背景

直接原因

攒着的年假要过期了，强制休假的时刻也来临。 都市牛马当久了很累很累，犹其是。。。

平日的活本也不多，周末爬山也是断断续续，最近又不断阴雨+台风，更没办法玩了。

需要也亟需化身吗喽去远方的大山。

so挑一座能长里程徒步名山大川且兼性价比相对高的地方，只是去对于去哪里对于选择困难症的鄙人来说巨烦，此时又双叒叕找一几个可能借鉴到思路的至爱亲朋，手足兄弟问了一圈。

这情景似曾相识去年这个时候青海湖环湖骑行-说走就走也是相同的困扰。哈哈，果然历史是不断地重复上演。。。

老田怂恿下的南太行

优势

• 一个人就能搞定的活动，56公里左右，爬升1700左右，风景如画美到令人发指。

• 总花费不高，相当经济实惠

• 住宿150，吃饭100，车费100（去韩口接驾的多，郭亮拼车150-200/人），加来回机票，花费就这么多

• 住宿50块管早餐

• 不会和商业团队撞上

• 下撤点多，随时下撤（这点不考虑，如无特殊原因，是不可能下撤）

• 距离比武功山长，难度比武功山云游低一些

• 最后等鄙人已经准备好的时候，还摇到了一个说走就走小姐姐一起去。

• 水泥路3km，其它都是土路

一些准备

• 从深到双底线路选择：

• 深圳 =（可以飞机、可以高铁）=> 郑州 =（火车）=> 新乡 20块 =（早上的拼专门的包车）=>双底村

• 深圳 =（飞机 ）=>郑州 =（打车）=>双底村

• 三日徒步路线

• ️DAY1｜双底村→红豆杉大峡谷→马武寨→抱犊村（约18km）→老龙口瀑布→西莲寺（约30km）

• DAY2｜无灯隧道→张沟（约22km） →十字岭→骷髅山→南坪→郭亮→昆山→南坪（约70km）

• DAY3｜南坪→滴水寨→韩口（约80km）

• 准务两步路导行轨迹、运动手表计运动轨迹

• 住宿

• 第一天住抱犊（第一天需要要订住宿，后面不用。）

• 第二天住张沟

• 第三天（去郭亮就住郭亮）不然下韩口

目标南太行（07-26）

深圳延机出发

乘地铁11号线到了机场航站楼，有前两次的经验，终于没有再一脸懵而慌了手脚，感谢F4另外三位大佬带鄙人坐飞机。此时已然能坦然面对，从容办理登机手续，接着就静静等着登机，只是这次等来的是廷期15分钟，ok，可以给手再充会电，直到充满。再等又是延期15分钟，再之后就是官方回复，也是看出接待机组人员的无奈。那份无奈情形与鄙人工作中遇到的不能说十分类似只能说一模一样。 等待的时间是相当煎熬的，尤其是不确定具体时间一再后廷的情况，到了12点后也开始饿了，航空公司也是给出泡面套餐来平息乘客不断积聚的恕火，不过所有乘客都相当理解机组人员的无力所以最多就小声抱怨几句，让嘴爽利些也都没有为难对方，人与人之间就是如此相互解解包容的哈。

本来是07-25 23:15的飞机，突发出现延机到将近2小时到07-26 01:01，对于鄙人计划来说影响不大。

登机了，没一会就从飞机上开始似火车一样推销产品了。坐了两次飞机，倒是第一次在飞机上遇到广告推销。 看来与地铁相同的价格利润空间可能已经不大，所以要采用这种方式开源了？当然做法无可厚非。 无餐的意思是不配送免费的餐食，付费的有，嗯40大洋有一说一是有点小贵。

飞机到达郑州

07-26 03:26到达，一路上机鸣一直响个不停，根本无法好好入睡，只能是微瞇着眼养神。当然也不敢想象在飞机的座位上没有声音，要是没了那后果就是原地升天、就地开席、从此长眠了。

出机门遇到老田找拉来的一个搭子小姐姐--小雯，初看就是那种运动能力出众，老田说体能很强应是诚不我欺，一起结伴徒步南太行问题不大。

打车到双底

因为一来是打算到了郑州之后就打车到双底村，并且在网上已经提前打到车了，计算了下时间，其实也差不多凌晨到双底，然后直接开始徒步，这么一算，比原先计划的打车到郑州火车站，坐火车到新乡，再约90的来回7座拼车节约了2道关卡，能省事以及提前开始，这时间利用到了极致。

商量并确定好实施打车到起点的战略后，于07-26 03:43 开始上车出发，高速费60。虽然飞机不靠谱了一次， 但顺风车打车速度还是很快的，不影响行程的情况下，还是相当满足的。不经为自己的机智小小窃喜一翻，同时也深深为为大中华的交通便捷点赞。

一路上司机开的车还是相当稳的，有些许困意就在车上顺代小憩直至天亮，夏秋相交之时，天亮得也特快。

红豆杉大峡谷

休息不到锵锵2小时就被窗外的光给叫醒了，睁眼一看到了清水河高山峡谷，壁立千仞的气势立即显现，锐利、巍峨的形象在在车辆的疾行中在不断丰满具象化。越接近双底峡谷地形就越明显，直到看到红豆杉大峡谷几个红彤彤的大字。

红豆杉大峡谷位于山西省晋城市陵川县马圪当乡双底村，是黄围山风景区的核心组成部分。峡谷全长约32公里，以深幽奇险著称，在20公里谷段内拐了25道弯，因两侧生长着数万棵国家一级保护植物红豆杉而得名•。这里是中国北方规模最大的野生红豆杉群落，被誉为“植物活化石的天然宝库”•，并被《中国国家地理》称为“太行山最富诗意的山水走廊”•。

## 主要特色
- 自然景观•：峡谷内绝壁如削、怪石峥嵘，拥有黑猫沟、白陉古道、七十二拐石阶等景点•。小壶口瀑布是南太行地区的地标性景观，水流湍急，气势震撼•。
- 生态价值•：红豆杉树具有6500多万年的历史，是第三纪遗存的世界珍稀植物，其枝叶可提取抗癌药物紫杉醇•。
- 气候环境•：峡谷气候温暖湿润，森林覆盖率极高，夏季平均气温约22℃，是避暑胜地•。
## 游玩信息
最佳季节•：春秋两季气候宜人，夏季可避暑，冬季部分路段可能结冰•。
徒步路线•：适合轻徒步，有8公里长的速吸步道，建议穿防滑鞋•。经典徒步路线可从双底村出发，途经抱犊村。

红豆杉大峡谷集自然奇观、生态价值与户外探险于一体，是太行山区不可错过的秘境•。

南太行徒步穿越

红豆杉大峡谷

双底村（0km-06:21）

站在村里的停车坪上，天气微凉，体感有点秋高气爽的错觉，结论此时适合爬山。

06:00整到双底村车全程用时2小时27分，以至于到得太早，早到两小只在错落有致村里转了小半圈后发现早到村子才开始烧火。早餐是不还在躺在屋子里等着辛勤的老板们开始用它们来做出美食，在零星几家中挑了一家近的餐管老板问到了开饭时间，7点左右。

考虑到干等到7点吃早餐也不是个事，至少太浪费天时地利人合。于是决定到小商店买了面包、水等补给，换好装备就开始趁着体感无比舒适时尽早出发，再晚点气温可就往上拉了，体验会闷热难受。早点到下一个村马武寨干可以把早上欠美食尽早的都补上。

上个坡走两步就是响亮的蝉鸣，不由想到相比深圳安静闲适，此地的环境真好的不是一星半点。。。 五分钟后，此时想到还是深圳比较适合喜静的鄙人，才离开村子一点点，蝉鸣越发尖锐刺耳。。。 十分钟后，真心好吵，想想南太行情况差不多，不由怀疑一路都伴着这声音，想想都觉得可怕。更可怕的会不会听着听着就习惯了，然后回深又睡不着了呢？

一只蝉叫，夏天到了；阵阵蝉鸣，如听天赖；一路蝉一直鬼叫，太折磨。

蚊子好大，还跑别人脚怀里钻，钻进去干饭，不能说不勇，只能说太饿。

路过一片用铁网的田地，看到里面的作物像极了南方常见的玉米，只是看起来矮小许多，不太像的样子。刚好边上有本地的叔路过看着我俩笑眯眯地解释到是小米，那眼神貌似在说：”城里来的娃，居然连小米都不认识。“。作为南方的娃，鄙人确实是第一次见小米，眼神中那清澈的茫然像极了刚出笼的“大学生”。

路不乏乡村气息，还有久违天然肥料--牛羊粪。气味越重说明村子常住人口越多，村子发展越好。到了现代粪都有了说明村庄发展的新作用了。

小壶口瀑布（1km-06:37）

小壶口瀑布是峡谷内的特色水文景观，其地形与黄河壶口瀑布颇为相似，因此得名•。丰水季节时，河水汹涌狂泄，瀑布水声轰鸣，浪涛翻腾，气势磅礴；枯水季节则水流较小，呈现清秀的景观•。瀑布四周高山环绕，植被覆盖率高达75%，夏季凉爽宜人。

经过小小的热身，终是到达传说中的小壶口瀑布，据说是黄河壶口瀑布相似但小了几个量级。but这这这。小，太小，mini安敢搭上黄河壶口瀑布这辆车的？微小得有点没眼看。

枯水期，河水见底，涓涓细流都配不上这宽阔的河床，也不匹配地图上又宽又长的绿色。而且走近后才明白什么叫童话里都是骗人的可能不知道，但网上的图确实是精装修过的。

乱石堆（6km-08:01）

走了6km的河床边的机耕路，基本上是一马平川，走着轻松自在，气温不高体感也如预料般舒服安然。

走在相对宽阔的道路上，偶遇页岩，规规整整的页理结构在混然天成的周围上看来是如此突出、特别，只一眼就吸引眼球上的聚集的所有目光。如果不是怕小身板承受不住可能坍塌的后果，鄙人高低得沿着页岩的层理向上攀一段，毕竟是吗喽回山了，不野一下怎表示出来。

页岩的形成与沉积环境密切相关。它主要形成于浅海、湖泊或沼泽等低能环境中，这些地方的水流较缓，细小的黏土颗粒能够在水中悬浮并缓慢沉积。随着时间的推移，这些沉积物逐渐被压实，最终形成页岩。
1. •**层理结构**•：页岩具有明显的薄片状或页理状结构，这是其最显著的特征之一。这种结构使得页岩容易沿层理方向裂开。
2. •**密度**•：页岩的密度通常在2.4-2.8 g/cm³之间，具体取决于其矿物组成和压实程度。
3. •**孔隙度和渗透率**•：页岩的孔隙度较低（一般小于10%），渗透率极低（通常小于0.1毫达西），这使得它成为良好的油气储层盖层。
4. •**强度特性**•：页岩的抗压强度差异较大，从几兆帕到几十兆帕不等。干燥状态下的强度通常高于含水状态。
5. •**吸水性和膨胀性**•：含有黏土矿物的页岩具有较强的吸水能力，吸水后可能发生膨胀，导致强度降低。
6. •**风化特性**•：页岩抗风化能力较弱，容易在物理和化学风化作用下破碎。
7. •**热导率**•：页岩的热导率较低，通常在1.0-3.0 W/(m·K)之间。
8. •**声波特性**•：页岩具有特定的声波传播速度，这在油气勘探中具有重要意义。
9. •**电性特征**•：页岩通常具有较高的电阻率，这与其低孔隙度和黏土矿物含量有关。
10. •**颜色多样性**•：页岩可呈现多种颜色，如黑色（含有机质）、灰色、绿色、红色等，这反映了其不同的矿物组成和形成环境。

