他们说，总要去一趟五台山吧
一半佛国，一半山野
草原、丘陵、山脉、古迹、寺庙、人文历史
这里的风，是狂野的，可以尽情感受自由
这里的景，是独特的，可以好好感受过程

五台山，这个说了两年多都没去成的地方，也许是时机成熟了吧，碰巧端午活动取消了，正愁没地方去的时候，我又想到了它！不过平时一起爬山的搭子们都各自安排了端午活动，临时约伴也不好约到合适的搭子，于是我背起行囊，决定一个人开启这场说走就走的佛系之行。

路线简介

五台山，不只是一座山的名字！
五台山有“华北屋脊”之称，共有五座山峰，被人们称为东台(望海峰：海拔2795)、西台(挂月峰：海拔2773)、南台(锦绣峰：海拔2485)、北台(叶斗峰：海拔3061)、中台(翠岩峰：海拔2894)。
五台山是五个台的总称，五座台顶上分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。
作为近几年户外徒步的热门线路之一，朝台有小朝台和大朝台之分，虔诚的朝圣者都会选择大朝台作为朝拜路线。大朝台也有“顺逆时针”之分，其中“顺时针大朝台”是最为殊胜的方式。《华严经》中说“右绕三匝，右绕者顺佛法故”，转山绕塔顺时针右绕方得殊胜功德，所以顺时针大朝台也称“殊胜右绕”！
所以，五台山大朝台最好是顺时针朝台，不仅让徒步过程变得更有意义，也表示了对佛和文殊菩萨的信仰！

朝台的路线大致分为56km，70km，100km这三种走法，由于时间有限，我选择了70km的顺朝路线。6月2日早晨进山，6月4号中午出山，全程都是好天气，可以说是圆满了。
以下为实走轨迹：

交通攻略

1.太原到五台山：
①大巴：到太原客运东站坐车到五台山，车程约3.5小时，票价82元/人，可在“山西省联网售票”小程序提前一天购票，也可线下购票，相比包车和拼车这是最省钱的方案。
②拼车：武宿机场拼车到五台山鸿门岩130-150元/人不等。
③包车：五座车或七座车700-900元不等，小队伍出行的话包车是最方便的。

2.五台山火车站到鸿门岩：
①五台山火车站在砂河镇，火车站外有大巴车到五台山鸿门岩，25元/人 (大巴发车时间4:30 /6:30 /7: 30 /8: 30 /9: 30/10:30 /12:30)
②拼车：砂河镇上各客栈/酒店接送，50元/人，如果需要看日出(6月份日出大概是早上5:00左右)的话要早于4:30出发，则选择拼车更为合适。

费用清单

①广州往返太原机票：含税等992元。五一假期的时候往返机票接近2k，相比之下端午假期出行性价比更高。

②太原武宿机场→砂河镇拼车：150元/人(原本打算直接拼车到鸿门岩，最后没拼到人，于是改为拼车到砂河镇)
③砂河镇住宿：100元/人，临时在美团订的随缘客栈，老板人不错，酒店条件也不错。附近有本地超市和面馆，如果希望吃的多一点可以选择文慧路那一带的酒店客栈。原本打算1号进山，由于天气不好决定推迟一天上山，最终住了两晚客栈。

在客栈附近吃的手擀面，平时不爱吃面的我，吃手擀面是真的嘎嘎香！

④客栈→鸿门岩拼车：50元/人，客栈老板给的联系方式，有需要的可联系**。
⑤澡浴池寺住宿：100元/人包早晚餐，这次出行是重装露营，但是第二晚由于澡浴池寺风太大扎不了营，最后是挂单了。据说是朝台路上性价比最高的住宿点，房间为上下铺或多人间通铺，带独立卫生间，有热水可以洗澡。

⑥鸿门岩→太原武宿机场拼车：130元/人，司机开口150，一起拼车的山友直接给讲价到130，给力！

综上所述，此次5天4夜出行的硬性消费合计如下：
992+150+100+100+50+100+130=1622元
其他费用如开炉食材、户外保险、镇上用餐、路上补给等属于可控的消费，则因人而异，丰俭由人啦！就我本人而言，这些费用加起来大概是100元左右。

