序

因防火和疫情原因，假行僧户外半年多没发包车活动了，百花山深度游活动一发出便反响热烈，54+38座两辆大巴车都不能满足需求，另有部分队友抢人自驾扎营凑热闹🤭。从景区购票进入的活动都能这么火爆，可见假行僧户外和黑白子领队的魅力之大👍。

第一次参加假行僧户外的活动是2019年7月的北京龙脊穿越第三部曲，那次也是发了两辆大巴车，我居然混进了20多人的史上最大阵容前队（A+和A队因路况原因临时取消），到达白草畔铁架子时距离B队关门时间还有20分钟，便不知深浅地走了B队（里程28公里、爬升2000米）。

我那时只跟着亲子休闲队爬山/清山半年，最大强度是慢摇了一次三峰，下山从来没跑过（连跑的意识都没有），野三坡白草畔主峰刺天峰之后队友呼啦啦地都跑没影儿了😳，近千米下坡路我走得生无可恋，简直有些神志恍惚，用仅存的一点儿意识提醒自己不要被自己的脚绊倒🤭。被勇三校长收着走到北边桥村时，差点儿被校长叫车送走😤。

在北边桥村校长又收容了4个队友，在村里喝到了队友买的冰镇可乐，我给大家买了桃子（主要想拖延时间🤭），校长却连吃个桃子的时间都不给，让我们边走边吃🥺。那次走崩的经历真是记忆犹新、历历在目，累得气若游丝，走得晕头转向，部分地点是后来回顾才逐渐知道的。好在后面还有卡着关门时间到达白草畔铁架子、走得更崩溃的3个队友垫底😄。

此后每年都参加一次黑白领队的百花山-白草畔活动，今年是第四次报名此线路。原本6月12日（周日）是活动的正日子，因预报降水量较大，谨慎的黑白领队为了百人团队的安全，将活动顺延至6月19日进行。

而阅徒户外的队友为了看云海，居然撺掇福涞领队把6月11日（周六）的大洼岭-白草畔-百花山-百瑞谷活动改期到周日进行😳，周六一起爬山的队友周日没时间参加活动了，就将名额转让给我，正好我没走过大洼岭和百瑞谷，便带好雨衣雨裤冲锋衣等装备参加了活动。

（一）6.12日大洼岭-白草畔-百花山-百瑞谷

9:49开始上山，预报的雨已经在夜里提前下完了😃，气温虽然不高但有桑拿天的感觉，从上山口到大洼岭三岔的陡升（里程1.08公里、爬升412米）我走得气喘吁吁、汗如雨下😰，但居然勉强走在了前队。

这次我计划走B队，因为2019年第一次参加黑白领队活动时已经走过A队的大黑林和公涧铺了，而且福涞的A队挺卷的（一共分ABCD四个队，福涞这是向黑白领队看齐呀👍），以景区游为主的活动还是休闲点儿好🤭。

到达大洼岭三岔后，AB队往返约一公里到西侧的大洼岭拉抽屉，这段路路迹明显，爬升很小。然后A队和其它队分道扬镳，我和另外两名队友沿山腰路快速前行。不久手机播报偏离，轨迹转向了山脊，我们一行三人决定继续走阴凉舒适、路迹明显的山腰路（这段山腰路没有路网），到了前方一条沟旁，山腰路下行了🥺，于是我们沿沟爬升六七十米到达山脊。

山腰路

还是山脊上视线开阔，不经意间，云海撞入眼帘，哇哦，今天来值了😍！

11:30看到了废弃的景区栈道，提前到达的C队队友正在上方观景台大呼小叫🤭，招呼大家上去看云海。

上到观景台，云海果然壮观😍，恣意翻卷、瞬息万变、如临仙境......