第一次看到如此多河床不是由石块、石子、沙砾混合而成的，眼前的河床别说石子沙砾，细沙都微不可察，徒留下整块光滑平整的巨石在充当河床，其实仔细看了看，发现这河床不是单独的一块，而是与两的高耸入云山是一个整体，延伸不短的距离。本来巨石成山已足够震撼了，不成想又被这混然一体的猜想给整得服服贴贴。

第四系全新统Q4al+pl冲淇积成因
Q4al+pl--第四系全新统冲洪积层 这个是地质年代和成因代号，Q4指第四系ml为人工填土、al为冲积、pl为洪积、eol为风积

河水清澈见底，小雯都想去泡脚。鄙人本来要脱口而出的“天气热点就光着膀子去洗个够的冷水澡”及时闭上了。

方形的大石块，一不用看就是休憩时好坐地，而眼前妥妥的避暑圣地，想着大夏天烈日当空时在一边躺着纳凉一边吃着西瓜，简直不要太爽。。。真的狠狠地羡慕起了当地人，也就是刚经过的双底村村民。

想象一下被整个连片石山环抱，前路只有一条弯弯曲曲的路，走向完全不能自主，路的两都是峭壁直立相阻挡视线，会给走在之下谷内的人形成压迫感，从而深感自身的渺小。

然而抬头想象是的压抑并不存在，相反被披戴绿裳的层叠山脉所展示雄伟、豪气所吸引，一夜的疲惫和一身的班味被山中清新的空气给净化得无影无踪，唯余心况神怡。好奇地问了下一旁的小雯，得到的回答是：“只觉山清水秀，并没有半点不适”。想象果然只是想象，唯有实践出真知，实际体验才是真实。

走过了路口后，沿着河滩走得有点距离，个人觉得河床相当宽广与正常的小路最后都是一个方向，反正殊途同归的，走起来也不会那么无趣，所以就没到一边的正常机耕路，自然速度就一度慢了下来。后知后觉的鄙人反应过来后就瞅着下的n条南太行的轨迹，准备挪到正路上，躺过几个水坑就回到了，终于还是回到了正道，恢复了正常速度。

走回的正常小道，不小心就见到这种绑满各色户外团队的标志飘带，一簇簇地五彩的像极了在大山中流光指引，给徒步的人以安心以及坚定前行的勇气。

绿树成荫、草满遍地、独余一条笔直而平坦的林间小道，少了自成一景的河水、方石、河沙，但就一片绿色世界我俩穿梭林间的身影都异常轻快，默契地闷头向前冲。

除了水少了些许，否则这角度看起来有桂林山水奇秀险的即视感。

经过一片乱石堆，到了河谷中立碑的地点了，意味着开始爬升。要从32km红豆杉大峡谷的中途右转撤了有点想。

即艰难又吵的爬坡（6km-08:01）

开始爬升时已经开始怀念下面视野开阔、一马平川的峡谷路段，概因此时上坡尚能坚持，稍带露水黄泥路滑亦可挪移，只是那铺天盖地、无孔不入的蝉鸣是真不堪其扰、不胜其烦。真想给它来个铁锅乱炖，省得吵吵。

在漫山遍野的蝉同胞不间断催魂夺命式的鼓励下，速度飞快向上，就上图这有点小滑的路也是吭哧吭哧地上。看这独具特色的飘带+表情包都只是匆匆一瞥。

上到坡度稍平的路，走起来轻松多了，在树杈间那惊鸿一瞥，开阔的视野，天空那泛白的云朵终于出现，远处那高低错落的灰裙装的山一眼上去心情都舒畅不少，那点从深带来的班味自然减少。

爬了半天坡，总计45分钟，终于是到了算是平坦的几米了，不由地拍留念一下。原因并不单是平坦而绿色包裹的山路，而是看起来岁月静好的一片平和模样周遭蛙鼓蝉鸣的反差感。

万恶之源--蝉（7.5km-08:47）

一路上吵到头疼得不行，居然没在树干、树枝上看到它们的半点影子，都开始怀以是不是中了幻术，还是它们有隐身术，当然不得不考虑的一个角度是眼瞎到看不到。只能是天都不忍看鄙人这快因”只闻其声不见其人“给搞自闭了，走了两步路后，就在地上捡到了此行罪大恶极且一路之敌。

前方行走在山林间,身穿长款防晒衣、深色系登山包、走路带风的，背影很飒的就是小雯。从山脚到现在1小时过去了，中间休息近乎没有，框框一顿爬坡就长达一小时，一度自我怀疑自己到底是不是上古时代穿越回来的，完全无法理解一个00后女生都实力都恐怖如斯？这让鄙人这些90后前浪情何以堪，总之抓破头都想不通问题出在何方。

想想平时也没机会与00后交流，所以不了解这一群体，所谓的轻量级代沟这就生成了吧。whatever一点也不影响当时鄙人小嘴张得都能塞下水煮蛋的震惊表情。果然老田诚不欺我，那句随口一名“体能很好”网络对话评价，到现实远远超出想象的“好”大神。差点跟不上，不过好在总算没丢人。

总共就休息了两把就直登走完这220米的爬升。

文平小卖部（8.26km-09:22)

头顶着渐毒的烈日，肚子顶着空空的胃，汗湿了大半身，接着走了将近二十分钟，终于是到了文平小卖部。资询了一下老板有热食面，还瞄到到冰箱中有西红柿，于是就点了鸡蛋方便面外加西红柿，老板也爽快地答应了，美滋滋，加上此时手中的正往上冒泡的冰镇快乐水的快乐，double 倍快乐。此地没信号，但老板有wifi，trible倍。

终于是在09:39的吃上了一顿。也不知是算早餐还是午餐，早餐的话也是虽迟但到，午餐就算了不强行yy了。

吃下第一口有点热，但全身都是满足的味道。吃了几口后味道还可以，老板手艺值得肯定，只是没刚刚想象中的快乐来着。果然是只有即将得到的时刻才是最快乐的道理是放之四海皆准，那是不是不该一开始就期待那么多，全程就是不夹带微弱失落的满足呢。

在休息的干饭时有零星徒步的经过小卖部，到此时都开始动起来了。毕竟出发得早所以至此后面的大佬门才赶上并超越。鄙人自认速度不慢，且出发时间还相当早，大概是强中自有强中手。

快乐的时光总是过得飞快，一如一口吃完的面、两口就喝完的可乐，还有用了不到半小时的就莫名断网的wifi，33元账都没法结，而老板很是熟练地摆手示意表示可以先拍个付款码的照片，到有信号时再扫码给即可，被陌生老板信任又惊又暖，惊的是老板的魄力，暖的是那洒脱的挥手，也是难怪人可以在这片做生意，这不拘泥的操作在鄙人心中就给南太行的印象往好的方向加了两分。

马武寨（10.1km-10:51）

继续走，10点了，阳光升起，地面也被加热不少，伞必须安排上（伞哥上线了）。

走了长达1公里的一段水泥路终于到马武寨，此时总路程10+公里，总历时4个半小时。鉴于刚吃饱没多久，就都没补给，冒着太阳继续向前。

刚好11点，马武骞一角，漫山遍野的绿，路边人高的杂草，两边更远处相对平坦且稀疏的玉米地，相对应的是零星的房屋，居住的人少所以这一片寨子的土地并不密集，显得随兴而做的感觉。盲猜大致此地的居民也过得也相当洒脱随性。

开始沿着山谷向下，走的是羊肠小道。山谷有河流，时不时会传来溪流之音，而曲径通幽的路段部也无法避免被水浸湿，下这段的时候是要注意脚步轻快些，得小心防止摔跤。

河南南太行山区意外见到玛尼堆，好像没法用科学来解释，只能用玄学解释：万物皆有定数，在冥冥中，一切自有天意。

一直在下坡，然则峭壁也开始出现，也开始遇到一些零散登山的路了，终于不是半天遇不到人的情况。

大峡谷

打卡点-大峡谷（12.3km-11:23）

石块平台是个绝佳打卡点，不间断有人在一边排队等着拍照。奇怪的是前面还是久久遇不到的这里居然就蹦出这般要排队的人来，真是咄咄怪事。

一如不爱拍个人照的鄙人就站在一旁驻足看风景、人来人往、感受这人与自然的和谐，想把这一刻感受的美好完整的留在回忆中，奈何留住不多。

打卡点-峭壁路（12.7km-11:26）

峭壁路到了，终于是见到了网上一些图片中的一个熟悉的场景，视野开阔、地势险峻，看起来会让恐高患者瑟瑟发抖的峭壁路段，一路看下去险而又险，实际走起来还是相当心况神怡，毕竟脚踏实地时心会不自觉地踏实下来，对此等天险有天然的加抗性的效果。

一眼看下去，前方并非一马平川，想起刚刚这一段坡下得如此轻松愉快，反而想起自南宋诗人杨万里的《过松源晨炊漆公店》 ”莫言下岭便无难，赚得行人错喜欢。政入万山圏子里，一山放出一山拦。”。

回首掏时不小心看到了近圆空谷，在里面搞团建效果空谷回响的音效想当不错吧。

到了一个和着些谷水以及晨露的松垮泥土的陡峭坡道，大家都默契放慢速度挪着下，有运动细包发达的小孩三下五除二就蹦达下去，也有一家老小在战战兢兢小幅度挪动步子。小雯就踏着那中帮徒步鞋大步流星地走下去，下去了，这玩意可以这么轻松的么？果然有实力的人就是不一样。

开始走上绝壁路，一边悬崖，一边峭壁，还好有铁制栏杆，不然想像不到得有多危险、当然也会相当地刺激，同时是考验八字硬度的时刻。咱普通人就顺着栏杆里面迈着六亲不认的步伐大胆向前走即可。

在飘带成群出现的地点，还有一块写着红绿字的木牌，足以说明这条徒步路线受欢迎程度有多高。不过若是红绿色盲见到此木牌是何感觉？会思考上面两句话是啥意不，没能读明白任何一句，有点白读书的错觉了。

以为的下坡并没有立即出现，居然一路水平沿着石壁而过，也是没想到的，还能遇到小上坡，还真真出乎意料之外。

诸神观大峡谷（13.7km-12:00）

下了一段坡后也是到了传说中的“诸神观大峡谷”，周边野炊和休憩的人群，人群围坐交流、小孩周边疯玩狂闹、音乐声也从一些方向传来，某一个瞬间有种丛山林回到尘世的错觉。当然没有马路高楼，到底还是缺少了些要素。

当红豆杉被飘带挂满的时候，也会成为一道独特的风景，以前鄙人不信，此刻眼前一幕是不得不信。

一线天

5minus 一步
10mins 两步
30mins 三步
1hours 二十步
2hours 二百步（150m）
3hours 四百步（300m）
4hours 六百步（450m）
。。。
2000 years late

