吊钟洲畔碧浪滔，牛尾洞中隐仙桥。
奇石嶙峋藏幽境，海天同色共逍遥。
自然奇景交相映，双岛风光无限好。
一叶轻舟荡碧波，笑傲江湖任我飘。

吊钟洲
位于香港的东部海域上的一座孤岛，因长期受到海浪拍打而磨蚀成为洞穴，经过时间的洗礼，海蚀洞形成了拱门的形状，远处看外型像是一对倒吊的圣诞钟，所以又被称为：吊钟洞。其南端有一断岩叫金钟岩，从山上高处俯瞰断岩会发现其形状就如一条摆尾的金鱼，因此又称金鱼摆尾。

牛尾洲
位于西贡东部海域，一处与世隔绝、几乎无人知晓的小岛，其中最出名的是其周边的玻璃色海水，一点也不逊于东南亚的各处旅游胜地，岛上遍布了枝繁叶茂的百年古树，非常出片的神秘海穴，以及著名的幽廊秘洞及牛眼洞、牛眼瀑布等。

东海四大名洞
在香港西贡瓮缸群岛，有4大海蚀拱门，被喻为东海四大名洞。
(1)火石洲 - 关刀洞
火石洲有一海蚀拱门，名叫关刀洞，高45米，是全香港最高的海蚀拱门。因洞口外型像关羽关二哥的关刀而得名。
(2)吊钟洲 - 吊钟大洞
吊钟洲有一海蚀拱门，名叫吊钟洞，是全香港最阔的海蚀拱门，因洞口像倒挂的圣诞钟而得名。
(3)横洲 - 横洲角洞
横洲角洞，又有另一名称叫小台湾，洞口由六角柱石所形成及包围。
(4)瓮缸洲 - 沙塘口洞
沙塘口洞，比较像是海蚀隧道，全长40米！穿过整个拱门，往上看就像冰雕一样 。

关于优化
此次活动首次使用到优化这个词，毕竟上周刚有几人在大鹏海边游泳就有人被卷入海中死亡，前二天，擅长钓鱼的网红夫妇竟然在钓鱼时双双溺水身亡，有道是：欺山不欺水，瞒天不瞒海。

海上独木划舟是一项有风险活动，因活动路线是跋山涉水探洞划船进阶版，所以对队员进行了挑选和优化，基本上都是有经验或会游泳，人员锁定在16人，开启乘风破浪之旅，让心灵随着海浪的节奏起舞。

提前租好船，准时到达船家，从相思湾码头，向吊钟洲出发。

不等教练介绍完，大家都迫不急待、摩拳擦掌、跃跃欲试

蔚蓝无垠的天际线下，海面泛起温柔的涟漪

难以言喻的喜悦和兴奋。

享受纯粹的快乐与自由

在这片浩瀚的蓝色舞台上，你不仅是观众，更是主角

波光粼粼的海面

每一次划桨都是对自由的追求

船行水上，心随风动

从相思湾到吊钟洞，4公里，一个小时就到了，竟然比计划中快了半小时。

有没有一种势如破竹，旗开得胜的成就感

30多米高的吊钟大洞拱门

洞内向外视角

时不时有桨板人员穿行而过

悠闲的漂在海上晒晒太阳，很是惬意。

勇敢者先享受世界

洞内难得的宁静与自在

大部队到齐后，人瞬间多了起来，走，开始攀爬向上去吊钟岩看金鱼摆尾。

此段路线先上接近垂直的岩壁，再上一段斜坡

先上垂直的岩壁，脚下的风景已经无敌了

山顶风光无限好

20分钟后，直线爬升100多米，到达金鱼摆尾观景台

量一量金鱼的尾巴的长度

耶，我来了~~努力克服恐高中~

波澜壮阔的大海，神秘莫测的岛屿，让人流连忘返

深蓝大佬开启深度研究蓝海模式

不愧为最会摆pose的LULU大佬

来张山顶小合影

海天一色，蔚蓝无垠，令人心旷神怡

原路顺岩而下，吃午餐，稍做休息

出发下一站，牛尾岛

当海面上有大船经过时，以船头正对海浪，是最安全的方式

牛尾洲，海蚀洞内探索

洞内奇石嶙峋，错落有致，历经千万年的风雨侵蚀

幽廊秘洞，神奇的地方

高举权杖，做岛主的一天

千年树妖，错，被深蓝批评了，应该叫千年神树，深蓝大佬上去近距离扶摸一下神树的心脏

女汉子也不闲着

转战另一个海滩

牛眼瀑布下陶醉的二只狼之一，火狼。

陶醉之二，孤独的狼，可能荒漠待久了，见到水格外亲

来来来，精神小伙秀肌肉了

大退潮后的牛眼洞打卡

浆在我手，大海我有

少年壮志一肩挑，多少风波尔独行

比心，我爱这片海

牛眼秘道

嗨够了，拍张小合影，开始返航

每个出发都是头狼，溜的贼快

果冻版的玻璃海，让人沉醉不已

换划船头，体验风破浪会有时，直挂云帆济沧海

看看这是谁在后边偷懒

海上划船，不仅是一场身体上的旅行，更是一次心灵的洗礼。

每一次与水的亲密接触，都让人感受到生命的脉动和自然的伟大。

随着船身轻轻摇曳，在这一刻，时间仿佛静止，享受啤酒、美食与海。

--------------结尾分割线--------------

人生就像划船一样，是一场既充满挑战又蕴含无限风光的旅程。

在这条漫长而又未知的河流上，我们每个人都是自己生命之舟的舵手。

在波涛中奋力划桨，每一次的坚持与努力，都是对生命韧性的最好诠释。

顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。

总有一天你会明白，真正能治愈你的，从来不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。