雪山，一个充满神秘与浪漫的地方，让我们一起去探寻她的故事，感受她的美丽，雪山的美，是那种无法言喻的纯粹与极致，只有站在它的面前才能领略其中的魅力。

雪山，一片纯净的世界，这里是大自然的拥抱，是心灵的避风港。在雪山，你可以感受到天空近在咫尺，仿佛伸手就能触摸到日月星辰。

仰望雪山，她宛如一位高贵的女神，屹立在这片热土上，守护着每一个热爱雪山的人。

俯视圣湖，感受直击心底的感动，震撼而夺人心魄。


走进雪山，这一刻，雪山不再遥不可及，直面千年冰川的纹理与络脉，你会发现这里的每一阵风都有自己的歌谣，每一朵鲜花都有自己故事，今天，在雪山的怀抱里，缺的是氧，不缺的是满满的爱，我们要尽情地释放爱的情愫，让心灵得到最纯净的洗礼，
走进梅里北坡，感受绝世之美，收获一段雪山盛宴与冰山奇缘的传奇故事...

目录：一、前言（心灵鸡汤）

二、梅里北坡介绍

三、人物简介

四、重要标志点

五、雪山盛宴，冰川奇缘，体验在群山植被下的放纵（四天半的线路分享）

六、线路总结

七、结束语：正在消失的秘境

梅里北坡徒步路线以云南省迪庆州德钦县佛山乡亚贡村为起点徒步环行，沿梅里雪山北坡一侧山麓，由东向西顺次近距离观赏来日贡卡峰（6300米）、奶日顶卡峰（6379米）、芒框腊卡峰（6040米）、狮子座雪山（卡瓦格博Ⅱ峰6509米）等雪山冰川的美景，经涨价营地，竹林营地，坡均营地，坡将营地又回到亚贡村，徒步约47公里，耗时5天，全程高海拔，从全新的角度观赏更壮美的梅里雪山！

白玛次里（左）：此次徒步梅里北坡，有幸见到了梅里北坡的贯穿者，原亚贡村的白玛村长，从小生长的雪山，他走进雪山的怀抱，踏过这片处女之地，趟出了这条绝美的徒步路线。2018年他找到藏地作家刘杰文 通过广州卫视，对梅里北坡进行多次实地考查，把梅里北坡这个深在闺中人未知的传奇地方，展示于世人面前，雪山与冰川的壮丽吸引了大量热爱它们的徒步者，在当地政府的大力支持和严格管控下，随着徒步者的不断深入，梅里北坡徒步线路更加成熟，走向全世界。

小新：楼主的老公。“独立，克制、自由而不放纵，站在属于自己的高度，看自己想看的风景。”千万次艰难里想放弃，但每次都选择了不放弃。

楼主：秋子

小小的身板，背着30斤的大包 ，二根登山杖，胸挂记录故事的单反，满怀对雪山的期盼，带着幸福与梦想出发，坚毅的脚步走到车子开不到的地方，见到了梅里雪山及群山的雄姿和更广阔的世界，此刻幸福被具象化了

陪我看最早的日出，等最美的日落，爬最壮丽的雪山。

非常欣喜地是小新用像机拍到了这张照片，双马寓意忠诚和陪伴，象征勇敢和力量。

《 两匹马》在一个遥远的地方，有一座小村庄。村庄周围是一片广阔的草原，绿草如茵，风景宜人。村民们以种植农作物为生，过着宁静的生活。村庄里有一位老农民，名叫李大爷。他是村里最有经验的农民，人们常常向他请教农事问题。李大爷有两匹马，分别是一匹白色的马和一匹黑色的马。这两匹马非常不同。白马外形高大，毛色洁白无瑕。它力大无穷，适合用来拖拉重物，甚至能够帮助李大爷完成一些农活。而黑马则不同，个头相对较小，但却异常敏捷。它擅长奔跑，速度快得让人眼花缭乱。