其他Tips

1、路线整体来说难度不大，相对比较休闲，除了第一天，后面两天的机耕路也就是车道比较多，尘土飞扬比较影响体验，但是这条线绝不是有腿就行，新手小白还是要量力而行。虽然一个人出行也有不安全因素，但所幸这一路遇到的山友都很nice，感谢一路上遇到的人事物！
2、山顶的风真的很大，特别是五个台顶，个人认为都不适合扎营，白天体感温度约20度，风不大时一件羊毛打底速干衣+土拨鼠神衣足够，风大时要穿上冲锋衣防风。夜间温度会降至4-5度左右，要注意保暖！
3、五台山的天气变化无常，建议提前查看天气预
报，做好随时应对风雨的准备，天气不好时不建议上山，安全第一。
4、如果要地图布盖章记得准备零钱，每个章是10元，有些寺庙也可以扫码付款，但是手机信号可能不稳定。
5、朝台路上大部分寺庙都有斋饭，如果挂单入住可以免费吃，不挂单的话据说有的寺庙可免费吃，有的则收费10-20元不等，这次我自己带了开炉食材，所以没有仔细了解。
6、朝台路上有补给点/小卖部位置：鸿门岩、东台顶、护银沟村、宽滩村、南台顶、大南庄村、狮子窝、吉祥寺门口、西台牌坊口、澡浴池自助售货机、北台顶。节假日路上也会有一些流动的补给摊位。水不用背太多，这次徒步期间比较凉快，我每天都背了2l水，但是实际除了第一天徒步距离长喝了1升，后两天每天500ml都没喝完。

徒步行程

6月2日 Day1：鸿门岩→东台顶→华坪垭口→护银沟→宽滩村→南台顶→大南庄

实走37公里，高驰手表显示累计爬升2000，累计下降2600，这数据是偏高的，东台望海峰海拔2795，南台锦绣峰海拔2485。今天路程最长的一天，也是风景最美的一天。

为了赶日出，凌晨02:30起床，03:15客栈门口上车，大约40分钟到达鸿门岩的清凉牌坊，也许是端午假期的最后一天，驴友并没有很多，也没有看到商业队，这就很不错的了！

