前语

       五台山大顺朝是指以顺时针方向徒步朝拜五台山的五个台顶（东台、南台、西台、中台、北台）的佛教朝圣活动，全程约70公里，相传完成一圈相当于五百年的修行。具体路线通常从鸿门岩出发，途经东台望海峰、南台锦绣峰、西台挂月峰、中台翠岩峰、北台叶斗峰，最后返回鸿门岩。
      
宗教意义与殊胜性：

1、‌佛教传统‌：顺朝源于佛教“右绕”仪轨，《华严经》记载“右绕三匝，顺佛法故”，顺时针绕行被视为对佛法的恭敬，功德更为殊胜。‌‌‌‌

2、‌修行象征‌：相传完成一次大顺朝相当于五百年的修行，信徒通过徒步朝拜五台（分别供奉文殊菩萨的五个法身），积累功德并净化心灵。‌‌

徒步特点与挑战：

1、‌地形与海拔‌：路线海拔变化显著，最高点为北台顶（3058米），需应对高山气候和长距离徒步的体力消耗。‌‌

2、时间安排‌：顺朝通常需2-3天完成，适合有徒步经验者；逆朝（逆时针）则相对轻松，耗时较短。‌‌

行前准备

1、3月建群，抖音直播蹲太原武宿飞机票。
2、五台山攻略，行程规划。
3、每月拉练，还是练少了，基本就是海岛露营，5月再找个小山头拉练。

装备

1、衣：速干衣*3，速干裤*3，冲锋衣（包含内胆）*1，羽绒服*1（没用上）。
2、食：带了一些小零食（一路有补给，很少吃），矿泉水2L，可乐1L，功能饮料550ML，保温杯（特别好用，带上吧）。
3、住：一路挂单，没有带帐篷。
4、行：山神2，拖鞋，袜子*3，雨衣，医药箱，登山杖*2。

费用

1、来回机票399*2+90*2=978
2、挂单费：3晚*100元/晚=300
3、武宿到鸿门岩来回包车费，忘记多少了。
4、斋饭随缘10元/次，共30元。
5、盖章费用，吉祥寺50元，其他台10元/个，西台我盖了2个，绢布5元，共115元。

交通

1、大交通：深圳到太原武宿机场，3月抖音直播间蹲的飞机票399一张。
2、武宿机场到鸿门岩包车。

大概行程

1、为避开节假日人流，5月28日抵达太原，直接包车到鸿门岩，原计划29-31三天走完，实际29-30走完顺朝大朝台。
2、5月29日：鸿门岩--东台望海寺--护银沟--宽滩村--南台--大南庄。
3、5月30日：大南庄--金阁寺--狮子窝--吉祥寺--西台--中台--澡浴池--北台--华屋脊--法云寺--鸿门岩。
      两天轻装顺朝大朝台，路程88.77KM，运动时间29：19：33，累计爬升3524M，最高海拔3043M（大南庄出来两步路错乱，漏记录了，只能用队友的记录）。

day0：

         一大早赶地铁去深圳机场，队友都带了编织袋托运，没办法我只能用防雨罩了，还好没啥损坏。

       16：05抵达太原武宿机场，先拿行李，出机场找包车师傅去。提前到达的队友去逛街了，还有队友从其他地方过来跟火车站等我们。我们5人在停车场等另5位队友过来，然后去火车站接步步高。
       16：41人员到齐，集齐10个包包去火车站接最后一位队友。

        火车站接上步步高就向鸿门岩出发，中途让师傅带我们去超市，买矿泉水、可乐、功能饮料。20：56到代县服务区吃个饭先，山西物价太感人了。

       路程太远了，睡了一觉都还没到。应该是22点多到达的，鸿门岩青莲根素食已经关门了，大晚上把老板喊起来也是不好意思，办理了挂单人均100元，上下铺位。登记后付款，早点睡觉吧，明天4点出发去东台，另外5位队友连夜上东台露营了。

day1

       文殊菩萨作为五台山的道场主尊，曾发下核心宏愿：‌凡至五台山者，必以化身相见‌，具体表现为：
1、“千里相迎，八百里相送”‌：信众朝山途中，文殊菩萨会化现为草木、僧侣、动物等形态迎接与护送。‌
‌2、“一切众生皆可遇菩萨”‌：强调众生无论善恶、信仰深浅，只要心怀虔诚，均有机会通过五台山的一草一木或路人感知文殊菩萨的示现。‌‌
       每一次上山，都应是找寻自己的内心，所以朝山的过程才是最重要的，不要舍本逐末。
       今天的路程是鸿门岩到大南庄住宿，途径东台、护银沟、宽滩村、南台。3：30起床，洗漱收拾4：00出门，刚出门一堆人围上来，原来是卖绢布的，新款30元，旧款10元，我们人多讲价到5元。一路沿着盘山土路上东台，还有开车上去的，吃了不少灰尘，4：30天边亮起来霞光，加快点脚步吧。

