⛰️【每周一山】周末去哪里，就是要出来野，糖豆在等你~

📷【老龙窝】地处门头沟和房山交界，海拔1649M，含2-3公里高山草甸，美不胜收，有野花、蘑菇、野果、松鼠，非常适合徒步及露营

🌟【强度难度】本次里程27.5KM，提升1430M，强度难度5颗星，建议有徒步及户外经验爱好者参加

⚠️⚠️【提示分享】⚠️⚠️

1⃣️老龙窝生态环境较好，本次我们遇到鼠窝及一条约两米长的蛇，建议徒步者遇到草地茂密的位置用登山杖先“打草精蛇”确保安全；露营者建议适当携带驱蛇粉，确保安全

2⃣️20公里+有一段森林路段，树高且茂盛，路面湿滑，建议穿着中帮或高帮登山鞋防滑

3⃣️本条路线全程轨迹准确，按路线行进即可，若飘移建议及时回到既定轨迹

4⃣️东湖林村路段有可能进不去，可更换到军饷村或双龙峡景区进山