有一天，李大爷决定给这两匹马比一比速度。他带着马儿来到了广袤的草原上。李大爷一边牵着黑马，一边骑在白马上。他用鞭子轻轻地抽打了一下黑马的背部，黑马顿时嘶鸣一声，迈开了前蹄，展开了全力奔跑。白马则从容自信地走着，完全不慌不忙。李大爷给了白马一个口令，它立刻奋力前冲。开始，黑马如离弦之箭般飞驰而过，远远地超过了白马。李大爷心中有些失望，但他并不气馁。随着距离的增加，白马逐渐缩小了与黑马的距离，甚至在最后几百米的时候超越了黑马。李大爷意识到，白马之所以能超越黑马，不仅仅是因为它的耐力，更重要的是它有一颗坚定的心。面对困难，它从不退缩，永不言弃。正因为如此，白马才能在最后关头展现出它耐人寻味的速度。李大爷深深地被这个发现所震撼，从此以后，他对白马的确有了更深的了解和感悟。

这个故事告诉我们，人生的道路上常常会有许多困难和阻碍，但只要我们坚持不懈，拥有坚定的信念和毅力，就一定能够超越困难，达到成功的彼岸。小新和秋子夫妻俩人好似两匹马儿，脚踏实地行走着，梅里北坡的故事将成为她们一生的传奇。

命运给每个人同一个起点，但你一定可以决定自己的终点，一起拼搏，和奥运选手一样，金牌就在艰辛、遥远的终点。

次丁垭口（海拔4720米）：梅里北坡要翻过的第一个垭口，是梅里北坡环线的第二高海拔，仅次于海拔5200米的滇藏垭口，是徒步的重要节点。

滇藏垭口（海拔5200米）：滇藏垭口一面是西藏一面是云南，山脊顶部，一马平川，在这里，整个梅里北坡的雪山一线展开，壮观至极。并且在这里可以近距离欣赏在亚贡村远眺的粗格腊卡（狮子座雪山）和它怀抱中的错给冰川。在垭口上天气变化极快，欣赏完后需要迅速返回营地。

高原湖泊稀少珍贵，滇藏垭口上的双湖是其中之一。

河谷临时营地（海拔3400米）：因为我们知道已有20多个人在我们之前到达竹林营地，我们就选择了适合的营地。

涨价营地（海拔3450米）：因为行程较短，很少有人在此扎营。

竹林营地（海拔3550米）：有牧屋，水源好，行程适合的好营地。

坡均营地（海拔4120米）：藏语的意思是，神仙居住的谷底。它是自古以来，当地人上山采药，因为路程太远，不得不吃住在山上，长年累月，形成了营地。

在营地可近距离观赏来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡及其冰川，是拍摄梅里北坡风光的绝佳营地。

坡将营地（海拔4210米）：神仙居住的高地，分坡将上方营地和下方营地， 重装翻滇藏垭口的驴友愿意在上方营地扎营，为了环境，现在牧民都禁止在上方营地扎营了。

亚贡村属于德钦县佛山乡，位于澜沧江之上，临近梅里雪山北坡，有40户人家。

登山口：砂石场

D1（2024年6月15日）

亚贡村（海拔2900米—砂石场（海拔2902米）--涨价营地（海拔3450米）--河谷临时营地（海拔3400米）

路程：11公里 累计爬升1100米 累计下降500米 耗时5.5小时

营地：河谷临时营地

水源：河道旁的支流（主河道的水浑浊）

中午11点开始重装徒步，沿山路下到达河谷，过一座简易木桥到河对岸，瘦窄的路迹步于原始河谷森林与竹林之间，一路轻松沿河缓上，顺便适应海拔。河谷前方，奶日顶卡、芒框腊卡雪山林间闪现，让人充满期待。

行至5公里来到第一个休息点，过木桥，过碎石横切路，穿过杜鹃林又过一个木桥，又历时4公里就到达第一个营地涨价营地（海拔3450米）涨价营地只有一间木屋，木屋前有一块不大的空地，有一个牧民坐在牧屋门口，因为时间还早，我们稍息一会，继续前行，竹林营地离涨价营地不远，约两公里，进山时每个人都要登记，事先知道今天有24个人进山，有15人的蒙古重装团队，我们二人是最后进山的，我们边走边注意路两侧的环境，找合适的营地，正好遇到一位出山的驴友打听前方竹林营地情况，我俩决定找到好地方就扎营，秋子下到好走的河谷，有一处好地方，又有好水源，就它了。