03:57简单热身后就开始出发前往东台顶了。

走在机耕路上，天边渐明，日光透过云层，看到眼前的光景，心里满是欢喜。

继续往上走，亮灯的东台顶渐渐映入眼帘。

静静地等待日出，等待它脱胎于最深的黑暗。

日破云海间，被日出治愈的瞬间，仿佛整个世界都亮了。

拍了十几秒延时摄影，风太大镜头不是很稳。

一旁看日出的山友们，顶着寒风，沐浴在一片温柔的日光中。总有一场日出和山海值得奔赴。

镜头的风景不足眼里的万分之一。

看完日出，继续出发咯！来都来了，先到寺庙里转转吧，记得顺时针哦～

寺庙的台阶，一般是左上右下，但是大家似乎也没有很刻意去遵守这个规律，按平时的习惯很多人是往右上去的。

回头看，入目所见皆是温柔的光，天气真好！

到望海寺，这里是盖章的地方。

这个翻墙，其实在牌坊右边有其他路可以切过去的，完全可以避开，但是我不想再走出去牌坊那边，就跟着其他山友在这里翻过去了。

翻过墙，眼前一亮，今天要走的山脊线一览无余！

听说前几天又是雨又是雾又是冰雹，以为路很难走，没想到路况相当好，可能山上有风，泥土已经基本吹干了，不用玩泥巴的感觉真的很不错呀！

一路都是沿着山脊线上上下下，坡度都不大，相当好走。

这段下坡路要是雨天，估计会很滑不好走。

穿越一片树林，绕开泥巴路，哪里好走走哪里就对了，前面这位大哥看到我一个人，很热心提醒我往哪里走，跟在他后面走，完美避开泥巴路，心存感激！

走出树林，视野又变得开阔起来了，满眼的绿色很是养眼。

远处的山层峦叠嶂，错落有致。

白天的小花，黄色的小花，在阳光下沐浴，显得更生机勃勃，充满生命力。

回头望，还能看到来时的路，还能看到远处的东台顶。

山上的牛很是惬意。

路上偶遇的山友帮忙拍了一张，甚是满意，哈哈！毕竟是一个人出行，单人照还得靠偶遇的山友。

打完卡拍完照片继续沿着山脊线走。

远处的一丢丢云海，也是好看的。

右手边下面看到有一些山友没有跟我一样走山脊线，而是从下面的山腰横切过去的。我个人比较喜欢走山脊，视野更开阔！

下了这个坡，对面还有一个坡要爬。

休息一下，吃点东西再干坡！前面这位大哥躺的很惬意，我跟他聊了几句，也跟着躺下了，巴适得很～

开始爬坡咯，天空蓝的不像话，但是一点都不觉得热，这天然空调，连我这怕热的人都不觉得热，太舒适了。

一大片小黄花，可惜手机还是拍不出看到的，那就用自己的眼睛记录吧。

继续爬坡，路上的丝带很多，完全不用担心走错路。

翻过这个坡，就到了非常平缓的路段。山友给我抓拍了一张。

蓝紫色的小花：

这些路段，下雨天肯定是要玩泥巴的，晴天的时候就非常好走了。

又经过一片树林。

走出树林又是一片视野开阔无遮挡。

继续享受在这片没有天花的绿色世界里。

遇到几位轻装出行的山友，心想，肯定是我走得快追上他们了(bushi)，哈哈！

山上的牛是这么多，而且都很乖巧。

这种小黄花是另一个品种。

令人心寒的是一路上的垃圾也不少，希望广大户外爱好者们提高环保意识，自己上山产生的垃圾记得自己带下山，不要乱扔垃圾！

遇到几位清野的山友，跟他们聊了几句，才知道他们是看到垃圾多，自发的上来清野，看到他们的时候每个人都已经装满了一大袋，但是路上的垃圾还是很多，根本清不完。

又是好看的小黄花。

将近12点时，下个坡看到这块地很平整，于是就坐下来休息吃午餐了。想必是有人在这里扎过营，我居然捡到一根插在泥土里的地钉！但是附近没看到有水源。

走完这段路，前方路口右拐就是下去护银沟的方向了。

树林里行走，一片郁郁葱葱生机勃勃。

走出树林，是很成熟的古道。

继续下坡。

看到村子的位置了。

下坡都是这种路，雨天估计也不好走。

下到静音寺后，就开始今天漫长的7公里水泥路和马路了，想想脚底板都觉得疼。

大部分人(几乎所有人)下来水泥路后就直接打车去宽滩村了，但是我想着有时间，可以看看一路上的风景，就决定还是继续步行了。

护银沟这个村挺大的，住宿听拼车师傅说是比较贵的，但是超市和补给点很多，也是正常价格，所以我又在这边的超市买了一瓶可乐作为明天路上的备用补给，4块钱一瓶。

过了这个塔楼，就走出村子了。

右手边路过一个普安寺，没有进去。

过了桥就到车水马龙的大马路了。

