2024年1月1日，曾登顶珠穆朗玛峰的长沙17岁女高中生徐卓媛，站上了乞力马扎罗之巅，迎接新年第一道曙光。

对于徐卓媛来说，登顶海拔5000米以上的高峰已经算是“基操”了。2023年5月15日，徐卓媛成功登顶珠穆朗玛峰，成为中国最年轻的从南坡登顶珠峰的攀登者。正是从珠峰开始，徐卓媛展开了她的“7+2”全球登山徒步探险计划。

“为每一个努力攀登的你我喝彩，不管是自然的山还是人生的山，有形的山还是无形的山，你我都努力向上……”湖南师大附中2024年新年贺词《以你我之光 成附中气象》，这样为徐卓媛同学登顶珠峰喝彩。

那么，这位来自湖南师大附中的长沙“美少女”，是如何成为“地表高峰收集者”的呢？

2023年12月22日，徐卓媛珠峰登顶影像展暨乞力马扎罗攀登出发仪式举行。湖南师大附中体育美育中心主任谭伟为徐卓媛授旗，鼓励徐卓媛继续发挥“自强不息 追求卓越”的附中精神，勇攀高峰。

年仅17岁的徐卓媛，可以说是来自“登山世家”。她的父亲，是湖南登顶珠峰的第一人——徐江雷。

2006年，徐江雷成功登顶世界第6高峰卓奥友峰，于是他给这一年出生的女儿取名为“卓媛”。和她的名字一样，徐卓媛从小就爱好登山，挑战高峰似乎是她从小流淌在血液里的基因。

8岁时，她就已经跟随父亲周游全国30多个省份，足迹遍布神州大地。10岁生日的礼物，别的女孩是玩具或新衣服，徐卓媛收到的却是一场艰难的徒步旅行。父亲带着她穿越湘西拉磨大峡谷，路途中有长达15公里的冰水溪，两人在冰水里蹚了近10个小时。

沿途还有5段瀑降岩降和一段高达4米的跳台，徐卓媛不敢跳，徐江雷“狠心”地一脚就把她踹下去了。两人上过在湖南卫视的一档综艺节目《少年说》。讲起这段经历，主持人笑称，你们家家训是“自求多福”吧。

徐卓媛笑着回答：“是努力生存。”正是在这档节目中，她立下了当初有些“惊世骇俗”的“宏愿”：“等到我18岁的时候，我要跟父亲一起攀珠峰。”

登珠峰毫无疑问是极限运动中的“极限”。当旁人没把这句话当回事时，这位小姑娘却为此暗暗努力着。2018年7月，11岁的徐卓媛就跟着父亲抵达了海拔5200米的珠峰大本营。

在12岁那年，徐卓媛跟父亲一同站上了四姑娘山大峰。四姑娘山大峰海拔5038米，最近几年相当“出圈”，不少年轻力壮的大学生爬到一半叫苦连天、半途而废。

12岁的徐卓媛小朋友，就这样轻轻松松打卡了。时值8月，作为南方姑娘，徐卓媛在山顶第一次见到夏天的大雪。这给她小小的心灵以深深震撼，自此她也与高山结下了不解之缘。

2021年10月，她登上了海拔5210米的四川三奥雪山奥太娜峰。

2022年7月，她登顶海拔7546米的慕士塔格峰。这是她第一次攀登海拔7000米以上的雪山，她也成为拥有海拔7000米以上攀登经历年龄最小的湖南人。

万事俱备，只欠珠峰。

2023年，她正式开始了站上珠峰的征程。尽管户外经验丰富，但本次攀登徐卓媛还是做了充分的准备。徐江雷介绍：“为锻炼她的腰部及下肢力量，我给她买了件10公斤的‘铁背心’，一直穿在身上。”听上去已经很重了，但父亲说起来一如既往的“狠心”：“我当年登顶珠峰前穿的，可是20公斤的‘铁背心’。”

为了练心肺功能，徐江雷还买了三条跳绳，在家、寝室和车里各放了一条，方便女儿随时可以练跳绳。从12岁开始，徐卓媛每天都要进行体能训练，包括要负重20斤爬楼梯、游泳、跑步6公里，再加上跳绳500至1000下，然后还有保加利亚深蹲10组。

虽然事后说起来轻松，但女儿去冒险，徐江雷其实也很紧张：“那天自卓媛出发后，一个晚上我都没合过眼。登顶后，女儿第一时间给我打了电话。等她真正撤下来，我才放心。”

尼泊尔时间2023年5月15日5:42（北京时间7:57），登顶珠穆朗玛峰！5月14日北京时间22时，徐卓媛从珠峰南坡海拔7950米的C4营地出发，在经历了10小时的艰难跋涉后成功登顶的这一刻，距她12岁给自己设下的18岁时限还早两年。