第一个休息点

路面极干，鞋子和裤脚边布满了泥土灰。

一路植被茂密河水湍急

临时营地，提示一下，主河道的水浑浊，不要直接饮用，我们喝的都是旁边清澈的直流。

今天只走了半天，路程不长，节奏快慢适中，很舒服地适应海拔，这样的行程对于小新来说太适合不过了。

D2（2024年6月16日）

河谷临时营地（海拔3400米）--竹林营地（3550米）---坡均营地（海拔4120米）

路程：6公里 累计爬升700米 累计下降400米 耗时5.5小时

营地：坡均营地（牧民居住的牧场，营地有小牧屋可选择）

水源：营地有牧场接的水管，主河道的流水

从临时营地走了1公里就到了竹林营地，营地只剩下知知和她的队友，其他人早已出发。

早上出发，离开河谷营地，沿着河谷森林向雪山前行，先经过一大片竹林，行至大约1公里，就到竹林营地，营地还有两位驴友，事后才知道他俩是我们在亚丁大转山过黑湖垭口时偶遇的知知和她的队友。一路上，溪流奔腾凶涌，爬坡，到了视野开阔的地方，远处的雪山露出全貌。穿越森林，跨过山石，芒框腊卡峰完全展现在眼前。闪着冰冷寒光经过一个废旧牛场，过一座木桥，木桥有指示牌（海拔3906米）桥下水流湍急，过桥又是一个大的坡，奶日顶卡雪山和杜鹃花海就呈现眼前，沿着河谷右侧向雪山方向行进，不久来日贡卡也一并出现。一条巨大的冰舌垂下，那是来日贡卡、奶日顶卡两座雪山北坡冰川的汇集，被称为奶日顶卡冰川，过最后一座木桥，再爬升不久就到了“神仙居住的谷底”坡均营地。从河谷营地到这里大约爬升600米，在最后的坡路上，有三个女性藏民和马匹驮着物质经过我们身边，到达坡均营地后才得知有轻装队过来，下午，接近2点我们顺利到达坡均营地。

奶日顶卡及其衍生冰川迎面而来

河道到此突然变窄。

知知（中间）：休息的时候，看到她俩上来了，原来是在亚丁大转山翻黑湖垭口时偶遇的知知。

之所以说梅里北坡线路成熟，是每个要点，拐点，垭口都有标识。

木桥前有指示牌，路迹清晰，走错的概率不大。

盛开的杜鹃花坡

进入梅里北坡的核心区域，山与水，山与树，山与花，山与云在这里展现的淋漓尽致，无暇完美。

过 最后一座桥

古松

坡均营地

冰川好似巨龙的鳞甲，犹如水晶宫群，宝石的殿堂。

我们来到雪山的腹地，被眼前的一切所震撼。

陆陆续续到达营地的重装队伍

一个下午的时间，尽情饱览雪山，冰川，异色的杜鹃花，将美好时光收纳到像机里。

都说这里是神仙居住的谷底，那么雪山与冰川就是名副其实的神仙，一顶帐篷就是一座别墅，与神眷为伍，我俩成为了真正的神仙伴侣。

雪山有大量的积雪在积累，滑落，晒装备时突然听到阵阵巨响，原来是冰川崩塌发出怒吼声，着实有点吓人。

坡均营地是梅里北坡精华所在，我们到达的时间较早，昨晚在竹林营地的22个人，只有一位湖南的小伙子叫夏磊，因高反没翻次丁垭口。谢谢你帮我拍的照片。

坡均营地，被藏族同胞称为“神仙居住的谷底”，营地正面就是梅里北坡，正对着来日贡卡、奶日顶卡和芒框腊卡三座雪山，悬挂在崖壁上的巨大冰舌从雪山倾泻而下，好似凝固的瀑布，雪山近在咫尺，冰川触手可及，非常震撼。

