*20250719，
*每周一山，健身徒步。参与“十年磨一剑”两步路十周年马拉松活动，全程43.93km，爬升1857m。

＊最近几个月，每周都参加两步路约伴，今天又回到了我惯常的solo独行。两种方式都精彩，只是风格不同。

*今天的特点是热🥵。上午微阴弱晴，浅雾薄云，夏阳隐悬，炙烤依旧，火力不减。而且没有一点风，万林沉寂，纹丝不动，蝉鸣剐噪，闷热潮湿，空气热浊，暑腾粘凝，密林中间，如同蒸笼，汗滴如溪，身如水洗。下午阴转小雨，稍微凉快一点，但还是酷热难耐。

*由于规划路线受阻，34km后只好选择另外一条路线。有一段路人迹少至，路痕不显，林深草密，几近钻林，加上雨天湿滑，用时较长， 最后导致天黑了，还没下山。夜里山路有很多不确定性，主要是视野受限，加上夏天植被茂盛，路迹很容易遮挡，极易走错走偏道路，隐险较大。

*黑暗中两步路那条闪闪发光的导航轨迹，成为雨夜中指引我回到终点的信心通道，给我无尽的安全感。但还是强烈建议不要夜晚个人独行。因为这部分路线我基本都走过，有的走过很多次，路网比较熟悉，所以整体心里感觉可控。

*无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。附陆游《苦热》与此行共情。
万瓦鳞鳞若火龙 ，日车不动汗珠融。
无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。
余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。
＊夏热酷暑，坐觉蒸炊，自古有之。

＊我户外其中一项含义，就是想贴近真实自然。夏天天热是自然现象，我不太愿意长时间空调房，就去户外爬山出出汗，体验一下自然夏日。今天就出了很多汗，感觉很爽。


＊

起点，潭柘寺
25年07月19日 08:42:00

林中小路 25年07月19日 08:53:12
            
         

辉望定都阁
薄云浅晴，骄阳火力不减。
25年07月19日 09:16:30          
         

羽化知蝉的寿命2-3周，昙花一现的生命赞歌。 25年07月19日 09:23:37          
         

林中小路 25年07月19日 09:24:51          
         

边走边听评书，是我最惬意的徒步方式 25年07月19日 09:25:27
   

小心有蛇🐍🐍 25年07月19日 09:25:27
               
         

海拔低，林中也不凉快，闷热的很。 25年07月19日 10:20:11          
         薄阴浅晴，骄阳火力不减 25年07月19日 10:23:43


   

一棵大树 25年07月19日 10:25:55
  

边走边听评书，是我最惬意的徒步方式 25年07月19日 10:31:18          
         

人迹少至，有好多蜘蛛网拦路 25年07月19日 10:38:17          
         

日捡一垃，装袋 25年07月19日 10:43:50          
         

日捡一垃，发现 25年07月19日 10:44:31          
         

日捡一垃，垃圾瓶子下面有蚂蚁窝🐜🐜 25年07月19日 10:46:13          
         

马蹄窝🐴🐴 25年07月19日 11:00:20          
         

林深草密，几近钻林 25年07月19日 11:32:09
   钻林 25年07月19日 11:32:12
   钻林 25年07月19日 11:32:40
   

拦路树🌲 25年07月19日 11:46:51
  

林密路隐 25年07月19日 12:24:15          
         25年07月19日 12:25:27          
         乱石路 25年07月19日 12:27:09          
         

乱石路 25年07月19日 12:28:21          
         

小峡谷 25年07月19日 12:34:25          
         

乱石路 25年07月19日 12:47:37          
         

有水就有希望，洗脸凉快一下，太热了 25年07月19日 12:58:23          
         

日捡一垃，再捡一个 25年07月19日 13:05:27          
         

日捡一垃，装袋。山中垃圾很多，我每次只捡一到2个 25年07月19日 13:06:23          
          25年07月19日 13:06:58

走出山谷 25年07月19日 13:15:30          
         

日捡一垃，放箱 25年07月19日 13:19:42          
         

马致远故居，秋思之祖 25年07月19日 13:29:38          
         25年07月19日 13:38:54          
         

23年7.31水位线。 25年07月19日 13:39:46          
         25年07月19日 13:50:00          
         废弃铁路 25年07月19日 13:53:16          
         

铁路➕隧道25年07月19日 13:57:02          
         25年07月19日 13:57:18          
         

穿过铁路隧道 25年07月19日 13:57:54          
         

25年07月19日 13:58:12          
         25年07月19日 14:00:34          
         

凤头岭古道上山口 25年07月19日 14:01:46          
          25年07月19日 14:05:28          
         

古道沧桑，走的人不多，路上长满杂草

25年07月19日 14:05:52          
         

凤头岭古道，人迹少至，草木侵路 25年07月19日 14:09:22          
         

25年07月19日 14:09:56          
         25年07月19日 14:10:36          
         

马蹄窝🐴 25年07月19日 14:11:14          
         

高标准气象站，仪器要定期检定才能保证数据准确 25年07月19日 14:38:30          
         

柿子🍅君25年07月19日 14:44:58          
         

邻家有猫初长成 25年07月19日 14:51:46          
         

”出入平安“牌楼。
户外徒步，体验一下，意思意思就行了
最主要的是出入平安。
25年07月19日 15:16:59          
         

担礼隧道 25年07月19日 15:22:01          
         

对联石刻 25年07月19日 16:15:56对联石刻 25年07月19日 16:17:10

25年07月19日 16:56:52          
         25年07月19日 17:13:55          
         

规划轨迹至此受阻 25年07月19日 17:30:57          
         

羊群。已经下小雨。
25年07月19日 17:57:46路中山门 25年07月19日 18:06:38

群山含黛 25年07月19日 18:32:58          
         

林深草密，路痕不显 25年07月19日 18:56:50          
         

25年07月19日 19:01:37          
         

又几近钻林，小雨淋漓，草挂水珠，鞋底灌水 25年07月19日 19:04:05          
         

25年07月19日 19:07:55          
         

小雨淋淋，草挂水珠，鞋内灌水，行走迟缓 25年07月19日 19:08:35          
         

钻林 25年07月19日 19:14:25钻林 25年07月19日 19:21:53          
         

又搞到晚上，真担心雨下大 25年07月19日 20:08:13          
         

夜晚行军，千万不能脱离轨迹 25年07月19日 20:11:59          
         

夜晚行军，道路难辨，实时定位，确保不脱离轨迹。 25年07月19日 20:14:23          
         

小山头，看城中夜景。无心欣赏，赶紧下山为要 25年07月19日 20:20:19          
         

终于到大觉寺。此行有点费劲。😓😪😢 25年07月19日 21:20:58