环船百大纵横，成员5人-啊录-咔咔-建道-清风-门徒
计划2025年1月24号出发。
啊录、咔咔和清风，在广州集合，出发到韶关市后山村。
建道和门徒中山一起，出发到韶关市后山村和他们集合。
   25号 一起出发，开拓探索环船百大纵横120多公里，累计爬升11000m以上，计划七天完成探索，开拓出广东最美第一条百公里风景虐线。
    人生无常，生命短暂，做自己想要做的事，找到热爱 才是人生的意义。
   环船百大纵横最美虐线，那它到底有多么的美呢？让我们跟随摄影师的镜头一起去看看吧~

这条线是 标哥和丁妈策划的， 我们出发 她（他）们还到瑶族客栈 指导讲解路线，感谢标哥 丁妈的鼓励支持。

1月24号后山村瑶族客栈集合，我们都是晚上七点左右到集合点。

吃完晚饭后 互相了解一下，我和门徒 背包物资重量40斤左右，轻量化的他们，啊录、咔咔 、清风 30斤左右。

探讨完没多久，把背包拿上房间， 标哥和丁妈就到了，我们下去一起在继续听标哥和丁妈的指导讲解路线难度，感谢他（她）们过来指导鼓励。

探讨到23点30分左右，拍了合照，标哥和丁妈就要回去了。

都决定25号，早上6点起床吃早餐

大家吃完早餐，叫老板给我们拍合照

拍完合照

6点30分开爬 瑶族客栈海拔445m

第一个山头 帽子峰 海拔820m

还能看到美丽的日出

看了一下日出拍照打卡继续爬

桥顶石 海拔880m

户外人的感悟

因为户外，身体和灵魂一同上路了，在风景中享受生活，在艰险中体会人生。

思想和阅历都上升了一个层次，我们有很多话想说，但我们的文字也该发挥出户外人的特色，有道理，接地气。

适当的施展一下才华，让大家知道户外人个个不平凡。

　　路，好不好走，自己亲自走过才知道；风景，美不美，自己亲眼看过才知道。

旅行就是一场对庸俗人生的越狱。

　　登山是一个将目标放在远方，将困难踩在脚下，不断重复，直至超越的过程。

所有的平庸都源于自我设限，大胆一点，反正你只活一次。

　　见天地，见众生，见自己。

与其在别人的生活里跑龙套，不如活出自己的精彩。

所谓来日方长，不过是无能为力时的自我安慰。及时行乐，才是苦短人生的最好选择。

我的生命在时间之外，我身体在深山旷野之中。

人生已经如此艰难了，能坚持一份自己的爱好，真的是难能可贵。

　　去见你想见的人，做你想做的事，趁阳光正好，趁秋风不燥

　　20年后，让你感到失望的不会是你做过的事，而会是你没做过的事，所以，请解开绳索，驶离安全的港湾，扬帆起航吧。

以后爬山一个星期内的活动路线，重装尽量控制在30斤内。

刚刚爬完一个山头，我和门徒，被他们丢了两座山的距离，这就是背包重，不够轻量化物资多要吃的亏。

　　户外就是去到一个陌生的地方，在山清水秀中汲取生活的勇气。

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。

户外走的久了，胆子越小了，是因为心怀敬畏！ 永怀敬畏之心，才会让我们走得更远！

这个世界很残酷，生活常常让我们遍体鳞伤，可唯有心中那不灭的梦想，让我们不屈从不孤独。

　　对美景有感知，对历史心存敬畏，对遇到的人报以最大的善意。

信念支撑着梦想，梦想支撑了生活，人生会有各种各样的意外，有梦想的人，始终会让阳光照进内心。

任何一种成功都不是偶然，而是在自己的努力下，遇到机遇后发芽的种子。