马路左转，会看到一个普安寺的公交站牌。

沿着马路走，这一段过往车辆特别多行驶速度也很快，记得尽量靠右手边走，注意安全。

在这里右拐后，就切到村道了，车辆明显就少很多，也安静了很多。

还好旁边有小路可以走，不用一直走在水泥路上，不过还真的只有我一个人在走，没看到其他徒步的山友，难道所有人都坐车了？

路上的风景

可以走旁边的小路。

大约走了一个半小时，15:00终于到达宽滩村了！这个村子很小，门口有卖补给，是一位慈祥的老奶奶，她问我要不要买水，但是我刚好在护银沟买了，就只能婉拒了。

从这个路口进去，里面的民宿好像都没有开，据说是已经拆迁了。

原先下载的轨迹显示的登山口已经被这个围栏封掉了，绕了一圈发现真正的入口是这个，上面有绑了丝带。过去之后还看到有移动的咖啡车，还有几个村民自己搭的补给点。

到达南台登山口，开始爬坡了。

爬上去一点，回头再看一眼宽滩村，下面就是我刚刚说的咖啡车和补给点的位置。

继续一个人爬坡，看到山上自由自在的牛群。

发型特别帅气的牛牛。

前面又要进入一片树林了。

发现一只可爱的兔兔，不敢凑太近，怕吓着它了。

走出树林，就可以看到南台了。

追上了坐车的队伍，知道他们大都到南台挂单住店的，我还要继续往前走，就没跟他们多聊了。

南台顶的补给点，无人售卖，扫码支付。

南台普济寺介绍：

寺庙转一圈。

走出南台，右切小路继续往大南庄方向出发。

后面很长一段路都是机耕路和小路左右切，机耕路有景区车路过尘土飞扬，不想一路吃土的话记得果断切左右两边的小路走！

尘土飞扬的景区车，这一路又是只有我一个人在走。

18:50终于看到大南庄的标志牌了！

太阳开始要下山了，还好这个季节晚上8点过后才天黑，有足够时间走到大南庄。

一路很多丝带，路迹很清晰。

天龙救援标识牌。

19:30到达计划营地，位于大南庄进村口右手边的草地，这边基本都可以扎营，而且旁边就是溪水。但是因为附近有牛马，所以要尽量找上游的水，最好是过滤一下，因为看到有牛粪马粪！

刚到那会儿只有我一个人扎营，还是有点害怕的。

还好过了20:00，又看到几位结伴的重装山友过来了，我记得是今天在路上遇到过，还跟他们聊过几句的，突然一下子安全感上来了，赶紧过去打了下招呼，他们扎营就扎在离我不远的地方，这下我终于可以放心了！

这边的昼夜温差是真的大，天一黑，直接降到四五度，而且风也变大了，但是比起山顶的风，这里的风就完全不是问题了。拉上外帐赶紧煮饭吃，犒劳下认真走了一天山的自己。

吃完饭本来想出帐篷拍星空，但是月亮实在是太亮了，拍出来的星空效果并没有很好看，于是，拍了一下这几顶让我有安全感的帐篷吧！晚安兄dei们！

6月3日 Day2：大南庄→金阁寺→狮子窝→吉祥寺→西台顶→中台顶→澡浴池

实走23公里，高驰手表显示累计爬升1790，累计下降950，西台挂月峰海拔2773，中台翠岩峰海拔2894。

今天睡了个懒觉再起来煮个面，懒洋洋的状态也是另一种享受。

昨晚扎营的山友有几个已经出发了，还剩两个人在收拾东西，看到我还跟我招手打招呼了。

07:45收拾完东西，继续出发，今天继续好天气！

村里面的补给点。

村里的住宿，这是其中的一家。

在村里走了一段山路。

一上来又是马路，这里记得是左拐哦(右拐是往莲花寺那边去，有查票点)。

没走一会就可以看到金阁寺标识了。

金阁寺旁边从马路切入小路。

继续爬升

接着爬上这个垭口，看看上面是什么风景。

爬上来，原来又是机耕路(哭)！师傅问我坐不坐车，我说今天才刚开始，坐不了一点咧～

这看不到尽头的机耕路，还好天气好，不然都要走到睡着了(困.jpg)

看到几个山友

一切到小路就超级开心了！

今天的天气真的绝，云朵也好看。

自拍照来一张～

蓝天白云下的马群

路边好看的小白花

继续沿着长长的机耕路往前走。

一个坡下来就看到狮子窝了。

风吹草低见牛马的既视感有木有。

在狮子窝遇到一群看似学生党的山友，聊了一下，他们说是在抖音上约的伴！是我孤陋寡闻了，我只知道很多人会在小红书约伴(貌似也不太靠谱的样子)，抖音约伴还是第一次听说，他们说现在很多都在抖音约伴，比小红书靠谱，叫我下次可以试试，但是我始终还是觉得两步路约伴最靠谱！

