关于长穿毕

长穿毕，全称“长坪沟穿越毕棚沟”，是一条位于四川省阿坝藏族羌族自治州的经典徒步穿越路线。路线从四姑娘山景区的“长坪沟”出发，翻越海拔约4660米的“叉子沟垭口”，最终抵达理县“毕棚沟”，全程徒步距离约35公里，一般需要3天完成。

整段路线海拔介于3200米至4660米之间，沿途可欣赏到巍峨雪山、茂密的原始森林、辽阔的高山草甸、清澈的高山海子等多样的自然景观。因其路线难度适中，且集中展现了川西高原的壮美风光，“长穿毕”被视为户外爱好者开启高原徒步的入门经典，也是深度体验横断山脉魅力的绝佳选择。

路线与行程

D1：成都市 - 四姑娘山镇(长坪沟入口) - 喇嘛寺保护站观景台(徒步起点) - 木骡子营地

D2：木骡子营地- 叉子沟尾营地

D3：叉子沟尾营地 - 叉子沟垭口 - 毕棚沟 - 成都

D1:初探长坪沟

早上8：00，我们队伍按计划在“百草路”地铁站路口集合，随后搭乘俱乐部提前安排好的车辆，正式启程前往四姑娘山镇。

一路颠簸，无惊无险。

中午12：00左右，顺利抵达“四姑娘山地质公园”

在“户外活动管理中心”稍作休整，等待领队与马帮师傅安排徒步事宜。
每个人都在《四姑娘山户外活动风险告知书》上郑重签下自己的名字——那是一份对自然的敬畏，也是对冒险的认同。

一切准备就绪，我们整装出发。

我们这支队伍共有17人，由几个小分队并合而成。
队伍轻装与重装混合，有老山友，也有初次尝试的新朋友。

第一次组这种大团，期望路上能有不一样的体验和收获。

徒步起点在“喇嘛寺保护站观景台”，我们搭乘观光车前往，车程约十分钟。

一下车，没有多余废话，直接开走。
前方是斯古拉寺——进入长坪沟的必经之地。

“斯古拉寺”是一座具有丰富历史和文化的寺庙。其历史可以追溯到约两千多年前，最初是一座苯波教小庙，后来成为佛教格鲁派寺庙，属于达维喇嘛寺的子寺。寺内有两棵被加持的千年古柏，相传是藏族大译师毗卢遮那在修行时所留下，至今仍被当地人视为神树对待。

“斯古拉寺”不仅是四姑娘山景区的人文景观，也是藏族信仰的中心，被视为四姑娘山的守护神寺。寺庙免费向公众开放，时间为早上7点到晚上6点。对其感兴趣的朋友可以在此感受浓厚的宗教氛围和美丽的自然风光，同时了解藏族文化和历史。‌

我们在此短暂停留，感受了片刻的肃穆与安宁，随后拐入寺旁的景区栈道。
入口处的指示牌明确提示：从此进入野生区域，可能会遇到野生动物。气氛一下子从人文静谧转为了自然野性。

没走多远，路过一条木桥，桥边还有指示牌贴心的提示“幺妹峰最佳摄影点”。
看着大家纷纷驻足，我也拍了一张意思一下。

幺妹峰在镜头中清冷而巍峨。

越往深处走，景致越发原始而丰富。

官方对这些丰富的森林资源也是绞尽脑汁进行介绍，阿妈树指示牌上的神奇解说：“眼前的“阿妈树”在力竭干枯之际，用残存生力托起199个新生命，深根连枯杆，枯杆育幼枝形象化地把高尚的母亲体现得淋漓尽致。三根枯杆又分别指向双桥沟、长坪沟和海子沟，成一天然导游图......”

再往前，西侧冰川悬谷谷口处，“虫虫脚瀑布”如白练垂落。
这条小型瀑布高差约200米，宽5至8米，由积雪融溪经悬谷跌落形成。水流自上而下分散成许多细束，远看像虫的“脚”，故名“虫虫脚”。

第一天的路程以栈道为主，对我们这些重装徒步者来说还算轻松，算是给身体一个热身适应的机会。

一路缓慢爬升，来到一片枯木林立的河滩。
二道坪地势稍高于河滩形成天然堤坝，河水在此放缓成堰塞湖，淹死了原本生长于此的方枝柏，从而形成今日所见的“枯树滩”。

“枯树滩”也是观赏幺妹峰的又一绝佳位置，这里设有小卖部和休息站，我们在此小憩，吃点东西。

从“枯树滩”起，路径一分为二：
一是人工铺设的栈道，平坦好走；
一是天然形成的马道，更野也更真实。

我们几位重装佬毫不犹豫选择了马道 —— 栈道虽轻松，却总觉少了点山野之趣。

转入马道不久，一座尖锐挺拔的山峰赫然入目，那就是传说中的“婆缪峰”。

“婆缪峰”海拔5413m，以花岗岩为主，呈典型金字塔状角峰，因其陡峭与技术攀登难度而闻名，是经典的花岗岩高山世界代表之一。

这种金字塔形的角峰，是由于冰斗不断扩大和后退，使山坡受到显著刻蚀，两个相邻冰斗间残留的岭脊，便成为尖锐的刃脊。一般由三个以上的冰斗所夹峙的残留山峰，便成了角峰，角峰角度极大，每多都接近直壁，攀登难度极大。