D3（2024年6月17日）

坡均营地（海拔4120米）--次丁垭口（海拔4720米）---坡将营地（海拔4210米）

路程：7公里 累计爬升700米 累计下降320米 耗时8小时

营地：坡将营地 （牧民居住的牧场，营地有小牧屋可选择）

水源：营地有牧场接的水管，雪水流下来的河道

雪山呈“一”字排开，数道壮阔冰川悬挂雪峰之下

离开坡均营地，爬升一小段路到达一个小牧场，在小牧场休息片刻，沿着指示牌的方向便开始爬垭口。开始就是一个很陡的碎石坡，之后继续沿山体爬升，到达4500米的冰川遗迹腹地，杜鹃花和冰川同框绝美的风景画面，绕过面前的侧碛垄，可以看到一个小冰湖。继续向上，碎石坡爬升到达次丁垭口。之后是垂直下降300多米，到达谷底的坡将营地。坡均营地4120米、次丁垭口4720米、坡将营地4210米

一 开始上坡就好陡吧

身后冰川溶化的水沿着山体流下来

茂盛的杜鹃花

沉浸在花的海洋中，美！

一路都可观赏到梅里北坡及冰川，视野开阔，可以多个角度拍摄冰川

牧民们说，今年次丁垭口的杜鹃花比往年开得更盛。

盛开的高山杜鹃与冰川交相辉映，雪山与鲜花见证了我们的热爱。

站在高处俯视他们的行走的过程，也是我走过的艰辛之路。

一个蓝色小冰湖横卧在碎石坡中，小冰湖附近，因为背阴，会有积雪。

不管我们现在有多么的累，甚至沮丧，回头看看，我们已经走了很远的路，爬了很高的海拔，是我们坚韧不拔共同的天性带领着，是我们与生俱来的能量带领着，是我们对雪山的向往带领着走到了此时此地。

前往次丁垭口途中，我们每个人都会直面雪山冰川，气势雄伟，而在不断拔升中，这种张扬气势直逼眼前。

绕上一条横阻的侧碛垄，随后路迹转向右边，漫长的斜坡过，还是乱石坡，这段坡就是最后的挑战，我们终将赢得胜利到达次丁垭口。

所有的高海拔垭口一定都是乱石坡难、难、难！! !

为了更好的记录全程，我用索尼单反，小新用索尼卡片机，我们相互拍了许多的震撼的照片难以取舍，特别是在翻海拔4720米的次丁垭口，高海拔记录的时刻。

湖南小伙子夏磊，高原反映让他每拔高大约20步就得停下来喘口气，对于第一次走高海拔线路的他来说着实不易。

抑制不住登顶的喜悦

千万记住，高海拔处决不要久留。拍了几张照片就下垭口。

从这里要垂直下降300米，途中不仅乱石，还有积雪，刚则挑战完4720米的海拔，下降也是一种挑战。

沿着河道的方向下去，远处的牧屋就是坡将营地

夏磊，一路上被高反折磨的湖南小伙子。

这是坡将的上方营地，有几位明天要翻滇藏垭口去梅里水的重装驴友想在此扎营，当地的牧民为了饮用水源和环境保护，要求他们还是到下方营地。

今天翻越次丁垭口，是本次行程的难点之一，途中很多地方较陡，比较危险，我们需格外小心，有一定的难度，但沿途的雪山，冰川，满山坡的杜鹃花风景让艰辛抵消了一半。

传统的坡将营地在河流两侧的小山包上面，接有水管。供驴友住的牧屋也在附近。

坡将，藏语意思是“神仙居住的高地”，一条河流贯穿其中，两侧分布着许多木屋，俨然一个小村落。营地规模比坡均大，木屋有电（每四户靠一个水机发电机供电，功能不算大，手机充电没问题是）。

河道旁平整的草地上远离人群，非常安静，我俩将在此住上两晚。下午4点到达营地后，下起了小雨，因为小新的身体状况，明天秋子只能一个人去滇藏垭口了，冒雨去问夏磊和小徐（十个人的重装团队）明天几点出发去滇藏f垭口 ，夏磊因高反和天气原因决定明天出山，小徐他们因人数较多，还不能确定。

