被老虎嘴的景色吸引，决定去拍张人生照片。路线成熟，风景秀美，打个飞滴，一路向南！

D1、丽江古城-虎跳峡-26道拐-中虎跳-下虎跳-大具乡

景区大巴(50元)到虎跳峡，司机会通知徒步的人下车，转坐小面包(30元)到26道拐，开始徒步。

因为路线成熟，所以这段路没做任何功课，以至于没搞懂很多人徒步的起点是从下大巴就开始了。

这一段是非常非常成熟的路线，沿途有很多村庄和客栈，带两瓶水就可以冲。本来计划这一段是两天走完，结果由于前面少走一段，所以到了中虎跳补了瓶可乐后决定直奔大具乡，20公里的铺装路走的是挺无趣的。好在大山为伴，沿途有些观景台，临近大具开始出现大型仙人掌可以免费拍照（虎跳峡途中也有一点，拍照2元），麦田和大山的景色倒也漂亮。

大具乡有多个客栈、饭店、小卖部、奶茶店，住宿100以内，物价较为亲民。

距离31公里，累计爬升880，累计下降1300，最高海拔2663。

一句话总结：前半程成熟路线，后半程成熟公路。

D2、大具乡-上白麦

考虑到直接到石头城实力不允许，决定先到上白麦。

从客栈到山下，穿行在麦田的小路，颇为轻松惬意。到了山下便是快速爬升，基本上沿着电线杆的路往上爬，网上的轨迹较少，其中有的比较坑，很不幸选了一条比较坑的轨迹，危险指数从0上升到2，有时候两点之间并不是直线最短=。=

到了山顶沿着红土的沟壑一路走到机耕路，机耕路走三公里便到了公路，公路的开始是下白麦，往前再走一公里便是上白麦。

上白麦住的村民家，由于五一，年轻人去了丽江，家里只剩一个无法语言沟通的老人，只能眼神和手势交流了，笑是掩饰尴尬的不二选择。这里住宿条件非常简陋，晚饭和早饭要自己动手，也没啥蔬菜，于是去地里薅了一把韭菜和几根蒜苗，炒鸡蛋吧！家里虽然没蔬菜，但是调料齐全，老人也比较友善，核桃、糖、不知道啥做的粑粑端给你吃。另外这里不能洗澡。（人多的话好像可以杀鸡吃！散养的溜达鸡，emm还有大鹅。）注意：上白麦没有小卖部。

距离10.7公里，累计爬升1297，累计下降131，最高海拔2964。

一句话总结：轨迹上绕远地方有绕远的道理。

D3、上白麦-太阳能电站-长松坪-石头城

从上白麦开始一直是公路，4.2公里，有一小段需要爬升的野路，可以少走2.x公里的公路。9.5公里，穿过太阳能电站的工地到达垭口后就一路下坡。11.6公里便来到石头城和宝山乡的岔路，沿公路继续走是石头城，从右边下沟走小路通往宝山乡政府。走宝山乡那边经岩可到石头城这一段的风景和石头城到太子关的风景雷同，且当天走完非常有难度，所以按照既定规划直接去石头城。17.5公里，左右公路结束，右拐进入山间小路。山间小路的开始一段路迹比较清晰，经过一头腐烂的牦牛尸体以后有几百米的轨迹和路迹很混乱，要随时注意是否偏离了轨迹，必要的时候就硬切吧，由于路迹过于清晰甚至没注意到哪里走错了便走错了。。。当走上了正路就比较爽了，一路下坡都是铺满松针的山间小路，踩起来软软的极度舒适。沿途的杜鹃花也开了，身心俱喜，直到下到石头城段的公路（地图显示不排里附近）。穿过核桃林到了山腰小路就是不断的向下了，就需要随时观察路况和轨迹了，上下两条路高度差可能有十来米，但是由于水平距离很近，加上灌木很茂盛，随时会走错！走错了就要找机会往下硬切。。。下到石头城认路就方便了，路上石头光滑的就是正路。石头城住宿多，小卖部多，和大具乡类似，价格较为亲民。石头城观景台拍照不错。

