【我出息了】


金佛山，我又双叒来了。

去年10月，带着一身新手装备，踏上了一日轻徒步的小白之路。时隔四个多月，我已化身重装徒步新手，一天之内撸完了金佛山东穿北这条线。必须毫不客气地夸奖自己一番，我出息了！

【线路特点】

出发前，老驴们听说我们要去金佛山重装徒步，纷纷跳出来投反对票。

“几乎都是穿竹林林，竹林林穿起恼火得很。”
“山上雾蒙蒙的，下了雨后，风景看不到。”
“一下雨，稀泥巴路，走起来烦躁躁的。”
……

早早盯着的天气预报，周日有雨的情况丝毫没有好转，秉持着不管什么情况都要尝试的原则，并没把老驴们的告诫放在心上，毅然决然冲了。当然，事实情况与他们所说的并无二致。

26公里的线路，1300米的爬升，三分之二山路，大部分路是从成片的竹海中开辟出来的，狭窄又暗无天日。

正在穿竹林的我们

由于一直被竹林遮挡，一路上并无特别惊艳的美景，但若仅仅只为拉练，还是一条不错的路线。毕竟这条线路是被本地某商业徒步群作为一日轻徒毕业线，当天也偶遇了他们群160多人的跑山大团。


【我的收获】

1、睡袋温标尽量往低了带

我们原计划是26公里的线路，第一天营地预计在17公里处的山上，担心第一天行程太紧，我们星期五便出发前往。第一晚，我们扎营在1200米海拔的杉树林里，温度计显示9度左右，但体感温度绝对低于此，温标2度的睡袋，R值3.5的睡垫，夜间睡着仍感到丝丝凉意。

两天两夜的装备

由于女生更加畏寒，建议携带舒适温度低于营地最低气温10度的睡袋。

2、充电宝还是陪着你睡吧

第二天醒来用充电宝给手机充电，电量显示0%，瞬间惊掉我的下巴。自认为气温高于5度，充电宝暴露在外不打紧，出现此种情况属实很惊讶，还有两天一夜的用电需求，着实慌了。

但回家后使用充电宝，电量显示94%，并没出现一夜冻掉电的情况，估计是夜间气温低，充电宝受冻一夜后宕机，回温后又能正常使用。

在气温能让你感到寒冷的情况下，还是把电子产品放进睡袋里吧，感觉它们比人更怕冷。


3、一定要不停地吃不停地吃

前几次重装徒步，总感到体力不支，一爬升便头晕眼花。此次我终于找到关窍所在，在高功率作业时，就是要靠不停地吃来摄取能量。

早餐燕麦蛋白粉粥

平日不敢吃不能吃的糖类，此时可以毫无顾忌地敞开来吃。因为只有吃，才能提高人们的运动表现。

4、持续爬升善用休息步伐

这条线路1300m+的爬升，埋着头往上爬就是全天的任务。这种爬升巨大的运动量，不使用一些技巧，要不了一会儿人就虚脱了。

我看到走在我前面的伙伴，每抬一步，后面一条腿便往后踢一下。这一动作使我立马关联到一个登山步法的视频——休息步。

休息步（资料来源：户外宝马哥）

马上现学现用起来，没想到特别管用。以前的我爬10几米，就需要原地休息几秒钟，而这种步法让我可以连续一口气爬很久。

这种步法的妙处在于把休息分散到每一步行进中，大大地提高了爬山效率。


5、花里胡哨的外挂能省则省

同行的重装徒步新手小伙伴，此次行程下来最大的感受，再也不给背包加载花里胡哨的外挂了。

外挂有点多的伙伴

背着硕大宽阔的包，又外挂着诸多物件，每行一步便被障碍物往后拉拽一下，无疑给前进增加了难度。

背包外挂过多，不光是增加前进难度，甚至增加了危险隐患。

【我们都很猛】

我们一行6人抵达营地后，由于找不到合适的水源，趁着时间尚早，我们便赶着夜路下山了。（事后想想，幸好没在山上露营，就我的睡袋而言，肯定顶不住山上更低的气温。）

出山已是7:30

值得庆幸的是，我们的终点比原计划缩短了4公里，出山后再行进2公里机耕道便可抵达终点。到达终点后，大家瘫坐一地，腿脚早已不是自己的了。两天的重装徒步行程，楞是一天拉完，这腿脚还能是自己的吗。不过，很开心的是我再一次突破了自己的极限，从一次次的突破中寻求成就感，这也许是徒步的魅力和意义所在吧。

因为，人生是旷野，总要些许点缀。