16岁、美少女、成功登顶珠峰，这样的名词组合无疑是流量的“王炸”。成功登顶后，赞誉纷至沓来，“地表最强少女”的头衔应运而生。但徐卓媛没有躺在功劳簿上睡大觉。2023年12月，她又马不停蹄地“官宣”，紧接着要挑战非洲屋脊——乞力马扎罗山。

乞力马扎罗位于坦桑尼亚东北部，是非洲的最高峰，海拔5895米。它是一座休眠火山，山顶有一个巨大的火山口，山脚四周是茂密的热带雨林。随着海拔升高气温降低，攀登者可以在沿途见识到一年四季不同的气候风景。这让它成为全世界登山爱好者向往的地方。

“登每座山的感觉都是不一样的。”出发前，徐卓媛如是说道。虽然完成了对世界屋脊珠穆朗玛峰的登顶，但她并没有对乞力马扎罗掉以轻心。

“路上有热带雨林，也有火山灰，全部经历了。”对徐卓媛来说，这是一次全新的登山体验。与珠峰有什么不同？她表示：“相比之下，攀登珠峰比较危险，但乞力马扎罗的路程则更长，更需要考验人的耐力和耐心。”

据徐卓媛回忆，当天山上很“堵车”，“选择在这一天冲顶的人非常多，其中不仅有中国登山团队，还有外国团队。”不过，一位外国登山者装扮成圣诞老人，让登山氛围显得轻松了一些。

“在登顶前半个小时至一个小时的样子，我们进入真正有雪的路段。旁边有冰川，太阳慢慢地从天际线升出来，那一瞬间真的很美。”和攀登珠穆朗玛峰时一样，徐卓媛在即将登顶时再次看到日出，完成了她临行前许下的愿望——在乞力马扎罗“捕捉”2024年的第一缕阳光。

徐卓媛的父亲徐江雷是登山界的“老口子”，在过往的经历中，有父亲陪伴登顶的时刻，也有独自攻顶的光景。但这一次，是母亲张文琳全程陪同。对徐卓媛来说，这是前所未有的经历。

两人背上共约30公斤的行李，于2023年12月27日从乞力马扎罗西侧出发，走上被认为在所有可以抵达顶峰的7条路线中拥有最美风光的莱莫邵线路。

她们经过非洲西部大裂缝和东边的冰川、峡谷墙，打卡乞力马扎罗山上的“网红树”千里木，一路饱览乞力马扎罗山麓及东非草原腹地全景致风光，全程徒步75公里，历时6天。

“从第一天开始，我都一直跟在妈妈后面，陪着她慢慢走，享受一起登山的过程。但是最后冲顶的时候，因为行走节奏不太一样，所以我只能稍微往前走快一点，这样就不会失温。”徐卓媛说，和跟妈妈一起登山，“被山峰接纳”的感觉更细致一些。

“我第一次登山，也是第一次陪女儿登顶。挺开心的，女儿陪着我完成我的第一座雪山攀登。”回撤后，张文琳向记者介绍，这次登山，她在女儿身上学习到了很多。“我真的觉得自己很幸福，也很幸运，一路上基本是孩子在照顾我。”

在山顶的合影中，母女俩脸上都蒙着一层医用肌肉贴，对着镜头微笑。“雪山上紫外线太强了，这样搭配防晒霜，可以更好地防晒。”而这个经验也是徐卓媛在长期登山途中经常使用的防晒小妙招。

“攀登路上下了很大的雨，营地帐篷，甚至防潮垫都湿了，当时我们就想好了登顶后直接撤回酒店。”最初攀登计划中，全程用时9天，最终徐卓媛和张文琳用7天时间完成。

无论是珠穆朗玛峰，还是乞力马扎罗山，都只是徐卓媛征途中的一步。在完成珠峰登顶后，小姑娘有了更宏伟的计划，集齐登山界的“圣杯”——“7+2”。

所谓“7+2”是指攀登全球七大洲最高峰（亚洲珠穆朗玛峰、非洲乞力马扎罗峰、欧洲厄尔布鲁士峰、北美洲麦金利峰、南美洲阿空加瓜峰、大洋洲查亚峰、南极洲文森峰）且徒步到南、北极两极点的极限探险活动。

1997年，俄罗斯人费多尔（Konyukhov Fedor）第一个完成“7+2”计划。到2005年以前，全世界只有5个人完成“7+2”挑战，没有中国人。据不完全统计，2005年至2018年，有19名中国人完成了此项挑战。

已经完成其中两站的徐卓媛，有望成为完成“7+2”计划的最年轻选手。

来源：澎湃新闻