以上过程的一线天可以得出新一篇--行路难（其四）

水潭之上（14.8km-12:24）

晃晃悠悠向下，从小猫三两只到现在到排队数人头，有种从深山老林回到国庆的风景的感觉。可现在是7月后期，即便是暑假也不该到排队向前走的程度，不过看了前面堵成狗的模样，还有一群人挨在水山等着，不管如何，算是到了有水的地方，鄙人特意带的拖鞋终是有出头之日。于是二话不说走到放下伞晒着大太阳，在大石头边上换上心心念念人字拖。毕镜三水线-挑战深圳一下毕业线拖鞋大神那等轻描淡写的模样现在还记忆犹新，有机会又有条件当然要练一波。

堵了半天后，才反应过来前面原来就是日常堵人的一线天，反应又双叒叕变迟钝了，当然迟不迟钝都不影响老实排队。从12:21开始，还水潭上面人群就如雕像不动如山。挪动不了一点，只知道堵，没想到是那种看不到一点动希望的情形。

也是不知道为啥会堵成这个样子。

想着30km并不是啥事，当然要是没有堵一小时这回事的话，现在就越发不确定了。 当真是人算不如天算，天算不如人出的意外。

在水潭里泡着真的是冰凉舒爽，双底河道没下水有点可惜，现在道是玩得爽，有点玩得够够了的意思。 毕竟冰凉一下是无限开心，但冰凉一夏是纯纯受虐。

光脚的，水凉地板更凉。

湿鞋。

湿鞋x3

这是一个神奇的沟，就这短短的两步路，有为了多向前就挑战近道，那种湿滑水沟，就鄙人看到的，4人成落汤鸡。no zuo no die。已经见证多位勇士从此处不幸落水，只以一首《凉凉》相送。不过为了下个水坡，多向前走半步，唯一的鞋都湿透透的都没皱半点眉头，也是妥妥21世纪狠人。

刚结束的一个长队的尽头，又看见一眼望不至头的队列，不用想心情都异常沉重。

本来有点慌，但看后面的长蛇般的队伍，心里顿时好一些了，大概是没有比较就没有伤害，有了比较魔法伤害能减半。

钢筋渡水潭（17.1km-13:43）

钢筋架子嵌入石壁成一条坦途，果然人的智慧是无限的。这一段也容易堵，两边更容易堵成塞子，毕竟这情况不就是：一个和尚担水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。

众所周知，无论户外的人装备多精良、再符合人体工程学、设计如何别出心裁，鄙人顶多会多飘一眼。看这就一对登山杖堪堪入目，但超级飞侠乐迪书包外挂网红交警熊公仔、史迪仔玩偶，一眼就吸引了鄙人全部人目光，深深地羡慕，前方这位就是全路最靓的仔。他这一身装备精不精够不够户外已经用老田的话说是：“没啥叼谓，但一定得拉风。“

钢筋深深嵌入光滑的石壁上，双手紧握铁链，保持平衡身体微微靠向峭壁能加深安全感，一点点往前方的悬空架子挪动，就能稳稳地走过去了。时不时向水潭下方瞄去、自信单手随意地握住铁链、迈着六亲不认的步伐大大咧咧地走等作死行为不可取，当然合理的话问题不大。

淡定，才哪到哪，刚到14:00点，此时来到17.31km，离西莲30km还有不到13km，按15min/km速度来计算，4小时15分可到。也就是18:15分。

这是问题不大。大问题是现在依旧不动产一般一动不动。。。。 唉。。。 人麻了。

反正一时半会也不会向前动那怕1cm，于是在前方平坦的石台坐着休息一会，那与平常坐山头，水库边吹风差不多，只是这份从容都TM是装的。心里不由地默念”我心归处便是故乡“x10086，还是调整心态方能不耽误换位思考，增益从容享受当下，少些怨天尤人，是要要减少能量消耗。庸俗点说：“与其无用抵抗不如享受当下”。

又一个水潭（19.6km-15:23）

又双叒叕完全如泰山般稳固，多少年了，除了年代久远到不可计数的火车晩点，真没这次这么难等。

一样是一群人久久等候，不同的火车那是天气因素，这次纯纯是人为造成的。也不像路上塞车有交警出面，这儿天高皇帝远的，没人管，也没人管得动。

堵着就堵着喽。人微言轻。

唯一的不同是鄙人没有时间焦虑，堵就堵吧，又多一种经历，只是这种经历除非打死不然不想体验第二遍。

周六还是别来这种容易超时堵车的天险之地，伤不起，真伤不起。

那鄙人能干啥呢？ 看看电子书，整理现在的心情，为小作文写下草稿。

向前看一望无际，可怜巴巴。

向后看人影绰绰，同是天涯沦落人。

水依然在不停地向下流着，不带任何感情的流着。即便它不说话，预感到今晚要摸黑。

热水泡脚什么感觉，越久越好。凉水泡脚呢？凉下来就好，再泡久一点，人要凉了。鄙人要凉了，那小雯，好像没事人一样，ok，大神就是大神，献上鄙人卑微的膝盖orz。

抱一抱呀，泡一泡呀，你个大花轿。。。此时精神已十分有一万分的不正常了。

好像下去休息时把鞋子还是手机啥的掉下去了，此时是捡回来，嗯，回头是岸具象化了。

16:07 精神逐渐朝疯魔转化，熬不住了。就是不知道在鄙人身后之勇士内心是否同样地阴晴不定呢？总之不好受是绝对的。

一线天（19.62km-16:16）

连三下个水潭，此时已过4小时了，足足240分钟，满满的14400秒。从来也不曾如此步履蹒跚过，也是被沉默住了，终于即将到真正造成堵车源头，要拔开造成严重交通堵塞的罪魁祸首之地，说不激动是不可能的。

一线天不愧是天险，擎天石壁相围而立，独余一丝不明前路缝细，阳光此时也只能在顶端留下些许金光，而越往前看越容易触发人潜意识中的畏惧，下意识想离开这狭窄到窒息之地，在夹缝中生存此时具现在眼前。

南太行一线天是连接山西陵川马武寨与抱犊村的一条经典徒步峡谷，以其狭窄的岩壁通道和险峻的地形闻名。

## 地质形成与地貌特征
南太行一线天峡谷是典型的构造裂隙景观，由亿万年的流水侵蚀和冰劈作用共同塑造而成。峡谷最窄处仅1米宽，深度约200米，两侧岩壁近乎垂直(近90度)，从沟底向上望去，天空仅隐约可见，形成了"一线天"的壮丽景观。这种独特的地貌展现了华北地区地质演变的典型特征，是研究太行山地质构造的天然课堂。

峡谷区域海拔落差约150米，沿途分布着三个断崖，总落差达三十米，需借助铁链、台阶等辅助设施攀爬，形成了极具挑战性的徒步路线。岩壁上清晰可见水流侵蚀形成的纹理和冰劈作用留下的痕迹，这些地质遗迹记录了该地区数百万年的自然环境变迁。

## 季节性景观与生态
有趣的是，这里还上演着人与自然和谐共处的故事。特别值得一提的是，冬季游客稀少时峡谷内会出现独特的"山羊奇观"。当地村民会将五六百只山羊赶回这片传统放牧地。山羊们能轻松攀上近90度的峭壁，成为一道独特的风景线。

## 注意
需要注意的是，这条路线雨后易发山洪，需特别注意安全。如果你计划前往，建议选择天气晴好的季节，并做好充分的徒步准备。

往下是十分陡峭的悬崖，从几近90度开始向下，然后沿着绝壁向下就越缓，直到潭面才平下来。而向下能依靠的还是扎进岩壁的大拇指粗的方形钢筋以及边上的铁链，看前方行进的速度想着可能难度不小。

左手边的凶涌的瀑布的水花原来会溅到身上，所以在抵到前就已经早早地开始穿雨衣、并把防水套安排好，等的就是防此水花的一刻。

开始一点点地下探，其实也是对恐高的人群和高能力者不友好，前者高悬险空吓晕、后者积步难行哭晕，唉同人不同命。有点险但尚在接受范围之内，可巨慢却是远超承受程度之上，想想上面几个小时不亚于张家辉那“五年”。

只能说就这？不是三下五除二就能上能下么？即便是有几人逆行而上也完全耽误如此长的时间。无解真是无解，想想都觉得冤得不行。

真心的，下得挺快的，跟着前面的队伍，哐哐就下去。

湿却不咋滑，穿着登山、徒步鞋应不会有任何感觉才是来着。后面的小哥哥咋离得恁远呢？

下完一线天也没啥感觉。不是两下就下去了么？严谨来说是3分钟。没太理解，为啥等了四个小时。后面还有一波人在等着呢，想想都令人绝望，想不到不是双脚累瘫在路上，而是在无尽的等待中消磨了时光。

终于出来了，前方应是没有塞车点了，终于可以冲了。

忍不住又回头拍了一张，下瀑布的速度不能说惨不忍睹，只能为后面的人以及前四小时的自己默哀三分钟。

摆脱了樊笼之后看到出山的希望，眼前的印入眼帘的世界亮堂得要闪瞎鄙人的火眼金睛，微微翘起的嘴角比ak47都难压，总之终于是等来了解脱的一刻。

边上有小姐姐可能太兴奋了，蹦过河不小心手机给蹦飞入了河底，穿着拖鞋的鄙人正巧在一边眼疾手快给捡了起来，还给了小姐姐，可以此时确定屏幕是亮的，还能确定水也不可避免进了些许的。安然地接受对方的礼貌道谢后，迅速向前冲赶路，毕竟是百分之一万要摸黑的，只能少摸一点算一点。

还要上一截坡，冻疆的狗腿还在刚开始恢复，十分挣扎和抗拒向上爬坡，木然疆硬地向上的动作如植物大战僵尸中的僵尸，更有意思的是向上的每一步都伴随着大腿带动小退的微微颤抖，想来是没人能看到问题不大。QAQ

容易走错路，没走错还是因为有前面探索失败的驴友回来提醒后反复对比轨迹看了后才走上了上去，不然一定也会去撞一把南墙。

抱犊村

崎岖山路。

慢走出后，视野渐渐开阔，交错的山峰形成的天险景色是震撼莫名的，犹其是当反射而来的是偏黄的暖色调时，伴随而来的心境也由阴转晴。

心情是放松不少，但脚步可不能停的，一线天的变故耽误时间太长了，此时只得快马加鞕地向西莲赶去，没法做到平时闲游刃有余的闲庭信步，走路带风已经是基本操作了。

前方狰狞的碎石路，让鄙人有那么一丝犹豫要不要换登山鞋，到此时鄙人还是穿着拖鞋的，走了半刻中的鄙人感觉拖鞋徒步看起来危险、但体验感实再好得不行。

不像包里的新买的鞋底略薄的登山鞋，前几天平常的上下班通勤是完全没有问题的。但今天的前面的15km，河床那一截都没起到减震的作用，脚底板都要受着，上坡问题不大，但是下坡滑得不行，两根大脚指被鞋尖挤得嗷嗷直叫，磨合是不可能磨合，它永远不可能出现在爬山路上。

突发地想念已退休在家的老徒步鞋，那鞋非常合脚鞋底都磨光、鞋垫深深凹陷的是鄙人的脚掌印一步步踏出来的，鞋面都刷得泛白了。好像还是老田带着买的，前面大神小雯也是老田摇的，靠才发现老田如此靠谱。

