春节前，忙碌而充实，身处在办公室的喧嚣，心却早已飘向了那片雪山。雅拉雪山，一个我无数次在梦中与之相遇的地方，此刻正静静地等待着我的到来。

每当工作间隙，我会忍不住拿出手机摸鱼，翻看那些关于雅拉雪山的照片和攻略。

那些巍峨的山峰、清澈的溪流、神秘的藏族村落，都似乎在向我诉说着即将到来未知与美好。

满是期待与憧憬，仿佛已经能够感受到雪山之巅的清风和落日余晖下的壮美。

整理装备、规划路线、了解当地的风俗习惯……每一个细节都让我充满了期待。我知道，这次徒步之旅不仅仅是一次简单的旅行，更是一次对自己的挑战和锻炼。毕竟，那可是雅拉雪山大环线啊........

雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系我国藏区四大神山之一。该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。雅拉雪山主峰海拔5820米，为四川大雪山山脉的第二高峰，终年积雪覆盖，藏传古籍《神山志易入解脱之道》中对该山的记载，称其为“第二香巴拉”。

自从开始户外徒步以来，大大小小也爬了不少的山，最高的应该是扎尕那了，也算是自己的一个小小的挑战，路线还是很有强度的，但是沿途海拔最高也就大约4200m， 离5000m还是有些距离，多少有点遗憾。所以内心一直以来都向往着什么时候能有机会去爬一爬人生中的一座真正意义上的雪山，憧憬着憧憬着，终于梦想照进了现实，走走哥召集雅拉大环小分队了啊。

走走哥的大名，早有耳闻，绝对的大佬。 户外经验丰富，对户外也有自己独到的见解。听走哥讲，他曾一个人走过雪山，每回都是慢慢走来，次次都是野趣横生， 听完我们更是按奈不住内心的激动，巴不得早点休假，早日踏上我的雪山之旅。

终于2月9日，出发咯~~~

武汉飞重庆 准时13:50降落 ，很快出了机场 。

小贝接我和大佬们来到他重庆的家。

一进屋，大佬就开始挨个检查装备 。
女队友小zhu ，神秘农场70l新包 ，大的高出她的头 ，包自重就很重 ，再加上装备 都赶上快40斤，震惊了大佬们。

小贝准备了 6天+7天早上的食材，炒好打包 ，上称13斤，（汤圆，折耳根，凉拌牛肉，炸小鱼，回锅肉大蒜，阴米，鸡蛋等等……），又再一次震惊了两位大佬。

说：我们不劝你们三，翻垭口上5000m的痛苦你们怕是不知道吧 ，你们体验一下吧 ，走不动就拿根绳子拖好啦。

开饭啦，开饭啦。

今天9号是除夕 ，大厨小贝是四川人，做了一桌川菜六菜一汤 ，足以媲美满汉全席，看照片有没有垂涎欲滴呀。

虽然人在他乡 ，但是和驴友们一起过龙年除夕，也感受到家的温暖。

吃完 收拾，
晚上19:05出发 。

从重庆驱车前往康定，我们并没有过多地考虑这7小时的路程会带给我们怎样的体验。然而，随着车轮滚滚向前，这一路却变得格外丰富多彩。

车内的气氛十分轻松愉悦。小zhu，作为我们队伍中的活跃分子，一直在不停地抢红包。她的手指在屏幕上飞快地滑动，每当成功抢到一个红包，都会发出一声欢呼。短短几个小时内，她竟然抢到了千把块，这让我们其他人都羡慕不已。红包的金额虽然不大，但那种与亲朋好友互动、分享喜悦的感觉却让人倍感温馨。

为了增添节日气氛，我们还打开了车载收音机，收听正在直播的春节晚会。熟悉的歌声、笑声和掌声充满了整个福特车，仿佛我们也被带入了那个热闹非凡的春晚现场。听着那些经典的曲目和幽默的相声小品，我们不禁也跟着哼唱和欢笑。

