每一次出发，都是对自我的超越和勇敢的选择。

梅里北坡最让人惊艳的是，每一座雪山都衍生出了完整的冰川，由于地处梅里雪山北侧背阴面，冰川地貌都保存完好。行走在雪山脚下，近距离观赏冰川，确实是震撼的！

路线简介

梅里北坡，作为一条经典的户外徒步路线被大家所熟知，它位于梅里雪山北麓，以香格里拉亚贡村为起点，经来日贡卡峰（6300）、奶日顶卡峰（6379）、芒框腊卡峰（6040）、狮子座雪山（卡瓦博格II峰6509），全程以雪山冰川为伴。

处于三江并流核心区域的梅里北坡，能够近距离接触到国内纬度最低的冰川，从海拔2000米开始往上，在超过四千米落差的区域中，同时有5个气候带。极大的海拔落差，造就了丰富多样的景观，行走其中，与雪山、冰川近距离接触，感受当地半耕半牧的藏文化，是户外爱好者心中的“雪域秘镜”。

这次出行时间在五一假期，4月29日香格里拉集合，4月30日香格里拉出发到亚贡村，5月1日进山，5月4日出山，计划徒步4天，5月4日出山后回香格里拉后解散。原本打算走大C线，但是由于4月底刚开山，雪还比较厚，综合考虑各种风险因素，也请教了走过这条线的朋友，最后决定走小环线正穿，起终点都是亚贡村。

计划路线：亚贡村→涨价营地→竹林营地→坡均营地(4120)→次丁垭口(4770)→坡将营地(4200)→滇藏垭口(5220)→双湖→坡将营地(4200)→达拉垭口(4350)→亚贡村。

但是由于雪太厚，本次行程难度最大也是最高海拔5220的滇藏垭口遗憾没能上去，提前一天5月3日出山，四天行程实走为三天。

实走路线：亚贡村→涨价营地→竹林营地→D1坡均营地(4120)→次丁垭口(4770)→D2坡将营地(4200)→达拉垭口(4360)→亚贡村。

本人实走轨迹：

（海拔纠偏后累计爬升数据反而不准了，高驰手表的累计爬升是2680）

交通方案

集合地点定在香格里拉，广州前往香格里拉的交通还算方便，可以根据个人的时间充裕程度安排，主要分为以下三种不同的交通方式。

方案一：全程火车，昆明中转，当天到达香格里拉。这个方案坐车时间太长，不建议在进山前一天坐这么长时间，过于奔波不利于适应海拔，队友是提前了两天到达，所以问题不大。在昆明住一晚，隔天再到香格里拉也是一个不错的选择，更有利于休息和适应海拔。

方案二：飞机+火车，飞机3小时到丽江再转火车1.5小时左右到达香格里拉，或者飞机3小时到昆明，在昆明住一晚，第二天火车5小时到香格里拉。相比方案一这是更省时间的方案，但是机票费用受节假日出行影响机票费用波动较大。

方案三：全程飞机，昆明中转，当天到达香格里拉。这是最省时间的方案，但是这个方案适合时间充裕可以提前错峰出行的情况，这样坐飞机的费用比火车更低，又省时又省钱。

我本人是方案三，27号出发的，所以机票相比火车便宜，时间也比较友好，不用起早摸黑。

进山费用tips

1、参与队友：总共8人
2、包车费用：9座车，联系的是北坡的白玛师傅(联系方式：**)，香格里拉到亚贡村单程900，往返1800，需要7座车的白师傅也可以安排。
3、向导费用：300一天，一带四。马帮费用：400一天，一匹马可驮40公斤。梅里北坡进山强制向导和马帮二选一，需要通过北坡的客服预订(联系方式：**)，和队友们商量过后选择了马帮，综合性价比更高。由于客服要求马帮也要1比4，所以最终是订了2匹马，400*2匹*4天=3200
4、进山清洁费：每人20，进山登记的时候和马帮向导费一起交。
5、亚贡村住宿：统一安排，每人50包第二天早餐。到亚贡村后会有当地对接的村民带去住宿，住的是村民家里，环境简陋是预料之中，但是没想象中那么差，而且村民都很nice！
以上综合下来
去一趟梅里北，除了大交通、食物和气罐以外，人均公摊费用为：1800/8+3200/8+20+50=695，仅供参考。