到了一个小门了，抱犊村不远了。

背得重还从鄙人身边呼啸而过重装大佬，吸着大佬留下些许的尘土，不得不说人与人差别好大，为啥鄙人就跑不起来呢？咳，好吧，刚开始穿拖鞋徒步。

后面那背着大山的向前走来带着坚定又不失优雅的脚步，散发出那股子挣脱樊笼的潇洒自在，阳光洒下在他们身上，整个身体轮廓都染上了淡淡的金色，然此时极具冲击力的微笑侧脸的比那束金黄的光更耀眼三分，发自内心的笑容都特能打动人心。极具冲击力就是因为被困四小时而带上的痛苦面具此时依旧有残留的，在山里堵了大半天的阴霾因此消散得一干二净，因为它在提醒着自已”不为打翻的牛奶哭泣。”，毕竟花钱来多难过一秒都亏到姥姥家。

是没想到不经意拍个四周就拍到鄙人一直追寻徒步的意义--那由衷洋溢于脸上灿烂的笑容。

前面一马平川的路走起来还是很舒服的，可以缓慢恢复，前方景色正好，何不赏景而行。

路边河里积水处还有在洗冷水澡，记得这从一线天流下来的水是相当凉爽的来着，其它不说这身体肯定倍棒。

与上面积水形成对比，此时宽阔的河道只有零星的水浮现，看上去仿佛成了枯水期，这与一线天齐膝的水流对不上号来着。

ok，更看不见了。这么宽的河道是如何拓展得恁宽的呢？总不会是一次次洪水冲刷的吧，如果是那山洪得多吓人！

进抱犊村（23km-17:14）

17点多到达抱犊，做攻略时统一的介绍此村是一个悬崖上的村庄，海拔1000多米，至今未通公路，房子多为石头垒砌而成，村子三面环山，村口是悬崖峭壁，也就是热门打卡点“老龙口”，从老龙口往右走约1个半小时到八里沟，往右走约二个多小时到西莲，抱犊因景色秀美，山势险峻，深深爱上了。

抱犊村，隶属于山西省晋城市陵川县古郊乡。位于新乡辉县与山西陵川县交界处，该村坐落在海拔1500米左右、三面环山、一面断壁、依河而建的大山深处。自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。抱犊村至今仍是晋城市唯一一个未通公路的村庄，却因其景色秀美又山势险峻，赢得了国内外广大户外运动爱好者与专业摄影爱好者的青睐。

报犊村前的地，没想到还有大棚，忙猜是种蔬菜的，也可能是养鸡啥的。

不记得是啥树了，果实也未成熟。

报犊村屋前用石块累起来的月台，这随意程度只能说跟鄙人砌一有一拼，虽然一看就是随机取的石块，更随意一砌，但是相当牢靠。

出了一线天几乎是一路狂奔到到抱犊村，也是有点累了，但补充了点水份就继续走。

各色户外旗帜，双层多色，也不知是那个天才领队想出来的且第一个付出行动。

各色户外旗帜，单层多霸气，相比上面有点意思了。

因为前面耽误实再太久了，不加速走完会很晚，只来得级匆匆一瞥这里的石房子以及路两旁参差挂满的户外旗帜。

但就这惊鸿一瞥，后悔了，现在更是肠子都悔表了。不得不说相对前面的那几家砌的石块月台，眼前没半点水泥沙浆的原始找平，大小石块交错而成的直立墙面，墙与墙之间错落有致。无论从房屋格局设计、整体空间部局，还是石料的选择和搭配，以及师傅十分精湛的砌筑工艺，显而易见都别具匠心、结果优雅别致到无可挑剔，效果是无以复加的惊叹。回来后不止一次后悔当初没住这，都快出心病了，假如住这鄙人能欣赏半个通宵，剩下的当然用来好好和没来的亲朋好友吹一波，这一波就是后半夜。

老龙口瀑布（24.2km-17:36)

过了抱犊村，在河床上走着蹦跶着20分钟左右，就看到前方水流边大块平坦的岸上有相当的人在上面或坐或站地聚集着。

想是到了某个打卡点了。过去仔细一看是到了，老龙口瀑布了，抬头平视远处的山，那在各种宣传上霸占头条的标志性景观就跃然纸上。

河对岸满满都是人。

老龙口在抱犊村口，其实是一条大峡谷谷口，水流而下有点像“飞龙吐水”，即成老龙口瀑布。阳光照射下常出现彩虹，被誉为“南太行第一瀑”。

老龙口瀑布位于南太行深处，地处山西陵川县抱犊村与河南辉县八里沟凤凰大峡谷交界处，是太行山断裂带形成的季节性自然奇观。
而红色的石英岩经过千万年的水流侵蚀和风化，在断崖上开出了一个巨大的裂口，两侧的赤红岩石纹理清晰，像大自然巨斧精心雕琢而成的图案。丰水老龙口是一条落差达300多米的大瀑布，雨季时，上游的水流通过这个裂口汹涌而下，犹如一条倒挂的银河，也像一条银色的巨龙在山谷中翻腾，声势浩大，震耳欲聋，阳光照射下还会出现彩虹，使得整个断崖和瀑布都笼罩在一片神秘而壮丽的光影之中。

都17:35了，人还不少，可见此景是深得人心。

应该算是丰水期，水流的量以及速度都不错，想必下面瀑布的景色是没得说的。

照片视频浏览千万次，但身临其境还是会为连绵不绝的红岩绝壁带及其所展现出来雄奇宏伟所震撼，此时方为巍巍太行。

# 太行山红岩绝壁大峡谷
## 一、景观概述：大地裂变的红色诗行
太行山红岩绝壁大峡谷，如大地裂变时挥就的朱红笔触，深深刻进晋豫交界的巍巍太行。这条蜿蜒20余公里的峡谷，是南太行断裂带亿万年来雕琢的惊世杰作。当你站立在崖边，脚下是深逾500米的幽谷，眼前是直插云天的赤壁，仿佛能听见远古地质运动隆隆的余音。 这里不仅是地理的分界，更是时间的剖面——岩层中封存着自25亿年前开始的地球记忆，堪称"一部打开的造山运动史诗"。

## 二、景观组成：自然与人文的交响
- 赤色岩壁：150米厚的红色石英砂岩构成峡谷风骨，铁元素历经亿万年氧化，渲染出深浅不一的赭红基调。晨曦中，岩体宛若燃烧的火焰；暮色里，又化作沉静的巨幅丹青。
- 灵动水景：158米的天河瀑布似银河倒泻，轰鸣声在山谷间回荡；八里沟的桃花湖如碧玉嵌于赤岩之间，为雄浑景观注入生命的韵律。
- 生态画卷：95%的森林覆盖率织就了浓绿的底色，1700多种植物沿着峡谷垂直分布，宛若天然植物园。空气中负氧离子含量超过5000个/立方厘米，每一次呼吸都沁人心脾。
人文奇迹：郭亮挂壁公路像一条纤细的刻痕，镶嵌在垂直的绝壁之上，每一个"天窗"都框出一幅绝美的山水画。

## 三、景观结构：垂直世界的三重奏
峡谷在垂直方向上谱写着一曲三声部的自然乐章：
- 崖顶平台（海拔1300-1672米）：这里是观景的绝佳处，云海在脚下翻涌，群峰如海市蜃楼，营造出"太行云顶"的梦幻景观。
- 绝壁立面：近90度垂直的岩壁上是岁月的刻痕——差异风化雕刻出的"赤壁长城"绵延不绝，"石瀑流痕"仿佛凝固的时光瀑布。
- 谷底秘境：在V型峡谷的怀抱中，溪流如银蛇蜿蜒，壶穴与波痕见证着流水亿万年的执着打磨。

## 四、景观布局：两省风光的对望
峡谷在空间上形成了鲜明的两段式布局：
- 河南郭亮段：以群峰竞秀、飞瀑流泉著称。绝壁长廊与崖上人家构成"绝壁上的生活图景"，展示着人类与自然共处的智慧。
- 山西王莽岭段：以锡崖沟为核心，展现着更为原始苍茫的绝壁风光。

## 五、生动描绘：四时光影的流动画廊
清晨，当日出的第一缕金光点燃东岸崖壁，整片峡谷仿佛苏醒的红色巨兽，光影在岩壁上流动，呈现出瞬息万变的神奇景象。
四季在这里挥洒着不同的艺术风格：

- 春：山桃野杏如胭脂轻点，在赤色岩壁间勾勒出柔美的线条，恰似壮士腰间佩着的春花。
- 夏：骤雨初歇时，峡谷瞬间变成云雾缭绕的仙境。无数瀑布从崖壁的各个层次奔涌而出，如同万千银龙同时入涧，声势浩大，震撼心灵。
- 秋日，层林尽染，枫叶如火，黄栌如金，与永不褪色的赤壁交融，天地间谱写着最为热烈的色彩交响。
- 冬季的峡谷则回归本源——冰雪为赤壁覆上圣洁的白纱，冰瀑凝滞成水晶幕帘，唯有岩壁深处偶尔传来的开裂声，诉说着这片土地永不停息的生命脉动。

## 六、动态的生命体
最令人震撼的是，这片峡谷绝非静止的地质标本，而是一个持续呼吸、生长着的生命体。每一次岩石崩落，每一道新裂痕的延伸，都是它活着的证明。而那些镶嵌在绝壁上的公路、悬挂在崖畔的村落，则成为这宏大叙事中最为动人的注脚。

拍了半天都快拍完了才发现没有看到小雯的身影，原来已经在路口等着了。一时没想明白是风景不够动人心还是不够震撼所以可以做到泰然自若？

当然鄙人早已一溜烟在上空窜下跳后还意犹未尽，恨不得在这坐上一两刻钟地美美地欣赏一翻，将之刻入记忆的最深处。

这是下去看瀑布的地，休息的时间都没了，更别说下去转一圈了，只能匆匆那年匆匆而过。后来才发现网上有绝对精美的角度是从下面拍出来，这波损失不小，远超一个亿，追悔莫及却来不及。

抱犊村界牌（25km-17:51)

17:51 抱犊村界牌。

不知为啥会有这么多简陋木门，防狼还是村村的边界就不得而知了。

老龙口瀑布飞流直下三千里还是相当好看的，想想平日里应能经常看见彩虹吧。想到一波错过，刚刚路过下瀑布的路口没去看就更亏得慌，想想全都是那四个小时惹的祸，若是多余出四小时，足够鄙人从从容容地慢摇，老神在在游览完所有景点。

本想描述一下在悬崖边的马路上行走有多危险。只是走得急跟本来不及多想其它，换句话说就是只要走得够快危险就碾不上。

看看时间18点，匆匆拍一张拔退就跑。遇到上图悬崖边上的路也不担心会掉下去，若不幸掉下去那可以享受此生唯一一次的不收RMB的蹦极，那还说啥好好享受就完了，毕竟立马要凉了。如能侥幸不掉下去，如前段时间上了大新闻中的幸运儿一样被救上来，还要各app上热搜、头条，独一份的体验值得拥有。哈哈

老龙口瀑布远景，此时“飞龙吐水”具象化了，被誉为“南太行第一瀑”，此言可能不虚。

观景平台（25.8km-18:10)