沿途的风景也让我们目不暇接。虽然是春节期间，但高速公路上的车辆并不多，我们可以尽情欣赏沿途的美景。夜幕降临时，路边的烟花爆竹更是增添了一份浓厚的年味。五彩斑斓的烟花在夜空中绽放，如同盛开的花朵，美不胜收。每当烟花绽放时，我们都会忍不住发出赞叹声，感叹这美好的瞬间。

就这样，7小时的路程在欢声笑语和美景中不知不觉地过去了。当我们抵达康定时，已经深深感受到了春节的喜庆和欢乐，以及浓浓的年味。

路上走哥说 ，现在在修高铁今后可以直达康定 ，交通方便了 ，川西的徒步线路只会更火，
经典线路走一个是一个 ，以后都要收费了。

路过康定最高的桥 “泸定大渡河铁索桥”，
挺像武汉的杨泗港长江大桥。

0:20分 跨年时分，我们抵达康定的阿妈民宿，打电话结果不营业，又往前开了几十米。

最后入住 登8民宿，老板也回家过年了 ，是小区的保安兼职，开的房间。费用还是跟老板电话谈的，一间标间150元，2间300元。

房间除了两张床 ，在没有多余的空间，有电热毯，我和小zhu担心冷 ，又去隔壁房间拿了2床毯子 压在被子上。卫生间太小都转不开身 ，就不想洗澡了，接了桶热水，烫了脚就睡下了。晚上被热醒了 ，我关了电热毯 要舒服些。

早上6点多醒来，小zhu说她没有睡好，大姨妈还提前了，搞得我也有些紧张 ，我也是差不多这个时间。

1day

8:15吃早餐，郑记面馆。老板是一对夫妻 ，问我要几两，我要了2两，不错好吃的，起码武汉人觉得好吃啊😋。

大家有机会去一定要去试试，顺便告诉老板，是我介绍的，下次我再去的时候可以打折啊。😁

康定，海拔 2800m，如果能在这儿适应两天最好，我默默的想着。怎么说呢，心里多少还是有点担心高反影响体能 ，当然这只是我个人想法，毕竟是集体行动，要考虑行动一致性的，一切行动听指挥吧，自己多多把控体能分配才是正理。

清晨的康定，悄然苏醒，仿佛整个世界都在这一刻重新焕发生机。

天空开始渐渐发亮，晨曦的微光温柔地洒在大地之上，给这片土地披上了一层金色的光辉。

鸟儿早已醒来，它们静静地栖息在枯枝之上，一动也不动。是不是天气太冷了啊，也不回窝里呢？

只看到羽毛在晨风中轻轻摇曳，眯着眼。晨风微微拂过，带着一丝凉意，吹拂着鸟儿们细小的羽毛，展现出一种独特的优雅与宁静。

抬头远望，一座座巍峨的大山矗立在天际，雄伟而壮观，仿佛是大自然的杰作。阳光下，大山的轮廓在天空中清晰可见，给人留下了深刻的印象。

这一刻，空灵、静谧、美好...…尽显一种遗世独立的美。

整理好装备 已经9点。出发咯～
出门看到了一丢丢日照金山 ，一定很幸运吧。
2024年 人在康定 ，龙腾飞心康定，活动圆满 ，我在心里默默祈祷。

1小时30分钟车程，9点半到登山口，434省道旁，觉焦温泉民宿。

刚刚好有一个大的停车场，女主人过来收费，20元一天 ，先预付了5天100元。

一下车 ，好冷啊 风呜呜呜吹。容光焕发的大白脸，被风吹得像大理石花纹一样添上了一片片红色印记。俗称高原红？

围脖 、眼镜 赶紧戴上了 ，就几分钟 ，手指都冻麻了的感觉。不得不说冬季的高原还是有点狠啦。

可能是因为大家都回去过年了， 10点的时候，我们来到防火检查站，还没有人上班 ，可以不用接受检查等，直接通过。太幸运了啊！鱼贯而入，哈哈哈哈哈。

沿着小路慢慢进山了，进山了啊！心情开始有点激动 、亢奋了。
领队走哥吆喝，来，拍个合影，于是就有了下面这张珍贵的合影。

Day 1 大年初一
计划：海拔3180-3580，11km，爬升400m
实际：计划达成 ，10：00-15：30完成

一开始路线应该算很清晰的 ，行程也是基本按照计划推进， 但是由于我们看到了雪，而且是漫山遍野的， 才明白刘姥姥进了大观园的心情，那叫一个不能自已。结果光顾着高兴、 拍照 ，没有看轨迹，误入歧途，走到了一条偏僻的小路上 ，最后，为了回到正确轨迹上，绕了好一段路，才回到轨迹。 但是，瑕不掩瑜，总归就是一个字“兴奋”。