我喜欢徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行

人生的意义不在于年龄，而在于对生活的感悟。

言归正传，负重40斤+的我和门徒，被他们三大战神，丢在了最后。

等我跟门徒上到后山顶时，他们说 等我们快一个小时了，真是爬山机器人来的。

刚刚开始爬山气温是19度，爬到后山顶 气温降到了15度，山上的天气瞬息万变。

这是我们山上唯一，三张五个人的合照。

咔咔和清风跑得比谁都快，就像千里马一样

拍完合照后， 我叫他们三个先走 不要等我们俩，因为路程还远，啊录说他在黄思脑等我们俩，后段路到陈屋不明显，拍我们找不到路 。

后山顶海拔1368m

我们在后面慢摇，拍照 门徒放无人机，

门徒还给妹子拍照，竟然用自己的手机拍，妹子叫他加微信发图给她，不知道后面，门徒加上了没有…美图有没有发给妹子。

拍完照片，吃了午饭12点28分 继续前行

  随着季节的更迭，山顶草原逐渐披上了金黄的斗篷，一片片黄澄澄的草甸在阳光下闪耀。

   黄色的草丛在山顶草原上蔓延开来，像是画家不经意间泼洒的黄色颜料，美丽而壮观。

我们向雪花顶继续走，后头看看走过的风景，真是让人流连忘返。

雪花顶 海拔1342m

刚刚爬完雪花顶有点累，就放下背包休息一下，短暂的休息，是为了更好的前行

听从身体的呼唤, 适时休息, 方能踏上更高的峰巅

梅花顶海拔1384m

梅花顶打卡完，继续向黄思脑赶路

爬不完的乱石坡

黄思脑海拔1320m，啊录还真的在黄思脑等我们俩，他说等我一个小时了。

我们到黄思脑16点45分，不敢怎么休息，怕天黑，后段路还有七公里，继续向水头村赶路

黄思脑到水头村路段 还真有点野

基本上有路网没路记

还有3公里才到水头村，天就黑了，要走夜路在我们意料之中

晚上的路更不好走，按着小溪谷下走，路有不好找，还好是冬天雨水少

20点我们下到了水头村，咔神和清风找了一间客栈，点好了菜，我们三人下到客栈就可以吃饭了。
    吃完晚饭，我们讨论了一下，我和门徒背得太重，跟不上啊录、咔咔、清风 他们三人，我们俩决定慢摇，让他们先走

在客栈我们五人，各自打了第二天早上备用水，我跟门徒在陈屋起点露营，他们三人还继续爬到565海拔露营地 ，背水爬上去露营，是为了更好减轻，第二天赶到船上露营的路程

在牛逼的岁月也比不上我们一起**过的青春

第二天简单的早餐，泡了点压缩饼干和煮点腊肉速干菜吃，吃完收拾装备，8.15分开始，继续赶路向五郎嶂出发

昨晚他们三人点，565海拔露营地

到了海拔823平台，看了气温记，气温是5温度左右

快上到五郎嶂顶 气温有降到了1度

快上到五郎嶂的时候风有大有冷

到五郎嶂打卡完，已经快11点30分，看了一下气温降到了零下1度，怪不得怎么冷，山顶风大有太冷不敢停留太久，继续赶路

过了茶五线标志，我们找背风地方吃午餐，午餐很简单就泡压缩饼干吃

吃完午餐继续赶路

供不完的竹林，把背包刮得伤害累累

茶五线不适合重装走，太多竹林 路小竹林有长

走着走着就下雪了

在广东爬山还是第一次，山下几度爬着爬着，就零下几度，还下雪了

这天气 穿一件速干衣和单薄冲锋，已经顶不住了 找了一个背风地方，加了一件轻薄羽绒，我还叫门徒加衣服，他说太冷了不敢停，水太冷凉了，也不敢喝 我说含在嘴里久点在吞进去，就好很多了