       

        4：43到达东台牌榜处，很多人在围墙出等日出，我们也找了个地方等日出，5：00太阳从云中出来了，霞光照亮了天边，一天的美好就从日出开始吧。

        看完日出先找队友去吧，兜兜转转到了盖章的地方，那就先盖上第一个章吧。出来后找地方吃饭，又问了一圈才找到斋堂，随缘10元/人，可以扫码。打好饭转眼就看到队友了，坐一桌去，但不能说话。馒头、小米粥还能吃，小菜千万千万别拿，，鼾咸，以至于完全吃不下，硬吃了点后面一路都想吐。

        5：28吃完饭洗完碗就到客堂前等队友，韦陀菩萨像太神威了，必须拍一张。
       韦驮菩萨，佛教护法神，梵语名Skanda，别称韦驮尊天、韦天将军等，被尊为贤劫千佛中的最后**楼至佛。其形象多为甲胄武将，手持金刚杵，常立于寺院天王殿弥勒菩萨身后，面向大雄宝殿护持三宝，寺院中降魔杵的扛、端、杵地姿势分别暗示可留宿三日、一日或不供食宿。

         到下面等会队友，6：30左右到齐拍张大合照，然后出发。看网上很多人翻墙出去，但实际有个小门可以走啊，搞不懂为什么要翻墙？
       6：45沿着围墙边走，不一会就进入高山草甸中，一望无际的碧绿，景色特别诱人。

        一路沿着山脊线走，碧绿的草甸映入眼帘，随着行走气温也高了，只能停下来找遮阴处换衣服，主要是风大，所以把抓绒衣脱了，只留下防风衣。

      一路起起伏伏，爬升下降还行，偶尔来点平路，没想到还有小花，那必须拍拍照。

       行走在山脊上，风吹着我们，很凉快，远方都是一望无际的山。
       

       城市牛马与草原牛马的历史性会晤，我们羡慕它们的自由自在，躺一会说不定它们还以为我们吃了有毒的草，嘴里一直念叨着KPI、PI。丽丽说好想变成牛，自由自在的吃草。

       走了不知道多久，看到了下坡路，底下有矿泉水等补给，穿过大马路后就是一个爬坡，那必须先休息休息，吃吃东西。

        到了这里就要开始爬坡了。

        爬坡果然是累人的，也不知爬了多久，前面出现了两条路，我们果断选不爬坡那条，正在准备钻树林时，电话响了，只能停下来工作一会，等处理完工作，队友早已不见踪迹。

       就这样看着所有队友从我面前走过去，等工作完又得赶队友了，还好是一小段平路+一段长下坡，那就爬起来吧。等下完坡终于赶上了小蒙，然后又追上了丽丽，我跟她两说：我们三是尾队。好吧，又开始新一轮的追队友，冲吧。

        就这样，我们三个人一路追前面的队友，一刻也不敢停，途中看别人躺草地休息、吃东西，虽然很羡慕，但一刻也没停。不知道追了多久，实在太累了，摆烂吧，那就停下来好好吃东西、休息。顺便问问队友到哪了，原来bc都快跑到护银沟下坡路了，啊斌他们不知道在哪。
       好好吃东西，躺会吧。正躺在呢，树哥从后面走上来了，啊斌他们也在后面。咦，嘛情况，我不是尾队吗？明明看着啊斌从我面前过去，我还告诉他在当牛马，怎么此刻在我们后面了？？？我们三追了这么久，原来是中队。
       一起休息了会，跟着树哥、啊斌一共五人出发，最后面还有3个人。不久又是讨厌的爬坡，小蒙、丽丽、树哥三人爬得太快了，实在跟不上，偶遇树木，那必须来个摆烂再走。

        继续走吧，爬坡真讨厌，啊斌继续爬，我停下来喝水休息。旁边2哥们也在休息，哥们A：再也不跟你出来了，这么累。哥们B：走吧，很快到了。
       好吧，我其实也不想爬坡了。无奈继续追队友吧，好在基本是平路了，突然前面传来啊斌的问话，原来走错路了。走下面的平路就可以，前面还有三个重装的哥们，真厉害，我轻装跟了他们一路，还有点跟不上。
       12：36到了护银沟方向牌，也追上了小蒙她们三。