虽然，气温-10度，但是走一会儿就开始发热 ，队友们停下来脱衣服。

当时我还很自信的说：我要给驴友们分享，我觉得我今天穿的刚刚好，走起来不冷不热。

上身：重磅美丽奴羊毛+羽绒小背心+硬壳冲锋衣，

下身：到小腿的羊毛袜+软壳加绒冲锋裤

走哥说，个人体质不一样，仅供参考。

路上结满了像葡萄一样的树，尝了一下还有点甜，很清新的味道，但是不认识的果子不敢多吃啊！！

不知道是什么树 要查一下。 看游记的大神中，有懂的也请不吝赐教。

路线很清晰，薄薄的雪，踩着咯吱咯吱响 ，海拔慢慢上升，加上重装，慢慢感觉上来了，感觉到累了。
队伍整体都走的不快，我还纳闷 ，怎么这么累？ 应该还是需要一个适应的过程的，毕竟这里海拔3000多了已经。

中间休息，大家都拿出了带的零食啥的，补充了一点高糖类食物，不然体力真的有问题了。

时间很快来到中午12点，大家终于可以松一口气，咋地也算熬过了半天行程了。

休息、 吃午饭。领队走哥说。

准备充分的好处，就体现出来了，虽然背着的时候沉得不行，但是吃的时候，哎呀，真香啊！！！

吃的花生馅汤圆，想不到吧，海拔4000m雪山上吃汤圆，人生头一遭啊。

雅拉食谱1：

①汤圆是提前煮熟、 贪凉、再裹上一层薄薄的糯米粉

②高原**水煮开 ，汤圆丢进去 ，一会就热了 就能吃

花生馅甜甜的，汤也好喝，还能顺便补充水分，绝对是雪山出行的必备“良药”。

休整1小时，行程继续。
越往深处山里走 ，已经开始看到路面结冰 ，趟着冰面行走，还是有危险的 ，这个时候陈哥在现场教学（参考视频）。

再往深处走 ，海拔越来越高，积雪也越来越也厚了，气温也明显更低一些。就一个字“冷”，手指冻的有些麻麻的，赶紧戴上了厚手套（视频），这里也是有个小小的Tips的，

雪山出行，手套必备！！

这会，小贝来精神了，要给大家表演一个雪中后倒，来来来，来看看效果吧。

在这高原白雪中，会有什么野生动物呢？不免带着点好奇，稍微留意了一下。

一路上我看到了牦牛尸体，动物的骷髅，还有一群山鸡， 荒野中能遇到的每一个有生命的或是曾经有生命的物体，都能给我们带来惊喜，这或许就是对于生命的感动与共情。

转个弯就看到了山脉，一路看着山脉跋涉，来到了新店子营地。

营地附近，有一 间牧场，看到一间蓝色铁皮屋 ，走近一看，门锁了，进不去。走哥围着铁皮屋找了一圈，看看是不是哪儿 藏着门钥匙，最终没有找到，当时我好失望啊。

只能继续往前走 ，往前几十米听到有水流声，有水源，心里在想 ，这附近会不会有牧民屋？ 没有的话 ，牧场附近扎营也可以。

水源附近果然有一个被铁丝网围着的牧场，铁丝网围得挺结实牢固的，我们把包卸下来，费了老大劲翻进去，有一块宽敞地牧场 ，在不远处还有一间蓝色铁皮屋，当时我心里好激动，跑过去确认 门有没有上锁，一看，门没锁 可以进去，高兴坏了。
但是， 屋里的环境很脏 、空间也不大， 心里想这怎么睡？