大雾弥漫 风大有下雪，我想心这是遇见爆风雪了

人背着几十斤，被风雪吹着站都站不稳，每走一步都很危险，两边都是悬崖

这样走我们俩都很危险，路上已经开始结冰雪很滑了

我跟门徒说 这天气必须找位置露营，在这样走下去我们俩都可能会摔伤或失温

我们俩就不停的继续走 一边注意看有没有合适露营位置

走了差不多两个小时，到茶岩顶三叉路口，看到有一个位置可以搭两三个帐篷露营地

我们俩到可以搭营位置，已经有点轻微失温状态了，手指都嘛痛嘛痛的，冻着都不想多说半句话

到露营位置已经是17点40分左右了

我们搭好帐篷，才发现没有水，背包里只有1升水了

本想拿冰雪化水，但是雪刚刚下没多久，结冰还不是很厚

我想 还是拿一瓶水500毫升和门徒一人一半，煮点面条吃吧

我拿出来了一瓶水，给门徒到了一半，各自煮晚餐吃

简单的晚餐 牛肉腊肠泡面

帐篷里气温还有零下3度

我只带了普通充绒量600睡袋，心想出发时带G1000睡袋就好了，门徒带了A1000睡袋，还好我带了三件轻薄羽绒服 羽绒裤和羽绒雪套，要不零下七八度，被冻成冰雕

有一次检验装备和积累经验的时刻，注定是不平凡的一个晚上

吃完晚饭，穿好衣服，22点多睡觉，一觉睡到5点多才醒，还好昨晚没被冻醒，是我没想到的意外收获

  起床看信息 才发现 啊录 咔咔 清风他们昨晚23点30分左右才上到船底顶露营，估计他们昨晚爬上去冻得够呛

早上6点钟，走出帐篷，看到有冰雪日出，马上叫门徒起床看日出

看到门徒起床了，我就先跑上山顶看日出拍照。
   霞光万丈，唤醒了沉睡的大地，带来了新生的希望。

  那轮红日缓缓升起，如同熔金的巨球，照亮了天际，温暖了人心。

说说点 户外经验吧

冬季户外徒步的感悟

徒步登山是锻炼身体，增加体质的运动之一，但是冬季气温底，且路面状况不及其它季节，所以冬季在户外徒步的时候要更加小心。

制定周祥的行动计划，冬季在爬山徒步，大约比厦季徒步多消耗一倍的体力，相应的徒步速度也由厦季每小时3公里下降到每小时1.5公里左右。

因此在设计路线的时候，必须考虑距离和体力因素，不要设计太长的路线，在登山前获取可靠天气预报，以便对气候和日落时间有更好了解

切记将出行信息告知家人或朋友

冬季户外穿衣原则，速干 保暖 防风 三至四层穿着可以保护你免受寒冷和风雨的侵害，还能灵活的根据环境调整温度。

内层 是排汗层，需要选择速干导湿性能良好的材质，不能选择纯棉面料，内衣和袜子也包括在内

中间层 是保温需要有很好地保暖性能，同时还起到隔绝作用，将外界的水分排除在外基础层外

外层 是防风防水层 需要有防水透气的功能

热身活动，出发前 做好充分的准备活动，包括拉伸 让关节 肌肉 韧带等得到良好的预热 也可以双手手指揉搓膝盖下边缘，足进关节润滑夜的分泌

如果有时间，最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。

徒步技巧，在陡坡行走时，最好走 之 字形路线，这样可以减轻坡度，下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤

负重问题，尽可能减少负重，出发之前一定要量力而行

即使爬一座小山，直立行走的时间超过4小时也是很正常的。

一般情况下负重超过体重的1/4重量，下山就要从保护膝盖的角度控制节奏了

即使是特殊情况，负重也尽量不要超过体重的1/3。

记得带登山杖，既省力，又有利于安全。冬季徒步，记得最好备多一双鞋垫和袜子

节奏和强度，徒步 登山的强度不宜过大，开始登山时，要循序渐进，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。

