六天的课程（含一天考核）里，学员将系统学习绳索基础技术操作、地形图判读与导航技术、户外安全管理等多个方面的课程，重点培养学员具备单日（非露营）山地徒步活动的组织管理能力。

1️⃣行前计划与准备
📝户外活动的风险往往与环境因素、装备因素和人的因素密切相关，行前的计划与准备也要从这些方面来考虑。好的计划是成功的一半，也是保障活动质量的关键因素。

2️⃣绳结学习
🪢绳结技术是户外领队的必备技能之一。熟练掌握一些户外绳结、灵活运用，便能在生活上更方便，在行动上更安全。培训教授基本绳结，可在野外徒步需要铺设路绳时用到。

3️⃣登山杖使用
🧑🏻‍🦯如果想在户外健康地行走，那么备上一对性能可靠的登山杖，并学会正确地使用是非常有必要的。这样不仅可以有效保护你的膝盖，还可以减轻大约30%左右的负重，让你的户外之旅更轻松惬意，更好地享受大自然带来的乐趣。

4️⃣地形图与导航
🗺️在野外如何判断方向，如何判断地形，如何查看等高线图……做好迷路的准备也是户外活动的应急预案之一。培训将教会你在野外如何判断方向，如何判断地形，如何查看等高线图，如何使用指北针，而做好迷路的准备也是户外活动的应急预案之一。

5️⃣户外团队管理与领导力
🧑‍💼在户外活动中，具备较好的领导力及团队管理能力是成为领队的关键因素之一，本次培训将会从团队建设中的五个阶段和领导力的多方面深入剖析，并在真实的山地野外带队中进行实操练习，感受不同领队的风格以及情景领导力的真实应用。
6️⃣户外常见风险的防范和处理
💊从根本上重视户外风险，了解户外风险防范的基本原则，才能强有力的保障户外活动的安全性。这一次，我们不仅要学习理论知识，更会在高海拔的徒步中，面对真实的自然环境，学习如何提前预防、理智判断、迅速处理各种户外常见风险。