新疆  每位户外爱好者的理想之地

天山一脉更是所有户外人都绕不开的地方

这里诞生了无数经典路线

每条路线都独一无二

如果说乌孙古道胜在美景

夏特古道胜在名气

狼塔之路胜在虐爽

那么环博格达

则胜在神圣、震撼和体验丰富
 

博格达环线穿越，新疆顶级荒野之路！


作为新疆顶级荒野之路，博格达环线贯穿天山南北，徒步起始于乌鲁木齐市达坂城区阿克苏乡，全长约90公里，沿途翻越8座达坂、跨越数道冰川，囊括了荒漠绿洲、草原森林、湖泊河流、草甸沼泽、雪山冰川等综合自然景观，还有驰名天下的天山雪莲和珍贵花卉，四季之景交织呈现，一路感受天山南坡的荒芜寂寥与北坡的绿意盎然，多样化的自然风光及气势恢宏的雪山冰川景观，更是震撼人心。
被评为“中国新十大徒步线路之一”，新疆四大骨灰级徒步路线之一！

这是一条传承千年的朝圣之路，是一条让人爱恨交加的荒野之路，更是一条惊险刺激的暴虐之路，也是徒步者身体力行的苦修之路！20km+冰川惊险徒步，巨石林立的碎石坡，马匹无法通过，因此徒步者往往需重装数天方可完成穿越。

（一）人文历史：天山山脉分为南天山、中天山和东天山三段，博格达峰是东天山最高峰，海拔5445米，从乌鲁木齐市断裂带起向东一直延伸到巴里境内，全长300多公里。在蒙古语中，博格达意为“神灵的居所”，更有道教典籍记载其为“西王母的道场”。

（二）攀登历史：在天山诸多主峰之中，海拔高度排第三位的博格达攀登难度却非比寻常，登顶率甚至远远低于珠峰。陡峭的大雪坡、巨石林立的冰岩混合地带，故攀登难度高。直到1981年6月9日，才由日本京都队11人首创登顶记录，其女队员白水满子也在下撤的过程中不慎掉入冰缝中遇难。1998 年，乌鲁木齐业余登山队由王铁男老师率领登顶博格达峰，至此中国人首次登上博格达之巅。

（三）线路历史：2008年昌吉zf以保护水源地之名把为期三天的博格达穿越传统路线给封闭，探险之地领队零红蝶带人开辟了一条“博格达后山”线路，阜康领队简单在这条后山往返路的基础上，朝前推进15公里，穿越密布冰裂缝和冰洞的冰川地带，翻越一个4120米的达坂，把线路走到了登山大本营。他在探路后不久患上不治之症，带着未实现的大环线梦想离开了，为了纪念他，这个达坂被命名为“简单达坂”，达坂上的玛尼堆是简单领队的衣冠冢，因为他永远留守这一方土地，佑护转山的驴友。

（四）路线走法：

①完整大环线（90km+）：乌鲁木齐市→阿克苏乡→阿克苏河谷→阿克苏冰湖→阿克苏冰川→老虎口→东沟冰川→转山达坂→西沟冰湖→西沟冰川→简单达坂→四工冰川→登山大本营→-三个岔冰湖→碎石达坂→四号羊圈→黑沟西达坂→博格达冰川→翡翠湖→象鼻梁→柳树沟达坂→阿克苏河谷→阿克苏乡→乌鲁木齐市
②博格达C线/U线（75km+）：乌鲁木齐市→阿克苏乡→阿克苏河谷→阿克苏冰湖→阿克苏冰川→老虎口→东沟冰川→转山达坂→西沟冰湖→西沟冰川→简单达坂→四工冰川→登山大本营→-三个岔冰湖→碎石达坂→四号羊圈→三个山河→1-4号桥→阿克苏河谷→阿克苏乡→乌鲁木齐市
③博格达穿越（黑沟村出）：乌鲁木齐市→阿克苏乡→阿克苏河谷→阿克苏冰湖→阿克苏冰川→老虎口→东沟冰川→转山达坂→西沟冰湖→西沟冰川→简单达坂→四工冰川→登山大本营→-三个岔冰湖→碎石达坂→四号羊圈→黑沟西达坂→博格达冰川→翡翠湖→黑沟村
④五峰连穿（60km）：乌鲁木齐市→三个山村→一号羊圈→大石头→二号羊圈→三个岔山口→一号冰湖→碎石达坂→二号冰湖→登山大本营→简单达坂→三号冰湖→四号冰湖→小草原→绝望坡→白杨河沟口

惊魂博格达穿越，我们来历劫了！

万事开头难，错峰出行，发帖一个月都无人问津，南天山北线的帖子倒是爆满，无奈咱又不能失联太久，只能走个博格达大环，其实我就想亲眼看看武侠小说里神秘的天山雪莲！

出发前十天好不容易凑齐人了，新疆天池博格达峰自然保护区管理局发布了一则通告，以为封山又空降了几个，多方打听确定按老规矩可进山，这才安心飞往乌市。

△初步行程，有2天行程较虐，把2天行程合为一天…

△简要装备（论绳索在冰川行走和过河的重要性，宁可多带不要少带！！！）

环博成员（左→右）：小孙，蓓蓓，老周，番茄，小菜


队员简介：

①小菜：实为“菜神”，胆识过人，体能超强，能吃能睡，运动达人，户外界的“六边形战士”！刚走完南天山北线又无缝衔接环博，这一路全靠她带飞。

②老周：队里的大哥大，有胆识有担当。为人幽默风趣，心思缜密，能言善道，力大无穷，能帮背重装包，还能助人渡河！一路全心全意收队，不离不弃。

③蓓蓓：爱健身、擅长做贝果的阳光女孩。户外经历虽然不多，但性格稳重，不轻易放弃，适应能力强，这一路成长不少。

④小孙：05后在读大学生，走过乌孙古道等新疆徒步路线。终极目标是狼塔和希峰，全程稳定发挥，果真是年轻人潜力无限！

⑤番茄：此行状况百出，装备失误，导致冰川滑坠、过河差点失温、出山又和队友失散差点报警…

△妥妥控制在35斤内，朴素的一日三餐！
早餐：五谷杂粮粥➕馕、酸辣豚骨面
路餐：肉脯 ，坚果 ，蜜汁鸡腿，糖果，能量胶
晚餐：火腿挂面，菌菇面，腊肠饭，腐竹木耳焖饭
配餐：苏伯汤，豆浆，咖啡，菊花茶，白茶，姜撞奶

