2024走进喜马拉雅，重装徒步尼泊尔EBC
2024年1月7日～12日，6天，负重，123.6公里，累计爬升4594米，徒步最高点海拔5567米，完成了尼泊尔EBC穿越。EBC是Everest Base Camp的缩写，Everest是珠峰的英文，当地人则称珠峰为Sagarmatha(萨加玛塔)，意思是“天空之女神”。EBC整条徒步线位于 尼泊尔东部的Khumbu地区，是高地居民夏尔巴人的聚居地，世界第一高峰Sargarmatha 国家公园所在。
1月6日
上海虹桥飞往尼泊尔首都加德满都
*上海地表温度8℃/大雾
9：15飞机准点起飞经昆明中转到加德满都
*昆明长水机场海拔2046米/地表温度5℃/晴

18：00（尼泊尔时间15：45）到达尼泊尔加德满都kathmandu机场
*加德满都海拔1300米/地表温度17℃/晴
落地后自助办理落地签（免费）。出门后，兑换尼币，兑换汇率人民币1：18，边上直接办了个28天88G的网卡，花了1200尼币，20G700尼币。机场直接买了7日凌晨6：45到卢卡拉的机票，票价56840尼币（2张），到卢卡拉的机票有二种，便宜的飞机差一点，贵的安全系数高，机场位于国际机场的旁边。

机场出来很多拉客的人，看你是外国人就会问个不停（你是日本人？韩国人？中国人？），有的会跟你一条街不搭理就是了，在首都街头逛了一逛3小时后回宾馆休息，共花费5390尼币。

1月7日
6：45加德满都国内支线机场出发到Lukla机场
尼泊尔拥有了一条“世界上最危险的机场”，它就是卢卡拉机场，也被称为“世界屋脊上的跑道”，这个机场的24号跑道在群山之间的悬崖边上，飞机跑道尽头就是悬崖。这个机场的海拔高度是2860米，妥妥的属于“高原机场”，也就是说它的跑道要足够长才可以，然而它的跑道长度却非常短，只有460米，从这就能看出卢卡拉镇机场的危险。24号跑道尽头是悬崖，飞机一旦冲出跑道，就是机毁人亡，根本没有复飞的可能。地形环境复杂，导致这里存在大量的乱流，又有非常猛烈的风和上升气流，所以在卢卡拉机场小飞机经常出事。同志曾经说过：“去往lukla，不做Tara air 非好汉”。
*lukla海拔2846米/地表温度-3℃/晴

7：40EBC徒步从lukla开始

11：00途经Phakding午饭2100尼币
累计徒步9.2公里，累计爬升170米（路况：村落石阶路/碎石路）
*Phakding(帕克丁/2720米/-5℃/晴)

13：40进入国家公园门票（含进山许可）10000尼币/2人

16：40到达Namche Bazar
累计徒步18.39公里，累计爬升1000米（路况：乱石石阶路/碎石路）
*Namche Bazar(南池巴扎/3420米/-9℃/雾气)
Namche Bazar调整休息一晚，补充体能，尼币4100
风景：山脉雪峰/雪山瀑布/峡谷河流
东面的是有2个山峰组成的唐瑟古峰（Thamserku），高的海拔6608m，低的海拔6346m。它与躲在背后的甘地嘉峰（Kangtega，6685m）加上更北面一点，之后的路上如影随形的阿玛达布拉姆峰（Ama Dablam，6856m）一起组成了辛古雪山的主要部分。
而东边稍往南一点的是库松康格鲁峰（Kusum Kanguru，6369m），它还有两座卫峰——东峰（Shar，6356m）和西峰（Nup，5579m）。康格鲁峰和躲在右侧后面露出一点点的贡拉峰（Gongla，5813）共同组成了查帕提雪山（Chapati Himal）。
在南池市场的西南面则是直线距离不到10公里的努普拉峰（这个在卢克拉机场就能看到）和岗德里山（Kongde Ri），岗德里山也由三座山峰组成，分别是塔提卡（东峰，Tartika/Shar，6093m）、岗德（南峰，Kongde/Lho，6187m）和西峰（Nup，6035m）。这一排山峰属于洛尔沃林山脉（Rolwaling Himal）向东南延伸出的分支鲁姆丁雪山（Lumding Himal）的末尾。

1月8日
计划行程：Namche Bazar南池巴扎-Dingboche丁波切
7：00日照金山

8：00从Namche Bazar出发
15：00途经pangboche午饭1930尼币
计徒累步32公里，累计爬升2082米（路况：乱石石阶路/碎石路/土路）
*pangboche(磅礴切/3911米/-8℃/晴)
风景：连绵雪山（峡谷溪水/高山梯田/珠峰/洛子峰/阿玛达布朗群峰）

18：30到达Dingboche
累计徒步38.9公里，累计爬升2501米（路况：乱石石阶路/碎石路）
*Dingboche(丁波切/4350米/-9℃/晴)
Dingboche调整休息一晚，补充体能，尼币4650
风景：雪山/峡谷溪水/日落金山

1月9日
计划行程：Dingboche丁波切-chhukhung
8：30从Dingboche出发
15：30到达imjatsholake
*imjatsholake（海拔5000米/-10℃/晴）
计徒累步50.48公里，累计爬升3028米（路况：乱石石阶路/碎石路/）
风景：连绵雪山/高山冰河/冰川/冰湖

18：00到达chhukhung
*chhukhung（海拔4737米/-8℃/晴)
计徒累步57公里，累计爬升3269米（路况：乱石石阶路/碎石路/）
风景：连绵雪山/高山冰河/冰川/冰湖
chhukhung尼币11700

1月10日
计划行程：chhukhung～Lobuche(罗布切，4930米)
9：45从chhukhung出发翻越5500垭口
22：00到达Lobuche罗布切
*Lobuche(罗布切海拔4930米/-10℃/晴）
计徒累步67公里，累计爬升4116米（路况：乱石/悬崖）
风景：连绵雪山/高山冰河/冰川/冰湖
Lobuche尼币20000

1月11日
计划行程：Lobuche~Gorakshep
10:30从lonuche出发
15:30到达Gorakshep
*Gorakshep(格拉克舍普海拔5137米/-11℃/晴）
计徒累步72.5公里，累计爬升4392米（路况：乱石/悬崖）
风景：雪山/冰川
Gorakshep尼币

1月12日
计划行程：Gorakshep~EBC大本营~KalaPathar(卡拉帕塔，5600米)~Gorakshep
10:00从gorakshep出发

11:00到达EBC珠峰大本营
*EBC(珠峰大本营海拔米5274米/-12℃/晴）
计徒累步77公里，累计爬升4594米（路况：乱石/悬崖）
风景：雪山/冰川/珠峰8850

13:30回到Gorakshep
Gorakshep共计费用尼币8000

14：00从Gorakshep坐直升机~卢卡拉
直升机180000尼币

14：30到达卢卡拉

2024 尼泊尔EBC END