2023 年 6 月 21 日，下午四点半，阿里塔钦镇，冈仁波齐神山大门，短暂的恍然。

不知道从什么时候开始，我被冈仁波齐牢牢种草。十多年来，屡屡在网路上刷到，却因种种原因一直未能成行，一睹其真容。直到今年，人生第一次提起勇气来一场说走就走的长途旅行 --- 阿里大北线，近距离看看珠峰，西行阿里圣土，转山冈仁波齐，回跨无人区去触及一措再措、措上加措。

冈仁波齐是公认的世界神山，被誉为神山之王，周边东南西北四个方向，发育出了四条河流，以东为马泉河，是西藏的母亲河雅鲁藏布江的源头；以南为孔雀河，为印度教的圣河恒河上游源头之一；以西为象泉河，其下游称为萨特莱杰河，是巴基斯坦主要河流印度河的支流；以北为狮泉河，是印度河的正源，其中一湖便是玛旁雍错。四条孕育出不同文明和宗教的河流，好像在冥冥中向世人昭示，冈仁波齐就是万水之源、世界中心，故被印度、藏传佛教、苯教及其他一些宗教认定为世界中心。

冈仁波齐转山路线还是中国经典的徒步路线。

（图片来源于网络，如果侵权，请联系我删除）
蓝色线路是外圈转山路线，也是我们日常走的徒步路线；红色路线是内圈转山路线，听说难度很大。

在西藏，一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣，他们认为围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈可在五百轮回中免受地狱之苦；转百圈者可以升天成佛。信徒们使用步行，磕长头的形式绕神山一圈，通常会持续 1-3 天，甚至数十天。

6 月 21 日，天气晴朗，上午我们游览完人间仙境的马泉河湿地公园和公珠措，心情格外舒畅。驱车来到塔钦镇，远远就看到雪山纳木那尼峰（神女峰）群峰及山下的湛蓝的玛旁雍错，以及矗立在群山环抱的冈仁波齐，顿时激动不已。冈仁波齐那独一无二的金字塔雪山山体鹤立鸡群在灰色的群山中，看到它的那一刻，我就马上朦朦胧胧感知他就是那座山，我牵牵挂挂的一那尊神山，那是一种源自心灵深处的触动，平凡而又奇妙。

冈仁波齐景区大门，团队分为两个部分，其他人都只坐景区车到经帆广场后折返，只有我独自一人开始走转山线。一上到徒步路，远眺远处的神女峰和玛旁雍错，是那么圣洁。

为了在九点钟前赶到止热寺，为了看今天的日落版日照金山，为了不走夜路，我一开始就全速前进。这段路一直山谷中行走，左边是白度母峰、无量寿峰等山峰，右边就是冈仁波齐群峰。四点半的冈仁波齐烈日当空，很晒很晒，路上一棵树也没有，碎石沙路为主，路旁不时就可以看到挂满经幡的石头堆和玛尼堆，神圣而又神秘。

缓慢向上爬升，身体逐渐热起来，很快陆陆续续脱掉小马甲、冲锋衣，很快就到经幡广场，路过两腿佛塔，我速度降下来，听说这里有最大的土拨鼠大本营。

果然，没走几步路，就看到一大只呆头呆脑的土拨鼠在路边小心翼翼地看着我。我马上停下来，满脸堆起笑容，掏出早就准备好的旺旺雪饼去吸引它，一群红嘴鸥也降落下来，准备分食？

继续投喂，很快又来一只，很快就和他们成为朋友。

投完一袋，继续前进，近距离瞻仰神山。

不到 200 米，又遇到两只又胖又萌的土拨鼠，没忍住，继续投喂。

很快另外一袋雪饼也喂完了，看着它们土拨鼠仍然盯着我的背包，欲求不满。时间已经花太多，我果断起身，不顾它们那萌萌的眼神，拔腿就走。后面还有两处也看到土拨鼠，但没有雪饼了，就没有任何停留了。

很快，道路两旁出现了众多小瀑布，清秀而又壮观。

随着不断深入，雪山也多了起来。

朱白乡间的曲古寺静卧在在半山腰，清幽而又神圣。

两边的山体也很好看。

一位妈妈带着小朋友徒步。

藏族同胞朝圣。

晚上九点不到，就来到止热寺。原以为今晚住宿在止热寺，晚上会和僧人在一起起居。到了才知道，止热寺是一个地标，这里聚集有五六家旅馆，每家旅馆都很干净，里面热气腾腾，都可以住宿和吃饭。简单来说，就是大堂各种通铺，沙发宽的铺子 70 元一晚，罗汉床宽的铺子 90 元一晚。我考虑到明天比较艰苦的行程，且睡觉容易受别人的干扰，选了岗仁布齐旅游服务酒店订了一间三人房的一个床位，120 元一晚。这家老板娘特别好，看我风尘仆仆的样子，一脸担心地摸摸我的额头和手，说我太冰冷了（尽管我自我感觉很暖和），一再叮嘱我要小心身体变化，如有任何问题，马上找她解决，让我瞬间感觉到无比温暖。进入房间后把背包往床上一扔，打开床上的电热毯，就走出去等待日照金山了，观看点就在宾馆门口的小广场。