我在观景台赏景十多分钟，还上到旁边高出几米的另一处观景台。原来白草畔是5A景区😳，但景区建设和沿途牌子上的介绍可有点儿失水准🤭。

然后进入景区游模式，B队沿栈道陡下。

鉴于我明显比另外几个B线队友下台阶快，便决定在白草畔景区里多绕一圈（下图蓝色箭头路线），里程会增加3公里左右，与A队里程接近了，但景区路易行，我的用时不会比A队长。

实走时发现野三坡白草畔管理处前面的道路在大门进/出口外面😳，那就只能拉个大抽屉原路返回了😂。

回到B队计划轨迹后，在万年泉补了两瓶水，泉水甘洌、长流不绝👍，除了山脊的美景，我觉得万年泉是景区里唯一值得称道的地方🤭。

根据A队和C队手台中反馈的行进速度，我又往房山白草畔大门方向拉了一个小抽屉🤭，因为我看到地图上标有吊桥景点，近在咫尺就过去看看。

经过两个小吊桥，再往前没走几步就到了景区大门口😳，这么轻而易举就把景区都走完了。

然后赶往BC队汇合点，C队队尾刚通过那里，景区路好走，我一会儿就能追上😎。

可是，与C队汇合前的1.43公里不但不是景区路，还有点儿难走🙈，我这才明白过来这段就是黑白领队2019年7月北京龙脊第三部曲C队的下山路，当初我往这边看了一眼，感觉路况很不友善🤭。我爬坡能力不太行，见坡死的感受在这320米的爬升非常强烈，有点儿饿了也顾不上吃饭，打算追上C队再吃。

好不容易到了BC队汇合点二黑岭三岔。

往前一看，景色好美呀😍！就是爬升有点儿大😂，到白草畔铁架子2.14公里的爬升有420米😱。

爬到一半儿觉得效率太低了，人是铁饭是钢，都下午三点了，还是择一处风景优美处补给吧，吃饱喝足再战。

补充能量同时得到休息以后，看到的景色好像都更美了呢🤭。

手台里关注着A队队尾4人的情况，她们和B队从不同方向到达白草畔铁架子，大约比我提前400米到达，前队正在想办法帮她们解决断水的问题🤭。我的水倒是充裕，可以这400米距离始终追不上🥺，只能指望着后面的十多公里景区路疯跑追上了。

白草畔铁架子之后居然要钻一段儿林子，轨迹附近路迹不清，找路有点儿耽误时间，我咋不记得2019年7月走这段的时候是密林呢☹️，有点儿后悔一个人贪心瞎跑了。好在这段路不长，很快到了景区大马路。

五指峰后面看到一名B队队友，正在安步当车地走着，我提醒他还有12公里呢，时间挺紧张的，他说后面还有人呢😳，也没多少爬升了。好吧，他是老驴了，我猜他后面会切点儿路，正好我就可以不切路了😎，于是就先跑了。

百花山主峰前还有云海😍，今天是来值了🎊。

手台里听到前面队友在显光寺没走计划轨迹去百瑞谷，核实清楚走法后我也跟了过去，很快在景区下坡路见到了福涞领队。可是，后面那个老驴怎么也联系不上，计划的狂奔就改成了景区休闲游🤭，十多名队友正聚集在300米长的浮云桥旁边，我也到上面溜达了一个来回。我倒是不恐高，就是有点儿担心手机掉下去🤭。

沿景区大马路继续跑下山，沿途和山羊、驴子等动物对视了一翻。

路过一些与其它景区大同小异的景点。

然后集体排队补票🤭。一些队友补了80块钱门票😂，我刚买的年卡用上了😃，白草畔、百花山、百瑞谷三个景区连穿，浮云桥走了个来回，跑得挺充分，还看到了云海，真是超值又超纲的一天。

在景区门口等到老驴和大巴车，近晚九点返程，结束了此次赏云海虐行活动✌️。

这次的活动强度不小，着急赶路觉得心肺都不太稳，夏天真不适合大强度路线，以后还是悠着点儿吧🤭。

(二）6.19 百花山古道-五指峰-白草畔西峰-公涧铺

黑白领队6.12日的百花山活动延期到6.19日进行。之前我想走A队的，通过截取某大神儿近期轨迹和队友反馈，黄安坨三岔到达摩村三岔这一重点路段已经不像去年8月份长得那么密实，配速差不多能达到3.5公里/小时。双龙峡西山脊是另一个重点路段，以前上山时走过，路线难度一般，但不太能起来速度、距离也有点长，时间不够的话就拐A队末队从双龙峡景区下撤🤭，就不会最晚下山😃。

活动延期这一周，儿子乐颠颠地组织几个同学爬了一次西山，这几年带他在西山、凤凰岭、九龙山体验过几次爬山，他也带同学用两步路导航爬过西山，便动了带他随黑白队爬百花山的心思🤭。给他做了一条百花山景区台阶上山的D-线路轨迹，如果上山时爬升情况理想就走D-，体力不理想就带他在景区里转转。

