时间：2023年国庆

由于聂拉木县路途较远，线路总耗时较长，因为请假等问题，出发前人员一直有变，最终8人成行。全部成员拥有高原重装经验，队员间彼此均有共同走线经历，全程早晚集体开炉。原定是雇牦牛轻装走，因当地政策原因，调整为重装。

领队：Poplar 队员：豆哥、水哥、大余、老飘、柯总、继云、ned

D-1：日喀则集合。队员不同方式不同时间抵达西藏后，最终在9月25日在日喀则 扎什伦布寺旁某牛肉面馆集合，品尝了手抓肉等美食，并且打包了两斤半牛肉在贡措进行了腐败。

D0：日喀则-聂拉木。一路经过了珠峰大门口、加吾拉山口等打卡点。当日喜马拉雅山脉大部分笼罩在云雾中，国庆后大余再次经过加吾拉山口时拍下了下图，整个喜马拉雅山脉清晰可见。下午16时左右到达聂拉木人民广场。当晚进行了公共物资分配，人均约3KG左右。

最后

D1：聂拉木铁桥-欣德营地。起点铁桥位置有变化，与站内部分轨迹不一致，注意。当日上午坡度很陡，前2km走的非常辛苦，至午餐时仍未到达坡顶。高原天气变化很快，有太阳时候很暖，无太阳瞬间变冷。本日主要景观为希夏邦马南侧的几座雪山，成员均很兴奋，一路都在拍照。本日保持在山脊线时均有电信信号，猜测最后一个基站应该位于嘉龙措附近。当日露营点海拔约为4600米。

D2：欣德营地-祖祖营地-吉热普营地。 本日原计划中无祖祖营地，后被其他队伍安利了海拔约为4900的祖祖营地，经过讨论，全队在去往吉热普营地的岔路口放包，轻装上祖祖营地打卡后折返。本日行程较长，九点即出发，午餐为回到存包处进行。到达吉热普营地前需要走一段乱石河谷，有一定难度。可以直接选择在河道右侧扎营，方便下一日前行，部分轨迹为左侧。当日露营点海拔约为5000米。

D3：吉热普营地-贡措。当日早上下雪了，几公分的雪把一个双A塔帐几乎压垮。本日爬升不大，体力富裕的可以考虑在长长的峡谷地带切上左侧山脊，能看到更多更大的各种措。当日老飘被拉爆，远远的落在了后面，领队一人在后方等，其他人缓慢前行抵达贡措拍照。到达贡措垭口后，注意要按路迹和轨迹走，千万不要被美丽的湖水迷惑了，千万不要走湖边！不要走湖边！不要走湖边！贡措露营地海拔约为5200。

D4:贡措营地休整。贡措风没有想象的大，基本上下午起风，傍晚就停了。上午拍到了雪山倒影，晚上吃到了牛肉饭，感觉有点腐败。贡措白天温度约为0度，背光侧的雪是不化的。

D5:贡措-欧热村。早上出发注意要上山脊走，我的轨迹不对。下山的日子人总是充满希望，走得飞快，早上11点出发，下午四点已经到了欧热村。原计划的手抓羊是没有的，吃了个青椒肉丝盖饭和饺子。当日入住没水没电的欧热村大酒店。

D6：欧热村-北坡大本营-北坡前进营地。当日行程是最难的一天，最后几乎是咬牙坚持。大概12点到的北坡大本营，走到了天黑。前半程还算顺利，配速也很快，按当时估计，约5小时半以内，也就是18点可以到达北坡前进营地。15点时候发现大余走丢，而且他没有对讲机，无法联系，领队回去找人，约40分钟后折返，未能找到。约16点，剩余人员继续前行。最后两公里走的异常艰难，海拔上升到5400左右，配速将至1km/h，最终在19点过后到达前进营地，没有抹黑扎营。当日露营地海拔约5500，该露营地水很浑浊，雪山融水和石灰岩粉末在一起，当晚气温非常冷。当晚走错路的大余在距离我们800米左右的后方河谷扎营。

D7:北坡前进营地-冰塔林-北坡大本营。10km的冰塔林往返是轻装走的，从轨迹上看路途简单，可实际上并不容易。午饭在冰塔林进行，之后与消失的大余汇合。返程时我感觉低血糖，完全走不动，一个人托在了最后面。回到大本营后补充了士力架，感觉又可以了。后续15km下坡走的飞快，3.5小时就回到了北坡大本营。当日露营海拔约5000米。

希夏邦马全程平均海拔较高，北坡温度低于南坡，白天行进温度可按0-10℃考虑穿着，晚上需要按-10℃准备保暖装备。整体气候非常干燥，出山的时候我的嘴已经干裂出了口子。