陈哥说： 收拾收拾还是能住下来，话没落音，就开始动手收拾了。

这会，我去喊小zhu，走哥 过来，

经过简单收拾后 ， 睡觉的地方终于腾出来了， 安排的也妥妥地，我和小zhu睡床上，男队友睡地上。

牧民的铁皮屋里还有柴，烧水壶，做菜的调料。
我们用了柴火烧水，烤火，简直太幸运了。

用柴燃烧的火焰放出一道道亮光，欢欢腾腾，似乎热烈地拥抱我们。

开饭啦开饭啦。

雅拉食谱2: 今儿晚上吃回锅肉炒大蒜，配上米饭，老香了，拿1万都不换，小贝被 我们夸的 可有成就感了。

说起来，这也是厂里食堂工作餐出现频率最高的菜，但感觉平日吃它，有一种完成任务的感觉，不香。

饭后，领队说：测一下血氧。我当时测的结果 心率110血氧96。队友们打趣到，你这身板 ，可以去挑战珠峰了 。哈哈哈哈😂

第一天总结，路挺好走的 ，但是 风景一般，可就是走的很累，不过 我没有高反症状，腿脚也不酸不疼。

为了缓解疲惫，烧了开水 ，烫脚 ，就是很喜欢这种把自己煮了的感觉，全身暖暖的，早早的进了睡袋。

说好再围炉烤火聊会天，结果自己不争气，眯着眯着就睡着了，半夜醒来，鼾声四起，庆幸自己提前睡着了，否则后果不堪设想。哈哈哈哈~


小贝的鞋 ，第一天就湿了 ，他把鞋放火边烤，第二天一早看见鞋前面开裂了 ，幸亏带了胶 ，补了之后还能继续走。
提醒：鞋湿的情况下不能直接烤火。

Day2: 海拔3580-4170-4070，13km，爬升600m
实际：2/11 8:00-18:00完成

在雪山的怀抱中露营，绝对难得的体验。

早上六点醒来，天还没有亮。我静静地躺在床上，目光不自觉地投向了头顶斜上方的天空。

哇，我不禁发出了一声惊叹。满眼璀璨的星空，宛如一幅深邃而神秘的画卷。星星们密密麻麻地点缀在夜空中，它们闪烁着微弱而坚定的光芒，仿佛在诉说着宇宙的奥秘。

这是在城市中从未有过的体验，被高楼大厦和璀璨的霓虹灯遮蔽了真实面貌的星空，在这一刻露出了她的真面目。在这川西高原上，远离了城市的喧嚣和光污染，我得以亲眼目睹这绝美的星空，神秘而瑰丽。

在铁皮屋里睡觉的感受： 我和小zhu倒是不冷，就是睡的有点拧巴 ，床板是很多根木头拼的，手艺不行不是无缝连接，所以，辛苦了我的老腰啊，睡了一晚，快直不起来了。

小zhu有点高反症状，一晚上睡不着，翻来翻去，她一翻身我就被翻一下，当然我一翻她也被翻一下 ,跟颤勺似的。🤣。伴着呼噜声，穿插地睡了6个小时。

走哥他们说，铁皮屋四周底部透风，睡在地上半夜被冻醒了，也没有睡好。好吧，挺公平的，都没睡好。

天微微透亮，洗漱 ，可真冷啊， 脑子里打八段锦来让身体暖起来，可惜成效不大，你们别效仿了。

还是吃过热气腾腾的早餐后，元气满满， 补充阳气。

雅拉食谱3: 开水 泡阴米 加鸡蛋 ，红糖。

8点整出发。

出发前除了注重仪容仪表，大家牢记 “森林防火，人人有责”，确保熄灭火苗。为了表达对屋主的谢意，我们一起把铁皮屋里的木材整理好，水壶放好，再放了20元钱现金。

出发不久，我们穿过葱郁的森林，翻越了几座峻峭的山峰，终于抵达了一片全白的小雪丘。站在这里，我们仿佛置身于一个纯净无暇的冰雪世界，周围的一切都被白雪覆盖，闪烁着晶莹的光芒。