此时小雯大神那永不停转似的发动机终于有些累了，同意在前方立在悬崖上方形巨石上休息补给一波，也终于是有机会停下来看看，即使停下来的时间相当紧。

相比初出一线天时的耀眼，此时阳光变得柔弱不少，结合山间的云气、水气，丁达尔效应一成，原本的老龙口就瞬间仙气缭绕、原地仙境就显现而出。

路边有侧柏，树干当属鄙人见过之最，平常能见且多见的也是马路边枝条完全不一样。

西莲

西莲入口（28km-18:49）

快19点了，才看到西莲这块牌子，任重而道远。

19:44都还没全黑是个好消息，只是没开心一会还是摸黑了好一段，大概半小时，到西莲时天黑得不见人影，好在还是在半路上捡到一群同病相怜之人，排着队伍到了村里，此时时间已以到了20:10严重超时。

住宿风波--避坑西莲寺太行山庄（34.2km-20:10）

送小雯到民宿，并就地吃了12一碗的鸡蛋面晚餐后，以为终于是结束了一天的忙碌，可以休息等明天。回到鄙人预定的民宿（西莲寺太行山庄）时，本想着也算累了，要开始休息了，只是没想到预定了双人间，等被带到房间时变成了三人间？

翻了翻聊天记录，确定无疑定的是双人间且已付过费用，然后问带鄙人的阿姨是不是弄错了，她说没有。

不为难一个不能决定事情的工作人员，于是去心平气和地找老板确定是否弄错，得到的答复是没错。鄙人又拿出微信聊天记录说明确实是二人间，得到的结果是没人拼不可能安排二人间，只能提供现在的三人间，不然就只能退房。呵呵，此时那里还不明白是妥妥地被套路了，条件差点鄙人无所谓，但被套路鄙人没有忍气吞声，也没因此时是21:25分找不到地方住而顾虑太多，直接指出对方诚信问题并且退费找其它的民宿住。

就此一事真是体验极差，大晚上真的被气到不行，一天的因美景刚平复的心情此时又此波澜，此时对此地景区的生意人实印象实在是差到了极点，连带着对南太行的夜色都上了滤镜。即使不断告诫几十次自己“不为打翻的牛奶而哭泣”，这些吃相难看的还为地区抹黑的人不值得浪费任何一点的表情，有缓解但不多，终归心性修炼不到家。

就此写下，避坑西莲寺太行山庄。

之后在周边找了一圈，在路人的帮助下，终于找到了不远处一家民宿多人间空房住进去，条件一言难尽。澡堂都是坏的，解决就是到隔壁民宿借用，匆匆洗漱完毕，躺在床上给手机和手电筒充好电就双眼一沉睡了下去。

想想要是没找到住的地，（隐隐地还有那么点小期待找不到）真的有点想晚上试试未曾经历过的露宿村口，当然那又是另一个故（shi）事（gu）了，此时没必要没苦硬吃。

西莲寺（34.2km-07:05）

第二天早上被楼下的饼香味叫醒，顶着山间微凉的风起床，神奇地毫无在深时起床困难户的样子，三两下地蹦下楼买了一张饼，还点了小米粥美美地开始奖励了五脏庙，5（面饼）+2（鸡蛋）+2（小米粥）其计9元，价格还行。

边吃边抬头是看到山顶尖被云雾缭绕，当然日照金山就纯纯想想就行。

收拾了好后就带着剩下一半被切开的饼开始在西莲这片地转了转。

西莲寺，始建于东汉，传为刘秀报九莲老母救命之恩兴建，扩建于唐，后被毁。现在的殿堂七十年代所建，包括九莲台上五进院落、莲馨梯上的殿堂和莲花洞三部分。庙中供奉九莲老母为主神和西天老母等众多女性俗神。“九莲老母灯油圣会”已有300多年的历史；“民俗信仰园”传承着民众古老的信仰习俗。

西莲寺，庙中写帐、交帐习俗神圣、神奇、神秘，小西天民俗信仰源于西莲寺。西莲寺始建于东汉，有庙宇三处殿堂40余座，香火极盛，四季有方圆几百里善男信女祈求国泰民安，家庭幸福。
 
西莲寺庙不大，却有三大奇观。分别为：天下第一斜山门、斜山门上倒坐观音、佛、道和儒同在一个庙宇供奉。

西莲寺又是女性俗神信仰之地，庙宇中供奉的女性俗神占一半以上，这也是少有的。中国从母系社会而来，对女性对生殖的崇拜由来已久，西莲寺的兴建过程又和九莲老母，刘秀老婆阴丽华，女皇武则天，明万历皇帝之母李太后等女性有关，形成西莲寺对女性俗神的供奉就不言而喻了。庙宇中众多的老母，其实就是母亲形象。母亲和母亲神灵最突出的特征就是博爱和宽容，我们中国人对母亲的崇拜是中国民间传统文化的特征，是中国人自古以来的传统美德。

小镇一角

九莲山小西天，文化程度不高，一层只看出有小巧的拱门，上二层也只看见了在祭拜某位神，就不是西游中的那位吧。

九莲山小西天是位于河南省辉县九莲山景区的一个著名寺庙群，由西莲寺、东莲寺和中莲后静宫三座寺庙组成，因西莲寺最为盛名而常以“小西天”代指整个区域。 这里是中原地区的礼佛圣地，以独特的佛道合一信仰和女性俗神崇拜闻名，每年吸引大量香客和游客。

## 简介
小西天寺庙群坐落于九莲山的“九莲台”平台上，现存建筑多为20世纪70年代重建，包括五进院落、莲馨梯殿堂和莲花洞等部分。 寺庙主奉九莲老母，同时供奉观音老母等十二位女性俗神，形成了以母性崇拜为核心的民间信仰体系。 这里有三大奇观：天下第一斜山门、斜山门上倒坐观音，以及佛、道、儒三教共存的建筑特色。 此外，寺庙传承“九莲老母灯油圣会”和“写账、交账”等习俗，其中九莲账书已被列入新乡市非物质文化遗产。

## 历史背景
小西天的历史可追溯至东汉时期，传说汉光武帝刘秀为报答九莲老母的救命之恩，下令修建西莲寺。 唐代时，武则天因推崇女性神祇，下令扩建寺庙并更名为西新寺，但民间仍习惯称其为西莲寺。 寺庙在历史上曾多次损毁，现存建筑为20世纪70年代重建。 九莲山因九座山峰形似莲花得名，清·道光《辉县志》记载：“九莲山在石门口内西部，上有九峰形如莲花，故名。” 整个寺庙群自古为百姓自发信仰之地，佛道共鸣，具有深厚的民间文化根基。

小西天不仅是宗教场所，还融合了自然风光与民俗文化，如九莲山的峡谷瀑布景观，以及每年立冬后周边省市的香会活动，成为集祈福、旅游、非遗体验于一体的综合性目的地。

清山环绕、小桥流水人家，环境确实一级棒，适合养老休假。

金碧辉黄的寺庙群，绿叶衬托下的喜庆的红花。

逛到这位置就算结束了，眼前的溪流流向前会化身天壶瀑布，震撼群山。 逛完后汇小雯就继续出发，汇合过程方知原来她方向感略有欠缺。期间补了一瓶水加上早上的剩下的大半的饼路餐大致是够了。

天壶瀑布位于河南省新乡市辉县九莲山西莲峡尽头，瀑布来自绝壁顶部天然壶形潭（直径约15米），三面被200米高的红岩绝壁环抱，形成独特的"天井"地貌。其名称源于民间传说：九莲老母为解旱情抛掷茶壶于此，化作壶形水潭（天壶潭），瀑布从壶嘴状岩壁倾泻而下。

接着如攻略一致需要走一截水泥路，也看到来往的小三轮，还有摩托车。 脱去咋天的疲惫，此时漫步此山中，轻巧地迈着步子，双眼在远近的直立峭壁上观赏，眉毛微展、嘴角都快裂到后槽牙上了，内心开心地不行，属实超级享受。

心情好，同时经过昨天的搭了一路，今天话多了起来。开始了解到原来小雯是老田以前提的“小朋友”同事，也知道对方原来也兼职老师，还练舞，加上徒步，不止如此自已开客栈，一时不由得惊为天人，更想像不到的她是居然是00后。

记忆最深刻的就是她说在大学时攒费用独自跑去拉萨，那句“青春没有售价，火车直达拉萨”原来就是形容她的吧。当时鄙人直呼“勇士”、惊叹”厉害“，如果是个男孩子，此时形容词就是”牛逼“。

想想自己的大学，都没咋离开过学校，现在上班一年就一两次在休假时才能出远门转转，现在想想真亏到姥姥家。

她还说到了拉萨啥也不考虑（当时没有用二步路），方向感还略差，在拉萨类似图书馆的地方看了几天书，研究起藏语，翻了翻字典啥的。发现藏文是分上下左右的结构的。想起那一串串如蝌蚪的藏文，于是问起是否有拼音来标志发音。

答案当然是有的，而且从小雯口中得出有规律的学起来并不是想象中的难。严重怀疑对方在秀优越、秀智商但没证据。

藏文字形结构均以一个字母为核心，其余字母均以此为基础前后附加和上下叠写，组合成一个完整的字表结构。

通常藏文字形结构最少为一个辅音字母，即单独由一个基字构成；最多由6个辅音字母构成，元音符号则加在辅音结构的上、下、正中。核心字母叫“基字”，其余字母的称谓均根据加在基字的部位而得名。即加在基字前的字母叫“前加字”，加在基字上的字母叫“上加字”，加在基字下面的字母叫“下加字”，加在基字后面的字母叫“后加字”，后加字之后再加字母叫“再后加字”或“重后加字”。

藏文30个字母均可作基字，但是，可作前加字、上加字、下加字、后加字的字母均有限。再后加字，在文字厘定中已经取消，只出现于文献中。

一个相当直白的结构介绍藏文文字结构介绍-山云SummitQuest的文章-知乎

观光电梯（34.2km-07:45）

此时电梯看起来在维修，当时被老田发的这张照片吸引过来，只是这相差的一是一星半点。 “150米天梯奇景”，鉴于鄙人去过和球转转张家界（发表于2019.12.2923:56:02）风过百龙天梯，对此并无太多感觉。此时也没乘坐的需求，排一张就撤。

回看西莲，脚下山峦起伏、身旁云雾缭绕。

成人单程50，双程100，这价格就不吐槽了，网上那些单程30,往返50也不知道是从哪来的，难道是一种引流手段不成？

走了没几就开始起雾了。看到越发熟悉的景象才想起此地一大片其实是九莲山中的一座。

九莲山以其独特的地理特征而命名，据清·道光《辉县志·山水》记载，九莲山坐落于石门口内西部，山上有九座峰峦，形态宛如盛开的莲花，因而得名。其中，东山被称为“东莲”，承袭了“西莲”的命名，彰显了山间的和谐与对称。通往九莲山的道路均为险峻的石磴，增添了旅行的刺激与挑战。在九座山峰的环绕之中，形成了一座宽广的平台，被称作“九莲台”。这里曾是古人修身悟道之地，留下了诸如“八卦山修正果，九莲台悟真谛”的深刻诗句。

随手一拍。

原来也是有吊索的，锈迹斑斑的模样，已是一幅被弃用多年的结果。据说当年就是用这玩意运米面粮油啥必须品来着。

天门（36.3km-08:12）

走了一段路后遇到平台，一门心思都在奔跑过去观景，然后才注意到边上一块导览牌--天门。

 天门位于后静宫前天门沟中。峡谷两崖红岩绝璧（璧 or 壁？）向里突兀对峙，中间缝隙顶天立地，犹如通向天空之门，故名。
天门巍峨雄奇，从门中向西俯瞰，峡谷中气象万千，尽收放眼底。传说，从天门沟去后静宫到此山堵无路，盘古显灵，用斧劈山为门人们可过天门登山到后静宫。