本次原本计划走博格达大环，因出山前一晚大本营连夜大雨，河流水位剧涨，加上天气转坏，于是改走博格达C线，从三个山河出山，用时6天5晚，总距离81km，累计爬升3300米。

DAY1（7.27）：乌市🚛白房子-阿克苏河谷-阿克苏冰岛营地，徒步16k，爬升1000米，耗时7.5h。

DAY2（7.28）：阿克苏冰川-老虎口-白杨河东沟营地-转山达板-西沟一号营地，徒步15k，爬升1100米，耗时10h。

DAY3（7.29）：西沟营地-西沟冰川-简单达板-四工冰川-博格达大本营，徒步15k，爬升1000米，耗时10.5h。

备注：出发前队伍走散，我和小菜走西沟冰川方向，老周三人组往右小绿湖方向，因过不了河后折返，当天在简单达板前方的冰川上临时露营，次日再翻简单达板。

DAY4（7.30）：大本营休整一天，等后队。

DAY5（7.31）：三个岔冰湖-冰河-碎石达板-四号羊圈-三个山河-1号桥/四号桥过不了河，滞留一晚。徒步30k，↓1900 ，耗时13h。

备注：到了出山前的机耕路后我与队伍走散，在1号桥大河前高绕，穿过悬崖峭壁和林子后抵达4号桥，因水流汹涌过不了河，在附近草地临时扎营。小菜等人在1号桥尝试过河无果，在附近的牧民房临时住一晚休整。

DAY6（8.1）：午后全员安全过河后返回乌市。

DAY0：新疆，总能给你惊喜！

广州🛬乌鲁木齐

如果内地飞往乌鲁木齐，记得一定要选飞机的左侧机位，天气晴好时不仅能看到天山山脉，还能看到博格达峰。

飞机降落乌鲁木齐的前20分钟，三峰并立的博格达峰出现在机翼下方。他如众星捧月般，被群山托举伸向茫茫云天。

不仅地窝堡机场可以看到博格达雪山，在乌鲁木齐市区，天气晴好时抬头也能看见巍峨于东方的博格达峰。

想要感受新疆的风土人情和烟火气，当然要去街上逛逛。俗话说：天山五千米，冷饮抛五米，烤肉穿两米，大饼摊半米。新疆美食众多，得好几个胃才能一一尝遍。可惜我是小鸟胃，只是一份拌面就把我肚子撑爆了，我这不争气的胃呀😭

如果不赶时间，还可以到红山公园走走，它不仅是乌市的绿肺，也是集观光、祈福、游玩于一身的综合性景点，傍晚在最高点的红山塔还能俯瞰乌市全景。

△红山塔

△大佛寺

DAY1（7.27）：向山而行，北坡的绿野仙踪

行程：乌鲁木齐市-阿克苏乡（1400米）-阿克苏河谷（2380米）-阿克苏冰湖营地（3320米），徒步16km，海拔上升1000米，耗时7.5h。

凌晨3点半，马师傅准时到酒店接我和小菜，再去老周的住处接其余三人。从乌市到起点白房子，需要3小时车程，昨夜都没睡好，大家一路昏昏欲睡。小菜是没空调热得睡不着，而蓓蓓和小孙此行交通十分折腾，没有候补到硬卧，熬了30多个小时的硬座到乌市，一夜没怎么睡又要凌晨出发…回想这一路大家都太难了，或许这一趟博格达真的是来历劫的😓马师傅车技超级好，最后几段是炮弹坑路，坑洼的乱石堆，他都驾熟就轻，看得我好生佩服，在心里狂鼓掌😁

6：25分抵达起点白房子，天开始蒙蒙亮，请马师傅帮我们拍完合照后便出发了。一起进山的还有另外一个四人队伍，听说背了十斤羊肉腐败，羡慕得我们直流口水。

为了掩人耳目，我嘱咐大伙先走几公里，过了显眼的位置再吃早餐。好在一开始没爬升，走得还算轻松，这次食物控制得当，背包没超35斤。老周和小菜的包最重，都超40斤了，小菜背了很多吃的，老周则是帮蓓蓓分担了一些粮食。

△起点白房子

△捍卫环保的老周和小孙，户外人的榜样👍👍

沿着阿克苏河谷前行，左侧下方是奔腾咆哮的阿克苏河，受地质的影响水质浑浊，呈牛奶色。两侧山谷都是高山草原，一片绿意盎然的景象！河水自由流淌，羊群悠闲吃草。

△老周

△蓓蓓

△菜神过河稳得一批

一路阳光灿烂，沿着河谷右侧向北，不断上下伏伏。大部分是横切的土石小道，路径明显；偶尔经过几处塌方处，碎石松动，一边是陡峭的峡谷，需小心通过。

△爬坡小能羊🐏

11点左右，我们找了块遮阴的大石头吃路餐。一坐下更犯困了，真想在这睡一觉再走。我坚决要到营地后再补觉，虽然今天没有大的爬升，但这一路基本也在缓慢地爬升，得趁热打铁，一口气干到营地，以防有什么变数。按照小菜走南天山北线的经验，以及以往走环博的游记记载，基本天山这边都是下午5点后开始变天下雨。