↑图为出发前一晚集体下馆子的照片，而且惊喜地发现，八个人穿了八个颜色的冲锋衣！彩虹色没错了哈哈～

人与山在一起便是仙

一群人的疯，一个人的静，都是与自然的对话。每一次出行，最想感谢的就是一群愿意和我一起冒险的队友们。每个人都是独一无二的存在，想把你们记录下来写进我的故事里。徒步路上因为有你们才更加精彩有趣，一个人很好，一群人更加快乐！

老飞机：徒步节奏明快又稳当的大哥，听他讲一些以前的徒步经历，也是颇有意思的。同时又不失幽默风趣，时不时一两句话就逗得大家笑哈哈的。他全程保持在前队，身体素质更是无敌，给人最深的印象是山里行走的时候一路都是短袖！

小武哥：老飞机好搭档，话虽然不多，但是很实在的一个人，戴上眼镜后酷酷的，又是带运动相机又是带无人机的，我愿称他为低调奢华之首。这次在翻次丁垭口的时候没做好防晒，直接晒成当地人了哈哈哈，估计回家后整张脸都得掉一层皮！雪地徒步一定要做好防晒，不然容易毁容。

大牛：从高原骑行到高原徒步轻松拿捏，可以说和高原的适配度很强了，体能就不用说了，一路还给队友各种投喂，还有就是连续两天在营地扎好营后都会帮队友搭帐篷啥的，例如像我这种在雪地里搭帐篷塌了几次房的队友，过来刷刷两下就搞定了。甚至转个身他又在帮旁边不认识的人搭帐篷，靠谱能干又热心助人，这队友可处！

机械员：此前一起走过好几次山的啦，走得快又会拍照，视频出品又高质量，实力羡慕，但是上了高海拔后身体状态发挥不太稳定，状态好的时候那个活蹦乱跳的劲无人能敌，可惜他这次出乎意料之外的不在状态中，高反确实很辛苦很影响行走的状态，但他最终还是克服了种种症状，和大家一起走完了，手动点赞。我相信下次他一定可以扳回一局！

阿洪：第一次走高海拔的线路，这次算是正式出道啦！虽然出发前一直在担心高反的问题，但是整体走下来他的状态还是很不错的，除了第一天有点高反症状，后面都适应下来了，这次高海拔徒步经验对他来说应该是一次不错的体验。作为队里的装备颜值控，从背包到帐篷到身上的穿搭，看得出花了点心思搭配过的，露营腐败装备也是相当齐全和精致，以后露营腐败找他！

蛋蛋：继齐云山后，这是时隔一年多以来第二次一起爬山，还是高原线。队里年龄最小的一个，可盐可甜，第一印象是温柔且安静的女生，有时候走的挺快，有时候走在队伍后面也会不紧不慢地跟上。一路上的情绪都很稳定，温柔而坚定的女生内核真的很强大！

晨曦：全程都走在自己的节奏里，想停就停，想走就走，想快就快，想慢就慢，很多时候都看不到他的身影，徒步第一天也是有点高反症状，后面也慢慢适应了。好像是比较怕冷的小伙子呢，带了1000的睡袋晚上睡觉还是觉得冷。

每个队友都很好，排名不分先后哈！

出发，永远是最有意义的事

Day0 香格里拉→亚贡村

和白师傅约好早上10点，从香格里拉的酒店出发！一人一个老板座，巴适得很！白师傅还说我们不像其他队伍，东西很少。

今天车程大约5-6小时，途经几个经典打卡点，作为适应海拔的一天，天气还算给力，一路上收获了不少好看的风景，可惜到飞来寺观景台的时候刚好就阴天了，反正也看不到什么景色，大家伙干脆都不下车了，车上看一看就过了。下次有机会的话再来飞来寺蹲个日照金山吧～