距离31公里，累计爬升933，累计下降2039，最高海拔3405。

一句话总结：一言难尽。

D4、石头城-牧牛科-岩双落-老虎嘴-60米洞-太子关-90米洞-上杨柳-中杨柳-柳青-奉科

从石头城的城门出发，小卖部补水顺便问了去太子关的路口，沿小路经过牧牛科上到公路，走一段公路，便又是小路，一路爬升到上面的公路。走一段公路便到了岩双落的上面，可以选择平坦的公路下到岩双落，也可以选择有一点滑的小路。小路的优点在于到达岩双落后有一条水渠，可以补点水（亲测直饮不会拉肚子）。从岩双落到老虎嘴这一段山路有几处滑坡，对于一部分人来说还是有些危险的，一但滑下去就GG了。这也是全程唯一有风险的路段。到达老虎嘴拍一下人生照片，穿过60米洞，一路上升到达太子关（太子关不是什么关就是一座突出去的小山峰）就能看到90米洞了。两个洞都不用特意带头灯，手机照明即可。穿过90米洞不久就到了上杨柳。在太子关客栈补充了2瓶可乐，沿着小路到中杨柳便是机耕路，机耕路到柳青就来到公路。继续12公里的公路到达奉科，很不幸奉科全村停电，晚餐只能吃泡面=。=。

奉科住宿也比较多，心悦客栈附近有几家客栈和小卖部，物价亲民。

距离27.5公里，累计爬升1441，累计下降1352，最高海拔2512。

一句话总结：拍照是今天的主题，不管25号底片，还是人生照片，today is the day。

D5、奉科-革囊渡大桥-拉伯村-庄子村

从奉科出来沿小路往下走到公路，这一段由于时间带来的变化，有一部分轨迹有问题，户外人需要克服一下。沿公路经过革囊渡大桥来到金沙江对面进入宁蒗县，在拉伯村补充了一些物资准备当作第二天的路餐（没用上）。拉伯村到庄子的路可以一句话总结：沿着公路往上爬，遇到能直切的地方就直切。这时候对山景已经毫无新鲜感了，所以很无聊。。。当遇到一颗巨大的古树的时候就到了庄子村的古树客栈，古树客栈是没有招牌的，或者说古树就是招牌。。。虽然由于近些年背包客的减少，客栈开始转型养殖业，但还是会接待背包客的。虽然不能洗澡，但是吃住条件比上白麦要好很多，当然也贵很多，吃住一个人200，包括晚早餐，还给准备第二天的路餐。但是吃的是真好：腊肉腊排骨，炖鸡，青椒炒肉，腊肠，炒土豆丝，红米饭。早上老板娘给准备的路餐是腊肉腊肠加早上现做的饼。这家客栈从90年代就开始接待背包客了，子女都去了城里，就剩两位老人。闲聊得知奉科是纳西族，拉伯村是摩梭族，客栈的老两口是普米族，语言是不互通的。

距离26公里，累计爬升1362，累计下降350，最高海拔2757。

一句话总结：低头是无聊的路，抬头是无尽的坡，转身才是风景。

D6、庄子-嘎瓦垭口-洋坪-永宁-泸沽湖-里格村

从庄子开始便离开了金沙江，进入山间小路，翻过嘎瓦垭口下到洋坪村，一路轨迹非常明显，原始森林里面现在杜鹃花开的正艳，这段路是这一路走的最舒服的一段。从洋坪村开始便是大多公路，沿途可以看到种植的薰衣草已经开了，虽然说风景依旧不错，但已经有点审美疲劳了，五点来到永宁镇(计划中的终点)，发现就是个普通镇，不是想象中的旅游区小镇。然后查了一下里格村的风景，本着来都来了，那就走吧的原则，一念起，便直接走到了里格村。

距离31公里，累计爬升1106，累计下降1152，最高海拔3623。

一句话总结：风景秀美，路好坡缓，空气清新，极度舒适。（并不包括公路部分）

D7、里格村-大落水村-丽江

早期趁着天气晴朗，湖边拍了拍照，吃过饭变沿着景区的公路和景点开始散步。一路惊诧于五一期间的寥寥游客，完全不像个景区。一边拿出背了6天的雨伞撑起来，雨中带杖不带刀。一个多小时就到了大落水村，然后坐景区大巴回到丽江。

距离9公里，累计爬升143，累计下降144，最高海拔2780。

徒后感：

1、全程大概一半山路一半公路，鞋子综合舒适度和安全性选择：越野跑鞋>=慢跑鞋>轻便徒步鞋>重装徒步鞋>拖鞋>皮鞋。

2、除了岩双落到老虎嘴有几处滑坡，其他地方都比较安全。网上有句古话叫：有腿就行，但命是自己的，恐高的和小白慎行。全程有几千米爬升的，所以还是建议带上双杖。

3、五一期间当地气候：空气非常干燥，尽管看天气预报大部分时间是下雨，但实际上只有最后一天下了一点阵雨。

4、海拔高，紫外线强，有侥幸心理就会晒黑。

上白麦：住宿农家的电话：，幺五八8756七幺二三，因为不是专门的客栈，可能不接待，建议提前联系。吃住情况都很差。

奉科：心悦客栈 幺五八1222五六九二

庄子：古树客栈 一三六二888六三幺三
中途包车也可以问各个住宿的地方，我擦，电话都给马赛克了，改一下。