站在平台上看那一道缝隙，若隐若现不胜真切，又刚好符合天门的神秘莫测的感觉。

对比前两分钟拍的更清晰全面展示了红岩绝壁的壮观以及险要，天门此时也是大开。

上面就是中莲后静宫了。一眼望去仙气厚重，此地肯定是修仙首选，可惜建国后不允许成精，仙途自此断绝。

后静宫的大门正对着这道雄伟的天门，其背后蕴藏着一个与帝王相关的**神秘传说**。后静宫的历史可追溯至东汉时期，相传在东汉末年，王莽追捕刘秀时，刘秀逃至此处，因饥饿而寸步难行。幸得一位老者慷慨赠食，刘秀方能脱险。后来，刘秀****，为报答老者救命之恩，便在此地修建了一座院落，命名为后静院，让老妇人得以安享晚年。老妇人离世后，人们又在此基础上建造了一座庙宇，命名为后静宫，并陆续增建了八个院落，形成了现今的规模。

绝望坡（36.4km-08:15）

从天台再往前走一捏捏到一个小溪口，路边有临时小卖铺，才开始出发一会也没想着补给，就直接略过去了，接着前路往前走。还没走出两步，老板就友情提示到应走左边的路上山，前路是不通的。略带疑惑地看着前方的路以及左手边上山的路，直接拿出手机对比轨迹，结果当然是老板说的对。好像就是无灯隧道前的上坡路，好像有人称之为绝望坡。总觉得绝望坡这词有被用烂的嫌疑。

也不知是那个人才，能种出长可以长出可乐瓶和矿泉水瓶品种的树并长得如此大。

有一说下这沿着山嵴的陡峭块石路还是有点难走的，嵌地上面上的石块不仅稳还棱角分明，再加上脚下的底薄的登山鞋，真是双重debuffer，这脚掌是被硌得生疼，真想拿出包里的拖鞋就上，至少拖鞋相当减震，就是怕一不小心干到流血可能全程就毁了。就在这无尽的纠结中，以及忍痛漫步中一不小心走完400米的爬升了，ok，不用纠结了。

无灯隧道（36.9km-08:45）

上完坡就是直立整齐的峭壁，一眼望去如一幅展开的巨型画卷。无灯隧道就在卷底开了个小口子。

正前方是就是无灯隧道，好似恍惚间就到了，果然一路的美景，轻松地聊天时间是过得飞快，还没开始发力来着。 继续走就不自主地想到，隧道打通了，但看正前方正要施工要怎么链接到下方的马路上呢？这悬崖峭壁地对于貌似能参考郭亮的挂壁公路才合适。说起挂壁公路，鄙人的计划是去来着，但咋天的西莲的民宿让鄙人现在对目标的住宿没有任何安全感可言，可况搭子小雯决定不去，半路放下去也不合适，所以再纠结一波到路口再决定吧。

隧道是位于河南西莲寺至山西锡崖沟的徒步路线上，是连接两省的重要通道，隧道长约800米，就是后续用于通车的隧道，刚走到隧道口排着一二辆拉客的车，走近时很自然地被司机揽客游说去乘车偷鸡一把来着。在小雯和司机谈好并确定乘车后，鄙人便开始左手撑伞，右手提着手电走进了隧道，车可以少坐，路是不可能少走一步的。

即将进入时，同时也是出山西省，回首的一张，人间仙境有没有。

一接近洞口，是一股子冷风迎面袭来，冷到水凝结成晶变成一层可见的水气。紧了紧身上的衣服，向洞内走去越走进凉意越重，完全无灯的情况下会只剩下凉爽，刚刚上坡导致的高心率此时也快速降下来了，体温自然因洞内的低温下降地更快更明显，真无敌了。要是就这点衣物在洞里一直待着那得唱凉凉。

黑是真的黑，走了好长一段，路面也是湿哒哒，坑坑哇哇地布满水坑，仔细看还能瞧见细小的水流，就像是一刻都没停过的雨导致的，总之阴湿得不行。一点点走，开始是溶洞般有点滴雨水，这当然不影响带伞的鄙人。

就在此时突然微小的女声在呼叫鄙人，结合这幽暗环境怪渗人的，这一瞬间下意识回想最近乃至今生所犯的错，好像也不致于出现此等灵异事件，更别提发生在鄙人身上，如果有鬼本狗希望是女鬼（好像是女声，不用希望了）、那希望别长得不要太抽象。当然一瞬间后想到鄙人可是坚定相信科学的现代人，鬼是不可能有的，鄙人身正不怕影子斜。然后仔细一听辨别出是中气十足的人声并不是那种影视作品中那种飘乎不定的迷惑人的”鬼音“，才意识到原来小雯赶了上来，走路追了上来，据说是坐车还要等凑齐人，不想等于是就过了隧道再到另一边坐车。好想当面说科谱一下：”小姑娘知不知道人吓人可能会吓死人的。“，就想了一下，到底是没好意思说出口。

接着于是就二人慢慢过了这隧道，来到了河南省，期间也看到两辆来往的车辆在隧道里剧烈摇晃地行驶，看见被水流侵蚀的坑哇路面，以及那股子随时翻车的感觉，野生糟糕路况对车的损耗，感觉这钱也不是那么好赚呀。

快到出口之前就有很多车在里面停在隧道的一边占道，仅留下一边窄路能容许通过，对占道的行为本能觉得不适，但想到另一端路也没通，就那过去的三瓜两枣不会有堵住的风险，所谓存在即合理。

花费14分钟，走到无灯隧道的另一边。两边用石头垒起的石墙用来挡住两边的可能松动的泥土和小落石。正前方有一看就有更多的车以及更多的行人，果然是这边更容易乘车。 于是小雯终于坐上了她心心念念的车了（价格忘了），约好在它们的终点张沟碰面，鄙人开始踏上接下来这段5km的硬化道路了。

此时太阳比隧道另一端更刺眼，也热多了，而由近及远的从清山绿水到远处云蒸雾绕模糊轮廓，也是心旷神怡之处。得慢慢徒步丈量才符合鄙人心中所望。

然则还没走几步就遇到了被水淹没的路面，而通过流速以及暂时看不到头的长度判断，鄙人是木有办法在不湿鞋的情况下过去，只能换上拖鞋。然后惊奇地发现拖鞋走水泥路这等硬化路面简直是神器：

• 一来，完全不用考虑脚闷的问题，人字拖都闷了那应该是脚的问题，建议去医院。

• 二来，材料是橡塑EVA材质的一体成型，缓震效果极好，完全吊打鄙人穿过的几款徒步鞋。

• 三来，安全问题，硬化路面是一马平川脚直接触的概率太小，也就不存在刚刚小坡的尖石那种一失足成千古恨的情况。

• 最后，之前在徒步三水线-挑战深圳一下毕业线时一直瞻仰的拖鞋大佬让鄙人一羡慕得不行，一直想模仿学习，此时在相对安全的情形下有机会体验一把，自是万万不能放过的。(^_^)

锡崖沟

天然居--农家别院（39km-09:26）

9:27到地界，一开始不清楚还以为是锡崖沟就是那个小村子，后来才发现这只是开始。

看到一颗花椒树。

路过，还误把这里当成景点锡崖沟，原来只是前站。刚好有一辆好心车辆路过，主动说捎鄙人一段，谢绝。

路上人不少为啥会单独叫鄙人？全身上下都是一副徒步的架势，却依然叫我的情况。

• 太帅的原因？此时不说鄙人一身汗臭，衣裤是看起来接近逃难那种，和帅基本不搭边。

• 气质吸引？喊话的虽是一大姐，但开车大概是他家人。

• 显得可怜？大太阳下，一个人孤零零在走，背着不看着就不轻地登山包，包还带着泥土显得脏脏的，还穿人字拖。一副生动形象形单影只图跃然纸上，真是要多可怜有多可怜，大姐目测因此才想着稍一程算一程。

想想不细看鄙人体格所展示的耐力的话，确实相当可怜了，要是再有一个有带有褶皱的不绣钢碗，那场面就妙不可言了，感觉至少一路都不用担心温饱问题。

仙，独占高崖。高崖边上还能明显有地，有那么一刻想到绝壁上种地，一人一锄头遗世独立于崖边，那就是拉风的极致，随便怎么拍都是妥妥的大片。

仙，交错对视的的仙。假如从小生活在两边村子的发小，隔着大峡谷聊天也是不错的样子。一如小时候鄙人一年级时和对面山的发小一起上学聊天的天真时光，当真是回味无穷来着。

红岩绝壁。绝壁伟岸耸立，雄奇壮观，从峭壁之上可以看出新生代、中生代、古生代、原生代的各类地质层，较完整的保存着自地壳形成以来的地史记录。

锡崖沟景区（40.3km-09:47）

结合地形像征性地加植了几棵树，以及周边的自由生长的野草，一条碎石路直通的终点单层小居室，装修是半带原野的风格瞬间吸引了鄙人的眼球，景区地段如此奢侈的点地面积，凭鄙人这点见识愣是反应不过来能经营啥。

直到不经意地看向一边的广告牌方知营业的居然是咖啡馆，是意料之外也在情理之中。如果不想让前方队友等太久，鄙人高低进去品上一杯。

景区的前的清洁车以及热闹的小店铺。

锡崖沟观景台看到的最佳视角--小桥流水人家。

观景平台，此时太阳有点大，也没几个人下去看。

原来小瀑布流水是从这个小水库流出来的。顺带做的一道风景，利用的是真的好。

过桥后看到有在卖桃的大爷，是小小个不靓的本地桃，只是10元一包有点多了，但又想在大热天补点水果，于是找到同样想尝鲜的一个大姐合买一包，然后商量着分开装，真是个小机灵鬼，大爷也是欣然答应了，于是有小袋桃可吃。

平价超市--补给x3（41.2km-10:03）

走过的时候没啥感觉，此时回看才发现又错过了一次上下峡谷底部的机会，又双叒叕错过一个小目标。

蚂蚁梯是赤焰峡顶部通往峡谷底部的一条险道。由于陡峭难行，故称蚂蚁梯，就是蚂蚁爬行的道路。人行在蚂蚁梯上，脚下就是百丈深崖，每行一步都会心惊肉跳，须手脚并用，格外小心。下了蚂蚊梯可以沿着谷底的小道欣赏峡谷美景，沿步道一直南行，可到达河南地界。在公路未开通前，蚂蚁梯是锡崖沟通往河南的唯一通道，现在是徒步爱好者热衷的一条线路。当然除了蚂蚁梯，两侧还有许多其他的徒步线路。

平价超市的东西是鄙人从进入南太行以来买过的最实惠的商店，唯一是日常价。那是必须补给，还多补给一点，毕竟一会又要开始上坡了。

张沟

张沟村（43km-10:32）

又干了近半小时，在10:32到了张沟一边了解小雯此时位置以便会合，一边不断沉浸于周边南太行这很快就要消失的景色。

ok，下一站-十字岭。

此时高挂天空太阳照射而下热烈的阳光，顶着阳光走过张沟村来到了连续上坡路段，坡的尽头是远方那被蒙了一层纱的巨峰之顶--十字岭（最高峰）。干瘪的嘴唇撇了撇，抬了抬肩上的双间背包，准备好迎接下面的挑战了，心态还是和状态强相关，状态好就天大地大哪里去不得，有一说一看到不断的坡还是有点怵的，要知道鄙人可是一口气迎着太阳干完5km都没休息来着此时有点吃不消。