金沙江大湾是世界自然遗产“三江并流”区域标志性景观之一，金沙江自青藏高原奔涌而来，在崇山峻岭间来了个180°大转弯，形成一个**型。

中午在德钦县城吃了午餐，这边以川菜和藏餐为主，我们选了一家川菜馆，味道还可以，人均30+，吃了一半才想起拍照记录。

大概下午四点左右，到了村口，所有人都要下车做进山登记，向导费马帮费进山清洁费也是在这里一次结算，凭这个路条进山以及后面每个营地都需要用到。

路上遇到个可爱的小朋友。

晚上住宿的地方，虽然卫生条件一般，但是每个人都有一个床位，山里这条件已经很不错啦。

我和蛋蛋住在里面的"豪华双人间"～

因为时间尚早，天气也很好，大家开始到外面溜达了，我在房间刚放下背包，就透过窗户看到几个男生在外面拍照了。
今天，我们是这条gai最靓的仔～

背包：我是道具组。

晨曦：我就静静地看着你们。

往上面再走一段路，又发现了一个拍照好机位，又开始各种摆拍～

多吉和他的小狗子，看到我们来他家住，也很开心跟我们玩到一块，还和蛋蛋很快就成了好朋友呢。

蛋蛋和多吉的这张合照收获了全部人一致好评，最佳氛围感照片！

拍完照还有时间，我和大牛又回去拿了炉头和茶叶茶杯，大家一边看着眼前的雪山，一边喝着茶，甚是惬意。

那远山呼唤我～

干了这杯茶，明天进山一切顺利！

终于到晚餐时间了，这边晚上吃饭只有一个餐馆可以去，因为食材有限，需要提前预订，我们就让老板娘有什么炒什么了，8个人，6菜1汤，味道还不错，就是米饭有点硬。

吃完饭喝喝茶就准备躺平养精蓄锐，开始搓搓手期待明天的行程了。

群山在召唤，我必须前往。—约翰・缪尔

Day1：亚贡村→涨价营地→竹林营地→坡均营地

6点半吃早餐，村民的阿姐太热情了，我一下子吃了两碗面，肉汤很入味很好吃！

7点20左右，把东西装好驮包之后，就正式开始此次的徒步之旅了，天气晴朗，心情也好，小伙伴们个个都兴高采烈蓄势待发，今天要徒步的距离大概16km，累计爬升1200，出发出发～

前面走了比较费脚的2公里水泥路和机耕路，终于来到徒步起终点的路口，进入徒步小道。

路况相当成熟，但是有马帮踩过，部分泥巴路还是挺费鞋。
老飞机和小武哥停下来路口休息等我们。

经过一个横切路段。

远处的雪山清晰可见。

和山里的牛对望。

高山杜鹃花，一路上已经看到不少，开得很美，估计再过个半把月漫山遍野都是了，就更加好看啦。

继续前进。

遇到马帮经过，赶紧找了地方避让。

路边好看的杜鹃花

11点半左右，到达涨价营地，这个营地很一般，地面不是很平，很多砂石，难怪基本没有队伍会在这里扎营过夜的。

12点15分左右，到达竹林营地，在这里吃午餐，稍作休整。这个营地相对好一点，但是毕竟是在竹林里，视野不够开阔，个人觉得一般。

吃完午餐继续出发，这时候下起小冰雹，小伙伴们都穿上雨衣，还好下得不大，穿上冲锋衣继续冲。

路边的野花也很好看。

慢慢走出竹林，视野逐渐变得开阔起来了，但是也开始下小雪了。

从这里开始，一路都是绕着雪山走了。

随着海拔上升，天气变差了，雪也慢慢变大啦！

继续往上爬升，雪越来越大，在大雪纷飞中徒步又是一种全新的体验，大家都赶紧穿上了雨衣，这次我们三个穿凯图冲锋衣的，雨衣全程没用上，身上的冲锋衣防水效果杠杠滴！

下了雪的路面显得更加泥泞不堪，只好一步一脚印慢慢行进。

雪中作乐四人组

下午3点半到达坡均营地，营地海拔4120。坡均，藏语意“神仙居住的谷底”，是当地藏民的采集营地，自古人们上山采药，吃住于此形成营地。这边可以住小木屋，每人50-70不等。

