五月老龙窝，冰火两重天

老龙窝的气温从几天前的三十多度骤降到今天的0度以下，可谓冰火两重天。类似的体验还有去年的东北灵-古北灵，上午爬东灵山时热的喘不上气，下午上古北灵时骤然刮起大风、开始下雨，山顶冻得打哆嗦，但那次只是瞬时，不比今天这么持续的湿冷。

老龙窝穿越活动，原定是五一假期的最后一天——5月4日走，当天种种原因多人表示不上山，活动延期到周日，五四当天仍有小股有热血青年顶着酷暑上山，为热爱代言。

活动前一天，市里已降温，下午感觉冷飕飕，晚上10点多开始下雨，早上6点出门时渐停。老龙窝海拔1600多米，早上我查了下天气预报，气温零下2度，是在降雪。我想毕竟5月份，等到我们中午上到山顶，雪应该是化掉了的。出门穿中帮防水鞋、冲锋裤、速干衣、防晒外套、渔夫帽、手套，背包有抓绒外套、秋裤、魔术巾、防风帽备用，防雨除了常备雨衣，另带了雪套一副，如果露水重的话可以穿。

由于仍属防火期，活动为公交结合自驾出行，行松和栗子自驾去，邀请队友搭车，经约定，黑白子老大、小兔、宏图搭行松的车，阿MAY和我搭立勇的车，这样能比公交到的早一些，车主的无私付出让我们有了相对宽裕的行程时间，感谢！

行车路上我们聊起最近和过去走的一些路线和发生的趣事。立勇我第一次见到是在2020年4月的天门山活动，当时活动发生一些插曲，我跟立勇还一起捡了山上的垃圾，此后再很少见到，今天有幸再一起活动，甚是欣喜；阿MAY则经常参加活动，比较容易遇到，我们聊到一起参加的2020年6月的黄花梁-龙门涧活动，那次印象极深，天气炎热，我第一次断水，板子崖之前的褶子路更是几乎把我搞到弹尽粮绝，海心给了我一包巧克力豆，才坚持了下来，真是深刻的启示。近来户外活动限制愈发严苛，这些经历都让我们以更轻松的心态去面对困难。

黄栌吐烟霞，众将显风采

8点半我们从火村口出发上山，同行的还有郑勇强帅哥和白冰美女。刚开始走在平缓的小路上，没多少露水，看起来雨没怎么下，今天真是凉快舒适的一天……我们开始了各种美好的畅想。

刚下完雨的云雾还未褪去，遮蔽了半山，老龙窝就隐藏在云雾中的某个地方，未露真容。近处则看的真切，大片的黄栌遍布山坡，开出了粉红色柔毛的花，仿佛烟霞缭绕，秋天时这里会变成另一番景象——红叶漫山遍野。

▲云雾遮蔽半山

▲黄栌花

没多久，坐第一班公交的老胡就赶了上了我们，但老胡很有风度地继续让我们走前面，老胡4点就起床赶车赶时间了，我们纷纷表示为了爬山而早起从来不是问题。遇到老大点名，很多人因雨避战不出，今天实到人员那是屈指可数，领队能省心不少，一边点名一边给我们录视频，两不误，需要多么强大的多任务并发处理能力、多么娴熟的点名技巧、多们沉稳的拍照姿势才能完美无缺地做到这一点！点名完毕顺便帮我们合影一张。

▲领队帅照

▲合影一张

立勇近来爬山不多但功力不减，与老胡结伴向前，我稍慢在后面磨洋工。阿MAY表示上坡不发力，要在后面省心省力。我往前走一段，就看到杨小兔在换雨衣，上前查看，露水已打湿双臂，手套亦可攥出水来，我调侃我这还是干燥的啊，小兔没好气地说你前面打露水去。

好嘛，打露水的感觉真一个惨字了得，双臂始终湿透状态，手套真的也会湿……但我没有穿雨衣的想法，一嫌闷二嫌累赘三嫌麻烦，这湿湿的挺凉爽不也很好嘛，打开小音箱，听着音乐还是有点轻快的。