行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。登山是一项极佳的有氧运动

补充水分和电解质，冬季登山运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些热水，或者运动前10分钟左右饮400-600毫升水，这样就可以减轻运动时的缺水程度了

饮料应该选择含有适当糖分及电解质的，最好选择含有维生素C的，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。

言归正传，我们俩 早上看完日出，收拾装备 没水 没做早餐吃，8点15分开始爬山

打卡完麒麟石 继续往下走

走到有水源位置 已经是9点40分左右了

我们俩开始烧水做早餐

我们补充好水，吃完东西，继续赶路

  乱石坡如同一条未驯的巨龙，蜿蜒在山间，等待着勇敢的攀登者来征服它的脊背。

11点50分到坪坑

刚刚好商店开门，我们买了点面和可乐

买完东西补充好物资，我们继续赶路

到白房子已经是12点35分了

按着水渠边走，到了转弯水源小爆布位置，我们俩就开始吃午餐

吃完午餐，1点50分继续赶路

我们俩说尽量天黑前，赶上船底顶

危险地方，走这位置一定要注意安全

有是乱石坡

  乱石坡上，大小不一的石块错落堆砌，仿佛是岁月在这里随意铺就的一条崎岖小径。

上乱石坡最后水源，如果没水了，就要在这里补充好水

我们俩 背包太重 没补充水，以为船上最近水源还有水

   穿梭在乱石坡间，每一步都需要小心翼翼，这些经年累月的石头见证了无数攀登者的足迹。

上到船底顶，去最近水源一看，没水了 我记得元旦 走过的时候 还有很多水，看来也是季节性水源

后来想，地上还有怎么多冰雪没融化，捡点冰快化水用算了

拿出袋子，说干就干，我跟门徒捡了大概半小时，有三四斤冰块左右

我们捡完冰块，就继续往船上露营地走

传闻粤北有一大山，其顶若大船倒扣，故名船底顶。夫船底顶者，高五百丈，山险岭恶，小路崎岖，草木繁茂，蛇兽横行。欲登顶者，须经深谷潺溪，攀峭壁顽石，穿高草密林，觅得正途，逶迤上落，方可成功。稍不慎者，或力不支，或入歧途，或噬于蛇虫，或坠于卵石。凡险恶重重，山民皆敬之为鬼神庇护。

船底顶位列中国十大“非著名”山峰排行榜第二？

到船上打卡完 已经是17.45分了

我们找背风位置露营 那晚风很大

落日熔金海，霞光染半天。

搭帐篷位置 可以看到完美的日落，还是第一次在船上看日落

在忙碌的生活中，学会慢慢呼吸，感受宁静的美好。
​

去追寻那份内心的宁静与满足。
但面对生活的纷扰，我们时常感到迷茫，不清楚自己真正热爱的是什么。

那么，何不放慢脚步，踏上徒步之旅，
用双脚去感受这片土地的温度，用双眼去捕捉那些未曾留意的美景。

搭好帐篷，看完日落

​

我们俩开始冰雪化水工作 做晚餐

​人生最好的一天，永远是今天，最好的一刻，永远是此刻，日月既往，不可复追,请保持你的热情和努力，勇往直前。

冰雪化水 很多杂物，还好带了过虑器

看了一下 晚上很多星星，就知道不会下雨

水过虑完了 开始做晚餐

晚餐很简单，粥和五花腊肉速干菜

吃完晚饭，出去看看有没有信号 看看夜景

当时船上看了一下气温，零下3度，比前一天好多了

船上风真的很大 国旗都被吹得在翩翩起舞

看完夜景拍了照片，发了信息

回到帐篷里，还跟门徒说 都晚上9点多了 啊录 咔咔 清风 他们三天 下联山还没回到船上，我想他们应该累得够呛了

后来我们刚刚睡了一下，没多久 就听到清风在叫我名字 建道 建道 我被吵醒了，回了一句他们三人，我说你们回来到了，赶快搭帐篷睡觉，我看了一下时间 已经是23点58分了，后我就继续睡觉