就在这时，一轮红日照亮了整个雪丘。阳光洒在雪地上，映出一道道耀眼的光芒，仿佛整个雪丘都被金色的阳光所笼罩。红日漂亮且爽朗，最重要的是它的光芒温暖而柔和，让人迷恋。

这就是传说中的日照金山吧。必须合影一张啊，以资纪念！！！

接着走 翻过一个栅栏，视野就开阔了， 一路白雪皑皑，放眼望去，只看见白茫茫的一片。

下雪与下雨不同，下雪是没有声音的，我一边走着一边感受这个悄然无声的世界。我喜欢这样的体验，它让我感觉到自由。

雪很深 ，光是在又深又软的雪上站着，脚 就会陷进雪地里。

所以，要先用登山杖试探 再下脚，走起来非常吃力，有时我就坐在雪里休息一会儿。

看着眼前绵延不绝的雪，有时候会发现 雪被阳光照射下，无数闪耀着的雪花结晶折射着光线，就像光谱一样，发出细微的光芒，实在是非常漂亮。

到饭点了，找个地方休息会，准备做饭。老驴陈哥都不咋吃饭，也没见喝水，真是神奇。我是一餐都不能拉下。

雅拉食谱4: 今儿午饭用炸的小鱼放蔬菜汤里。没有时间煮面条和米饭，找走哥要了点吃的，挑了块能量棒，真好吃。

我就喜欢这种随地而坐，轻松吃饭的感觉，到处都是现成的餐桌和座位，还不要钱，和我的气质很搭。幕天席地，真名士，自风流。

吃饱喝足，继续走。

下午路线：翻垭口 ，过海子。
有一段路，完全被雪覆盖，牲畜踩来踩去，路都陷下去了，烂泥里露出好多石头，原来是一片石海。

我们必须踩着石头过去，我用登山杖试探，看看下一步在什么地方落脚，于是石头是活动的，身子摇摆，立马将胳膊伸开去找平衡。

小贝说：你踩石头尖子啊。

可是我视力本来就不好， 雪白的已经晃了眼睛，有点犯晕。再加上负重，前倒后仰的，不好平衡，总是一不小心就踩到石头缝中，真的挺危险，非常容易崴脚。

这个时候，登山杖卡住了，我用力一抽，断了一截，这是我徒步以来战损的第3根了。

雪中行走，美则美矣，但风险并存啊。

我喜欢在雪中行走。一边走着，一边看着四面的光线映照下的雪，瑰丽无比。往广阔的雪景深处看去，简直就像童话世界一般。

经过海子，刚开始，我们还不敢下脚 ，担心破冰 。 但总得有人先挺身而出，小贝同学第一个下海子，先从边边上慢慢试探，没啥问题，胆子慢慢大了点，往里面走。 我们紧跟随后。

也不着急这会，在海子上跟自己的影子玩一会儿，踩在雪上的脚印，颇有“山回路转不见君，雪上空留马行处”的意境，

四周白雪皑皑 ，远远望去 ，空空落落 ，好像一无所有，万籁俱寂 ，只听见踩着雪的窸窣声响。

冬季的海子 ，比群山环绕、映照天日的湖泊，还要美。

突然想唱歌……。

过海子后，就看见雅拉主峰了。

5点半天暗了下来，离计划的海子营地还有几百米，因为小zhu还没有来，所以领队考虑到找块平的草地扎营，如果再往前走可能要摸黑了。

就算在夜间，雪也是明亮的，朦胧间总能看见点儿什么。夜间的雪像是一片白蒙蒙的烟雾 ，美则美矣，夜间的雪路走起是十分危险的，切记不要蛮干。

今晚扎营的地方是个风口，风特别大，气温-10度以下很冷，虽然 我第一时间就穿上了羽绒裤和羽绒服，但手脚还是很快都冻麻了 。
扎地钉都用不上劲，因为扎不紧，帐篷又被风吹翻了。手忙脚乱 ……后来把包重物压在帐篷里固定，再慢慢扎地钉。