午后继续前行，过了最后的沼泽地和乱石地带，很快就到今天的营地。阿克苏冰湖营地地势平整开阔，是阿克苏冰川融水在河谷转弯处形成的冰湖，岸边有大片草地。在这里遇到另外一支队伍，他们要到老虎口垭口下面的水源地才扎营。现在才下午2点，新疆晚上10点才天黑，确实还很早。考虑到大部分队友都睡眠不足，加上重装第一天，身体没完全适应，实在没必要继续赶路，于是按照原计划，各自安营扎寨，美美睡个午觉。

果不其然，傍晚7点开始下雨。夜里2点摸黑起来想拍星空，可惜云层太厚，效果一般，果断放弃继续睡觉。

DAY2（7.28）: 险攀老虎口，走进神山殿堂

行程：阿克苏冰湖营地（3320米）-阿克苏冰川-老虎口（3800米）-白杨河东沟营地（3450米）-东沟冰川-转山达坂（3950米）-西沟一号营地（3360米），徒步15km，爬升1100米，↓900米，耗时10h

清晨6点起床，没有等到日出，早早吃完早餐，8点拔营出发。从营地前的浅滩斜切过阿克苏河支流，再沿右方悬崖绕上一处险峻的碎石陡坡，之后斜切往阿克苏冰川方向行进，这一段路都是冰川漂砾，它们是退化冰川遗留的冰碛物。

△切上碎石陡坡

7月是博格达最富生机的季节，遍地山花怒放。冰川融水汇成几十条河流，滋养山麓绿洲；荒野之上，红景天、野罂粟与雪莲花怒放，用艳色点缀寂寥的雪域，诠释生命的顽强与美丽！

走了1公里左右，开始进入阿克苏冰川，冰川上随处可见并排的保龄球通道。冰川夹杂着碎石，被融化的雪水冲出的一条条冰沟、一道道冰川，故名曰“保龄球通道”。

△保龄球通道

左侧雄浑的博格达群峰迤逦相连，宛如一幅壮丽山河画卷徐徐展开。置身其间，仿佛进入神的殿堂。

从保龄球通道向上再走几百米，须注意右转向侧边的山体，山体高处有一个垂直的山脊垭口，这才是老虎口达板的入口。从下往上看，目测有七八十度陡，我和小菜小孙看得眼都直了。吃点路餐压压惊，边等老周和蓓蓓。他俩也是不小心过了转弯口，沿保龄球通道一直往前走就是翻阿克苏达板直接切到西沟营地去了，这也是一条捷径，可以直接跳过老虎口和转山达板，节省一天路程。但阿克苏达坂西侧坡度较陡且有冰面，风险很高，需要用到冰镐、绳索等技术装备，一般人不要轻易尝试。

11：50分，填饱五爷庙，我和小菜小孙先开干。老虎口坡度极陡，乱石堆积，毫无路迹可循，垂直落差约两百米，长度约八百米。除了中间一段大石头相对好走些，最上面一段全是碎石滩，又陡又滑，需手脚并用。翻老虎口前后队务必保持一定距离，防止松动的落石坠落被砸伤。

12：30分，终于上到顶，不禁松了一口气。站在老虎口达板极目远眺，脚下是深不见底的悬崖峭壁，远处是两山夹一线的冰川世界，庄严肃穆，遗世而独立。

等蓓蓓上到顶，发现她背着小包，原来老周担心她核心不稳翻乱石坡会滑落，所以硬是背了俩重装包翻老虎口，加起来70斤重呢，我们都被他的义举震撼了，“全宇宙最帅的男人”非老周莫属！！

下老虎口达板也是一段碎石陡坡，老周陪蓓蓓慢慢下，我们其余人下坡快，先下到白杨河东沟，在这烧水煮咖啡等后队。

接下来的路况极好，一路快走，14：40分抵达白杨河东沟营地。小憩一下吃点路粮，小孙对讲机呼叫老周，他和蓓蓓也离我们不远。这次又是对讲机掉链子，以为都带对讲机就妥了， 没想到老周的老式对讲机不能调频，而我的宝峰对讲机愣是对不上。还好小孙走一起，一路都能知道后队的情况。

东沟营地左转，又要开始上坡。翻转山达坂爬升有650米，以乱石岗、碎石河滩路为主。轨迹向东的方向完全没路，横切不过去，于是我们往北高绕，过了几个乱石坡，来到东沟冰川末端，继续沿着冰川边缘侧边的临崖路走，博格达群峰映入眼帘，意味着转山达板快到了！东沟冰川威力也不容小觑，我们足足花了2小时才登上转山达板！

△东沟冰川

抵达转山达坂那一刻，我们都被眼前的巨幅雪山冰川全景图吸引住了。中间最高的山峰为博格达2峰，向右依次是3峰、4峰、1峰，它们如威严的天神巍峨屹立在苍穹之间！对面西沟的两条冰川，及远处的简单达坂冰川，像舞动的巨龙，守卫着博格达神山。三川交汇形成两个冰湖，滋养着这一片荒野。

博格达主峰三峰一体，直插云霄，宛如巨大的“山”字，气势磅礴，雄伟壮丽。从这个角度看，更能感受“三峰并起插云寒”的震撼！

沿着碎石坡一路下降，50分钟后下到谷底，有一片平坦的草坡，视野开阔，博格达五峰一览无余，于是我们就地扎营。旁边还有很好的水源，妥妥的五星营地，姑且叫白杨河西沟一号营地吧。

△西沟一号营地

等了2个多小时，老周和蓓蓓也陆续赶到营地。老周这个硬汉太强了，今天的行程是把两天的行程合二为一，强度和难度都蛮大，多亏一路有他的帮忙和鼓励，蓓蓓才得以坚持到最后。为表谢意，请喝豆浆补补蛋白质😀

晚上9点多，又来了一支队伍也在这露营。定睛一看，这不是一起进山的“十斤羊”重装队么？！没想到这一路总能相遇…没想到的事情还在后头…或许真的不如不见…

夜里2点挣扎起来拍银河延时，这回入手了360运动相机，真是太给力了，可以设置拍摄时间，到点起来收就行。下半夜哗啦啦下起了雨，一直到早上都阴雨连绵，五峰日照金山就这么泡汤了😭