第四天5.30分起床，煮早餐吃

吃完早餐，想出来看日出，没有日出看 风太大

我上去船底顶牌子打卡，下来时 门徒说 他放无人机 风大飞机不受控制 他就急速下降无人机 还是被大风吹走了

以为吹得不远，后来我们俩去找，找了很久没找到

附近找了几百米位置，没找到 就回来来收拾装备

把装备收拾完了，打开手机定位无人机位置

定位到无人机位置了

我们就按着定位前找，走了很远 绕路走大概两三公里去，才走了无人机定位的一半路程

我们俩继续按着定位去找

清风最后一个人 走时 刚刚好碰见我们找飞机 跟我们俩说 他要出大布就回去了

我们俩 走着走着 走到了联A线

联A下山路线的风景 又看了一遍，风景确实很漂亮

走到了网红船花位置

看了一下无人机定位位置，就在边上侠谷

我们找了一个崖口乱石坡，就下去

下着下着 越来越难走

我们俩 找无人机 就我带了一壶水 没带吃的

下降了大概150米左右 遇见了悬崖，下不去

我说 不能走了 这是悬崖，几十米段差，不能为了几千块钱无人机，拿自己的命冒险，看了一下时间已经是10.30左右了

我说不能在走了，下不去 没有带绳子

后来我们俩，想想算了 就往回爬

走到另外一个崖口水流溪谷 门徒还想 从这里走⬇️去看看，路好不好走

走了一下 也是悬崖 有30多米落差，带的一瓶水也喝完了 刚刚溪谷有水源 补充了一瓶

我们俩 就往船上走 回去拿背包

  山顶草原的变黄，是岁月的痕迹，是季节的轮回，是自然界的无声诗篇。

联A这边风景 真的很不错

回到船上 已经是12点15分了，吃完午餐，继续赶路下联山

船底顶——如果你爱她，带她走船底顶。那是一个美丽浪漫的地方、温暖她；如果你讨厌她，带她走船底顶，那是一个群山连绵的地方、甩掉她。如果你爱他，带他上"船"。那是一个美丽浪漫的地方、温暖他；如果你不爱他，也带他上"船"，那是一个让人容易迷失的地方、丢弃他。对“驴友”来说，船底顶是一个让人有爱有恨、欲罢不能的地方

如果你爱她，带她去船底顶吧，那里是心灵的天堂；如果你恨她，带她去船底顶吧，那里是身体的地狱。这就是“船底顶”，有爱有恨，欲罢不能 去了喊再也不去，回来又惦记着再去的地方。

船底顶有竹林，草地，乱石坡，溪流，湿地，悬崖，山脊等各种山区地貌景观，风光特别，是广东驴友户外毕业线，登船底顶又被驴友戏称为"上船"。最难的不是它的路况，而是天气不定。在山底下晴空朗朗，在山上却是阴雨绵绵，又有"十船九雨"的说法。