D4（2024年6月18日）

坡将营地（海拔4210米）--滇藏垭口（海拔5200米）----梅里双湖（海拔5120米）--坡将营地（海拔4210米）

路程：11公里 累计爬升1000米 累计下降1000米 耗时5.5小时（轻装前往，上垭口耗时4小时，下垭口1.5小时）

营地：坡将营地

水源：营地有牧场接的水管，雪水流下来的河道

今天的行程是往返的，也是最艰难的，路途险恶，天气多变。

早上秋子一个人六点出帐篷，熬了稀粥，简单地吃过早餐，下了整晚的雨停了，但好大的雾气，昨晚秋子就下定决心，准备一个人上垭口，都7：30分，都没有看到有人路过，信心满满地一个人轻装出发了，沿着昨天下来的山路而上，左前方看到有群人，秋子也跟着他们走了一段路，核对轨迹偏移了，正确的应该在右上方，向右再向右，回到轨迹点上了，稍稍喘下气，这时有三个小伙子上来了，左起（小徐），小何（领队），山山（领队）秋子压抑着欣喜若狂，因为若不是他们三人，秋子这么一个小女子就是单枪匹马上5200米的滇藏垭口了，未知的因素难以预料。

从营地出发，朝垭口方向望去，一路都是碎石坡，

由于我的加入，今天的方阵变成了小何，秋子，小徐，山山。

爬升途中，身侧雪山巨大的身影被大雾遮住了。

一路上小何感叹，相差不到半月，垭口的景象全然不同，6月初，他和另外一个搭档带队走了梅里北坡，上滇藏垭口时，全是一尺多深的雪，上下垭口比现在要难上十倍，裤子和鞋子全湿了，但天气相当稳定，太阳照射下，雪山一览无余。今天，变幻莫测，尽管如此，我们还是欣赏到雄峻的狮子山风逛，卡瓦格博的魅力应该就在时隐时现中期盼他的再现...

高山勺兰：

沿路全是粹石，只有这么一棵紫色的小花朵。

经过最后一个小平台，你将很快站上全程最高点：海拔5200米的滇藏界垭口。

小何说还有100米就到垭口了，就是这100米我们用了半个小时，若是重装对于后面上垭口的小徐他们四个人就更难了，真心佩服他们。

滇藏界垭口是由云南进入西藏的分界垭口，其上视野广阔，犹如走在天路上，是近距离观赏梅里北坡境内数座雪山全貌的绝佳位置，被誉为梅里雪山最美的天然观景台梅里雪山第一险关。

非常幸运的遇到了小何和山山两个年轻又有经验的领队，按照最好的路径拔高，没有走一点点弯路。我和小徐跟着他俩，经过3个半小时顺利登顶垭口。

垭口上地双湖

上至垭口，温度下降，风大雾大，什么也看不清，过会，雾散了，风景极佳，抓紧时间拍拍。

垭口是在一座山脊顶部，一马平川如同鳌太跑马梁。向南而立，梅里北坡的雪山连成一道天际线这头在亚贡村就指引山友们前行的“狮子”，如今终于可以近距离欣赏它。

云南和西藏的风从我们身边掠过。风大，雾大，很快就要原路返回营地。西藏的另一侧，因为雾大，终究只是匆匆一瞥，我们12点登顶后，拍照，休息吃过路餐，随后接近中午1点返程。

又起大雾了

山山在摆弄着无人机

上滇藏垭口有一个特点就是，上一段碎石坡后都有一个平台，可观上下景色，往上观望时垭口好似就在上面，等你好不容易上到又一个更高点的平台时根本就没到垭口，接着还要上几个平台才能到至高点的5200米，奔溃也好，绝对不能泄气，想想那些重装的驴友，他们的要比我们艰难得多，所以这里的平台从下望上去就是重叠在一起的。不像其它路线大半都在谷底，这里遍布的“空中观景台”让雪山肌体清晰可见，这是国内大多路线不具备的视角。

