2022年6月25日有幸参加不问组织的百花山活动，尽管领队组织的景区活动，但是我一直有一个走完北京龙脊的梦，就和领队说好，先从百花山走到老龙窝完成“龙头”这段。

天气预报是这样的，39度，是要把我们烤熟吗

？

早上10点半，经历了堵车查票后顺利进入景区，景区的路很好走，都是大台阶，90%以上都在树荫中，有些闷热，但是还好。

我和约好的伙伴水晶大神开始出发

天气还是有些闷热，小伙伴因为过敏原因一直在梦游，我不得不数次等待。

大约1个半小时以后，我们达到了垭口，垭口风景不错。

百花山的各种花草正在盛开，虽然海拔高，但是太阳下面还是有些晒。

同行的小伙伴很多去了五指峰，那个地方很漂亮，

我和水晶大神选择了继续赶路，悲催的是水晶大神的帽子丢了，我把我的帽子给她了，莫有帽子后，感觉脑袋的温度立即高了2度。

还好过了门头沟的百花山到房山百花山的路上尚有大约40%的树荫，但是海拔高了以后温度貌似降低了，但是这个大太阳是真的没辙。

我们顺利达到了房山百花山的停车场，入口处有卖水的、玉米、冰棍的。

然后开始攀爬，此处因为太晒，我选择走了左侧的台阶路。

后来顺利达到了小庙，上次来还是10年，只有1-2个僧人，现在已经是规模很大了，有四重殿堂了。

小庙稍歇后，顺利向黄安坨垭口出发。这个垭口要先下一点，然后向右手方向走，刚开始路还好，走了大约1公里后，路痕开始模糊，然后开始走S湾下降，向百瑞谷方向进发。这段路，有迷失的可能，但是不扎人。快到百瑞谷的垭口这段，竟然有一个大约10m的上升走上层，看轨迹立面也有走下层的，我觉得上层不损失高度，就走了上层，除了垭口，基本上在密林中，没有感觉到阳光的大量伤害。

顺利达到百瑞谷，然后补水，上百瑞谷的台阶，正确的路是大约20个台阶后向左手方向走，不能顺着台阶一直走。

出了百瑞谷景区，道路已经是密林，开始刮人、扎人，但是路迹不太明显，这段路一直到达摩庄垭口，除了中间的两个小垭口外，非常容易走错。在达摩庄垭口，碰见一家人自驾开车到附近的山顶。

从这个垭口开始，路全部在树林的边缘，与高山草甸进行交汇处，感觉自己要被晒爆了。

至此，水晶大神满血复活。

路遇2-3个从东湖林到达摩庄穿越的队伍，其中一个是徒步强国，还有人在小树林里面扎营。

太阳已经落山了，我们终于达到了老龙窝。

在双龙峡的五岔口，看到了福来的路标，决定从双龙峡出山，谁知道这是个错误的决定，

峡谷内，存在厚度不确定的落叶、路迹非常不明显、还有青苔、还有水，就是沿着水沟来回向下走，我和小伙伴都摔了，最后一次我摔的太厉害了，我一度怀疑自己今天要叫救援了，在简单休整后，咬着牙继续向下走，这个沟特别的长，一直走了大约9公里才到双龙峡第一瀑布，天已经完全黑了。

路遇一家四口的游客，一对年轻的夫妇带了一对儿女。水晶大神浮想联翩，然后各种鬼怪故事（诸如天黑了，怎么会有人.......）给我洗脑，我也是醉了

。

在走了10个小时候，顺利搭上顺路车，回城，结束。

感谢：1、不问领队组织的活动。

2、感谢水晶大神的坚持。

3、感谢队友独一无二、山缘大神提供的照片。

4、感谢载我们回城的住在通州的美女和帅哥。