2025年8月23日和天行健几个山友走了东沟-冰山梁-冰蚀地貌。这次海运发起的冰山梁活动规划有很大的调整，冰山梁地处崇峻山地和坝上草原的过渡地带，8月底气候宜人，是山地徒步的好去处，禁不住再次报名。

                   以上视频拍摄于8月23日

至周五报名人数达到了40余人，又是一次群英荟萃。活动当日早晨7点健德门向北约150m路东加油站乘班车，历时3个半小时到达盘道沟埌。部分队友选择走独石口长城-冰山梁-冰川遗迹提前下了车。我这次选择双墩山-黄花梁-冰山梁，考虑时间因素，不走冰川遗迹（前次走过）。
开始走了一小段木栈道，有队友发现方向偏了，遂左转下沟，开启了众大神山地徒步的征程（大多路段为风车路)，很多时间大家都在跑（因活动时间仅只有7小时😂）。在去往第一目标双墩山其间，多为平缓起伏山地，时而上山梁，时而下沟谷，已坍塌为石堆的石长城敌台，诉说着曾经的沧桑。要上双墩山了，需爬个大坡，登上双墩山，山顶建一棱柱状水泥柱。青山、白云、蓝天织成的美景尽收眼底。

                                 

下双墩山是一小段石长城，接着在风车路上继续一路奔跑，向下个目标黄花梁行进，快到黄花梁了，听取冰斗的建议向左斜切上梁。黄花梁上却是乌云密布，雷声隐吼，亦感到零星雨滴。黄花梁作为此行主目标，一定要在梁脊上走一走。下黄花梁又上无名高地，山顶见一碎石敌台。

无名高地下到风车路，快下午两点了，在路边护墙处简单路餐后继续前行，至三道林村下撤路口天色尚早，于是决定上冰山梁。穿过一段树林，脚下的草地夹裹着泥水，小心翼翼跨过一小水沟，走到水泥路上。沿水泥路继续行进，在一处房屋处脱离轨迹右行，为一长段林中石长城，林中穿行时不时见到诱人的坝上香蘑趟子形成蘑菇圈，却也无暇顾及这些大自然的馈赠，又是一段令人气喘吁吁的漫长爬升，终于到达冰山梁了，有东西两个峰，我和冰斗先登上了西峰，天空已回归蓝天白云，只是山顶上凉风稍历，使人感到一丝寒意，远近尽是满眼的大风车，是靓丽的风景线还是点缀的创伤，不得而知。

冰斗又上了东峰，东峰脚下有露营者已搭起三顶帐篷。此时天色已不早，后面的路程我们选择走规划A+线下撤，这段多为草地、树林，不时遇到被惊吓而逃窜的奶牛，还有大片草肥水美的牧场。下到公路，路边是山谷河流和谷间草地，肥壮的骏马在悠闲地吃草。沿着公路继续向北，不久到达了三道林村，完成本次活动。活动里程25.06km，累计爬升1121m，总耗时6小时38分