然而此时不可避免地看向右边河床边上，也在树阴下一个小姐姐坐在石块上悠闲发呆，一只手在百无聊赖地牵着小宠物狗随它到在一边溜达，兴许也顺带照看着在边上两三米的那三小只在自由开心地玩水小鬼头。

没走两步路就遇到在路边树阴下摆烂的小雯，原来神也会出现力有未逮之时，当然也有可能是在等鄙人。whatever找到人就行，接着就继续沿着水泥路一路向上。

张沟梯（45km-11:21）

难爬，难搞。 还是太高看自己了，以为就1700的爬升洒洒水就过了，没想到也有不想走的时候。

坐在石头上休息相当巴适，更巴适的是最后看到张沟以及太行山的标志性红岩地貌了。

上张沟梯时遇到两人，其中女河南，男也是深圳过来，一开始以为是情侣，原来后来知道原来是小红书上约伴的，从没用过小红书的鄙人瞬间体会到了深深的割裂感，这是被时代抛弃了呀，嘿嘿。

当聊到昨天在一线天被堵的时候才知道他们们比我俩还要后面，更难以难以置信的是小姑娘的鞋子当时被泡水了，此时鞋内部还是湿的，居然还要继续走到韩口，换鄙人想都不敢想，她居然直接就做了，还真有点想问“这山是非爬不可么？“。不过尊重她人选择即可，不用探究太多。

后来得知他俩是跟小雯一样要从韩口下，于是他们就顺利地结队而行。此时鄙人还在纠结于一起韩口下还是到郭亮看挂壁公路，决定了到路口就知道怎么选。

有四个人后话就多了一点，但三步一蹬五步一停的步子也是没谁了，期间就有讨论到从垭口去十字岭要1.5小时，来回3小时。本能感觉不太对对，但手机没信号也没法看轨迹证实，当然不管要不要3小时，十字岭鄙人是一定要走一遭的。

十字岭

十字岭垭口（45.9km-12:27）

12:27到垭口，功夫不负有心人，艰难无比地上到垭口，想起接下来没有那登天难度的上坡就如释重负，所有人的嘴角也不由地翘了一个弧度，那是苦尽甘来的喜悦哈哈。

因风大凉了，在垭口处休整不到两分钟，就开始继续出发，只是方向有点”背道而驰“的意思，他们三往韩口，鄙人则是十字岭。只是鄙人选的路还有爬升，有点发愁了但不多。

会不会有人想问一个人走在陌生的山，吹着它乡的冷风，会不会感觉不安、孤独、悲凉？那是不可能的。

• 一个人徒步对鄙人来说才是常态，何况也不是一直没人。只要想路上还是能捡到的队友的，而此时此刻此情此景并不想捡罢了；

• 云雾缭绕与翠山绿林相印成世外桃园，景色秀丽赏不过来；

• 雾下夹杂大量水气的凉风正好降降鄙人爬坡的堆积如山的热量，感谢还来不及；

• 鄙人花了钱的，除非打死，否则答案只有impossible；

又到了上坡的地方，路上又遇到一波波的人，可想起那句3小时就不想停下脚步去认识、去闲聊。一路火花带闪电，框框往前走。

十字岭（47.27km-12:53）1728

12:53到十字岭碑。

“不登十字岭，不识太行山”，南太行的最高峰十字岭位于山西省左权县与河北省涉县交界处，海拔1780米，是南太行一个重要地理标志，据说因山岭纵横，状如十字，故名十字岭。自然景观上，十字岭以高山草甸、悬崖峭壁和壮观的日出云海著称，是双岭穿越徒步路线的核心部分.
远眺四望，视野开阔，一览远山近黛，素有太行小峨眉之称。除了由众多N年“石芽”组成、古色精致、形状奇特、惟妙惟肖的石林之外，雨后风起天晴之后，更有薄薄而出的日出，又有犹如层浪迭起的云海。十字岭的四周为一落千丈的悬崖峭壁，山顶是大片的开阔地，中间孤零零的立有一座建筑，就是建于明朝的老君庙，附近布满千姿百态的石林。

前方薄雾笼罩小片草坪覆盖的山尖就是此行目的地--十字顶，因为离传言中1.5小时差距过了3倍而一度以为没到，且走错路了，当看到那红旗那一刻，鄙人心头巨石终于放下了，悬着的心也终于死了，不足半小时就到十字岭？不可能是爬得快，只可能是搞错了，鄙人也只能默默吐槽现在指路来流行恐吓流了么？

但那标志的红旗却做不得假证明是到了，再三确认后确实是此行的终点，开心止是如此快的速度，还有那此事用实践出真知只需要26分钟，最重要的是庆幸鄙人登向山顶心志竖定、面对道听途说的时长不为所动。

迎着微风到顶，注目在飘扬的国旗并敬上一礼。接着找了一块石头就双腿罢工瘫痪患者似地坐着，双眼一闭，散热裤脚一拉，直享山间的凉爽，此间之事舒适莫过于此。

瘫了两分钟后顺势把橘子、桃、面包、水等拿出来补充一波能量。午餐的面包实在太干加之自身运动过巨，此时咽下午餐对鄙人来说是有相当难度。恰好此时在山顶的人使用极少，有且只有明晃晃一对情侣，还有无意间被强制投喂狗粮的一条单身狗（本狗），无形中手里的橘子都难以下口，水也咽不下去，果断收拾行李撤（落慌而逃）。

十字岭客栈以及周遭可回收但没回收的塑料瓶，十字岭是该时不时安排一项名为清野的活动。

因风太大而倒塌的警示牌，设计成有孔的能不能抗住不倒呢？

回，接下来是下坡了，好像刚刚也就才上了两个坡就到了，回的话肯定能更快。后面加把油兴许、可能、大概能追上他们仨吧！

十字岭垭口（48.8km-13:32）

果然后续还是有不少人往十字岭来的。这刚两边行人好礼貌错路相让不是。前面的石柱好像是个不错的打卡点来着。

刚好路过一个小土包，能看到下面的张沟，就远远地看一眼，想想将近3小时前，也就是10:41分时瞻仰的位置貌似就是当前站立之地。一时觉得也就那样，走上来就是了，完没必要显出一幅愁眉苦脸的样子，在心底甚至有一丝丝打退堂鼓的想法。

这是刚走下来的路。也遇到一队人，没错他们问上到顶还要多久，鄙人照实说，很近了鄙人从山顶到这下来就10分钟，上去顶多15分钟。要是上不去不背锅，上不去大概率也追不上鄙人，更别提上手揍了。(^_^)

即将走向的方向，印象中好像也快。

起雾成云海，凉起来对徒步如此之久的鄙人来说还是相当友好的，天然物理降温，没有徒步爱好者不爱的。

13:32回到垭口，来回耗时就一小时多5分钟，速度还行。^_^

十字岭垭口还是有补给点的，因价格太贵且鄙人暂时不用，就飘然而过。

窟窿山

路上听到了轨迹提示遇到羊群，确实遇到被放牧山羊，只是数量上有出入，找特意搜寻也只得见一手之数的羊。

路线成熟了，补给点是肉眼可见的多起来了，已经在路边也遇到好几个补给点，好处当然是徒步不用慌了，可以尽量轻装上阵了。

打卡点-小梯山（51.6km-14:13）

路过小梯山打卡点，当时想的是一条到专门给游客看风景的路，现在回来查证锡崖沟路上导览牌处描述--蚂蚁梯线路。想着接下来是王莽岭步道，开始走很长的硬化的石板路，可以预知到即将开始一马平川的良好路况，可以挪心它用到周边沿途的风景，不过说到底还是略显单调，走得久一点又无风景时深感无聊透顶，更是相当费脚，心中不由呐喊到还鄙人土路。

一个休息棚补给点（51.7km-14:20）

从十字岭到现在走一小时都没停过，累得上气不接下气，整个人因满负荷运行过载了，到了一个休息补给的棚子里垫有布的石凳上迫不及待直挺挺地摆烂躺下了。本来不想喝可乐的，因为要平常要3元一瓶，现在要8元，奈何实再顶不住过巨的消耗，还是补充了满满一瓶快乐水。

在鄙人还在**补状态时，刚刚在小梯山捡到的临时队友就先走了，鄙人没勉强跟上，左右不过后面追上即可。

和老板唠嗑好奇问老板从哪里上的，得到的答案是刚刚那打卡点有一条小路可以直接从锡崖沟上来，盲猜是传说中的蚂蚁梯，无论正确与否都没想法去验证。但仅知道一点她上来只需二三十分钟就给鄙人干沉默了，丛张沟村上到十字岭垭口用了1小时46分钟来着，就多余问。期间有跟老板打听到那仨走了挺远，那是应该还蛮远。

打卡点--户外旗帜（52km-14:34）

也是个打卡点，都是户外的证明。

又见页岩，应该是吧，就当是吧。叠起来跟书山一般无二，幸非鄙人此等凡夫俗子能翻阅的，否则如何走得动道、挪得动步。

此时遇到两个驴友，一起吹了波牛皮，接着在书山上着看瞬起的雾，直面随之而来的减压凉风。

绝壁云海。

跟两位驴友一起走，感觉相当不赖，主要是他们健谈还不算，速度一点也不慢，上坡也是如履平地，相当一段时间非常羡慕前面的全面的驴友，给人感觉玩转全世界都是激情洋溢、活力满满，大致不会觉得无聊、枯燥、乏味吧，当然如果不碰烟的话就perfect了。

打卡点--夹壁垭口（54.5km-15:15）

跟到这里的时候，体力也消耗得七七八八，出发前也没觉得南太行全程能让鄙人有腿会灌上铅块的情况出现来着。此时看来还是自视甚高了，不该还免强想着追他们仨。

南太行已经迫切需要安排清野活动的开展了。

就着临时搭子拍吧，已经两股颤颤地走不动道，仅能随手一拍了表示记录了。

又是下楼梯，穿登山鞋的话想想都震脚，穿的是拖鞋，那没事了。

打卡点--天门洞（55.5km-15:31）

开心的是在天门洞赶上他们仨了。悲剧的是乐极生悲立刻焉了，还好后面就一个缓上坡，之后就是下坡了。 但上坡时每一步都难如登天，所谓的力竭不外如是。

网红打卡点“天门洞”就在路边，又名窟窿洞（莫不是窟窿山的来源），它是一个自然风化的山洞，两面通透，形似心型，看上去挺震撼的。坐下歇息，并补给了一下。聊天缝隙小小吐糟三小时恐吓流的坑爹之处，顺带显摆了一把速度。

上到此地，鄙人腿开始抽筋，还好不是很严重，幸好后面没上坡了，更庆幸的是因为到后半程了，所以他们仨散步似的地慢摇，刚刚好是抽筋状态下能接受的极限速度。于是亦步亦趋地跟着，没有上坡的情况下就开始缓慢恢复。

