节日匆匆而过，留下了不少回忆，趁着激情未过，告诉自己顺便写点啥吧？聊胜于无…

对于端午，多数的印象是吃粽子，看龙舟比赛，但也有些地方也有不同的民俗风情。

端午节的由来：

端午节的由来主要有以下说法：
1、纪念屈原；
2、纪念吴国大将伍子胥；
3、纪念孝女曹娥。

1、纪念屈原：屈原是战国诗人及政治家，因主张政治改革，触犯到贵族大臣们的利益，遭到排挤和流放，最后楚国被秦国打败，屈原悲愤难耐，跳入汨罗江，以身殉国，老百姓为了纪念屈原，就把他跳江的日子定为端午节。

　2、纪念吴国大将伍子胥：相传春秋时期，楚国人伍子胥带领吴军杀入楚国首都，将已死去的楚平王鞭尸三百，报杀父杀兄之仇。后又带领吴军灭越国，越国国王勾践将自身作为人质押在吴国，伍子胥劝谏吴王夫差杀勾践，夫差不听。后夫差听信太宰伯嚭谗言，派人送一把宝剑给伍子胥，令其自杀。伍子胥死前对邻舍人说：“我死后，将我眼睛挖出悬挂在吴京之东门上，以看越国**入城灭吴。”吴王夫差听后大怒，令人在五月五日将伍子胥的尸体沉于钱塘江中。当地百姓为了纪念他，便在这一天包粽子、赛龙舟。

3、纪念孝女曹娥：相传东汉上虞人，曹娥的父亲溺于江中，曹娥寻找多日后，仍未找到其父，于是在五月五日的那一天，14岁的曹娥投江寻父。几天后，曹娥抱着父亲的尸体走出江。后人为了纪念曹娥的孝道，于是便将每年的五月五日作为节日纪念曹娥。

对于端午，又称端阳节，老家叫五日节，曾经央视在《别样端午》中聚焦莆田“五日节”习俗，展现莆田特有的端午习俗。
这儿的端午，过得比哪儿都早，比哪儿都长
这个地方从农历的五月初一就开始了……

初一糕、初二粽、

初三螺、初四艾、初五爬龙船，

五时草煮出淡黄色的雄黄蛋，沐浴煮五时草的雄黄水，吃桃子，意寓着往后平平安安健健康康。
娘家会在这天给小孩送新衣服，挑虎蛋，
充满浓厚的时节仪式感。

孩子们洗完澡后穿着新衣服一边手提五彩小布老虎，一边拿着用彩丝带编织的袋子装雄黄蛋和桃子去玩。

因为某些原因，假期不得回家，只能在外和朋友们一起过节，本来说要去海边露营，但是看天气乱报说天天有雷雨，于是就作罢，但后面才发现，天气乱报是真的乱报！
后面就约好早上去南门山跑跑步，中午去紫烟阁走走，晚上找个地方腐败。

约好第二天清晨4.30出发，迎着清风和微光驱车奔向南门山，静姐从亲戚那里捞了个西瓜，有点土匪的味道，去人家那里过节又吃又拿的，不过这种事以后可以多干些哈😊，实话说，这种事我自己也没少干😀没办法，做人有时候是要热心一些，别人吃不完喝不完的只能委屈一下自己打包回去。即做了好事又成全了自己的嘴，两全其美呀…

清晨4.多的南门山没几个人，停车场那里的清洁工拿着大功率的吹草机轰轰轰的一路横扫过去，有几个小年轻男女在停车场的边上打羽毛球，不知道是不是在玩通宵，都忘记了有多少年没熬夜过了，年轻可真好。

公园里面的天气有点闷热，几个人热身一下就开跑，慢跑三圈10公里，身体打开了不算累，但也是大汗淋淋，配速什么的就不提了吧，反正我是最慢的那个😀

跑完回来就开西瓜，有人坏坏的发图片到群里想给别人诱点口水，特别是放飞机的那个😀

吃完西瓜，时间还早，日头已经高照，人已经开始多了，几个人就去凤岗最高峰上走一圈放松一下。

时间来到早上8.15，回到停车场，拉伸一下，跟几个亲友团的约好等下中午去紫烟阁随便逛逛，一天不出去就闷的慌。
于是在稍微休息后，星星亲自跑来凤岗把我们接去清溪。她们临时突然改变主意，说天这么热，不去爬山了吧，找个KTV唱一下午不是很舒服？
也行，怎么开心怎么来，然而老天偏不给我们吹空调的机会，不知道是不是因为疫情管控的原因还是怎样，找了多处地方都没营业，于是只好作罢，还是按照原计划去银屏山。