他们让我跟他们一起走，但是我还是想按自己的节奏走，就没有跟上他们了，轻装走的比较快，我重装慢摇就好啦。

偶尔回头看看，还是会被眼前的风景惊艳到。

天空真的好蓝。

山脊线走完了，又下到机耕路吃土了。

沿着机耕路一路走，中午12:00到达吉祥寺，这是一个比较大的补给点了。

门口整齐一排的补给摊位，饮料和水果都有。可乐问了是10块钱一瓶。

吉祥寺里面的洗手间这里可以免费接热水哦！

在吉祥寺吃了午餐，接了热水，吃了个苹果，继续出发。

路上的风景

机耕路的尘土真的很大，看到山腰有小路切进去，看到前面有几个山友，说明这大概率是走得通的。

切回机耕路，又切上小路，路口还是挺明的。

西台牌坊的补给点↓

西台牌坊，西台是原路往返，如果想轻松一点，可以把背包放在牌坊附近地方，实在不放心的可以在补给点买瓶水，让补给点老板帮忙照看，我没有放下背包，继续背着包上西台。

一路也是很成熟的机耕小路。

14:30左右到达西台法雷寺石碑

循例到寺庙里转一圈。

下山回到西台牌坊，再继续往中台方向走，走山脊小路更舒服，不要走右边的机耕大路。

中台近在眼前。

16:25到达中台石碑。

打卡拍个照。

中台演教寺，进去转一转。

天王殿

大雄宝殿

顺时针转一圈出来，左手边就看到澡浴池方向的标示牌。

终于看到其他队伍的山友了！

17:28到达澡浴池。

挂单处

今天大风预警，风真的很大，大到人都站不稳那种，在外面找了差不多一个小时，都找不到一个风小可以扎营的地方，最后放弃进去挂单了，看到其他重装的山友也在排队挂单，估计也是评估外面不适合扎营吧。

喜提挂单体验卡，一切都是最好的安排。

晚餐是自助餐形式，味道还不错，干饭人吃了两大碗。黑茶也挺好喝的。澡浴池有饮料自动贩卖机，可乐是6块钱一瓶。

到房间放下行李，风大天黑又冷，其他山友都表示不敢出门，看着时间尚早也没事干，我就一个人跑出来准备蹲日落了。风实在太大，出来一趟又跑回去了

等到日落前10分钟赶紧武装好再跑出来，这一天的日落是19:48。

到日落时刻，有三四个山友也过来看日落了，有人衬托下的日落时分显得更加温柔。

看完日落，20:30回到房间，发现其他舍友都洗漱完准备睡觉了！我赶紧冲个凉，收拾一下东西也躺上床了，窗户没有窗帘，关了灯，看着窗外的星空渐渐入睡～

6月4日 Day3：澡浴池→北台顶→华北屋脊→鸿门岩

实走12公里，高驰手表显示累计爬升450，累计下降730，北台叶斗峰海拔3061，是五台山最高的山峰，香火很旺。

吃完早餐，7:30从挂单处出来左手边的路走，往北台方向出发。其他队友出的都挺早，看到他们都在山脊了。

切山腰小路

爬到坡顶回头望，可以同时看到西台、中台和澡浴池。

打卡拍个照，不得不说，这次路上偶遇的河北山友拍照技术很不错！

8:45到达北台

进寺庙里转一圈，盖章处在右手边。

叶斗峰石碑，很壮观！

开始下山了，居然是这种石板路，还好右手边可以切到小路走，舒服很多。

华北屋脊牌坊，好多刚上山的山友都在这里打卡拍照。

继续沿着山腰小路走，石板路能不走坚决不走！

路况相当成熟。

这里有一个移动补给点。

有些山友走最左边下面有车经过的石板路，但更多人是和我一样选择走上面的小路。

看到一位爸爸带着女儿上山，小朋友体能杠杠滴！

看到东台了，说明快到终点了。

11:50回到清凉胜地牌坊，结束了这一趟佛系之行。

写在最后

每次小长假，有人结伴出行，有人回乡合家团聚，到处喧哗而热闹。偶尔便也分外想念安静，因为只有当心灵放假的时候，我们才能算得到真正的休息和放松。
有人陪伴的时候固然幸运
一个人也有一个人的快乐
活着的花有一万种开法
只要方寸不乱
按自己的意愿生长
然后一步步去践行
因为终点从来不是目的
沿途的风景才是
走过的每一步才是

至于下次什么时候solo，就等下次出发再说吧！