DAY3（7.29）：劫后余生，终见金山与雪莲花

行程：西沟冰川营地（3550米）-简单达坂（4125米）-四工冰川-登山大本营（3550米），徒步15km，海拔上升1000/下降850米，耗时10.5h。

今天是强度难度最大的，不仅要翻全程最陡峭的简单达板，还要过两道冰川—西沟冰川和四工冰川，15公里路大部分都在冰川上行走，且有无数冰裂缝和冰河，天气不好的话风险系数也会翻倍。

出发前我询问老周蓓蓓和小孙三人的意见，如果改走C线从三个山出，可原地休整或晚点出发。我和小菜是坚定要走大环看冰塔林的，风雨无阻。最后全队统一意见，继续原计划。

8：45分拔营出发，沿草坡下行到沟底。按照轨迹有两种走法，一种是往右过河横切到对岸走河谷，路程较短；一种是左转沿西沟冰川向上爬升，绕过冰湖。过河风险大，事先我就决定走西沟方向，因为冰川线路会随冰川移动有所变化，所以我发群的轨迹是3条轨迹重合的混合版，刚好两种走法都涵盖了😓

分叉口转左时我朝小孙招了招手，想着他看到后会知会老周往我们这边方向走，我和小菜下到冰碛石滩等了许久都不见他们赶上，我只好折返回去，没想到完全不见人影！！！不幸的是我的对讲机和他们不一样，这下完全失联了😫时间紧迫，我只能选择继续往前走，他们三人同行过河有照应，应该问题不大，走河谷也无妨，两条轨迹汇合的地方等总会等到的。

西沟冰川走起来是真费劲，无处不在的冰裂缝伺机而动，仿佛地狱之门，只看一眼就不寒而栗；更危险的是水流汹涌的冰洞冰河，一路轰隆作响，走得胆战心惊，生怕一个不小心就掉进这万丈深渊。每次遇到过不去的冰河只能下行再斜切，滑的冰川路面穿冰爪，下到冰碛石滩卸冰爪，几番下来，我俩都累坏了。

本来这一段是环博风景最美的，博格达五峰近在咫尺，可惜天气不好，天空灰蒙蒙的。在两条轨迹会合的地方休整吃午餐，还是不见老周等人。河谷路程短，我和小菜走西沟冰川已损耗了两小时之久，说不定他们在我们前面先翻简单达板了呢。我还是抱着一丝希望，天气阴晴不定，已经13点了，我们才刚开始进入简单达板的S型冰川，只能继续往前走，不然容易失温，还有可能走夜路…

简单达板，真是一点也不简单！！3公里爬升路段，没想到用了3小时才到顶。先斜切上一个乱石坡顶，才进入冰川的雪岩混合路段，坡度目测有六七十度。

午后气温升高，雪上覆盖了一层层亮冰，走起来更容易打滑。我的冰爪走西沟冰川时左爪铁钩曾松脱一次，重新固定好后便没在意，没想到爬到中间的斜坡时它再次松脱，我一时没反应过来便整个人向下滑坠了几米。万幸没砸到人，就手脚多处擦伤出血。手指受伤使不上劲固定铁钩，我干脆卸下左脚的冰爪，妄想着用登山杖支撑也能爬上去，没想到登山杖也掉链子，外锁松动缩短了一截，左右失衡之下我又滑坠了五米远，还好用杖及时制动，不然得砸到石头。劫后余生的我心有余悸，上下两难，就这么呆坐在冰岩上，想让自己冷静一下。

小菜一直在上方的大石头等我，因为离得有点远，只隐约听到她喊“番茄怎么啦” ，我用手示意她继续往上走，她还是坐着等我。这时从旁路过的商业队向导提醒我，可沿冰川右侧边缘的山体翻上去。在大小不一的乱石堆上一步一挪，有些碎石还会滑动，走起来更费劲。好不容易挪到小菜附近，她帮我把冰爪重新固定好，并理性分析，从旁边的乱石堆直接切上去更危险，落石和滑坠风险太大，走冰坡还相对安全些。在她的鼓励下，我克服了心理恐惧，集中注意力于脚下，过了最后几十米斜坡，我们终于到了简单达板山顶。

达坂上的玛尼堆是简单前辈的衣冠冢，整理行装，怀着感恩和敬重之情礼拜三下，感谢前辈让我此行遇难呈祥，化险为夷。

下简单达板也不容易，又长又陡的六七十度斜坡。6月冰川上积雪厚，有屁降滑下去的。现在已是7月末，大部分雪都化了，冰岩混合在一起，很容易刮伤皮肤，只能老老实实沿冰坡走下去。更吓人的是左侧时不时有巨石从上方滚落，我只好沿右侧乱石堆摸索着下，石头又松又滑，走得痛苦不堪。好不容易下到坡底，累麻木的我一句话都不想说，只是埋头赶路。

四工冰川一直延伸到博格达登山大本营，长达五公里。经过冰川运动，这里形成高低不平的小冰坡丘陵，如同海里波浪起伏，一路跨越冰裂缝、冰洞、冰河、冰山丘。好在以下降为主，走起来没那么累。一路上可以看到小珠峰的秀丽身影，它是博格达群峰中唯一有独立名字的山峰，其他群峰都只有编号。

冰川尽头是一个浮冰湖，转入冰碛流石滩，一路上开满鹅黄明艳的野罂粟；悬崖峭壁之上、石滩岩缝之间，雪莲花从夹缝里探出轻盈的身姿，仿佛在欢迎我们的到来，那一刻，我被花精灵们治愈了，所有的疲惫烟消云散。

