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徒步南北驼梁：用热爱丈量太行山的夏天，赴一场金莲花之约

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武汉爱琴海 9

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徒步南北驼梁：用热爱丈量太行山的夏天，赴一场金莲花之约

2026-07-23 23:27:46 5789

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那些旅途中的奇遇，远比纸上文字更生动。背上重重的登山包，带上睡袋，跋山涉水去看一眼心上的风景，去了解远方的文化与山川。只一眼，那山啊水啊的辛苦路程，就都值得了。

这个夏天，我用一个周末、五百块钱、三天只睡五个小时的“硬核”方式，赴了一场三年前就种下的约——南北驼梁的金莲花之约。

为什么是南北驼梁？

户外圈有句话叫“南武功，北驼梁”。武功山的草甸名满天下，而驼梁，就是北方高山草甸徒步的宝藏秘境。

驼梁位于山西与河北交界的太行山脉，因山脊蜿蜒起伏，远远望去如一匹静卧的巨大骆驼而得名。南驼梁主峰海拔2281米，是河北五大高峰之一；北驼梁（百草驼）海拔2144米，两山南北相望约十公里。北驼梁峰顶平坦开阔，百种草药遍生，被誉为“空中花园”。夏季平均气温只有19°C，是北方难得的避暑胜地。

而我跨越一千多公里来到这里，只为一种花——金莲花。

三年前，因为驴友美姐的一张照片，我就种草了金莲花。后来小五台封山，南北驼梁成了最好的平替。行前听说一场冰雹打落了不少花，我没抱太大希望。但心想，哪怕只看到一朵，也算赴了这场约定。

第一日：北驼梁，空中花园的雨中邂逅

周五晚八点，武昌火车站。暑期一票难求，我在经历退票风波后，只买到无座票。

凌晨四点抵达石家庄，出站觅食，一碗热粥下肚，才觉得活过来了。八点，领队良友包的大巴准时出发。十点半抵达山西五台县的跑泉厂村，这是一个藏在深山里的小山村，七月里民宿一床难求。下车瞬间，凉意扑面——二十来度的夏天，是真真切切的避暑胜地。

十点四十五，开始徒步北驼梁环线，计划二十公里。

天空飘起小雨，我硬扛着没穿雨衣。走了两公里，前面的队友竟然在山里切西瓜！一个二十多斤的大西瓜背上山，那一刻，我觉得愿意背西瓜上山的人，一定都是好人。那是我吃过最甜的西瓜。

林间爬升中，半山腰上，第一朵金莲花终于出现了。橙黄的花瓣在细雨中微微低垂，我的心瞬间被点亮了。

往上走，高山草甸豁然开朗。绿油油的草甸像一张无边的地毯铺向天际，七月正是野花盛放的季节——紫菀、白蓼、柳蓝、酸模，还有一些叫不上名字的，星星点点洒在草丛里。

金莲花的花期已近尾声，数量不多。沿途看到有人随手采摘，心里真不是滋味。花开山野，不该被私藏。这些高山野花脆弱又珍贵，生长不易，花期短暂，只供众人欣赏就好。虽然花不多，我已满足。

午后一点登上山顶，雨中远眺，云雾缭绕，山峦叠翠，美得让人说不出话。

领队说还要去天生桥景区，比原计划多八公里。我跟着跑了一段，在岔路口往下走了五百米，碰到上来的游客说从停车场爬了三个小时才到这里。我果断折返——明天还有二十多公里，今天不能把自己榨干。

下山经过奶牛栖息地和一棵老树，右膝盖开始疼了，慢慢走开始缓缓。五点多回到农家，赶着太阳还在，赶紧把满是泥巴的裤子和鞋子洗了，用了十几盆水才洗干净。晚上农家野菜馍加红豆稀饭，村里的鞭炮声和歌声直到十点才安静。

第二日：一天穿越三大景区，邂逅最美的日出和金莲花

凌晨三点闹钟响，四点早餐，四点半披星戴月出发。

今天我们三十三人要穿越三大景区：河北平山县驼梁风景区、灵寿县五岳寨和漫山花溪谷，全程二十二公里。

领队良友说看日出要凭实力，早点出发还能看个尾子。我们一行人摸黑从太行一号公路往上走，天际渐渐泛红。五点十四分，爬到半山腰，一轮火红的太阳刚好跃出地平线——我在驼梁山上，看到了这辈子最好看的一次日出。那一刻，所有的疲惫都被点燃了。

