飞天姑线，即贯穿飞仙源、天堂顶、姑婆山的一条近年兴起的穿越热线，其地型地貌特征有小黄山的说法，有武功山的影子，大东山的峻、奇、野。
全程约35km 最高海拔1800m 累计爬升2960m

时间点

第一天
到达出发点03：10
飞仙源  07：17
天堂顶12：40
牛棚营地 13：30
3号营地  18：30 

第二天
出发 5：40
姑婆山山顶13：43
观光车乘车点 16：25

提示

建议带厚的全指劳保手套，穿越竹林草丛防刮

观光车乘车点便利店可乐8块钱一瓶，坐观光车15元每人，上车扫码

垃圾袋建议多带，大的结实的，分装公共物资的时候方便，带垃圾下山的时候也方便

下山不要马上洗冷水或者泡河里

我的清单

两天行程休息时间非常少，一直在赶路所以轻装上阵，小马扎都不带了，保暖的衣服也没带 ，路上不停走。30L的包在拱竹林的时候优势非常明显。轻量化也让我能跟上大队的步伐，队里背40~ 50L的大佬跑得飞快我属于中队位置勉强不拉后腿。

流水记录：第一天到达3号营地

第一天从广州出发到达出发点是凌晨3点，一路爬升，夜爬就是凉快，到日出前都走的很舒服，第一天是阴天到飞仙源到天堂顶的时候起雾了，停下来休息还感觉有点冷

难度集中在第一天，爬升多路况差，所以侧袋一边一瓶快乐水都是第一天喝的，这条线我爬下来感觉竹林 ，和上下陡坡比较难一点，还有一点溯溪路段，其他还行。

竹林吧拱就是了，溪流吧踩就是了。就是某几个一望到底的土坡，草都没几棵 ，碰都这种最不擅长的我和帐友只能望着队友远去的背影，然后自己慢慢挪下去

路过牛棚营地打卡拍照，阳光正好，此时下午1点半，简单吃了午餐，换个视野继续出发

神兽出发吧！

到达三号营地，前队比我们早一个小时多到了，附近有水源，水质很好还有娃娃鱼， 赶上日落扎营。然后就是打水 腐败环节啦
今日菜单 ： 腐竹炖牛腩，椰子文昌鸡汤，排骨闷饭

吃完饭喝完茶，认领一袋垃圾带下山，今晚营地风不大，一件皮肤衣加短袖没觉得冷。

流水记录： 第二天到达姑婆山景区

第二天早上4点30起来收拾，因为计划是5点30出发，菜鸟收拾时间比较久，只能自觉早起，也确实收拾了整整一个小时，但是东西都安排好了路上不用再倒腾。第一小队我和帐友和队长他们出发的时候大佬们还在煮牛腩面吃早餐，没办法实力允许他们腐败。

第二天的路况好走很多，甚至有点无聊，也因为晴天太阳有点晒，喝水都多了，路上遇到水源就马上补水，在竹林躺了40分钟

休息的时候发现登山杖上多了个小礼物

进入姑婆山景区就是石阶路了。无尽楼梯，重装越野选手跑下去了，我开启了慢摇模式。路上游客对我们都挺好奇的，给了我们队友都各种吃的喝的

游客照

最后走完景区楼梯走去乘车点的时候，不知道是累还是累还是累，走到完全没有脾气了，骂人的想法都没有了。
景区乘车点坐观光车到大门口 15元/人，出来景区，早上腐败的大佬已经泡完水晒完帐篷等我们了。尾队还没到 ，我也去泡了一下，结果一热一冷在车上就不舒服了

个人总结

第一次参加13人的队伍，听说是有点虐的线 ，于是叫上朋友一起来混帐， 队长跟我说我能走但是会累点，确实走完了也确实有点累，但是回来以后没有明显酸痛只是肌肉有点僵，需要拉伸一下。


这次防雨罩有好好拉好，回来不用缝缝补补
           
鞋子进沙子不舒服，路上有机会就拖鞋倒沙，应该买个鞋套？换个鞋?
           
手套半路丢了一只，以后给手套加个挂钩吧。
        
没有自己记录轨迹，实力不允许，没空拿手机，也没办法写标注

没有自己看轨迹，靠队友走的，懒人看了就绝望不想走。以后戴手表再看吧