因为这里没有水源，只能铲雪化成水，再用化的水煮饭，高原上煮水烧得很慢，还好这次准备的菜是熟的，只需要加热，就可以吃。这个方法蛮好，驴友们可以参考。

雅拉食谱5: 今晚吃的青豆腊肠 ，是小zhu炒的，色香味俱全，👍。再配上一碗米饭，胃暖暖的。

风呼呼的刮，我也不知道，我为啥喜欢出来浪，要在风里吃饭。可能就是喜欢这种喝西北风的感觉吧（笑）。

刚睡下的时候 ，穿着羽绒背心 ，还贴了暖宝宝 ，还是会感觉冷 。万一想上卫生间，女生这个时候肯定不想出帐篷，我这次备了干燥剂，可以避免出帐篷。亲测很OK。

另外 ，暖宝宝贴在尾骨中间发热，这样也可以减少上厕所的频率。亲测OK。

晚上被热醒了，看时间 凌晨12点多。看来这次装备升级后还是挺值的。可是 风太大了 ，睡不好 ，一晚上醒了无数回。

早上7点左右起床，开始收拾，打开帐篷 ，映入眼帘的又是日照金山 。

晨曦洒落山巅，整个山峰仿佛被金色的光芒所笼罩，呈现出一种庄严而神秘的美。

在金色的阳光下，雪山的轮廓在天空中清晰可见，每一片雪花都闪烁着耀眼的光芒。

随着太阳的升起，金色的光芒逐渐扩散，将整个雪山染成了一片金色。在阳光的照耀下，仿佛是一座金色的宝塔耸立在天际。

这回是真的看清楚了，满足了啊，可以吹一年啊，这光景。😁。

Day3: 2/12 9:30-15:30
海拔4070-3700，5km

雷打不动，3餐都要开火。

今早上早餐还是煮阴米，加红糖鸡蛋，再来上几片牛肉，堪称完美。

整理好装备，9点出发。往前走了距离扎营地200M左右 ，登上一高处，就非常近距离地看到 雅拉主峰 ，海子 。主峰就在眼前了，我们来拍个合影。

户外登顶的庆祝方式，可乐干杯一定是标配。

你们看，小zhu陈哥碰杯呢。

穿过经幡看到一片美丽的海子， 我们在那儿拍照玩雪。

7月在秦岭看过二爷海三爷海，一片洁净的原始森林，像框子一样，环绕四周，一道阳光笔直下来在水中荡漾。

而雪季的海子、阳光洒下来，在雪中或远或近，露出一些青灰色，……仿佛一只巨鸟，可望而不可即，在灿烂的天空翱翔。

我什么也不想想，静静坐着。

接下来走的是刺激的一段，看轨迹是垂直下切200M。

可实际上是下石头堆。石头全被雪覆盖了 ，完全不知道怎么下脚 ，石头上非常滑，负重重心不稳 ，一边探 一边走，摔倒卡脚 亦在所难免。

人一急躁，心里紧张烦躁。像默不作声的蜘蛛，在暗地结网，在我心里每个角落爬着。一路焦灼万状，气喘吁吁，腿脚发软，累的站不直，一步一卡，只能屁股坐在石头上慢慢挪了。

坐在石头上，不由得朝身后望，阳光仿佛有层层叠叠的颜色。向下望去，坑坑洼洼的石头，枯木弯弯曲曲。

小贝走得快，一不小心，仰着摔了一跤，还好他身手敏捷，头没贴地，包垫底。没有受伤没有受伤。

小贝的摔倒，令我更加紧张 ，每走一步都走得格外小心，很快力气耗尽，走2步就要休息一下。

走到海拔3970m时，小贝发现荷包里的充电宝和手机没了，回想，应该是掉在海拔4040m-4080m摔跤的地方了，于是卸包，轻装回头找去了。

我是原地等他，还是继续往下切呢？ 犹豫了半天， 还是决定慢慢往下切，主要考虑到我太菜了，又在积雪环境下，负重往下切石海，密林。等小贝返回来一起走，节奏不一样，心理压力大，增加风险。

