关于腾格里徒步

腾格里沙漠——中国第四大沙漠，横亘于内蒙古阿拉善左旗与甘肃中部交界处，总面积达4.3万平方公里。

在这片辽阔的黄沙之中，天然分布着数百个湖泊，被当地人称为“沙漠明珠”。

由于水体中矿物质含量不同，部分湖泊呈现红、粉、绿、蓝等瑰丽色彩，成为徒步爱好者深入腾格里的重要理由。

其中最具代表性的，是被称为“五湖穿越”的经典徒步路线。穿越依次经过天鹅湖、乌兰湖、苏海图湖、太阳湖和月亮湖，全程约50公里。沿途不仅能一网打尽五个色彩各异的湖泊，还能感受沙漠、星空与湿地交织的独特景观，视觉层次丰富，充满张力。

整条路线虽沿途有景区补给点，但沙漠行走对体能和节奏要求较高，且每日徒步距离较长，适合具备一定户外经验的徒步者前往。

路线与行程

D1：宁夏银川市 — 内蒙古阿拉善左旗 — 梦想沙漠公路牌楼 — 天鹅湖 — 乌兰湖

D2：乌兰湖 — 苏海图湖 — 太阳湖 — 月亮湖

D3：月亮湖 — 月亮湖游客中心 — 宁夏银川市

Day1:向沙而行

中午11:00，我们从银川市区包车出发，一路向西北疾驰。

窗外是无垠的戈壁与零星沙丘，风卷着细沙拍在车窗上，沙沙作响。

放眼望去，没有半点绿意，只有土黄色的苍茫铺向天际，那份荒芜，是城市里从未有过的辽阔与寂静。

车程大约1小时，车窗外的景致渐渐有了变化，路牌上“内蒙古阿拉善左旗”几个字格外醒目。

继续沿着公路深入沙漠腹地，又行驶了1个小时，远处的“梦想沙漠公路”牌楼渐渐清晰，这便是我们的徒步起点。

时间已近13:00，太阳正悬在头顶，光线灼人。

下车整理行装，再对着牌楼拍个定妆照，定格下这场沙漠之旅的开端。

刚出发时，行走还算轻松。

脚下的细沙松软却不陷脚，沿途皆是高低错落的小沙坡，我们踩着前人留下的脚印，上上下下，稳步推进。

距离上一次深入沙漠，已经过去7年了。

不过那会是休闲游，如今以徒步方式再次踏入沙漠这片荒芜，竟生出几分久违的亲切与期待。

一路走走停停，看沙浪翻涌，听风声低语，偶尔驻足拍照，记录下这片沙漠的辽阔与孤寂。

不知不觉，时间来到了15:30，我们抵达“天鹅湖”。

因为有水源的滋润，这里与沿途的荒芜截然不同，周围有稀疏的树木，周边有几顶洁白的毡房，在沙丘间格外显眼。

原本我们计划在这里扎营的，可抬头看了看天色，感觉还早，距离天黑大概还有4个多小时。

“这么多时间，不如再往前走走？”队友提议。

最后商量决定，放弃天鹅湖营地，继续向更远的“乌兰湖”出发，不负这难得的沙漠时光。

接下来的路程，我们依旧走走停停，拍沙浪、拍光影，偶尔蹲下来观察沙地上的小脚印，猜测是哪只小动物匆匆路过。

欢声笑语间，太阳渐渐西斜，天边染上了淡淡的橘红色，眼看着天快黑了，可距离乌兰湖，还有一小段距离。

看来，还是要走一段夜路了。

大家迅速拿出头灯戴上，光柱刺破暮色，在沙地上投下长长的影子，既能照亮前方的路，也能避开隐蔽的滑沙坑，不至于在黑暗中失足。

夜色渐浓，风也添了几分凉意。

就在我们有些疲惫的时候，远处忽然亮起了零星的灯光，微弱却清晰。

“前方估计就是乌兰湖营地了！”我们瞬间来了精神，加快脚步。

看这个距离，大概半小时就能抵达。

晚上20:30左右，我们终于抵达乌兰湖。

刚放下背包，准备在湖边选一处平坦的地方扎营，这时有管理人员开车过来，告知我们：在湖边扎营收费20元，若是想住蒙古包，只需再加10元，一共30元；要是不想付费，往远处走一段，也能免费扎营。