露水扰思绪，湿冷困手脚

不久后，上到海拔1000米的山腰横切路，两侧林木密布，云雾遮蔽，此时已经置身云烟中。小马哥、玲子、哈丁三员大将（马丁玲组合）在这云中倏忽间闪过，雾太浓，以至于尾灯都没看到。唯有那丁香花的香气，弥漫在整片森林。

▲迷雾森林

▲丁香花

再走一段，我隐隐约约感觉有点不对劲，走不快，包有点越来越沉的感觉。最近爬山都没带背包防雨罩，今天也没想起来，一路走来，露水已完全打湿背包。我想背包外层本身也有一定防水性能，毕竟不是下雨，再走走看。

渐渐地，湿了的手套也开始有冰冷感，环境温度明显降低。我穿上抓绒外套，身体不冷，但冻手却无法缓解。

类似的经历我想起2018年4月底五台山的雨中徒步，当时阴雨连绵，也是手套湿了，但即便戴着湿手套也比不戴体感要好一些，当时手的感觉仍然是灵活自如的，但现在手有变僵的感觉，摘下手套拍照的时候，尤为明显。

在背包湿沉和手套湿冷的困扰下，我开始忌惮路旁树枝的露水。想要躲避却偏偏到处都是，一旦有了忌惮，节奏就会变得凌乱，音乐也显得多有烦躁，不如关掉清净一些。

我一边在想该如何准备才能更好应对这种天气，我记得之前帕拉丁说过他下雨会带一双多给力的防水手套，我自己也有，但这次没想起带；背包罩也是，虽然原装的丢了，但其实还有另外一个背包罩，平常不用，这次也没想起带，这些都是准备上的不足。一边琢磨眼下该如何缓解困境。

一是背包变沉。一般而言，早上出发时背比较沉的包是能接受的，但随着徒步的进行，这个包会越来越轻，我们已经习惯了这种状态。但现在走了不少路，我的包不仅没变轻，还明显更沉，就会很不适应，如果这种状态持续到下午，会更加受不了。

现在包变沉以重装来评估，那就不能按照之前轻装的节奏走，需要在心态上适应新的节奏，调整步伐，有必要的情况下在路线选择上减量。现在只能多喝水来减轻背包的重量了，没事儿就撮两口，每当碰到树枝落雨的时候，就猛撮数口，这样不仅背包不再变沉，而且饮水量非常充足，再也不怕忘记喝水而口渴了。

二是手冷变僵。手套湿的冰冷，不戴冻的更冷。这个要解决其实很容易，换个干的能裹的东西就行了，魔术头巾几乎可以完美替代。不但这头湿了可以反过来把干的那头套手上，湿的那头捋在袖口处暖干，可以反复灵活使用，而且拍照的时候往后捋一下就露出手指了，比之前摘下手套拍照更方便，这次真的发挥”魔术“的作用了。同时把湿手套放在皮肤衣口袋里看能不能暖干，万一后面还会用到。而且我想即便魔术头巾全湿了，还有一个软帽子可用，再不行把秋裤拿出来裹上也行啊。

迷雾寻野径，雪中竞娇容

重新回到之前的节奏，进入海拔1200米处的松林，不再像刚才那样需要打两旁露水了，心态再次轻松不少。但这片松林走的人少，路迹不是很清晰，松林里到处都有间隙，需要在迷雾中找到可通行的小径。

往上没多久，枯黄的松林间赫然洒落着白雪，煞是醒目，虽然知道有雪，看到的时候仍然十分惊诧。谁能想到，5月的北京，海拔1300米的地方，仍然有雪，气象之非同一般，实在难以捉摸。

▲松林中的白雪

参天大树中夹杂着紫色的杜鹃花，在浓雾笼罩下别有一番韵味，露水附着在花瓣上，更加娇媚动人，有花朵飘落地面，把热烈融化在白雪中。还有洁白花瓣淡黄色花蕊的稠李，在雨露的滋润下更显纯洁。