       走了不远就是下坡路，一路下坡小心翼翼，就怕一路滚下去。12：50左右下完坡了，找下方向，bc在前面喊我，原来她都泡完脚了。先过去吧，等身体凉快了再泡个脚，小蒙也下来了，她们先去小卖部，我就先泡个脚。

       走了大半天泡个脚是真舒服，泡完我也去小卖部。三重装哥们也下来了，他们准备坐车去宽滩村，我先找队友去。
       快到小卖部时，有村民叫我坐车，有村民说可以盖全部的章，我还是没有选择盖，小蒙去盖了护银沟的章，后面她说还不如全在护银沟盖好了。
       小卖部的物价非常感人，不贵。狂买饮料、小米粥，想买雪糕一直没找到，原来在门口的冰箱用棉被盖着。等啊斌、丽丽他们下来先吧，去完厕所回来他们也在小卖部了，那就继续出发吧。接下来是八公里水泥路到宽滩村，我跟丽丽找一哥们拼了车，人均20元，bc他们选择走水泥路过去。

       还是坐车舒服啊，14：01到达宽滩村，接下来就是一路爬坡到南台，看着遥远的南台，漫长的爬坡路，此时此刻是崩溃的。

        重装那三哥们在下面煮泡面，真羡慕啊，开爬吧，也不知道爬了多久，刚开始是草地，爬起来还有点希望，进入树林爬升才是真崩溃，永远看不到头，也不知道还要爬多久。爬啊爬、爬啊爬，前面有亮光照进来，仿佛得到了救赎。出去一看，还有个小爬升才到南台，那就继续努力吧。

       原来要从左边小路过去，不想带包上去南台，那就把包丢下面，盖章后再回来吧。爬上去是小卖部，先买个雪糕再说，吃完上去盖章。一路找盖章的地方，也不知道问了多少人，最后遇到一师傅躺坐在门口，我问哪里可以盖章，师傅叫我进去拜一拜再告诉我，拜我出来告诉我在后面的殿里，那就盖章去吧。盖完章想掏手机扫码，没想到只能现金，那只能去门口换现金了，多一元手续费。给了十元后，我就回去了，没想到来路有台挖机在作业，丽丽是跑过去的，我绕下面小路去了，现在想想也怕，上面挖机在作业，我在下面跑，也怕石头滚下来。好嘛，等我跑回放包处，挖机停止作业了，因为怕有落石，我们继续爬上南台，再绕路去大南庄。

       bc、小蒙她们呢？原来她们在下面吃了饭，步步高跟11坐车去大南庄，她们把包都给步步高带去大南庄了。此刻她们轻装爬坡中，我跟丽丽继续向大南庄出发。

       往大南庄的路很好走，基本是平路跟下坡，就是一路灰尘滚滚，特别车开过去就扬起大灰尘。前面牛牛带我们去大南庄，就是我们两条腿怎么都追不上四条腿的牛牛。

      18：26先停下来吃东西，看会日落吧。平路走完就进入树林，一路都有经幡，也不用怕走错路。19：27到的大南庄，此刻天还没黑，下面有人在扎营，步步高在老卢家住宿，那就找他们去吧。上去一问，刚好遇到老卢家老板娘，那就带我们去吧。结果她把我们队友认错了，我跟另外一拨人吃的饭，后面小蒙、莹莹也到了，我吃完饭就去洗澡了。bc她们也来了，树哥跟啊斌在南台吃完饭再过来，后面也走了夜路才回来，说树林都是经幡，晚上不好认路，看来还是不要走夜路的好。

        队友都到齐了，他们洗完澡，吃完饭就休息了，明天还要继续行程，晚安，全世界。

day2

        一大早就听说bc她们要把剩下的路都走完，基本都是爬升，严重怀疑自己不能走完。
       吃完饭大家就出发了，不一会就到了金阁寺，小蒙、树哥上去盖章，我们在下面等。小蒙下来后就继续出发，接下来基本是爬升，8：38还在爬升中。

      继续爬，然后平路，快到狮子窝是下坡路，跑起来吧。

       9：04到达狮子窝，先拍个照，也终于赶上bc了，提个矿泉水跑得真快啊。

       好吧，bc，丽丽，莹莹、愫愫都不用休息的，一路狂奔，我跟小蒙一路在后面赶，等快到吉祥寺时，大黄出现在我们身边了，文殊菩萨来迎接我们了吧，一路送我们到吉祥寺，等我们从吉祥寺出发也一路送我们到南台。
      