我琢磨了一下，反正都要付费，不如多花10元提升下舒适度。

跟着管理人员走到蒙古包前，掀开帘子一看：里面不仅能挡风避沙，还装着电灯，摆着简易的凳子和桌子，这10块钱，花得值啊。

湖边还有一家小超市，货架上摆着各种零食和饮料，我们过去补给了几瓶快乐水——在干燥炎热的沙漠里，一口冰爽的汽水，就是最治愈的慰藉。

安顿好住处，我们开始开火做饭。

队友们打开背包，好家伙，粽子、火锅底料、卤味、水果摆了一地，种类丰富，分量充足，足够我们四个人敞开吃。

真好，就喜欢这种能背能抗又周到的队友，不用自己费心准备，就能在荒芜的沙漠里，吃上一顿丰盛的晚饭。

炉火燃起，热气袅袅，晚风温柔，这份简单的快乐，格外珍贵。

估计是闻到饭香，一只肥猫不知从哪儿冒了出来，经常凑过来，被我们驱赶后，又用脑袋蹭我们帐篷拉链，总想钻进去取暖。

看着它圆滚滚的身子，裹着厚厚的绒毛，浑身都是脂肪，我忍不住笑了。

这小家伙，看着就挺能抗冻，偏偏还这么黏人，倒是给寂静的沙漠夜晚，添了几分趣味。

Day2:悠游沙海

今天的行程相对悠闲，和队友们一起简单吃了顿早餐，温热的食物入胃，驱散了清晨沙漠的微凉。

吃饱喝足，沿着乌兰湖的湖边慢慢踱步，吹着轻柔的风，看湖水泛着淡淡的涟漪，享受这难得的静谧时光。

今早多云，光线有些昏暗。再加上季节不对，没能见到那传说中血红色的心脏模样。

10:00左右，我们收拾好行装，拔营出发。

从“乌兰湖”前往“苏海图”的路段，比预想中好走太多，全程沿着清晰的车径前行，路面平缓，没有太多陡峭的沙坡，我们放慢脚步，稳步推进，一路欣赏着沿途的沙漠风光，十分惬意。

此次行程，我没有特意绕路去打卡沿途的其他湖泊，只是循着五湖连穿的常规路线前行，不慌不忙，不追不赶，只想好好感受沙漠的辽阔与纯粹，享受徒步本身带来的松弛感。

抵达苏海图后，若是想走直线通往“太阳湖”，需要借道当地牧民的牧场穿过，这里每人需要支付5元的通行费；若是不想付费，也可以绕开牧场，走另一条稍远一些的路线，只是会多耗费一点时间和体力。

有意思的是，这个牧场还流传着一张走红的照片：一位大姨开着车，脸上带着爽朗的笑容，挥手示意，旁边配着一句恶搞又诙谐的文字——“挥手不是告别，而是路过收费5元”，每次听队友说起，都能让人忍俊不禁。

