图所标位置也是个山谷。

九龙山：地图山没有九龙山山峰，只有九龙山景区，表中所标高度是景区入口处的山头。

大岭：地图标注的位置在九龙山景区南边，但现在是片空旷平地，应该是被挖掉了。

后记

LNT无痕山林虽然未免极端，但理念值得提倡。即使不能完全做到，但起码要把你所带的非降解物带走，不要伤害无辜野生动植物和昆虫，尽量减小对山野的影响。它是主，我是客。我们进山林，就是为了体验自然，发现新奇，欣赏原生态之美。如今又不是饥荒年代，需要野生动植物保命，为了口腹之欲伤害动植物和昆虫，实不应该。山野生态系统很复杂，不同植物之间、动植物之间有繁杂的共生或寄生关系。野蜂数量的减少，可能使某些野花不能授粉，导致濒危植物灭绝。带回家的一个野蜂窝或一袋野菜，有可能使生态失去平态，造成生态灾难。

其实，我国古代就对入山林伐树和打猎有规定。《孟子·梁惠王上》记载：斧斤以时入山林，材木不可胜用也。《礼记·月令》：孟夏之月，毋伐大树。《礼记·王制》篇中载：“草木零落，然后入山林。昆虫未蛰，不以火田。不麛mí，不卵，不杀胎，不殀yāo夭，不覆巢。”草和树叶零落才可以进山林砍伐。昆虫还没有冬眠，不可放火烧荒。不捕获幼兽，不取鸟卵，不杀怀孕的母兽，不杀兽仔，不倾覆鸟巢。

周代还设有山虞一职，专门负责掌管山林，对违反规定者会做出处罚。《周礼·林衡》：若斩木材，则受法于山虞，而掌其政令。《周礼·山虞》：山虞掌山林之政令，物为之厉而为之守禁，仲冬斩阳木，仲夏斩阴木。凡服耜，斩季材，以时入之，令万民时斩材，有期日，凡邦工入山林而抡材不禁，凡窃木者有刑罚。郑玄 注：“阳木生山南者，阴木生山北者。冬斩阳，夏斩阴。”

对不同季节所能猎取的动物也有规定。《左传•臧僖伯谏观鱼》记载：春蒐sōu、夏苗、秋狝xiǎn、冬狩，皆于农隙以讲事也。春天打猎称为“蒐”， 蒐是搜寻，意思是春天打猎要查看动物是否有孕，春季是繁殖季节，怀孕的动物不能打。苗是保护禾苗，夏季可以打那些损害禾苗的动物，为苗除害，所以称为“夏苗”。秋季可以猎杀，只有冬季才可以围猎，此时万物休息，猎杀一些动物，增加收成，维持数量平衡。《月令》篇中载：季春之月，“田猎罝罘罗网毕翳餧兽之药，毋出九门。”当鸟兽正处于孕育成长的季春时节，为禁猎期，打猎所用的捕兽、鸟、兔的各种网，射鸟的弋，喂兽的毒药，都不得出都城九门。

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