*每周一山，健身徒步。参加狼牙山活动，全程27.00m，爬升1948m。

*起步蚕姑坨南天门。

*蚕姑坨南天门，是狼牙山区，一处天然巨型石拱门洞。

*传说汉代，一位被称为“蚕姑”的尼姑，在此修炼，教人养蚕缫丝，终成正果后‌，一掌劈开山体，升仙而去‌，形成了这道“天门”，名曰南天门。

*后人尊称蚕姑为“蚕姑圣母”，山峰也得名“蚕姑坨”。

*环了又环南天门后，沿太行余脉，狼牙山系，蜿蜒穿行，途径老君堂，到跳崖处。缅怀往昔革命先烈，感念如今岁月静好。

*立于崖畔，松涛阵阵，远观纪念塔，陡峰交牙，似不能至。

*狼牙山系不在高，在于其险峻的地貌，每一处都堪称奇峰雕塑。

*到底有路，踏崎岖坎坷、艰峭峻陡、难行不平喀斯特山径环绕下山。

*很有经历的一天。感谢领队和队友。

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26年02月22日 11:49:40日26年02月22日 12:38:54日捡一垃，狼牙山沿线垃圾偏多。 26年02月22日 12:41:40

狼牙山 26年02月22日 12:56:26

狼牙一样 26年02月22日 12:56:26 26年02月22日 12:58:46 26年02月22日 13:13:38 26年02月22日 13:49:09 26年02月22日 14:04:51

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