穿过牧场，通往太阳湖方向的路段依旧好走，沿途的沙丘格外稀少，路面平坦开阔，我们依旧走走停停，累了就坐在沙地上歇一歇，发挥想象力记录“人与沙漠”的美好。

不知不觉间，时间来到14:00，我们顺利抵达太阳湖附近的沙漠公路。

这条沙漠公路笔直地延伸向远方，两旁是无垠的沙海，极具氛围感，也成了不少徒步者和游客的拍照打卡点。

不过拍照时一定要格外注意来往车辆，沙漠公路上偶尔会有越野车疾驰而过，务必站在安全区域，避免发生危险。

我们在公路旁拍了一组“公路大片”，定格下沙漠与公路交织的辽阔景致后，便继续往前，奔赴太阳湖。

抵达湖边后，我们在湖边玩了一会儿，踩着湖边的细沙，看湖水映着灰蒙蒙的天空，虽没有阳光加持，却也别有一番韵味。

玩够了，继续前行，向着今晚的营地“月亮湖”进发。


通往月亮湖的路上，有一个小挑战——需要翻越一座不算低的大沙丘。

沿着沙丘缓缓向上攀爬，脚下的细沙有些松软，走几步便会滑下来一点，格外费力。

等爬到沙丘最高处时，眼前的景色瞬间让人眼前一亮：远眺过去，一边太阳，一边月亮，在茫茫沙海之中，如同两颗温润的宝石，辽阔又壮观。

顺着沙丘缓缓下行，眼看着月亮湖越来越近，夕阳渐渐西斜，给沙海镀上了一层淡淡的金光。

夕阳下的沙海光影，真的很好看。

约莫18:30左右，我们抵达了月亮湖湖边的景区处。

起初，我们打算在景区旁一处背风的地方扎营，避开晚风的侵袭，可在路上偶遇一位大哥，闲聊间得知，游客中心里面可以扎营，同样只收20元，而且里面还有补给点，能买到水和零食，条件比露天扎营好太多。

“那还要什么自行车啊！”大家异口同声地说道，连忙收拾好背包，跟着前往游客中心。

大哥热心地载了我们一程，省去了我们步行的麻烦，心里满是暖意，忍不住感叹一句“nice”。

今晚的营地设备齐全，有水有电，还有大沙发，可比昨天的蒙古包还要舒适。

明明出发前说好是重装露营，体验风餐露宿的感觉，可现在却过得如同度假一般，忍不住调侃自己：这哪里是徒步，分明是来沙漠享受生活的。

Day3:沙海归途

今天是徒步的最后一天，时间格外充裕，可以睡到自然醒。

晨光透过游客中心的窗户洒进来，温暖又柔和，没有沙漠烈日的灼热，只有一份难得的松弛与惬意。

我们慢悠悠地吃了一顿悠闲的早餐，温热的粥、酥脆的干粮，搭配着简单的小菜，慢慢咀嚼，享受着这最后一段沙漠里的慢时光。吃饱喝足后，大家有条不紊地收拾好装备，带着几分不舍，正式踏上了返程的路。

与前几天清晰的车径不同，最后这段路没有明显的路径可循，脚下全是松软的细沙，偶尔还会被低矮的植被绊一下，但我们的大方向十分明确——只要顺着远处电线杆延伸的方向一直走，就能抵达此行的终点，就能顺利告别这片茫茫沙海。

👇沙漠捡到的石头，刚好一人一块

不知不觉，我们已经在沙漠里行走了两天，最初见到沙漠的新奇与震撼，早已慢慢消退，拍照的频率也比前几天低了很多，不再执着于记录每一处景致，更多的是静下心来，感受脚下的沙粒、耳边的风声，享受这份独处与同行的时光。

这一片沙漠不知道是否靠近景区，与前几日所见的荒芜不同，这里的植被相对较多，零星的绿色点缀在土黄色的沙海之中，显得格外有生机。走着走着，还能看到很多小巧玲珑的小蜥蜴，它们浑身带着与沙漠相近的土黄色，身手敏捷，一听到动静就会飞快地窜进沙洞里，只留下一个小小的沙坑，可爱又灵动。

除了调皮的小蜥蜴，我们还偶遇了几只骆驼，有黑的、灰的，还有一只通体雪白的，格外显眼。它们慢悠悠地站在沙地上，甩着尾巴，好像一点也不怕人，见我们缓缓走过去，依旧淡定地在原地注视着我们，没有躲闪，也没有其他多余的动作，眼神温顺又慵懒，仿佛这片沙漠的主人，静静地守护着这片土地。

几个小时悄然过去，正午的烈日越来越烈，滚烫的阳光炙烤着沙粒，脚下的沙子变得灼热，汗水顺着额头滑落，浸湿了衣衫。大家都收起了往日的欢声笑语，一心赶路。

一步一个脚印，翻过了无数个高低错落的小沙丘。

中午14:00左右，我们顺利抵达此行的终点——月亮湖游客接待中心，我们提前约好的车辆早已在这等候。

我们收拾好行李，向着银川的方向驶去，窗外的沙漠渐渐远去，心中既有告别沙海的轻松，也有几分不舍。

当然，徒步最后的仪式感可不能少。

回到银川，我们第一时间找了一家当地口碑极好的餐馆，一顿丰盛的羊肉餐安排得明明白白。

鲜嫩的手抓羊肉、浓郁的羊肉汤、当地小炒，特色小吃......

徒步与美食，永远是不可分隔的一部分。

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