节日的银屏山人满为患，连几个备用的大型停车场都挤满了车子。
我们本来想去玩点水，看到这阵势直接放弃，然后走最里面的登山道，这边走的人少，相对好很多。

先来两根老冰棍解解暑

顺着登山道迎着微风慢慢走上去

在半山处找个平台开始休息，带来的冰啤酒和着水，各种水果美食，说说笑笑间，这一坐就是一下午，中间老师教她们怎样搭帐篷，瑜伽老师丽丽教大家怎样做平板支撑，其乐融融…

调皮的静姐上树乐呵呵…
休息处，突闻急救车忽忽赶到对面绿道，怀疑是因天热有人中暑。

对于夏季，特别是喜欢爬山的小伙伴，一定要切记不要在猛烈运动后直接跳进冷水里泡，舒服是舒服，但很容易突然诱发各种疾病。比如中暑或身体局部瘫痪，对于中暑的症状和急救方法，可以参考下：
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中暑症状识别

1、症状表现

轻度中暑可有面色潮红或苍白、恶心呕吐、胸闷、头晕、眼花、无力、大汗、四肢麻木等表现；重度中暑除上述症状外，还可有呼吸急促、高热、肌肉痉挛、血压下降、烦躁不安、昏迷，甚至危及生命；

2、询问病情

若患者意识清醒，询问其之前是否有头晕、头疼、饮水不足、过度疲劳等情况。

120急救

如果患者为重度中暑，应立即拨打急救电话120。

救治方法

1、意识清醒

停止活动，在凉爽、通风的环境中休息，帮患者脱去多余的或者紧身的衣物，将湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处，还可以向患者全身喷洒自来水或直接将其置于浴缸或水盆中；同时让患者饮用富含电解质的饮料，推荐服用果汁、牛奶、蔬菜汁或者口服补液盐等，并密切观察其情况；

2、意识丧失

当患者意识丧失时，行物理降温的同时将其翻转至侧卧位，翻转方法为：抬起患者近侧手臂，向上放在头的一侧，将患者远侧胳膊放在近侧脸颊下方，使其远侧腿屈曲，足部置于近侧腿膝关节下方。施救者一只手抓住患者远侧肩头或肘部，另一只手抓住其屈曲的膝盖，同时将其翻转至侧卧位，调整患者头部，使其仰头，调节脸颊下方的手掌位置，使嘴巴低于喉头位置，最后调整患者腿部位置使其稳定，维持这种姿势，并密切观察患者呼吸及脉搏等情况。

如果患者意识丧失，呼吸停止或呈濒死样呼吸，应立即对其行心肺复苏术（具体可参照心脏骤停急救法），救治时注意使用呼吸膜，用于施救者的自我防护。

风险预防

1、天气炎热时，不论是否口渴都应及时补充水分；

2、避免在11：00-15：00时间段内暴露于阳光太久，在阳光下活动时，尽量穿宽松浅色透气衣服，戴宽边遮阳帽，使用防晒霜；

3、如必须在高温环境中工作，需做好防暑降温工作。

特别提示

1、饮用纯净水、矿泉水会加重抽搐；如果患者意识不清或昏迷，禁止喂水，以免造成窒息；

2、严重中暑者可能会发生肌肉不自主的抽搐，发生这种情况不要在病人嘴里放任何东西，不要刻意束缚其抽搐的肢体，可用软物（如床垫等）垫在病人身下。如果发生呕吐，将患者头偏向一侧以确保其呼吸道通畅，防止误吸。

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时间差不多下午4.15分，趁着还没到高峰期，几个人赶紧先溜，省的等下被庞大的车流堵住出不去。
蓝天白云晴空万里，心情无比的舒畅，在模特那里，我躺在车里美美的睡了一觉，然后去了边上的大排档，几个人又是美美的吃喝聊天，再然后，闺蜜去了ktv叫上我们几个，又是一阵狂欢。

于是，假期的活动就此告一段落，美好的夜色下，各回各家，各自美梦。