香港，这座摩天大楼与山海相拥的国际都市，藏着令人惊叹的徒步秘境。从《国家地理》盛赞的麦理浩径，到“港版瑞士”大东山芒草甸；从龙脊的360°海景到东平洲的六角岩柱奇观，香港用1000公里郊野径串联起城市与自然的双重灵魂。

徒步香港，既是穿越地质博物馆的视觉盛宴，也是触摸客家古村、二战遗迹的文化之旅。无论你是新手还是资深驴友，都能在这座城市的褶皱里，找到属于自己的山野答案。

在两步路搜索栏中搜索对应线路编号，即可获取线路轨迹及攻略~

一、山海相拥

1、龙脊线

线路编号：6465137

距离：约8.5公里

累计爬升：约360米

推荐路线：土地湾→打烂埕顶山→龙脊观景台→马塘坳→大浪湾

龙脊线是香港最经典的入门级徒步路线，以“山海相拥”的绝佳视野闻名，曾被《时代周刊》评为“亚洲最佳市区远足径”。全程约3-4小时，山脊段无遮荫需防晒，但路径清晰、设施完善，适合新手及摄影爱好者。登顶后可饱览南中国海与离岛风光，下山后还能在大浪湾冲浪或石澳打卡，实现“徒步+海滨休闲”的双重体验。

photo by 花开花落

2、麦理浩径2段+破边洲

线路编号：5971316

距离：约17公里

累计爬升：约800米

推荐路线：万宜水库东坝→破边洲→浪茄湾→西湾山→咸田湾→北潭凹

麦理浩径二段被《国家地理》评为“全球20条最佳行山径”之一，融合山海绝景与地质奇观。破边洲的六角岩柱、浪茄湾的碧海白沙、西湾山的壮阔视野，构成多元徒步体验。路线标识清晰，但需注意支线陡峭路段防滑，全程无补给点，建议携带2L以上饮水。

photo by 洗雨的猫

photo by ‘ken

3、大帽山+梧桐寨瀑布

线路编号：6052467

距离：约12公里

累计爬升：约840米

推荐路线：梧桐寨村→井底瀑→中瀑→主瀑→散发瀑→四方山坳→大帽山顶→大帽山郊野公园

大帽山+梧桐寨瀑布路线是香港少有的“地质奇观+山海全景”组合。梧桐寨瀑布群被誉为“香港四大自然奇景”，主瀑气势磅礴，散发瀑如少女长发；大帽山作为全港最高峰，云海与日落堪称一绝。路线挑战性适中，瀑布段需防滑鞋，山顶无遮荫需防晒，全程无补给需自备3L饮水。推荐秋季前往，芒草与瀑布共舞，下山后可顺路品尝深井烧鹅或荃湾地道小吃。

photo by 【流浪 】

4、太墩山

线路编号：8315791

距离：约4.5公里

累计爬升：约300米

推荐路线：北潭涌停车场→太墩山顶→北潭涌停车场

太墩山虽不高，却以“港版千岛湖”景观闻名，山顶可同时眺望斩竹湾、粮船湾海及牛尾海，摄影出片率极高。路线短但野性十足，70%为暴露山脊，夏季需防晒防蚊，雨后碎石湿滑需穿防滑鞋。适合追求风景与轻度挑战的徒步者，全程约2.5小时（含拍照），新手建议结伴并避开雨天。

photo by 徒步山海

二、草坡撒野

5、鸡公岭

线路编号：1882035

距离：约8公里

累计爬升：约700米

推荐路线：逢吉乡→鸡公岭主峰→蕉径→粉锦公路

鸡公岭以"港版武功山"著称，连绵起伏的金色草坡四季景色各异，尤其秋冬芒草季最为壮观。路线视野极佳，可同时眺望深圳城市天际线与香港田园风光，是摄影爱好者的热门打卡地。全程暴露感强，建议携带2L以上饮水，避开正午高温时段。

photo by 蕾_蕾

photo by zs_9540818

6、大东山

线路编号：5962642

距离：约8公里

累计爬升：约700米

推荐路线：伯公坳→凤凰径二段→烂头营→大东山主峰→二东山→南山或梅窝

大东山是香港第三高峰，以“日落山峰”（Sunset Peak）和秋日芒草闻名，被誉为“港版武功山”。路线融合地质奇观（六角岩柱）、人文遗迹（百年石屋）与高山草甸，视野开阔震撼。烂头营（传教士石屋群）为陈奕迅专辑封面取景地，秋冬芒草金黄，适合拍照。全程暴露感强，需防晒及充足饮水，建议11月至次年2月前往，避开夏季高温。

photo by 风下

photo by 么么96

7、马鞍山昂平营地

线路编号：8396874

距离：约8公里

累计爬升：约300米

推荐路线：马鞍山村→昂平高原→大金钟（可选）→大水井/西贡码头

昂平营地是香港少有的高山草原，被誉为“港版瑞士”，融合草原、海景与地质奇观（六角岩柱）。路线难度初级，适合新手及家庭，3-4小时即可完成。秋冬季芒草金黄，春夏绿草如茵，搭配滑翔伞背景，出片率极高。建议晴天前往，防晒必备，营地无补给需自备2L饮水。