除了“婆缪峰”这一带还有幺妹峰、羊满台、尺布峰、尖山子猎人峰等。

沿着马道不断深入，原始森林深处古柏高大挺拔，青松枝密叶茂。

杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日，脚下是平坦的泥土与沙粒，空气中是林木的清香与湿润的凉意。

一路穿过山林、河谷，途径下干海子，抵达上干海子。

至此，木栈道完全消失，之后的路径彻底回归天然，或为林道，或为马道，或直接是草甸的自然路线。

我们在上干海子与走栈道的队友汇合，一起沿河继续向前。
走到一处河滩，四周的石块群呈现深红色，犹如“红石滩”。这是由于红色藻类生物（约利橘色藻）通过吸附生长的方式吸收岩石表面的钾、钠元素，从而与花岗岩形成依附关系所致。
在流水与绿林之间，这片红石显得格外醒目。

红石滩之后，离当晚的营地“木骡子”已不远。
大家鼓起余力，做最后冲刺。

下午6点半，大部队终于浩浩荡荡抵达营地。
别看照片中天光仍亮，实则天色已经黑下来了。
我们几个迅速搭起帐篷，大伙们还等着开餐呢。

队伍的早晚餐统一由俱乐部安排。
四五盘大锅菜、热汤、卤味、小吃、饮料......，在荒野寒风中显得尤其丰盛。

果然“花了钱就是不一样”，比自己辛辛苦苦背那点有限食物强多了。大家围坐在一起，边吃边聊，脸上都是疲惫又满足的笑容。

今日行程：

D2:云深知秋色

昨夜多云，星空隐匿不见。
根据天气预报，今天本可能降雨，但清晨拉开帐篷一看——还好，依旧是多云天气，云层虽厚却暂未成雨。

从营地朝沟内远望，除了明天要翻越的垭口，还能看到“将军峰”和“骆驼峰”的身影

作为成熟景区和热门徒步路线，这里的设施还算完善。不仅有供住宿的木屋，还建有简易厕所。

毕竟人流量摆在那里，如果人人都随便搞，估计不出几天就寸步难行。

就只是上个厕所的功夫，出来明显感觉天气有了变化，整条沟开始起雾，雪山隐入白茫之中，看起来有下雨的趋势。

我们不再耽搁，赶紧吃完早饭，拔营出发。

正常情况下，这第二天本该是“长穿毕”最精彩的一天，头顶蓝天白云，在雪山的注视下，穿行金色的秋日峡谷，怎一个美字了得。
可惜天气不理想，只能再次依靠自己的想象力了。

从营地出发，首先经过一片河流湿地。这片湿地发育于冰川槽谷之中，冲沟纵横，呈树枝状水系蔓延开来。

湿地不仅是水流的通道，更扮演着自然净化与水调节的角色，还是鱼类和水鸟栖息的理想场所。

大队伍的好处就是永远热闹，这么多人总有能聊到一块儿的，笑声、欢呼声、打闹声不绝于耳，整支队伍始终活力满满。

蜿蜒的河水将金黄与墨绿交织的秋日山林温柔分割，高山与枯木在阴郁天空下尽显原始而苍凉的美。

我们沿河往沟里不断深入，峡谷地势平坦，没有很大的起伏。队伍里体力稍弱的伙伴也走得飞快，把我们几个重装佬甩到身后老远。

长天峡谷、平缓悠长。

接下来直到营地的路程，只需跟着大部队按部就班前进，基本不会出现什么岔子。

河谷行走，免不了涉水，途中一座帮助游客过河的木桥因位置绝佳，成为网上流传广泛的网红摄影点。

经典机位下，一人独行，背景是彩林雪山，桥下有清晰倒影。可惜天气欠佳，出片效果大打折扣，我们只能尝试其他角度找补。

向导耐心等着我们拍照，我也趁机给他拍了一张他坐在路边，专心回复着各种信息，把路上所有一切都打点好。

向导说这里距离营地不远了，可以慢慢走、慢慢看。结果一个队友玩得兴起，手一滑，登山杖掉进了河里。还没等大家反应过来，向导已迅速冲向下游弯道处，果然，杖子正飘到那儿，被他一把捞起。