天色逐渐暗黑下来，我也回到宾馆，来到餐厅，发现这里没有面食，而我今晚特别想吃汤面。于是走出到下面的宾馆，点了一碗西红柿鸡蛋面，30 元，味道很好。

吃完饭回宾馆，天色已经完全黑下来了，有几个人在广场看星空聊天。回到房间，同房的一个陌生驴友已经躺在床上，简单交流几句，床上电热毯已经很热了，关掉电热毯，也脱衣躺了下来，一开始还在床上辗转反侧，思考转山冈仁波齐，到底是身体的苦修还是精神的远行，想着想着居然就睡着了。

大概凌晨五点左右吧，突然被室友穿衣声惊醒，他准备要出发了，他想去天葬台那边去看日出版的日照金山。我则准备还是在这里看早上的日照金山，于是简单道别后，我继续睡回笼觉。

闹钟六点半把我吵醒，为了减负，也初步了解沿路会有补给，早上我就吃我自己带的路餐：一罐八宝粥、两小袋华夫饼，几条牛肉干和一盒牛奶。吃完早餐，天色已亮，就出到小广场继续看日照金山。

看完日出，马上上路，回头好好看一下止热寺。

今天行程差不多要走 30 公里，难点是从止热寺到天葬台 4 公里的缓慢爬坡和天葬台到卓玛拉垭口 4 公里的急升坡，海拔从 5080 米上升到 5650 米，最起码几篇网上攻略是这样说的。

路上冰川冰河多了起来。

冈仁波齐乱石坡。

明媚阳光下的神山。

准备翻越雪山垭口，信心满满。

卓玛拉垭口，一片冰雪、经幡的世界！

高海拔，半冰半雪，冰雪还夹杂着石块，每走一步都很滑很滑，真的很虐。

还有很多陷阱，外面是雪，一踩下去，顿时被陷进去。我在垭口就中招了，右腿陷进去到腰，多亏两个藏族朝圣同胞像拔萝卜一样拖着我拔我出来，也是吓得一身冷汗。

翻过垭口，以为最难的一段路已经过去，没想到后面七八公里的路更难走。从下垭口开始，其实也一直在峡谷中前进，雪山融化的水侵湿了路面，很多路面半冰半水，很滑；更有很多路面布满了薄冰，看着薄冰下面甚至有水在流动，踩轻了很滑，踩重了担心冰会破裂，脚就会陷入冰下面的雪水里。

当然，景色也是真的美，震撼人心。

中午 11:30 左右，艰难走过各种下坡路，到达今天的第一个海拔 5223 米的补给点，坐进温暖的茶馆，没点其他东西，吃了一碗泡面，味道真好。

过了这个补给点，就进入了平缓的下坡路了。路边依然景色优美，徒步在这样的路上，真是一种顶级享受，当然，太阳依旧强烈，晒得人有些昏昏欲睡。

下午两点左右，终于走出了峡谷，已经又能远远看到神女峰了。

终于来到了终点，也是这次转山的起点。回望冈仁波齐群山，眼睛微微湿润，历时 13.5 小时，路程 48 公里， 我也完成一圈的转山，当然，是步行，没有长磕头。

一路以来，都会看到磕长头转山的信徒，无论前面是泥水、冰雪、杂草、还是锋利坚硬的碎石，他们都会始终如初地双手合十、五体贴地跪倒、起身、双手举过头顶、走两步，重复，用肉身的磨难表达他们的虔诚之心。

这是一种什么力量？我想称之为虔诚的力量，他们虔诚于佛、虔诚于心中的信仰；而我们户外爱好者，不也是虔诚于自然风光、来呼吸自由奔放的力量么？

冈仁波齐，我们以后还会再见面么？应该会的，不为信仰朝拜，也不为绝美风采，就为了能简简单单再看他一眼。

那什么时候？我们相约在 2026 年可好？这年是马年，马年是佛祖释迦牟尼诞生年，相传马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于全年的十三圈。

嘿，一起去吗？在希望满满的 2026 年！