下到海拔4770米，这是一个完美的观景平台：奶日顶卡、来日贡卡斜卧眼前，巨大的粒雪盆安卧其中。同时看到有四个重装的驴友上来了，佩服呀！

原来是小徐（网上约伴十人重装团队），今天只有他们其中四人 翻垭口到西藏。

秋子（右一）与山山（左一）小何（左二）小徐（左三）合影

和他们四人分手不久，就下起了雨，小何估计他们四人还没有上到垭口就下雨了，好可惜，他们在垭口啥风景都看不到了，而且后面的行程一路坏天气。

上垭口时没看到这“驴友”，应该是他们四个人摆得。

下来的路上一直下着雨，视野模糊，但跟着小何不用担心，下午2：30分，下山用了1个半小时，总耗时5个半小时回到 营地。 谢谢小何！！！

D5（2024年6月19日）

坡将营地（海拔4210米）-涨价营地（海拔3200米）--砂石场（海拔2902米）--亚贡村（海拔2900米）--德钦

路程：12公里 累计爬升200米 累计下降1300米 耗时7小时

提示：从坡将营地下山有二条路：一条是爬升500米，翻达拉垭口，在山脊上行走19公里到达亚贡村，这条路天气好的话风景很美。另一条就是我们下山的路线，近了7公里，一直下着小雨，林子里以外的天空都被雾笼罩着，爬升200米，一路下降到涨价营地，后面的路和上来时重合。下午3点回到起点亚贡村。

线路总结：一、短小精悍：梅里北坡是一条由亚贡村经涨价营地，竹林营地，坡均营地，次丁垭口，坡将营地，达拉垭口或直接下到涨价营地回到亚贡村约50公里，历时5天的环线徒步。途经茂密的森林，穿行风景迷人的高山草甸，翻越乱石丛生的次丁和滇藏两个雪山垭口，每天行程不长，强度和难度适中。

二、垭口的挑战：在高海拔徒步，垭口是每个人心中的噩梦，但也是一种自我挑战。梅里北坡的次丁垭口和滇藏界垭口，垭口的都是本路线的难点1、从坡将营地上方的小牧场梅开始翻海拔4720米次丁垭口，海拔高，路程长，坡度陡。

滇藏垭口海拔5200米，梅里北坡徒步过程中的海拔最高点，往返11公里.虽是轻装上下，爬升时高原反应强烈。可作为此次行程中的一个单独挑战路线。

三、亮点：坡均营地是梅里北坡的精华路段，扎营在来日贡卡雪山、奶日顶卡雪山、奶日顶卡冰川脚下，被称为”神仙居住的谷底”是此生的荣幸。次丁垭口虽然海拔高，但沿途雪山、冰川、高山海子、今年爆满的杜鹃花盛景目不暇接。

滇藏垭口顶上视野开阔，可观狮子座山峰，双湖，天气好的话可观云南和西藏交界的风景，我深深体验了两省吹来的寒风。

四、营地分布和管理到位：五天的行程有多个营地供选择，每个营地有牧屋可住宿，好的草地扎营，坡均和坡将还有牧民房，牧民纯朴好客，水源好，营地有固定的卫生间。

线路位置：云南省迪庆州德钦县

风景指数：*****

线路难度：*****

线路总长：47公里

累计拔高：3700米

累计下降：3020米

最高海拔：5200米

最低海拔：2900米

平均海拔：4500米

徒步耗时：四天半 （2024年6月15日至19日）

此次徒步梅里北坡，深入雪山、冰川的腹地秘境，在与山民沟通中，他们说：雪山、冰川正在以前所未有的速度消融，秘境在消失，不是人去多了，破坏了，而是全球变暖了。老辈们当年去营地，要过冰川，木桥架在冰川上。现在的冰川，已经在营地上方，往上推了至少几公里。消融之快，令人惊讶。或许，不出二十年，梅里很快就看不到如此壮丽的冰川了。我们现在能见秘境，是幸也！趁冰川还在，赶快去看一眼这个梅里的秘境之地吧！！！