历经千辛万苦，终于抵达博格达脚下。我们在离湖边最近的砾石地上扎营，这里不仅同时看到博格达峰和小珠峰，也是拍雪山倒影、日照金山和星空的绝佳位置！

傍晚8点，在湖边打完水，和日照金山不期而遇。博格达三峰披上黄金甲，像从天而降的巨型笔架。此刻，站在磅礴伟岸的神山脚下，感受着周边强大的气场，我才真正明白博格达为什么有“神之居所，紫气东来”“神灵居住的香雪海”的美誉。

今天原计划是在大本营那边露营，扎营前我们在坡顶往下勘察了一番，发现大本营并不是观景的最佳营地，看了一圈也没找到老周他们三个的帐篷😓于是我和小菜一直盯着上方的路口方向，生怕和他们错过了。看到身影像的就大喊“老周”“小孙”，结果都回应不是。

等到晚上9点多，“十斤羊重装队”也到了，还扎在我和小菜的帐篷旁。他们比我们晚出发，说不定路上有见到老周他们三，结果他们坚定说一路上都没看到！！（后来才知道骗我们的😡😡）还说我们队伍走散了要不要叫救援？？（出山时看到他们在小红书发布我们队伍失散的寻人信息😡😡），真是看热闹不嫌事大。

天开始黑了，我和小菜放心不下，又打着头灯去大本营一顶顶帐篷搜索，结果失望而归。夜里，辗转反侧睡不着，星河灿灿，干脆起来拍银河延时。按照行程推算，老周他们应该下完简单达板太晚了就地扎营。后面四工冰川就五公里，应该明天上午能到。我用福尔摩斯推理法安慰自己，几天相处下来他们三还是挺强的，一定没事，好人平安…

DAY4（7.30）：五侠喜相逢，守护香雪海

今天大本营休整一天，早上6点多探头看了下，没有日照金山，便继续睡回笼觉。好不容易等到8点半那几个人出发了，营地才安静下来。小菜这个睡美人估计被他们吵得睡不好，这会还不见有动静。老周他们三也不可能这么早到，于是我便环湖溜达了一圈。

阳光温暖如春，遍地山花怒放！灰黄绒秀的火绒草，花白蕊黄的银莲花，茕茕孑立的野罂粟，明艳莹秀的红景天，连片簇集的点地梅，可爱灵动的雪兔子……它们不似川西蓬勃交织如地毯，却一株株在雪线之上绽放着生命的奇迹，将这片圣地点缀得生机勃勃。

△“高原萌宠”雪兔子

今天我和小菜依旧是“守门员”角色，轮流看守着分叉路口。期间听小菜分享南天山北线的趣事，还有线路的难点。最近2个月好几个朋友都走了南天山北线，属肖肖6月中旬那一期雪线最震撼。为了明年也能顺利毕业，以后还是得多重装拉练，保持每月一次的频率；也要走走难度大的路线，提升综合能力，激发自己的潜能。这都是菜神的经验之谈，我在心里狠狠记下了。这次走线我状况百出，就是今年疏于重装拉练的后果😓

下午2点多，突然看到一抹熟悉的身影。 生怕是自己产生幻觉，我又大喊了几声：小孙，小孙，小孙…远处的人儿回应了一声还朝我招手，紧接着后面又来了两道身影。苍天不负有心人，终于等到了，我和小菜激动得就差敲锣打鼓！！等蓓蓓到了给她一个大大的拥抱，第一反应竟是问她们有没受伤。万幸大家都平平安安的，那一刻，其他都不重要了。

原来昨天老周他们过不了河又折返回西沟冰川，他们三一直在我俩后面，但是冰河轰隆作响，把他们的呼喊声覆盖了。直到下午4点，他们抵达简单达板下面的S型冰川，看到我和小菜早已快到顶。老周当机立断决定就地扎营，次日再翻简单达板。经过一夜休整，加上有冰爪助力，简单达板他们很顺利就通过了👍👍哈哈哈就是冰川上露营太冷了，冻得腰都麻了🙂🙂不过确实是明智之举，过了下午4点人的体能一般都走下坡路，最疲惫的时候翻达板那只会事倍功半，重装徒步长达10h以上也是如此，所以非必要一般我一天的徒步时间都会控制在10小时之内。

终于放下心头大石，时间还早，我决定去找雪莲花和雪山同框的背景拍下延时。昨天傍晚走崩溃了，只注意到浮冰湖旁的崖壁上有一朵雪莲，没想到流石滩上还有十朵，且聚集生长在一起，见者何其幸运！！

天山雪莲，博格达神山的守护神

天山雪莲，又名“雪荷花”，是新疆特有的珍奇名贵中草药。属菊科凤毛菊，多分布于中国新疆天山、阿尔泰山及昆仑山海拔4000米至5000米的高寒地带。种子在 0℃ 发芽，幼苗可耐受 -20℃ 严寒，从种子萌发到开花需 6-8 年，7到8月为盛花期，花期仅2个月。

博格达峰南坡因终年积雪、气候剧变，成为其核心栖息地。如今因盗采与气候变暖致冰川退缩，雪莲分布锐减，现为国家二级濒危保护植物。

武侠小说中，它总是带着一种异域神秘色彩，被赋予起死回生、增强功力等神奇功效。梁羽生著名小说《白发魔女传》中，卓一航在千云峰顶苦熬十年才得到的一束幽昙花，据说原型便是它。

它瓣如白玉，薄如蝉翼，花朵如众星捧月般层层包裹，外表看着像卷心菜，却有着淡淡的向日葵香味，周身披着一层细密的绒毛，像是为自己织就了一件御寒的锦衣。我蹲下身细看，它们的根系异常发达，深深扎入石隙，有的甚至穿石而过，探入不知多深的岩层中去汲取养分。叶片厚实，表面那层绒毛不仅御寒，更减少了水分的蒸发。它的每一处构造，都是对这极端环境的精准适应。