photo by 爬什么山呢

photo by 阿凡鱼

三、绿野仙踪

8、荔枝窝

线路编号：7143018

距离：约13公里

累计爬升：约300米

推荐路线：乌蛟腾→九担租→三桠村→荔枝窝→分水坳→乌蛟腾

荔枝窝是香港保存最完好的客家古村之一，融合人文与自然景观。沿途可探访三桠涌红树林、荔枝窝银叶古林，隔海眺望深圳盐田港。路线以平缓土路为主，适合新手，全程约5-6小时。若时间充裕，可延伸至鹿颈或乘船从荔枝窝码头返回马料水（仅周末开航）。

photo by 风下

photo by 隔壁啊七

9、城门水塘

线路编号：1602169

距离：约10公里

累计爬升：约150米

推荐路线：菠萝坝自然教育径→白千层树林→城门水塘主坝→城门战地遗迹径→返回菠萝坝

城门水塘是香港亲子与新手友好的经典路线，融合白千层树林的静谧、水塘的湖光山色及二战历史遗迹。全程遮荫率高，夏季亦可舒适行走，沿途猕猴与蝴蝶增添野趣。推荐逆时针行走优先打卡白千层，或顺时针先探猴子聚集区。3-4小时即可完成，适合半日休闲徒步，终点可顺路品尝荃湾路德围地道小吃。

photo by 大 海

10、元荃古道

线路编号：2636831

距离：约16公里

累计爬升：约500米

推荐路线：元朗大棠→黄泥墩水塘→清快塘→田夫仔→荃湾港安医院

元荃古道是香港历史悠久的山径，曾是元朗往来荃湾的主要通道。路线融合人文遗迹（古石阶、客家村落）与自然景观（湿地、远眺海港），林荫覆盖率达70%，四季皆宜。途经清快塘客家村（300年历史）、田夫仔营地（昔日元朗村民歇脚处），感受香港乡村文化。推荐秋季前往，大棠段可结合红叶观赏，全程需4-5小时。

photo by 大 海

photo by 鹰歌@

四、环岛逐浪

11、塔门岛环岛

线路编号：1803621

距离：约6公里

累计爬升：约150米

推荐路线：塔门码头→弓背草原→叠石→渔民新村→塔门码头

塔门岛被誉为“香港小瑞士”，以草原、海景和渔村风情著称。全程无陡升，适合家庭及新手，2-3小时即可轻松完成。推荐秋季前往，避开夏季蚊虫，傍晚可露营观星（需防野猪偷食）。岛上牛群温顺，但需注意食物保管；返程可顺路体验麦理浩径或西贡海鲜。

photo by 新俭

photo by Gz大林

12、东平洲环岛

线路编号：4045918

距离：约8公里

累计爬升：约60米

推荐路线：码头→更楼石（千里江山图）→难过水→龙落水→斩颈洲→洲尾角→码头

东平洲是香港联合国教科文组织地质公园的核心区域，以“三平一奇”（岛平、海平、石平、岩奇）著称。环岛路线新手友好，3-4小时即可完成，沿途页岩、珊瑚礁与玻璃海构成绝美画卷，被誉为“现实版千里江山图”。推荐秋季前往，避开夏季蚊虫与高温，晴天退潮时航拍效果最佳。岛上仅有3家士多店，建议自备饮水与干粮，并支持原住民小店。露营需注意涨潮风险，官方营地配备旱厕与水源。

photo by z无名

13、东龙洲环岛

线路编号：1417288

距离：约9公里

累计爬升：约400米

推荐路线：南堂码头→礁石海岸→东龙古堡（炮台）→潜龙吐珠→灯塔→龙纹石刻→鹿颈湾→南堂码头

东龙岛环线是香港少有的“地质+历史+海景”综合徒步路线，被誉為“港版天涯海角”。全程11公里需5-6小时，途经六角岩柱、古炮台、灯塔及龙纹石刻，山海视野开阔，尤其适合摄影与地质爱好者。夏季需注意防晒防蚊，岛**多提供简餐但建议自备2L饮水。环线终点可顺路体验露营或浮潜，玻璃海水质清澈见底。

photo by 新俭

五、城市阳台

14、宝马山

线路编号：4498405

距离：约3公里

累计爬升：约200米

推荐路线：圣贞德中学→宝马山道→红香炉峰→渣甸山→返回起点或延伸至北角

宝马山以“港岛夜景天花板”著称，红香炉峰的日落与维港灯火堪称绝景。路线短小精悍，1-2小时即可完成，适合新手及摄影爱好者。沿途树荫较少，建议傍晚前往避开烈日，携带驱蚊水及头灯（夜拍需备）。山顶巨石需小心攀爬，穿防滑鞋为佳。若时间充裕，可结合铜锣湾购物或北角美食，体验“城市+自然”的港式徒步。

photo by 新俭

15、飞鹅山

线路编号：3548567

距离：约5公里

累计爬升：约500米

推荐路线：彩虹地铁站→飞鹅山道→自杀崖→飞鹅山顶→飞鹅山道

飞鹅山是九龙区最高峰，以险峻岩壁和无敌城景闻名，尤其自杀崖的垂直峭壁震撼度满分。路线难度中等，部分路段需手脚并用，适合有一定徒步经验的爱好者。推荐秋冬季节前往，避开夏季高温，日落时分山顶夜景尤为迷人。全程暴露感强，需穿防滑登山鞋，携带至少1.5L饮水。若体力有限，可仅走至自杀崖后折返（3公里）。下山后不妨到黄大仙或钻石山品尝地道港式美食，为行程画上完美句号。

photo by 户外徒步零零柒

这些路线你打卡过几条？

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