考虑到凯文同学会用轨迹、户外三宝齐全、景区上山路指示清晰，进景区后我决定还是自己走百花古道上山，给凯文同学发了D队轨迹，看着他加载到两步路上，告诉他到了D和D-路线交汇点时用手台抄我一下，然后他右转先往前走着，我在后面跑着追。

从百花古道岔路口刚向右转我就觉得不对劲儿，怎么百花古道是缓慢下行而不是上行呢？730米后到了燕溪跌水景点前的小房子，轨迹从这里离开古道石板路左转上山，原来传说中的百花古道上山路只是借用了一小段古道而已🤭。

之后的两个半小时实走距离3.68公里，爬升619米，均速1.4公里/小时，走得10多名队友苦不堪言😃。HARDSONG和另一名队友带了两个一年级小女孩也走了百花古道，真舍得坑孩子呀🤭。腿伤正在康复期的井申也走了这条上山路👍，而且速度不慢，真为他感到高兴。

能看出来对百花古道上山路感兴趣的驴友不少，大约有三分之二路段是有清晰路迹的，尤其是最后一段海拔1720米到1775米的1.06公里，爬升只有67米，是能起来速度的土路小径。

另外三分之一路段难度较大，坡陡石多，路迹很分散甚至看不出路迹。建议从海拔1170米的燕溪跌水到海拔1600米处都按路网走。1600米到1720米坡度过大、路况复杂，不建议按路网左转，沿陡沟上行就可以汇到山腰路网。

我和宇宙姐看到之前的两公里多路网都挺靠谱的，试图继续按稀疏的路网走，然后就爬了一段儿小崖，钻了一段儿密林，爬崖钻林虽然好玩儿🤭，但毕竟用时更多，也不适合所有队友。

12:40才汇入景区上山路🤭，很快见到凉亭和小卖店，此处人流密集，简直可以用摩肩接踵来形容。

偶遇带队休整的金燚，抢了他手里的葡萄😍。未见黑白领队，夏季救生小包得先背着了，上周来百花山并未见到毒蛇和蜜蜂。

手台联系上凯文同学，他已在凉亭附近流连一个多小时了，据说景区上山路能跟上队伍，我却在栈道上行台阶上跟不上凯文同学😂。昨天大背尖-西大义尖-东灵-黄草梁-聚灵峡几乎走废了，加之晚上只睡了两个小时，百花古道掉坑里了🤭，中午一点了还没吃饭......于是只能让吃过午饭的凯文同学再等我一会儿。

喝了一罐八宝粥，吃了3个沃柑，把背的10瓶水分了凯文同学1瓶🤭，继续上路时还接过了凯文同学递来的登山杖😂。凯文同学看到我怂成这个样子，信心满满地想走D队，他去年在九龙山是走过强度相当的线路的，正好D队后半程我也没走过，于是向黑白领队申请了走D队。

很快到达白草畔主峰五指峰，上面的观景台我去过三次了，趁凯文同学上去的功夫，又喝了一罐八宝粥🤭。这次背的东西太多了，早餐买了4个茶蛋、爷爷又给装了4个煮鸡蛋......。

白草畔的花儿其实还没到最繁盛的时候，但走在视野开阔的山脊上，山峰竞秀，绿草如茵，云雾飘逸，如临仙境。

14:52到达白草畔西峰铁架子。

回望来时路，云海翻腾，大气磅礴，白草畔好景致！嵌入画中的D队队友，让景色看起来更漂亮😍。

观望前方，美景中的山路似乎不是很友好🤭。凯文同学问：能过去吗？我斩钉截铁地回答：能！

D队下山路也是2019年7月北京龙脊第三部曲D队的下山路，那次活动我参加了，并没有听到有人吐槽这条路难走。

后来才想起来，那时并不单独建活动群，都是活动结束后在QQ大群里发照片、热议一下线路，活动前未见有队友讨论各条线路，上山路一般都是一样的，都是根据关门时间能走哪条就走哪条🤭。