最令我动容的不是它们的美丽，而是那份近乎固执的坚守。零下数十度的严寒，刺骨的罡风，强烈的紫外线，稀薄的空气，任何一样都足以致命。每年仅有两个月的生长期，但它们依然用一生的热情催放出艳丽的花朵，来装点寂寞的雪域，在严寒和稀薄缺氧的环境中傲霜斗雪。

千万年来，雪莲就在这片绝地中诠释着生命的另一种可能——不是强者征服，而是智者适应；不是张扬跋扈，而是隐忍坚守。

极寒之中，乃有极净之花。极端之境，乃见极端之生命。雪莲之所以为雪莲，正因它生于冰雪，长于冰雪，最终超越了冰雪。

绝地中的坚守，或许正是生命最本真的模样！

让人痛心的是，这片圣地也逃不过垃圾的毒害，环境污染导致雪莲花也越来越少。这里是博格达大本营，商业队马帮唯一可以到达的地方，竟也是垃圾遍野，甚至还有故意藏到石头缝里、丢到水源附近的，一个塑料瓶子、一个外包装袋有几克重，难道这都带不走吗？随意污染水源难道他们自己不用喝水吗？博格达山区是真正的荒野，是无人之境，马都难以到达的地方，更别说运垃圾下山了。在此呼吁，每一个徒步者都敬畏自然，爱护自然；自觉带走垃圾，遵守对自然的承诺；保护雪莲花的栖息地，让雪莲花繁殖生息。

终究是计划赶不上变化，本以为今天也会有日照金山，能给大家补上马叉照。傍晚8点，天空乌云密布，开始下起了小雨。蓓蓓陪我把今天捡的垃圾提过去大本营，马帮的小伙子爽快答应帮忙运下去，并和我们道谢。回到帐篷，雨越下越大 ；夜里，更是狂风骤雨，电闪雷鸣，轰隆作响。我和老周为了拍星空，把帐篷扎在最靠湖边的位置，四面迎风飘摇，睡得胆战心惊，真是可怕的一夜🙀🙀

DAY5（7.31）：渡不完的冰河，敢问路在何方

路程：登山大本营-三个叉冰湖-碎石达坂-四号羊圈-四号桥，徒步30km，下降1900米，耗时13h

一早被冷醒，原来睡袋都被打湿了😫风雨摇曳，天也阴沉沉的，看来天气真的变坏了，我最终做出了艰难的抉择，放弃大环，改走C线，从三个山出。穿上雨衣，出帐一一和每个人说明情况。然后回帐开始收拾行囊，就等雨小的契机拔帐。

过了9点，雨还是不见小，也不确定会不会下一整天，干等也不是办法，于是我决定拔营出发。起步不久就要过河，水流十分湍急，一夜大风大雨，河流水位急剧上涨，轨迹上的河已然过不去，我们只能绕到下游，寻找过河点。

虽然是七月盛夏，但冰川融水温度几近零下，且河底锋利的岩石和致命的暗流被狡猾地隐藏起来，每过一条河都要十分小心。趟过几道冰河，我冷得身体直颤。老周看出我面色不对，嘴唇有点发绀，在河边的砾石滩上紧急扎帐，让我赶紧把衣服袜子都换了，又把装热姜茶的保温壶递给我，让我赶紧喝点热的恢复核心体温…

事后复盘，如果当时老周没有紧急扎帐，没有及时复温的我极可能会中重度失温，造成不可补救的后果。老周还分享了几款应急急救毯的妙用，雨衣式急救毯、庇护式急救毯（帐篷式、睡袋式）在野外失温能起到关键作用，比如隔离地面、迅速换衣物，在此也分享一下。

翻过碎石坡，一路沿河谷下行，绿意渐浓，下至一片平整开阔地，来到四号羊圈营地。雪山环抱，草木华滋，流水潺潺 ，牛羊成群。

上帝总把极致的风景，藏在荒野深处。我们翻山越岭，远离城市喧嚣，来到天山深处。过程虽艰辛危险，但风景对心灵的涤荡，终生难忘。

一路下降，很快到机耕路路口。大家纷纷换鞋，想着最后十几公里路是康庄大道，应该3小时能走完。马师傅开车过来也差不多时间，于是我拿出手机开始一路搜寻信号。下午4点左右，终于联系上马师傅，这才安下心来。机耕路布满小碎石，我的沙滩鞋鞋底薄，走起来恪脚，完全跑不起来，只能快步走。

奇怪的是一路上都看不到人，我以为他们迫不及待跑下山了，殊不知我打电话时就已偏离轨迹，因为路迹明显我也就没一直看轨迹，诡异的是我又在不知不觉中回归轨迹，只是我当时毫不知情。我在一路往前追赶，老周他们却是折回机耕路口寻我，到处打听我电话，生怕我出什么意外😓原来我们是这么错过的，请看下图↓

△绿色轨迹为番茄，蓝色为小菜实走轨迹

更大的bug是，1号桥前的河水流汹涌，我居然认为他们几个结组过去了（实际剧情却是他们过河时差点被冲走所以折返，在附近的牧民屋临时住一晚，次日早上才过的河）。在这个位置折腾了大半小时都找不到过河点，孤立无援的我不敢以身涉险，只能往左穿过树林爬上高处的陡坡，一直往上高绕，沿着悬崖峭壁横切，绕过大河。

18：39分 ，过了一个悬木桥，我终于回到轨迹上。因为我下载的轨迹没标注4座桥的位置，所以我并不知道自己把1～3号桥都跳过了，还一直以为4号桥是1号桥😓（真不怪我，桥被水淹了，看来看去只有河，不见桥啊）
18：48分，接到小菜来电，说一路等不到我，吓得他们差点都要报警了 😓她们在1号桥等我（而我其实已快到4号桥…）
18：56分，马师傅来电“2名队友说你失踪不见了，他们都在1号桥等着你…水大过河注意安全，我在4号桥下面的卡点等你们”。

