全天马不停蹄有时小跑穿越，从 06:23-15.23结束 24公星/9小时，山道高低起伏，到后来缺水，署日当空，望山止步绕公路未走最后一坡，走得脚趾头起泡！此规第一次进(军)事铁栅门开着，有小白狗栓着，上到主路有下沟上坡10米強穿，因是刺柴丛，以后带巴剪刀就行，绕道则多走半小时，第二断上到(军)事岗哨，有小兵賴子拦着，可继续右行數米，穿回到岗哨外围(铁絲网外)上山，如回行往下绕道需多化2小时，
   

离开宾馆
当前海拔6m

距离起点4.55km 当前海拔23m

距离起点4.98km 当前海拔63m

距离起点5.32km 当前海拔113m

距离起点5.69km 当前海拔115m

距离起点5.74km 当前海拔132m

距离起点7.68km 当前海拔259m

距离起点7.68km 当前海拔261m

距离起点7.68km 当前海拔259m

距离起点7.68km 当前海拔258m

距离起点7.68km 当前海拔260m

距离起点7.74km 当前海拔251m

距离起点7.83km 当前海拔237m

距离起点8.68km 当前海拔304m距离起点8.68km 当前海拔309m

距离起点8.68km 当前海拔309m距离起点8.69km
距离起点8.80km 当前海拔317m

老虎岩岗
距离起点8.81km 当前海拔321m距离起点10.38km 当前海拔355m

此处窜入，可省半小时
距离起点10.51km 当前海拔358m

距离起点10.55km 当前海拔357m

以后带巴桑剪(兰天白云)
距离起点10.70km 当前海拔389m

距离起点10.79km 当前海拔359m距离起点10.79km 当前海拔354m

距离起点10.79km 当前海拔356m距离起点10.79km 当前海拔356m

距离起点10.86km 当前海拔306m距离起点10.93km 当前海拔302m

距离起点11.20km 当前海拔227m合欢
距离起点11.34km 当前海拔207m

距离起点12.29km 当前海拔71m距离起点14.07km 当前海拔359m

岗亭右侧沿铁栅外围上山！
距离起点14.23km 当前海拔376m

距离起点14.24km 当前海拔378m距离起点14.49km 当前海拔419m

多省力的土路
距离起点14.65km 当前海拔432m

距离起点14.72km 当前海拔425m

到岗坐等绕道者2小时！
距离起点14.82km 当前海拔416m

距离起点14.82km 当前海拔417m

此处坐等2小时！
距离起点14.87km 当前海拔406m

距离起点15.19km 当前海拔431m

距离起点15.26km 当前海拔429m距离起点15.26km 当前海拔426m

距离起点15.51km 当前海拔409m距离起点16.76km 当前海拔332m

距离起点16.77km 当前海拔327m距离起点17.26km 当前海拔234m

距离起点17.28km 当前海拔228m

距离起点18.56km 当前海拔300m

距离起点18.69km 当前海拔333m武尖山
距离起点18.70km 当前海拔333m

距离起点24.42km 当前海拔34m

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东海踏浪