白草畔西峰下行没多远，连捡两个红包😍，其一是大花杓兰，其二是惊起一只大鸟后看到一窝鸟蛋，数了数居然有12个！

山脊路不算好走，虽然我个人比较喜欢🤭，但对凯文同学来说难度有点儿大了。

中间有时走点儿土路，钻点儿林子，下点儿陡坡🤭。

双涧子三岔前，有一小段我按轨迹附近较粗的路网走的（黄色轨迹），但路网上并没有明显路迹，被凯文同学发现了没按轨迹走🤭，我解释说轨迹可能会漂移，路网优先，凯文同学不客气地回了一句：“我怀疑是你的能力问题！”  天啊，第一次有人质疑我的能力😂。你，你，你，我喜欢你这种质疑精神！

为了避免因质疑我的能力造成凯文同学心里崩溃🤭，我决定严格按轨迹走（毕竟前面已经有几个队友过去了），比如公涧铺三岔前随轨迹多爬了一点儿石头山脊，再生切下巨陡的大土坡😱。然后让他看轨迹，以我们的亲身经历告诉他要优先参照路网，有些大神儿的轨迹走错了就会生切。这下终于给自己平反了🤭，凯文同学也开始触底反弹，明显看到他走路更稳健了。

公涧铺三岔以后路迹很成熟，原本是可以跑起来的小径，即便林子长密了大部分驴友也是可以疾行的。但对于新手来说，手脚配合得不太好，看不清路就不敢迈步。从公涧铺三岔到公涧铺的1.5公里走了一个半小时🥺。眼看着时间流逝，我心里很焦急。晚上六点半的时候B队和其他D队队友都到了双涧子集合点，坐第一辆车走了，我们还在蜗速前进。

我把两个背包里的东西放到一个背包里背着，为避免凯文同学看不清树丛下的石头崴脚，有的路段拉着他走。

晚上6:48的时候，距离终点还有2.4公里，其中300米是山路，2.1公里是公路。手台里十多分钟听不到队友的声音了，我手台联系黑白领队，告诉他所在位置。黑白领队也正着急联系不上我，让我到终点时给他发定位，大巴车几分钟就能过来。我心里满是愧疚却也无可奈何，还是得确保凯文同学安全下山才行。

从白草畔铁架子到公路这4.76公里里程、1042米下降用时超过了4个小时🥺，最后1.5公里树丛路段凯文同学问了我好几次还有多远，但每次都进展不大，两步路上的里程是投影距离，与实际的感受相差很大。

凯文同学后来开始在树丛下蹲着走，我说蹲着走是很累的，他说站着走脚前面很疼，他的旅游鞋不防滑，能不能和我换鞋穿。啥？42号的鞋和39号的鞋怎么能换着穿？但他蹲着走很快就会没力气的，我们还是试了一下换鞋，我的鞋他居然穿进去了😳。早知道我还有一双大一号的越野跑鞋，给他穿就好了🤭。

一上公路，换回了他自己的鞋，凯文同学用令我惊诧的速度跑向终点，大神儿里我都没见过跑这么快的😱，凯文同学不愧是一千米测试3分27秒以内的满分选手👍，这速度我都看傻了🤭。

哎，下山晚不能怨孩子呀，没哭没耍赖就不错了，都怨坑孩子的驴妈！想当然地认为D队线路不难。这要不是亲妈，都得怀疑是想把孩子留山里喂狼🤭。事后也有领队告诉我，他们几个星期前发过那条线路的活动，后队走到晚上八点多才下山。

因为我们下山晚了，晚上7:30第二辆车才发车，如果是我自己下山晚了，肯定会在活动群里发红包的，但当时不想让所有人知道是因为我带儿子下山晚了🥺，就和黑白领队请示不发红包了🤭。

回程大巴车上，凯文同学问我：老大就是黑白领队吗？
我：是。
凯文：挺有老大气质的！
我：你怎么看出来的？
（弦外音：这么大肚子......）
凯文：不怒自威。
我：有眼光！看人挺准👍。

我的实走轨迹

感谢黑白领队辛苦组织百花山深度游活动🌹，感谢队友的同行和等候🌹，希望以后还有合适的活动能带凯文同学参加，带他锻炼身体、锤炼品质、融入自然，感受优秀团队的氛围。

后记
时隔两周，带娃冒雨参加了黑白领队组织的玉渡山活动，大部分路段和哈丁、真真两位强驴同行，部分山路较难走。凯文同学已经配齐了越野跑包、登山鞋和登山杖等装备，表现出了令人惊讶的探路能力和悟性，体能和对路况的适应能力也明显提高，孺子可教也👍。