接完马师傅电话，我又开始赶路了。原来出三个山河就3号桥下面这段公路有信号，到了4号桥没信号，大家又失联了。4号桥的河更宽更汹涌，好像河东狮吼般咆哮翻腾，往左往右走几百米都过不去。不甘心的我又沿着大路走了一公里多 ，没想到尽头的路被铁栅栏封起来了，好不容易抱着枯树横渡一道河，结果还有一道大河，眼巴巴看着轨迹终点的大路就在河对岸，过不去就只能原路折返，快把我整崩溃了😫😫😫

晚上9点，回到4号桥，仔细观察了一番 ，发现河对岸的红白房子旁边有一条路，那主路往上走应该会有路连到河对岸。于是我急忙往回走，想着天黑前赶出山。走了快一小时，还不见有路过去，小菜的电话也一直打不通，天已黑，我最终决定扎营一晚明早再找路。于是，回到刚才有信号的地方打电话给马师傅，让他接完我的队友就先回去乌鲁木齐，我明早再想办法回去。善良的马师傅还不忘嘱咐我一个人一定要注意安全啊，如果过不了河给他打电话，他再帮忙想办法…

那一夜，当我重新打开湿漉漉的帐篷和睡袋，心里还是抑制不住伤感。我以为大家这会都回去了，就剩我一人，明早还要找路，还要想办法拼车回去，太难了😫幸好有急救毯，裹着还能将就一晚；幸好还有一包挂面裹腹，美食总能治愈人心…

DAY6（8.1）：生死博格达，我们活着出山了！

行程：三个山河-阿克苏-乌鲁木齐

一觉醒来我又满血复活了，8点拔营出发，走了半小时就顺利找到连接口，哈哈原来竟是这座悬木桥！早知道绕这么大个弯昨天下午就不应该过桥回到轨迹上，沿桥左边一直往前走也是碎石机耕路，路迹明显，还不用过河！

8：45分，抵达河对岸的红白房子，早上的河也是波涛汹涌！还好我发现了这条捷径，忍不住夸自己机智🙂🙂第一时间打电话给马师傅告诉他我已过河让他安心，顺便问我的队友是不是都已回到乌市，结果马师傅说昨晚他等到11点都不见我们几个就先回去了🙀🙀🙀这下把我惊到了，赶紧打电话给小菜问什么情况。原来他们也过不了河所以滞留了一晚，这会已过1号桥，快到3号桥了。我这一路完全没见到桥，以为4号桥是1号桥，所以回复她我在去2号桥路上。

沿公路走了大半个小时，还是不见有孔的2号桥，已经过了轨迹的终点。我又把橡树走的轨迹翻出来对照，结果还是一样，难道他们只到1号桥就结束记录了？姑且再走走看，反正就一条路。

9点半，走到一家挂着“骆驼奶”招牌的当地民居，前面停着好几辆大巴，原来他们是当地商业团，准备坐漂大箱进山去博格达大本营，也是水大过不了桥在这等。骆驼奶的老板见到我热情招呼我进去里面坐，还倒了骆驼奶让我喝下暖暖肚子，又找了一次性拖鞋给我换，后面还做面条给我吃，也不肯收我钱。那一刻，被他们的善良和爱心感动了。

第一时间打电话给马师傅，和他说我在骆驼奶的位置。结果他激动地说我都过了4号桥好几公里远了，我还是一脸蒙圈，这一路没见有桥呀，咋就过了？接着小菜来电，番茄你走哪去了？老周回去2号桥找你不到！我只能哭笑不得地告诉她，我走了捷径，把所有桥都跳过了，已经联系上马师傅，他接完我就过去4号桥接你们。

12点左右，骆驼奶老板说4号桥水大危险 ，被围起来了不让过，马师傅交代老周他们往河下游走，并开车带我先过去。这个位置也是一道石桥，只不过这边的桥都很矮，一下大雨就被水淹没了，但比4号桥的水浅很多，于是我提前固定好绳子，和马师傅坐着等老周他们。

等到13点，还不见他们人影，小菜电话打不通，这时换蓓蓓来电话了，说有山挡路过不来下游，还好她手机信号好，可以共享位置，于是马师傅和我赶过去接应。下到他们所在的河位置，固定好绳子一端，把绳子末端绑上石块抛过河对岸给老周固定另外一头，我本想着用扁带做简式安全带，主锁固定绳子端和安全带，然后再过河。老周过河有经验，河水都到他腰的位置了，个子娇小的队友不一定能过，于是老周全程扎在河里保护每一位队友过河，最惊险的是小菜和蓓蓓，水最深的位置她们都漂起来了差点就要被冲走，还好老周力气大，力挽狂澜，把她们拉回来了。

15：30分，全队安全过河，马师傅还给我们每个人准备了一瓶大百事可乐庆祝出山！这一路给马师傅添了不少麻烦，出山跑两趟，耗时又耗力，也没多收我们钱，感恩满怀。以后有走博格达的山友，包车一定找马师傅哈，电话上图已附！

晚上九点，集体聚餐庆祝。老周几个忒能喝，原来山东人酒当饮料喝的哦😯为了大家生死与共这一份情意，必须干几瓶🍻敬天，敬地，敬自己，敬我们…感谢博格达，敬畏生命，敬畏自然！

△博格达重装穿越纪录片↓

结语

总结这次博格达穿越， 经验教训很多 ，是淬炼也是成长。时隔两月，手上的伤已痊愈，也留下了伤疤，它让我永远记得户外装备的重要性，提醒我每一次出发都要更加谨慎，生命只有一次。

今年是两步路十周年，也是我的户外十年。十年户外，情深路长。十年间，两步路APP陪伴我探索山海，将向往的路变成走过的风景，记录我的足迹与故事。户外之路从来不是一蹴而就，从初出茅庐的“新手小白”到资深“野孩子”，一路上的风雨和磨难，教会了我勇敢和坚持，也遇见更好的自己。