为赶在查票前进景区，我们按轨迹抄小路上山。快到景区边缘时，四根带刺的钢丝绳栏杆横在路中——比泰山的滚刀刺好不了多少。

驼峰石碑处是石家庄第一高峰，海抜2281，是必打卡之点，站在此处，感受一脚踏两省的豪迈。打卡后快速下山。

下山沿木栈道走了一段，轨迹突然出现偏移提醒。我，小丽，伟凡走到一起，三人临时组队，从半米深的无路草甸往上硬切。本地大爷说我们走错了，说里面有毒蛇。牌子也写着警示。说实话，心里有点紧张，但已顾不了那么多，深一脚浅一脚地在草里找路，裤子被露水湿透。

正因为轨迹偏移，才看到这一片金莲花花。真正的金莲花，不在驼顶被围起来的云中草原里，而在这片未开发的野生草甸之中。误打误撞的惊喜，好像是山野给我的奖励。很快我们就切回正轨，走过一条小路，穿过有小狗的商店，正式进入五岳寨。

五岳寨和驼梁的景色完全不同。太行群山环绕，形成众星捧月之势，五座山峰依次排列，兼有五岳之特点，由此得名五岳寨。

成片的落叶阔叶林、白桦林和松林遮天蔽日。脚下是软软的松针，头顶是苍天大树，连空气里都带着甜味。山脊上只听得见风声、鸟声和我们三人的脚步声。

感谢周小丽和伟凡两位年轻人，没有嫌弃我这个老阿姨走得慢。

八点半到达太行山古村落寨倾。从这里可以分别登望岳峰和主峰，两峰一左一右，山顶可以互望。先爬望岳峰，木制凉亭里打卡，巍巍太行一望无际，北方山脉的雄浑壮阔尽收眼底。

下台阶后继续爬主峰，一路拔高，气喘吁吁。路边突然出现一条短腹蛇，吐着信子扭动。谁说北方蛇少？拍完照赶紧走。

上峰的路很陡，有几个人想放弃，我赶紧说：上主峰后悔一时，不上后悔一辈子。好在大家都坚持住了。登上主峰回看望岳峰，两座一千九百多米的山峰，一上一下，尽在脚下。

从五岳寨一路下山，抵达漫山花溪谷。这里以水为主题、花为辅景，连天瀑布分三段从天而降，气势磅礴。远远望了一眼网红反重力瀑布，来不及打卡。十二点走出景区大门，吃饭休整。下午两点全员上车，四点二十抵达石家庄站。

我的火车是晚上十一点，趁这个时间，去逛了河北博物院，主要奔南区二楼的汉代文物和镇馆之宝，走马观花看到六点半闭馆。博物院门口广场上鸽群飞舞，孩子们追逐嬉闹，城市的烟火气让人放松。

走三百米就是范光胡同，说是石家庄第一胡同，其实很短。找了家兰州牛肉面，一碗面、一杯酸奶、五串羊肉串——两天爬山的疲惫，就在这顿饭里慢慢融化了。然后骑共享单车去人民广场和长安公园打卡，远望市政府大楼，再骑四十分钟回车站。

晚上十一点硬座返程，又是一夜无眠。第二天七点到武昌站，八点上班，开始搬砖。

“这么美，那么近，周末到河北”——这句河北旅游的宣传语，被这两天具象化了。打工人不用请假，六百块钱，两天三夜的热爱，爬一座山，体验一座城的人间烟火。

感谢领队良友，这条户外线太经典，一天穿越三大4A景区。当然，跟良友的队需要会看轨迹、辨方向、体能好，领队不是保姆，主要靠自己——但这样，也很锻炼人。

花最少的钱，走最远的路，看最美的风景，一直都是我的宗旨。

南北驼梁徒步实用攻略

交通：武汉到石家庄火车车次多，可根据时间和预算自由选择。建议提前购票，暑期一票难求。抵达石家庄后，包车或跟团前往跑泉厂村（约2.5小时车程）。

行程参考（周末两日）：

· 周五晚：夜班火车出发
· 周六：上午抵达跑泉厂村，徒步北驼梁环线（约20公里），晚宿农家
· 周日：凌晨出发，穿越驼梁风景区→五岳寨→漫山花溪谷（约22公里），傍晚返程

食宿：跑泉厂村民宿众多，七月旺季需提前预订。农家以当地野菜、馍、红豆稀饭为主。

最佳季节：七月，金莲花花期前后。夏季气温仅19°C左右，是避暑胜地。

装备建议：登山鞋（防滑）、登山杖、雨衣、头灯（凌晨出发必备）、足够的水和路餐。

注意事项：

· 路线有一定强度，需具备solo徒步能力，会看轨迹辨方向
· 部分路段湿滑，雨后尤其注意
· 山中偶有毒蛇，草丛穿越需谨慎
· 高山野花请勿采摘，让更多人看到它们的美
· 驼梁景区段需注意查票，建议快速通过

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山野在等你，金莲花在等你，那个敢在硬座上熬一夜奔赴热爱的自己，也在等你。