虽然雪停了一会，但还是有雾笼罩着的雪山群。

等不到雾散，又开始下雪了，于是四个人就躲进机械员的帐篷外帐里面，开始捣鼓今天的晚餐。

原本是阿洪和蛋蛋搭伙，我和机械员搭伙，但是阿洪和机械员都有点高反有点不在状态，四个人就一起吃了。想着早点吃完早点躲进帐篷休息，不过我们后面还去了木屋烤火。

开饭：辣椒炒肉，青瓜炒蛋，腊肠饭

紫菜牛丸汤

这个营地虽大，但是帐篷也很挤，比我想象的还要多得多，加上下雪，感觉像个难民营似的，体验感并没有特别好，只记得晚上睡觉我帐篷的风绳被踢了n次，旁边的帐篷半夜还在大喊大叫。

天黑了，虽然天气不好看不到星辰大海，但是小武哥这张营地照片拍得绝美，氛围感直接拉满！我们几乎所有人的朋友圈都放了这张照片，太喜欢了。

Day2坡均营地→次丁垭口→坡将营地

早上起来吃了早餐，不慌不忙收拾完帐篷，将近9点才开始出发，今天的徒步距离很短，只有6公里，相对轻松，主要是翻越海拔4770的次丁垭口，累计爬升750，时间很充足，可以放慢脚步，慢慢感受路，感受沿途的风景。

太阳出来了，雪山的轮廓显得格外清晰明亮，犹如黑白山水画的既视感。

跟着大部队继续往上爬升。

随着爬升，眼前的雪山和冰川越来越壮观，视野越来越开阔。

看到好看的风景点，当然得赶紧多拍几张靓照。

今天几乎全天候在雪地里徒步，看上去好像挺冷，实际上暴晒，火辣辣的太阳照在刺眼的雪地，热出一种三伏天的感觉，好多人都被晒伤了。

时不时就得停下来休息，脱外套，叠涂防晒。

中午12点半左右抵达4770的次丁垭口，今天的坡到这里就爬完了，感觉像爬了一座雪山。

开始下坡，往坡将营地方向走了。

继续雪地里行走。

开启滑雪模式，纵享丝滑。以前滑过草，滑过沙，这第一次在雪地里滑雪，有点好玩，有点治愈，有点解压！

大约下午2点左右，到达坡将营地，海拔4200。

到营地后又开始下雪了，拿好行李，找好平地，我们几个就赶紧搭帐篷了。

雪停了，居然看到蓝天白云啦！

今天营地的帐篷依然很挤，不过相比第一晚，很多人改去住小木屋了，据说木屋还升价了。

今天的晚餐：腊肠炒荷兰豆，青菜肉丸汤，青豌豆闷饭改为煮白粥，对有高反的队友，白粥这种流食比较有胃口吃得下。
吃完饭大家都躲进帐篷了，我想等云散看能不能拍到星空，未果，蹲了一个多小时还是有太多云层挡住，太冷了干脆放弃躲进帐篷了。

Day3 坡降营地→达拉垭口→亚贡村

今天一早起来吃早餐，天气很好，蓝天出来了，能见度不错，感觉有机会可以冲顶。
但是，看到其他队伍的人都在问向导滇藏垭口能不能冲顶，得到的结论就是雪太厚，会有雪崩的风险，加上前面进山的两批人都没有冲顶过，需要自己开路，没有向导愿意带头上去，所以营地的各个队伍都选择了放弃，直接出山。
我想着来都来了，天气这么好，能走多少就多少嘛，走不上去就回来营地躺平喝茶也好，没想到队友们都想下山了，考虑到机械员高反有点严重，最后决定还是跟着大部队下撤了。山一直都在，安全出山才是硬道理！

今日份云海by大牛

坡将营地风景

拍合照啦，上山后唯一的一张人齐的合照！
从左到右依次是：阿洪，大牛，机械员小武哥，蛋蛋，我，老飞机，晨曦

拍完合照，差不多9点，开始出发下山。
一路下坡，差不多到海拔4000的地方，就会看到达拉垭口这个分叉口的牌子，左上就是去翻达拉垭口的，右边则是马帮走的下山路，下撤到涨价营地后走原路出山。前面向导说达拉垭口雪厚走不了，其他队伍就跟着向导和马帮往涨价营地方向走了，我和大牛决定往达拉垭口方向走走看，抱着尝试的心态，不硬撑，反正走不了就折返回这个路口再下山。