王莽岭

打卡点--双乳峰（56.1km-15:53）

左手边的是双乳峰，靠右的没找到名称。

走在最后，经过下坡和平路几分钟，已没有明显的抽筋症状了，还行不影响后面的路。

打卡点--五指峰（56.3km-15:56）

还记得那从天而降的掌法--如来神掌。

在垭口就能明显感到即将进入云海雾区。

郭亮岔路（57km-16:14）

左转朝上是去郭亮的，右转向下是下韩口的。没过多纠结，直接通过丛韩口回。奉no zuo no die为人生信条的鄙人，竖决不勉强一个人在脚都抽筋的情况下还去浪，毕竟狗命虽不甚值钱，但对本狗来说却相当重要。

桶坡梯（57.6km-16:22）

南太行的桶坡梯是户外徒步爱好者挑战的经典路段，位于河南辉县，是连接十字岭和王莽岭的重要天梯之一。

这段路以险峻著称，石阶陡峭且湿滑，部分路段近乎垂直，需手脚并用攀爬，对体力和胆量都是考验。沿途可欣赏到南太行的壮丽山景，尤其在云雾缭绕时，更添神秘与刺激。

桶坡梯步道入口，此时前面的小姑娘还没意识到事情的严重性，毕竟是刚毕业的小朋友可以理解。下坡的时候那缓慢而又小心翼翼的每一步，此事不简单。

• 一方面是桶坡梯也是陡峭无比，又是碎石路，再加上沾上三分水气的泥和石子稍不注意说滑就滑，没半点道理可讲。

• 另一方面，小姑娘自述是轻度恐高症患者，所以走这悬崖路天然恐惧，能挪着步子下就已经是鼓起巨在的通气来挑站自己了。 好一个勇敢的小姑娘，他搭子有先走一段，鄙人后面有跟了一小段，一直在后面鼓励，能想像鄙人今天把今年鼓励、夸赞相关的话都用了，还在绞尽脑汁地想不重复的话来活跃下，希望勇敢小姑娘能轻松点走下去。效果可能有，但不多。

小哥是健步如飞，完全不受重力影响来着。

石墙小铁门。

下到半路后，终于得见小雯大神的实力的冰山一角，小姑娘避之不及的坡她跑着下，跑着下，牛顿定律都不起啥作用，没看错眼前这幕是跑山大佬才会的操作呀，此时应收了力的，鄙人使出吃奶的劲力勉强跟上，否则丢人就丢大了。@_@

看了一眼对面位置是太行云顶，而那挂壁路可能是附带水渠，应是另一条登山道，可惜没法是踏足，实为遗憾。

滴水寨

下山补给点（59km-17:10）

有补给点了，到滴水寨范围了。

那远距离徒步沾了不少泥土同时混合汗水而变得黑不溜秋的脚以及拖鞋，在看见流水下意识就想洗洗，然后看见半山腰上清澈的细小溪流，也可能是水源地。默默地收回了即将沾水的脚，坐在一边休息，等后面的小哥和小姑娘。

坐着看一边的补给点，那冰糕和冷饮是如此吸引人，只是奈何此时运动过于剧烈，无福享受了。

一边欣赏山间云雾，一边坐着放空休息，出门爬山当如是。

石砌碑，只是仅为一眼而已，为啥一入法眼的是”摸鱼”、“干饭“两个词？不明白。

终于在此河里干干净净地洗了个脚，只是一回到路上人无了，先走在前面了。

玉米地，山里的玉长得不怎么高，就像鄙人老家一样，结的玉米大小估计也差不多。

滴水寨（60km-17:57）

又是一间精致的山间小院。住在这里除了远离市区，一切都是岁月静好。

犬牙交错的小路，家家户户都少不了的干柴，承载全村希望的电线杆，山里的标配。

从又开始下坡了直到瓦泽沟。

从这下到底看起来远，走起来一点也不近，走到水泥路其实也就1km，刚想像中从滴水寨到瓦泽沟是一马平川的机耕路来着，也是轻轻松松走完，没成想现实还是林间下坡道，还有点陡的块石路，要道心破碎的节奏。看着一已经一瘸一拐的小姑娘还在忍痛走下来，不由想到现在00后爬个山玩命一样了，不解她的想法、佩服她的坚韧，能做的就只有继续变着法鼓励小姑娘。

此时此刻鄙人老紧张了就是怕最后关头那点没注意出啥幺蛾子，一心只求一行四人都安全下到底即可，阿弥陀佛。

瓦泽沟（61.6km-18:45）

花了不短时间下到了瓦泽沟，安全下到。也是才知道小姑娘是河南本地人，对河南片特熟悉，后面不知道怎么转就可以请教本地人了。 另一个小哥才知道也是深圳过来的，并且是今天晚上的飞机，所以现在有点赶路的意思。于是就打了网约车，四人就正式结束南太行徒步穿越。

的士车上（62.1km-18:45）

• 开封-王婆相亲最近有点火，本狗可考虑一去，万一脱单了呢。

• 听到消息，南太行因水大要封山？司机师傅确认后得出会封。对于刚完成的四小只来说不得不直呼幸运。还得知据说每次到汛期，都会封山一断时间，一线天那块人多的时候没啥，人少就相对危险多了。

• 无意间看到河南有五岳之中岳嵩山，来都来了，嵩山是非爬不可，毕竟天知道啥时候会有长假来河南徒步。于是从司机师傅得到当地郑州火车站的本地交通神器，实惠便民的微信小程序--牛牛网约车。

终点标志

并没有走到牌，放这表示走完了。

新乡

到了新乡县城，躺在明整洁明亮的酒店内，第一感叹的就是县里的住宿条件果然是山里没法比的，服务员服务态度满分，终于有洗衣机和烘干机可以使用了，有了对比现在看稍好的环境和服务，都倍感亲切来着。所谓的没有对比就没有伤害。

西大街商业街-小吃街

去小吃街的经过的东方文化步行时尚广场街道一角。

西大街商业街的小吃街大门--来宾门。

一路上都是一些日常小吃街上常见食物小吃，完全提不起半点吃的兴趣。一门心思地找小姑娘推荐的糖醋面，转了两圈没找到，最确定位置不在小吃街这边，哭晕在厕所了都。肚子饿得不行就找了一家油泼面填肚子，量大管饱，味道也不错，果然河南面食相当不错。

新乡胖东来-二胖

当然白天一出门那热成狗了。同事当时说的是一丁点没错，出门10秒不到就热汗不住往外冒。

本着来都来了，所以顶着30度的高温，步行500m来到闻名到深的胖东来-二胖的店见识一下，也就此时假期空出来才会来看看，阳光太大打伞出门只能遮阳，对能煮熟鸡蛋的高温来说稍显无用。 穿过两个红绿灯之后，有点后悔了，不是说胖东来知名与否，而是发现对此完全没兴趣，想想在酒店待着也挺好的。临到门口才反应过来，反射弧有点长，长得有点过份。

胖东来火有火的道理，只是鄙小白看不出那怕一丝门道，亲身选购快乐水的体验，有两点现象毋庸置疑能体现火的一词：

1. 人多，9:30刚开门营业就排了不短的队伍，进去后一走个神就开始人满为患，到出口时所有人都礼貌在排队结账，一边还有工作人员辅助结账，而不用辅助秩序。

2. 进去后商品琳琅满目，包装精致，一看就知道是精心布置过的。超一半人都是推着购物车大小包地采购了，排在前面的人人都是满满一车。

可能算优点同时有感觉被冒犯到的隐私的点：

• 好处：自助结账账号打通，鄙人这应是与支付宝打通。人脸识别快准狠，方便快捷。

• 自助操作不提供匿名方式结账。操作界面仅登录按，还以为是鄙人操作失误，特意问了旁边工作人员，说是不登录就无法扫码购物。且手是一刻没停，直接就开人脸识别是不是不太好？鄙人就来这一次就要注册一个会员账号，且不用先征得鄙人同意，因为问这个问题就是不想注册会员的人。

中午在小姑娘的指点下来到四楼找糖醋面，咋晚上楞是没吃到到现在都快成执念了，能找到的话就可以抵消了。在四楼又转了两圈，没找到就在一家酸菜鱼店吃了午餐，味道也相当nice。

总

小感受

• 南太行的景是毋庸置疑地出众，就是因红岩绝壁大峡谷而来，本地居民皆是热情好客、乐于助人，徒步下来能从挂满各种户外旗帜、一线天的改造、天梯电梯等惠民工程清晰的感受到他们是有想法善实践的集体。

• 诗和远方固然美好，但美好的远方也有烦恼，如止不住的蝉鸣、如半入室自助取餐的大蚊子。

• 一线天大家都很守秩序，都在默默等待前行的人挨个通过，是时代进步，社会发展，文明礼貌也深深刻入骨子里，只是脚下的步子就是迈不开，速度依然无法提起，徒步虽好，也要量力而行，慢、慢可慢、非常慢。

• 徒步的目的，放松身心且愉快地享受徒步山野的乐趣，由衷洋溢其上的笑容貌似是鄙人一直追寻徒步的意义。

• 习惯是一个很可怕的东西,因为习惯,会觉得一切都理所当然。对鄙人来说一个人徒步往往才是常态，也享受这种孤独，能任性地选择走或跑或休息，边运动边放空自我，尽享一路的宁静，得一片心头平和。何况也不是一直保持这状态，只要想路上还是能捡到大把的队友的，在于想与不想罢了，世界还是允许这事发生的。

• 关于去胖东来这事，不去不甘心，去了又失望，不过求得一个答案也不错。网上火热的胖东来也确有其优势，也有令人不适的地方，真正来体验一把才会对此有客观的了解，也会对网上那铺天盖地的宣传去魅而回到现实常景--单纯购买所需物品。

小反思

• 过于自视甚高了，本想一个人的话兴许可以一把穿越南太行，全程应可以做到游刃有余，从没考虑到出现双腿灌灌铅，乃至抽筋这种事。但事实胜于雄辩，难道是墨菲定律生效了？

• 顶着30度高温去胖东来是此次最大败笔，对同事一再相劝的河南本地人白天热得不出门悔不当初，那句“听人劝，吃饱饭”的含金量又上升了，以后多听劝少挂念叨”来都来了，xxx“。当然亲至亦难对如日中天的胖东来去魅。真是“一饮一酌，莫非前定。”也可能是“福兮祸所伏，祸兮福所倚。”

小发现

• 徒步需一双好鞋，至少减震、合脚、耐操、防滑得安排上，否则一如鄙人开局穿上不合适徒步的鞋真遭老罪。好在后来解锁拖鞋，进面《拖鞋徒步**》从独自摸索到略微入门，可以愉快地走完剩下的路，而且过程相当吸睛。想通了拖鞋上街略显邋遢，拖鞋上山就是拖鞋大佬。《论物品的适用场景》，哈哈

小建议

• 让清野的风吹向南太行的徒步路线，线路上的瓶瓶灌灌收一收，对自然生态友好，也对户外徒步体验加分，南太行本就绝美的风景淳朴民风再锦上添花。

• 一线天能否多开一条上下路线，类似栈道那种有腿就能走的，此行被堵emo，再经历几次能满足ptsd前提条件了，一”堵“误终身呀。

附

花费

总花费：1836.1，性价比相当的高来着。

视频

南太行徒步住宿出行电话表

西莲 太行山庄躺坑，可以考虑避坑。

轨迹

--- 致第一次徒步南太行