▲雾中杜鹃

▲点缀林间

▲打湿花瓣

▲飘落雪中

▲小径弯曲

▲洁白的稠李

登顶老龙窝，仪态千千万

沿途景色赏心悦目，虽百转千折，饥肠辘辘，但未觉劳苦。到达山脊后，开始午餐，老龙窝就在山脊西侧一公里的地方，待休整片刻再去。

经过一路的喝水，背包重量明显减轻，一顿午餐后，吃的基本清空，彻底轻了下来，这下舒服了，可以轻松去老龙窝一探究竟。

沿着山脊的防火路一直向西，在一个高点处有铁三角架，这里就是老龙窝了。此处烟岚四合，几乎无法看清周边，靠近察看，南面房山一侧，绝壁耸立，北面门头沟一侧，相对平缓，有林木生长，5月踏雪而来，大有龙腾四海、气象万千之感。

▲老龙窝铁三角架及北侧

▲老龙窝南侧

经向尚介绍，老龙窝并不是指山顶，而是附近的一条小沟，常年雾气弥漫，称作老龙窝。而哈丁所言，来老龙窝三次，气候差异极大，时而雨雪无常，时而鲜花烂漫，仪态万千。

问道东胡林，戏水芳草畔

从老龙窝返回，经山脊防火道东行到瞭望塔，准备下山，这里正在把土路翻修成柏油路，雨雪后变得泥泞不堪。从瞭望塔北侧下山，去往东胡林，刚开始进入一条林间小道，道路宽阔，脚下松软，非常舒适。

▲林间小道

▲路旁小花

▲云雾横亘

▲苔藓

▲伞菌

不久后来到一处荒废的村落，名为通洲峪。大部分房屋和院墙均已坍圮，掩映在青山绿水间，荒芜于杂乱蒿草中。这里作为日常生活居住的功能荒芜了，但作为徒步露营的功能却新生了，在工作生活的两点一线之外，越来越多的人开始寄情山水，崇尚田园，寻找新的公共生活形式。

▲故垒萧萧，杂草丛生

一条小溪从村旁流过，溪水清澈晶莹，泛着涟漪，潺潺流过。河畔水汀，林木茂密，芳草鲜美，更有瀑布从高处飞落，奏出高山流水的乐曲。

▲溪水潺潺

▲林木茂密

▲小花小草

▲清泉石上流

下山赶路急，陡然狗牙山

过了瀑布不久，从山谷转向山脊，我路上一直按6点可以到公交站坐末班车回城来规划时间，但前面队友告知斋堂的公交末班车为5点50，比预想提前10分钟，刚好山脊起起伏伏走不快，担心误车，不由分说加快脚步，调动全身精力赶路，下坡小跑，上坡快走，已顾不上热的额头冒汗，印象中只有去年祖山这样调动过自己。

不经意间抬头，狗牙山陡然出现在面前，像地上凸起了一个扣着的大碗，十分醒目，想起去年9月在那条山脊上被烈日炙烤，今天从对面意外看到了全貌，甚至有点震撼，算是意外收获。

▲狗牙山全貌

互助假行僧，徒步图心安

在一路小跑中，穿过村庄，跨过小桥，马上到达东胡林公交站，5点56，公交车应该还没来，能赶上，满心欢喜。后面滴滴两声，一辆小车停在身旁，却是行松开着车过来让我上车，这实在太惊喜。车上还有宏图、老胡二人，他们5点就下山了，为了能再多接个队友，又多等了一小时，却当作平常之事，而与他们一同下山的立勇更是打破早点回去做核酸的原计划，就地等待领队带后队下山，接赶不上公交的队友，这已然超出了假行僧自主、自立、自强的精神范畴，实在令人钦佩！

返程一路笑谈，7点20到达地铁站，后队也在7点前下山，老龙窝穿越活动圆满结束。