虽然今天只有我和大牛翻达拉垭口，但是我们是开山后第三批进山的，一路上看到有明显踩过的脚印，证明应该是走的过去的。

往上爬升，天气又变差了，雾蒙蒙，能见度一般，但是路是很明显了，按着轨迹继续往前走。

11点半到达达拉垭口最高点，海拔4364，四周空无一人，雪也没有想象的厚。达拉垭口附近有几个秋景观赏点，相信秋季过来这边徒步的队伍可以看到一大片彩林，感受秋景的魅力。

开始下山了，喝口热水，稍作休整。

山腰横切

随着海拔下降，雪慢慢就没有了，仿佛进入原始森林里，天气晴朗，一片翠绿和生机勃勃！因为马帮不走这边，少了泥巴路，这边的路况是真的很好走，一路走起来特别舒服！

过了好几座桥，这边的河流水质都很好。

往下走，已经可以看到远处的亚贡村了。

走一走，偶尔停下来看看风景，看看远处的山。

过完最后一个山腰横切，很快就出山了。

第三天出山总共徒步16km，累计爬升约700，累计下降约1400。下午4点左右安全出山，从雪山秘境重返人间烟火的一天。

出山后直接包车回香格里拉，回程比较快，下午5点出发，晚上9点多回到香格里拉的酒店解散，为这次梅里北坡之旅画上一个完整的句号。

总结

1、梅里北坡小环的整体难度不大，除了4770的次丁垭口，和这次没冲顶成功的5200滇藏垭口，其他路况都很成熟，如果是下雪个人认为问题不大，下雨的话泥巴路比较费鞋，穿一双好的防水中高帮鞋显得很重要。
2、雪地徒步除了要备好冰爪和雪套，更重要的是一定一定要做好防晒！无论是涂防晒霜还是物理防晒，一个都不能少，不然分分钟都可能毁容，这次好几个队友的脸上都有不同程度的晒伤，脱皮严重。
3、虽然线路难度不大，但是高原反应却成为了不少人前行路上的一道难关，了解并掌握有效的预防与应对措施对于每一位渴望探索高原美景的徒步者而言都显得尤为重要。例如出发前保证充分的休息，有条件的提前几天到当地适应海拔等等，同时备一些葡萄糖布洛芬等应对高反的药品也是很有必要的。我本人这次一点高反症状都没有，状态贼好，能吃能睡能跑能跳。
4、无论是路餐还是早晚开炉的食物，一定要带自己能吃得下的，不会反胃的，适合自己饮食习惯的东西。在高海拔地区如果得不到足够的能量补充，也会影响体能，甚至加重高反。走了几次高原，我自己也慢慢摸清自己要带哪些适合自己的路餐，并且分餐打包，一天一包，一来便于区分和掌握量，二来也便于垃圾处理。
5、高海拔徒步需要量力而行，这次原本四天的行程，由于滇藏垭口雪厚没冲顶提前出山，四天行程变三天，但是比登顶更重要的，是安全下山。

写在最后

旅程终有归期，但是这一路的山水画卷、风土人情，早已在心中晕染成永不褪色的诗篇。
也许这次徒步不算完美，没有看到日照金山，没有看到灿烂星河，没有成功冲顶滇藏。但更多的是收获，收获了一群可爱的队友，看到了震撼的壮观的雪山和冰川，吃到了高原上甜甜的苹果，体验到了雪地里很嗨皮的滑雪。
只要开心，一切都值得！

人民日报有言：“事事有遗憾，事事也值得，每一个当下，都是最好的安排。”

杨绛先生说过：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

纷繁复杂的世界中，让我们怀揣着对生活的热爱，对山海的热爱，接受遗憾，珍惜当下，以从容的姿态拥抱每一个不完美的瞬间，勇敢地奔赴下一场山海，去探寻更多精彩与可能，遇见更好的自己。

(太久没写游记了，明显有点生疏。游记照片均来自本次活动所有队友的作品，照片视频很多很多，值得日后慢慢回忆～)