刚刚好今天是除夕，下联山 过一个好的跨年，打卡完 继续走 有到了悬崖峭壁位置

两边都是悬崖几十米落差 还好以前有人放了绳子

又到了乱石坡 天天都有爬不完的乱石坡

我们俩从联D下联山村

回头看看船上风景，真的很美 不愧是广东经典户外圣地

户外有风险，爬山需谨慎，看完美丽风景，安全回家才是目标

以前瑶族基地

联D乱石坡前水源

绿水潭，夏天的玩水游泳圣地

我们俩下到山里人家客栈，已经是18点左右了

今天刚好是除夕，我和门徒 好好的吃一顿，喝点啤酒庆祝一下跨年

我们俩吃完晚饭了，就做下来研究一下 后四天的行程位置露营点计划

年初一 吃完早餐 9点开始爬山

2025新的一年，让我们一起，山里相见。

  山路蜿蜒曲折，犹如人生之路，只有攀登不止，才能领略无限风光。

    翻山越岭，只为遇见更好的自己，徒步之旅，风景这边独好。

   徒步登山，汗水洒满征途，风景美在心中，信念照亮前行。

    一路攀登，一路风景，徒步旅行，收获的不只是美景，还有成长与感悟。

  登上山顶，俯瞰大地，风景尽收眼底，徒步攀登，收获无限风光。

  山川壮丽，风景如画，徒步其中，感受大自然的神奇魅力。

   脚步丈量大地，心灵触摸天空，感受大自然的壮美。

  徒步在山间小径，聆听风的呼唤，感受大自然的温柔与力量。

大自然的鬼斧神工，把一座山从山顶劈成了两半

爬山必备的神仙水（可乐）爬山完一座千米高山，喝上两口，所有的疲倦都马上烟消云散

让我们带你一起 看看环船百大沿途的风景吧

有高山草原 悬崖峭壁 、迎客松、竹林、侠谷、溪流、千奇百怪的石头…等，形成了一副副美丽的山水画

悬崖峭壁 垂直落差十几米，从这里下一定要小心

天门洞

漂亮的迎客松

这迎客松位置打卡拍照，可以看到船底顶很漂亮

悬崖峭壁

下悬崖

联C乱石坡最后水源位置

以前瑶族基地露营地

  乱石坡上，阳光与阴影交错，石块的棱角在阳光下显得格外分明，构成了一幅粗犷的自然画卷。

第三次上船底顶

我们俩要经过高嶂顶露营地，走到日落峰，看到了美丽的日落

在高山草原上，夕阳如金铸就的巨球，缓缓沉入地平线，将天空染成一片绚烂的橙红色，让人陶醉在这温柔的色彩里，感受到了时间静止的美好。

晚霞映照天边，余晖洒满大地。

霞光万丈照人间，彩云飘渺似仙境

迎客松挺拔苍翠，枝繁叶茂，如一位热情的主人，伸展着手臂，迎接八方来客，其姿态雄伟，仿佛在诉说着岁月的沧桑与自然的神奇。

高嶂顶露营地，晚上20点左右到

高嶂顶露营地 ，一年四季都有水源

第五天 吃完早餐 收拾装备，7.30分左右继续开拔

第五天的日出照

草甸之上彩霞飞

山巅脚下皆秋色，草甸金黄与天接

踏遍草原黄波涛，风吹草低见牛羊。

漫步黄黄草海间，天际辽阔云悠然

草原画卷舒展开，黄**流接天涯

草黄原上风车转，悠悠岁月任流转。

轮叶片片舞晴空，岁月悠悠梦不老。

草原风车位，悠悠转日斜。
黄沙舞影长，岁月静如画。

金色草原铺天际，绵廷千里尽辉煌。

三界碑

小河边营地 有信号

阎罗头

焦窝顶

蛮洞河营地  有信号

夏天的游泳圣地

行走于山水之间，感受大自然的鬼斧神工，每一帧都是诗，每一景都是画。

蛮洞河营地到机耕路 这段路痕迹不明显

一直按着小水勾往上走

网红树

过了网红树，继续翻过崖口

下到养牛场 最美营地

金子坑水库

最美迎客松

牛头排高嶂顶营地  季节性水源

三岔河营地 也是夏天游泳圣地

三

金矿营地没有水 我们俩在三岔河营地背水过去

我背了3升水 ，背包又回到了40斤左右

树蛇灵芝

心形石

背上来的3升水

金矿营地

最后一天还又乱石坡 可以说是走得没完没了

三棵树

经过圆石头

夏天的玩水圣地

一线天

告别喧闹，拥抱大自然，环船百大秘境，等你来探索。

等你熬不住的时候，意志会带你杀出重围。