走哥和小zhu 在侧边不远处，我往他们那边靠，3个人一起结伴往下切，路径不清晰，石海与密林互相切换，穿过密林时，厚厚的雪覆盖着松针，一踩一滑，用手去抓树枝，全是枯木，一抓就断，反而摔得更惨。

外挂的包，也被树枝挂掉了，看着包往下滚，好不容易 捡回来时，倒处都是破口，好在东西没有掉出来。

这时感觉自己柔弱无力，好像一根羽毛，在狂风暴雨之中打转。

休息的时候，小zhu从荷包里翻出几颗糖，救命的糖啊， 含着久久不想下咽。 缓过来一会， 一看时间，距小贝返回去找手机也有1小时了，不见他身影，我们都很担心。

在山谷中不断地呼喊小贝，可是没有收到任何回应。这会小zhu看手机有微弱的信号，就赶紧给他发信息，拨打电话，也一直未接通。这也更加重了我们的担心。

距离安全地带已经不远了，我们把速度放得更慢了，一边挪一边等小贝赶过来。 就在我们安全到达平地还不到5分钟，从密林处听到窸窣的声响，我们回头一看，穿着蓝色外套的小贝跑过来了。大家悬着的心终于放下来了。

真是一段奇妙地冒险啊。

一看时间，已经到下午13：30，就在原地休整休整，吃饭。

领队走走哥宣布，计划改变，走到牧场后，就包车出山。路上经过温泉，可以泡温泉。

途径温泉，泡脚10元，泡温泉20元，现金支付。小zhu和我因为不方便全身泡而只是享受了泡脚，而3位男队员泡了温泉，啊～羡慕不已。

到进山口停车场已是晚上八点半，稍作休息，小贝开车到康定 ，一路顺利，22点半到达康定，办好入住，沿街找了一家小饭馆，美美的吃了一餐饭，酒足饭饱回到小旅馆睡了一个好觉。

第四天睡到自然醒。

早餐吃了一碗绵阳细粉，粉很滑，汤汁浓郁。

今天我就要从成都飞武汉了，中午我们在成都三圣乡吃了“庆功宴”。人生的告别总是如此匆忙，看起来是个沉重的话题，可是这次经历我还是很开心的，没有太多痛苦。只是下撤后，意有不舍，心犹未甘。

但是，我们出来徒步，本生就是放飞心情，丈量足迹，遇见故事，这样的一场又一场的修行。

如果 户外徒步探索只是为了向别人证明自己的壮举，只是追求打卡、里程、海拔这些数字的话，那也是一种舍本逐末，不去也罢。

在自己的价值观里为自己活得更好而努力，便是修行了。

山总在那里，不来，我就去见它，我们约定下次再相聚。

写在雅拉大环线后：

1，雅拉雪山不愧是川西的四大神山之一，亲眼见证了日照金山的奇景，深深地感受到了神山的厚爱，心里也是满满的感恩。

2，感谢领队、队友的包容和照顾，能让我平安完成自己的又一个挑战，离不开你们的指导和帮助。谢谢小贝帮我找回了多灾多难的手机。（这个手机已经是第4次换钢化膜，第2次换背壳和屏幕了）。

3，这次没有能完成计划中的大环线，领队和陈哥也做了总结，下撤是综合全体队员的完成情况、体能情况等做出的决定，毕竟不管是户外徒步还是城市旅游，最重要的还是安全第一，尤其户外路线徒步，对于行动的一致性要求更高。有心户外的你我都需要深刻理解。

4，此次行动，整体来说准备还是充分的，但也是意外频频。 小贝的徒步靴就在潮湿状态下直接烤火导致了开裂，幸亏准备充分，随身带有补鞋胶，救了急。 再就是关于打包，要学会极限打包，尽量减少外挂不要横向发展。

可见户外是个大学堂，需要不断学习，思虑周全，有备无患。

5，装备分享

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lowa军靴。

以上我全程觉得很舒适，但是个体不同可能因人而异，请驴友参考指正。