       前面就是小卖部，bc她们已经吃上瓜了，一个五元，那必须来一个，还有泡面，补给真充足。吃完瓜先去盖章吧，师傅说是朱砂泥，一盒大几千，所以一个章要50元，质量确实可以，不透面，其他台盖的都渗透到背面了。盖完章拍个照吧，向西台出发。

        还是一路爬升上西台，因为西台还要返回去中台，所以把包放在下面牌坊处了，贵重物品拿走就去西台盖章了，还是找了一圈，盖章后就找地方吃斋饭。快一点了还有斋饭吃，真的很幸福。西台的斋饭太好吃了吧，狂吃三碗大米饭，蔬菜也很不错，再来口小米粥更棒了。吸取东台教训，绝不拿馒头跟饼，事实证明没错，旁边大妈拿了饼，后面吃不下，一直问师傅能不能带出去再吃，师傅说不行，她们也是不能带出去的。好吧，那她只能继续吃了，师傅给了她一些小米粥，后面还剩点就全部给我了，真好吃啊。后面我随缘了十元，还有人想给师傅跪拜，师傅都立马扶住，告诉他们不用。另外想拿钱给师傅，师傅都叫他们放进功德箱就可以。
       西台斋饭真的很不错，吃饱了爬坡也杠杠的，拜别大黄，我们继续向中台出发。

       有大马路一路绕上中台，我们选择直穿，虽然是爬坡，但看着比绕上去快很多，继续加油吧。应该是14点左右到的中台，还是进去盖章。出来门口有免费粥吃，喝了几碗，很好喝，后面也随了十缘。

       出来后就向澡浴池出发了，先是下坡，很快就到澡浴池，听说这是住宿最好的地方，树哥他们就打算今晚在这里挂单。我们继续向前走，到了澡浴池风就大起来了，不得不加衣服跟手套，不然人得吹傻了。
       澡浴池地名源自寺院内天然形成的石砌水池，据佛教典籍记载为文殊菩萨沐浴净身之地。该水池直径约两米，池水清澈恒温的特殊自然现象，成为宗教传说的重要载体。澡浴池位于山西省忻州市五台山风景区北台顶，是万圣澡浴池寺的核心地标。

       明明看着bc、小蒙过了澡浴池，怎么前面一直没看到她们，转头一看后面2人好像是她们，拉长镜头一看确实是，原来她们进去澡浴池看看了。

         16：03还能看得清路，越往北台走雾跟风就越大，完全看不清，只能紧紧跟着队友。16：35左右到的北台，一路上还有没融化的雪，雾跟风越来越大，赶紧进去避避吧。

       实在顶不住了，看不清，风又大，赶紧盖章，然后找个地方避避吧。也是一波三折的经历啊，在中间的殿盖章，小蒙的被盖反了她瞬间不嘻嘻了，真不如在护银沟全盖完，虽然重新盖了一个正的，但最后一个盖的不完美真的不嘻嘻啊。然后想找斋堂吃饭，问了一大圈也没找到。一听我们不挂单就叫我们问客堂，去了客堂，没人就在里面等，等有人进来一听我们不挂单，就叫我们出去，说客堂是招待客人的，好吧，我们不挂单不是客人，那就走吧。
       风雾实在太大了，赶紧跑。过了华屋脊、法云寺就差不多到鸿门岩了，19：00左右到的鸿门岩，还好提前订了住宿，不然还得连夜上东台挂单。

        树哥在澡浴池，啊斌他们在中台挂单，我跟bc、小蒙、丽丽在鸿门岩住宿，明天等队友下来再一起包车回去。事实证明两天走完是正确的，因为第二天下雨了，实在是不好走，很多人都披着雨衣爬山。第二天等队友时，我们也出去吃个饭，12点差不多树哥下来了，啊斌他们还在后面，应该是2点多才下来的。
       两天一夜的经历很宝贵，虽然爬坡累，但这两天的天气还可以，风景也不错，很值得一走。
       章也盖完了，或许很多人觉得没必要盖，但自己喜欢就行了，在右上角也盖上自己的独属印章，这也是我的回忆。

结语

       五台山两天顺朝大朝台走完了，跪拜了，没有许愿，更多的是享受行走的快乐，愿接下来继续努力，探寻世界的美好。