看，这就是经验——冷静判断，直指关键，轻描淡写间解决问题。

经过这段小插曲，我们继续向峡谷深处行进。

越往前，越接近上游河谷，地貌也逐渐转为沼泽湿地。沼泽是湿地中水分常年饱和、植物生长旺盛的一种特殊湿地类型。

眼前的彩叶林木被滋养得极为丰茂，叶色金黄饱和，已达秋色峰值。

长坪沟的这片沼泽湿地，主要由冲洪积扇、滑坡和泥石流淤塞形成，位于冰川槽谷的支谷出口，地势平坦开阔，因此成为很多队伍选择的扎营地。

眼前这几簇白色大帐篷，大概是某个俱乐部的固定营地。但我们尚未抵达今晚的宿处，还要继续往前。

我们的营地安排在冰川U形谷源头的一处平地，这也是大多数队伍的选择。放眼望去，帐篷林立，估计今晚在此扎营的有三百多人。

刚搭好帐篷，天居然放晴了。

好家伙，中午最需要阳光的关键时刻你缺席，在我们扎营休息的时候却突然露面？
不得不说，您来得可真是“及时”啊。

趁着现在柔和的光线洒落山林，我赶紧补拍几张，这种天然的滤镜，是任何后期处理都无法比拟的。

虽然今天到达营地时间尚早，但向导一刻不放松，立马开火做饭，争取让大伙早点吃饱，然后早点休息。

因为按照计划，明天凌晨2：00就要起床吃早饭，2：30准时出发翻垭口。后面所有行李都需自理 —— 因为马匹无法翻越垭口。
当然，使用钞能力的就另说了。

所以，今晚留给我们休息的时间并不多。

晚饭过后，大多数队友都选择早早钻回帐篷休息，个别睡不着的继续围坐下来喝茶聊天。
还有更激进者，比如我，干脆不睡了，不就凌晨2：00吗，也不差那点睡眠时间了。

更何况，我推测今晚营地人声会特别嘈杂，睡不睡得着，还要打个问号。

今日行程：

D3:登顶遇云海

果然不出所料，这种几百人扎堆的营地，总有一些家伙像打了鸡血一样，折腾整晚。

我窝在帐篷里，戴着耳机玩手机到凌晨2:00。
闹钟一响，我利索起身收拾拔营，喝下两碗热粥，开始夜爬。

大约三百多人的队伍在黑夜里浩浩荡荡地向山上进发，开局便是一段坡度超过45度的陡峭小径。

刚开始，我们队伍每走几步就有人驻足喘息，慢慢适应节奏后，大家都可以保持匀速上升。

回望身后，发现我们已经来到半山腰，下方上山的路径被密密麻麻的头灯照亮，像星链一样从山脚蜿蜒连接至漆黑的山顶。

抬头望上方，隐约看到对面的雪山巍然矗立，沉默地注视着我们这支光的河流。

爬坡的路程格外漫长，闷头爬了3个多小时，天空开始透出微光，人头和灯光仍在向上涌动。

目测距离垭口不远了，一鼓作气，争取日出前登顶。

6：55分，顺利抵达垭口，如愿看到了峡谷云海，这一刻，我长舒一口气，这个坡没白爬！

手机和眼睛都不愿错过这一刻，纷纷贪婪记录。

我们这些先上来的人找了个相对高的位置，一边顶着狂风，一边指引着后面的队员，静候日出的到来。

7：20分，日照金山率先拉开序幕，璀璨金光如冠冕覆盖峰顶。

日出云海也不甘落后，柔和的光线照射在翻滚的云海上。疲惫与寒冷顷刻被眼前的景致一扫而尽。

每个小伙伴都拍得心满意足后，我们不再耽搁，开始有序下山。

下山路也是一段不小的挑战，因为毕棚沟这一侧同样陡峭，而且积雪路滑，即使小心行走，还是有不少人摔跤。这时候冰爪就派上用场了，带上之后基本可以稳步下山。

下山途中，不少凸出来的岩石成了与云海合影的绝佳前景。

左侧的角峰在云海的簇拥下，有点飘飘欲仙的感觉。在云海分割下，就像两处分界而望的陌生大陆。

随着海拔持续下降，雪线逐渐消失，温度也在阳光照耀下逐步提高。

下方云海开始消散，中间露出的一角，正好就是我们此行的终点——月亮湾

看着云层自近而远缓缓退去，犹如一片神秘之地慢慢露出踪迹，然后被我们这群探险者发现，而我们即将深入探索，发掘其中蕴藏的秘密......

当雪线彻底消失，金黄的红衫重新映入眼前。

此时的阳光正好，终于得以一览金黄透亮的色彩，弥补昨日暗淡阴郁的景象。

待到我们下至峡谷底部，沿途的地貌越发粗犷——乱石遍布、溪涧横流、草丛深莽，我们在其间迂回前行。

兜兜转转，终于走出密林，进入景区常规路段。

月亮湾已在眼前，静沐于一片宁静秋色之中。

回望身后峰群，仍可辨认出刚刚翻越的垭口和一路相伴的巍巍雪山。

下午4：30，到达月亮湾游客中心。
至此，长穿毕徒步旅程结束。

等后面队友陆续到齐，统一坐大巴车到景区门口，俱乐部的车早已等候多时。

回程路上，和队友讨论今晚吃啥，串串？火锅？还是......有队友摇了摇头：“小孩子才做选择，我们全都要！”

今日行程：

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