人生没有白走的路，山川湖海皆是答案。每一次户外经历，都是一次心灵的洗礼，让我更加懂得珍惜当下，与自然和谐共处，敬畏生命，尊重自然。

如果一件事，坚持1年是喜欢，坚持5年是热爱，坚持10年就是信仰了。2015-2020，这五年里，我走遍天南地北，不断追求梦想；从2021年开始，在两步路约伴平台，我认识了更多优秀的人，同频的人，我对户外也有了新的定位。在全民户外的新时代，无痕山野和净山清野理念还未深入人心，各种户外安全事件也频频发生。展望未来，我会持续致力于LNT无痕行动，也会力所能及学习山地救援。
希望每一个户外人都爱护自然，无痕山林，安全回家。

徒步小结

博格达穿越景色虽然波澜壮阔，但风险也高，尤其注意大雾、大风、落石、冰裂缝、冰洞、冰河，防滑坠、扭伤、失温、溺水等意外。

（1）关于过河：天山徒步路线，过河是绕不开的劫。每过一道河都要做好充足准备，找到相对安全的过河点再过，宁慢勿快。
①采用绳索：用扁带作简式安全带，主锁连接安全带和绳索，再过河。注意绳子与水流呈45度，避免形成死亡v角。
②过河地点：寻找河面宽阔、水流相对平缓的河段（宁可宽而浅，勿要窄而深）。避免选择下游有危险障碍物的地点：如下游有瀑布、巨大的倒木或岩石堆。尽量选择下游有浅滩或回流区的地点，万一失足，下游的浅滩或回流区可以给你一个停止漂流、自救的机会。
③过河时机：天山山区河流的水源主要来自冰川和积雪融化。白天气温升高，融化加速，河水在下午至傍晚达到峰值。因此清晨是最好的过河时机，建议8-10点前过河，下午4点后不建议过河。尽量避免雨后过河，下雨容易导致上游集水区汇流，使下游河水猛涨。
④过河方式：单人过河时面向水流上游，小步横移，身体与水流方向呈一定角度，侧身移动。小步挪动，每一步都踩稳后再移动下一步。团队协作过河，一种为 “人墙”法（面向岸式）：3-4人站成一横排，最强壮的人在上游方向，用手臂紧紧环抱住旁边队友的背包肩带或腰部。团队作为一个整体，统一小步横移。上游的人用身体为下游的队友挡住部分水流冲击。第二种为 “楔形”法（面向水流式）：类似人墙，但大家面朝水流方向，队形呈楔形，最强壮的人在顶端。这种方法抗冲击能力更强，但移动速度较慢。
⑤不慎被水冲走的自救方法：
一甩：果断甩掉背包。
二姿势：仰面脚朝下，保护头和身。（身体稍微呈弓形，手臂在身体两侧轻微划水，帮助保持平衡和朝向 ，保持脚朝下游）
三观察：脚挡障碍，眼盯岸边，朝向缓流。（流转弯处的内侧（凸岸）、大型岩石或倒木的后方，水流通常较缓，可能会形成回流区。努力用手臂划水，向这些区域移动）
四站起：水缓脚稳，屈膝低重心。（先将身体旋转为面朝下游，双脚踩稳河底，屈膝，身体重心放低，保持半蹲姿势，面朝下游慢慢站稳。保持身体低重心，以防再次被水流冲倒）

（2）关于轨迹选择：走冰川路线建议多下载几条轨迹参考，受季节和天气影响，加上冰川运动，每条轨迹上的点可能不一定完全走得通。西沟冰川到简单达板这段冰川路，尽可能选择弓背型轨迹走法，尽量靠右侧山体一侧走，弓弦走法遇到冰裂缝冰洞多风险高。
（3）关于三个山河的4道桥：①1号桥和4号石桥相对较矮，如遇暴雨容易被淹没，过河很危险，大概率需要用到绳子。②4座桥都没有信号，只有3号桥下面一点的位置方有信号。③假如暴雨，可在1号桥前往左边的山坡高绕，有好走的路可通往4号桥对岸的红白房子，且不用过河（轨迹已附，仅供参考）。

（4）关于信号：一路上除了进山的阿克苏河前段、四号羊圈下面的机耕路前段、三个山3号桥下面的大路、象鼻梁有信号，其余路段无信号。如果走C线出山到了机耕路附近就可以打电话通知包车师傅，大环则可选择象鼻梁。
（5）水源：博格达山区基本以冰川融水为主，水质较混浊，建议带过滤器或净水片。
（6）重要装备：此线路有15km以上冰川行走路段，并有冰裂缝、冰河冰洞等，务必携带专业冰爪、1条120cm扁带、1把主锁、15m米或30米长的辅绳（直径6mm或8mm），用于结组及过河应急使用，非常重要。
（7）徒步时间：每年6月至9月下旬是徒步穿越的适宜季节。6~8月，谷底山花怒放，雪莲也正盛开；7、8月降水较多，过河需小心；9月以后积雪深厚，极其寒冷，不建议穿越。
（8）科普野外失温处理流程：
第一步：安全转移（搬运时要十分小心，因为心肌组织在低温下很不稳定，外来刺激容易导致心室震颤，故不建议用马转运）
第二步：冷面隔离（如使用睡袋或防潮垫/搭建应急帐篷隔离地面）
第三步：干燥处理（擦干身体，换上干燥更衣物，用睡袋或厚衣物包裹身体保暖）
第四步：核心区域加温（正确做法：中重度失温者禁止搓手脚，加温方式可以是热水袋、发热贴，对脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温。可将热水袋包在手套或者袜子里，放在腋窝、颈部和腹股沟处）
第五步：能量注入（补充流质热食，如温糖水或热饮、易消化高能量食物）
（9）新疆美食推荐：水果如老汉瓜（只能空运）、吊干杏、各式葡萄、桃子、西瓜哈密瓜都是当季水果，价格实惠可以都小尝一下；美食推荐哈密瓜手抓饭、拌面、烤肉、手抓羊肉、大盘鸡、沙葱炒蛋等。